昆明
交通
①航空
昆明巫家壩機場位於市區東南，距離昆明市中心5公裡，距火車站僅3公裡。
從昆明機場到市區有民航班車往返，約需20分鐘，價格為15～20元；52、67、78、103路公交車也途經機場，為無人售票車，票價1元，到昆明市中心可以坐52路，到城郊坐103路；打車到達市區的參考價格為20元，需時20分鐘左右，不過出租汽車在機場的停車費2元需要由乘客負擔。
★出租車比較規範，我們22:35到達，基本無停留直接上出租（出租車上客處就在到達廳門口），從機場至東風廣場為18元。機場外廣場上的52路公交車（機場－大觀樓）很方便，可以到達東風廣場（市政府站）、南屏街（護國橋站）、大觀商業城（小西門站）等中心區域，車型為加長金龍，班次很多。從到達大廳到公交車站，步行大概10分鐘。
②鐵路
昆明火車站位（即南窯火車站）位於市區環南路附近，離市中心不過2公裡。乘坐23、68、80路公交車可到火車站，票價1元。每天都有到大理的火車。火車站的售票點設在南江賓館後面的昆石路19號。
從火車站要到市中心可坐2路1元無人售票車在正義路站下車，可逛金馬碧雞坊和景星街花鳥市場、西南商業文化一條街，旁邊還有家樂福超市；坐到小西門站下車可逛翠湖。
昆明－大理：N818/N81909:30－18:1278（硬臥下）
N802/N80321:05－05:0593（硬臥下）
N806/N80721:43－06:0878（硬臥下）
N810/N81122:15－07:2793（硬臥下）136（軟臥下）
N814/N81523:00－08:0178（硬臥下）
★火車基本都被當地旅行團包了，要早去買；可加價20～40從旅行社購買。海外國際旅行社0871-3184261；鐵旅關上火車票點:0871-6297889、6297887，通過代購的方式，需要收取10元的手續費。
★淡季車票非常好買，臥鋪車票根本賣不完。我們去的時候是星期五，上午去都可以買到2個下鋪鋪位。N810為雙層臥鋪車，上下層車體均采用上下兩層鋪位（一般臥鋪車為上中下三層），但是我們買的1號和2號是位於上車門入口處，是一個傳統的三層臥鋪位，較為壓抑。
③公路
幾個主要的客運站如東菊客運站、南窯客運站、西苑客運站的班車比較多，車況比較好
⑴昆明汽車客運站（即南窯汽車站）：北京路25號（從昆明火車站出來直走5分鐘就到了南窯汽車站）。從這裡出發有通達省內各地的汽車，普通車和豪華車都有。車站管理較好，是旅游者的首選。
昆明－大理：距離387公裡，兩地有高速公路連接。7:00～19:00，30分鐘一班，沃爾沃客車，122元；宇通客車，94元，約4小時可到下關市。南窯汽車站分倆種一個是普通的一種是省高快，後者貴一點快一點。
昆明－石林：路程86公裡，40元/人，往返。人滿發車，需要等待，途中進一個店。回昆明最晚一班19:00。有網友反映此處並沒有到石林的車，這種車在對面的中北汽車客運站有，不正規。
⑵火車站長途客運站（在火車站出口東面）
昆明－石林（九鄉）：推薦在此坐昆明石林旅行社有限公司（0871-7711266）的專線直達班車，行程100分鐘，7:50～19:00，24元，回昆明7:00～18:00。車型為金龍。至九鄉也可在此乘坐。
★車票在火車站東面的鐵路大廈1樓售票點購買，25元＋1元保險，購票後在旁邊的停車場上車，准點發車，中途基本不停靠拉客，車型為金龍。從7:30開始發車，30～40分鐘一班。從石林返回時在下車地點附近的售票處購票上車。由於此條線路知曉人數不多，昆明前往石林時乘客只有6人，回程時則基本坐滿。
⑶省旅高快客運站（雲南旅游汽車客運站），關上路民航路663號。主要發往大理、麗江、香格裡拉、玉溪、曲靖等各州的首府。車站管理非常好，班車都走高速，車況最為豪華，是旅游者的首選。
昆明－大理：8:00～15:00，60分鐘一班，350公裡，5小時，大宇客車，116 元/人。
⑷東部客運站：位於昆明金馬寺。可前往九鄉。
④市內交通
⑴公交：絕大部分公交車實行無人售票制，前門上車，後門下車（當地人十分守規矩，來不得半點變通），票價1元。雙層公共汽車也為1元。公交車站比較集中，一個區域所有的公交車都在同一個站點，馬路對面就是反方向的車輛，十分好找。
★昆明的大部分公交車都很干淨整潔（包括外觀和內部），部分線路采用較高檔的申沃客車。但公交站台設置不人性化，在路中間（和人行道之間隔著兩條機動車道），乘坐公交車必須跨越兩條車道，比較驚險。
⑵出租：昆明出租車起步價為8元/3公裡，之後每公裡1.8元，另外額外加收1元的燃油附加費。所有出租車行駛超過10公裡後要加收50％的費用。昆明並不大，打車無論是從東到西，從北到南，最多也就二十幾元錢。
★昆明的出租車都有一只明顯的動物圖案和一個號碼，一個動物代表了一個車隊。如果東西落在車上，記住是什麼動物的話，找起來會方便一些。
★出租車價格不貴，若時間匆忙，打車是個不錯的選擇。參考價格：大觀樓→海埂公園（東門）22元；海埂公園（西門）→龍門索道（下索道站）28元（包括從高峣至龍門索道5元的道路通行費）。
住宿
①如家昆明東風廣場店：北京路445號，0871-3138588。
★位置很好（北京路東風東路口），旁邊就是東風廣場。前行500米左右為南屏路步行街。目前在搞活動，40元購買會員卡可享受房價8折優惠。大床房135元（折後），房間很小，隔音效果一般，但非常干淨整齊，衛生間干濕分離；商務大床房152元（折後），房間比較大，位置很好，正對東風廣場。員工態度很好，看到客人都會停下來主動打招呼問候，感覺比較溫馨，房間比較緊張，最好提前預訂。
②7天連鎖步行街店：南屏步行街綜合大樓壹號樓8-10層7，0871-8157588，大床房149元
③雲上四季昆明百大店：東風西路99號，0871-3624991，大床房238元單早
景點
①昆明世博園（100元；14：00之後50～70元）→金殿風景區（15元）
世博園位於昆明東北郊，距昆明市區約6公裡，與金殿公園依山相伴。公交有7、10、69、71路。
世界園藝博覽園主要由5個展館、6個專題展園、34個國內展園和33個國際展園組成。其中，大溫室裡集中了各種不同氣候條件下的植物，是了解植物世界的絕好去處。若要細致游覽需5－6小時。園內有提供餐飲服務的攤點和餐廳，可以就近吃午飯，不過價格稍高，也可以提前自備食物。
世博園內的建築都挺現代的，中國館世界館什麼的裡面都是賣各地的紀念品和展品。第一個展區是主題特色園，其中還見到了最大的南瓜和冬瓜，差不多有一個人那麼大；第二展區是世界園，每一個國家都弄了塊地，把自己國家最有代表性的建築或者地方特色用園林的形式展示出來；第三個展區是中國園，每個省份都出一個園。
進園後有人說全部游覽下來17公裡，會叫你坐電動車瀏覽，電動車費＋導游費＝180元，貴！找個單獨的導游(50元，可以砍價)帶著你參觀，能少走回頭路，到終點站花10元/人，坐返乘的電動車回到門口。
游覽完可在園內乘纜車（15元/人）或登山上到金殿公園，一睹中國第三大銅殿的風采。
金殿公園位於鳴鳳山上。因大殿用黃銅鑄成，陽光照耀下，光芒四射，故而得名“金殿”。金殿景區內自然風光優美。小徑穿林而過，蒼翠樹木遮天蔽日，陽光由書頁之間的縫隙灑下，呈於地上斑駁可見。路途靜謐，偶有鳥鳴。挺不錯的去處，尤其是杜鵑園，美侖美奐的各色杜鵑，別處無從得見啊！
②西山風景區（30元、龍門30）→雲南民族村（70元）→海埂公園（8元）→大觀樓（10元、登大觀樓2元）
西山風景區可在雲南飯店（藝術劇院）乘專線旅游車和中巴車，或乘5路公共汽車到昆明城西的梁家河再轉乘6路公交車在高峣下車。從高峣至公園管理處這一段步行上山的距離最少也有3公裡，而且兩邊風景一般，可轉乘中巴車可分別到達華亭寺、太華寺和龍門。公園內小火車10元/人，路線為公園管理處――朝天橋。
★在市區西面的梁家河車場（地圖上就是這個名字，昆明的車場相當於公交總站）對面，有中巴車（19座宇通，據說是私人承包，統一運營的）來往於市區和公園管理處（龍門索道下索道站）之間，5元/人。我們是游覽完龍門景區後回程時發現這趟車的，坐滿即開，非常方便。從梁家河車場附近可坐101路公交至翠湖公園繼續游玩。
龍門是西山勝境的精華所在，龍門至索道站（龍門景區――聶耳墓）的小索道25元/次，在索道到龍門入口的那段路邊，全部都是賣很有民族特色的小東西的攤子，而且全部都超級便宜。索道是開放式的，2人的座位，所有的東西一定要放到包裡去，不然東西掉到山下就傷神了。在上面看風景和拍滇池的照片都不錯的，覺得這段索道還是物有所值的，大概乘坐15分鐘左右。
★從梁家河車場坐中巴車或打車可到公園管理處，專線旅游車和6路公交車只能到高峣，高峣至公園管理處大概有5公裡左右的盤山路，中間會經過太華寺，香火很盛。這段路路況很好，有不少當地人選擇步行上山，兩地間有很多小面包車接送。公園管理處附近可乘坐龍門索道上山，單程25元/人；也可以繼續步行或乘電瓶車（5元/人）1.5公裡左右至龍門景區售票處（在此買票30元/人）。為了節省體力，我們選擇坐索道上山，步行下山。下索道後，有兩條下山路，一條是經龍門景區下山（山上也有售票處，坐索道上山的在這裡購票），多為游客所走；另一條是經小石林蕭山，不需要購票，多為當地人所走。龍門景區景色不錯，貼山而建，可遠眺滇池，部分山路是先人手工鑿成的，險峻異常，值得一看。
中午乘高空纜車（40元/人，聶耳墓――滇池民族村），索道是全封閉的，一部車最多六人。纜車會從西山，順山而下，經過滇池，最後到達民族村，記得當中經過一個索道下站，纜車會自動開門，但這個時候不要下，等第二次纜車開門再下。纜車全程也大概是15分鐘。從這個索道站下來，附近有海埂公園和民族村，有興趣的朋友可以去看看。
★海埂公園西門（民族村西門）出去就是高空纜車，可以乘坐至西山的公園管理處（龍門索道下索道站附近），我們去的時候正好纜車維護，無法乘坐。附近可以乘坐94路車前往西山，不過只到高峣。我們選擇了打車前往西山，可以開到公園管理處，28元。
雲南民族村以自然村落式的民族民居建築為主。現在已經開放了傣族、白族、納西族等14個村寨和一個摩梭之家。園內分時段有民族歌舞和大像表演，要看的話需留意演出時間。正門有腳踏車出租，可節省大量行走時間。裡面的東西有點模式化了，還是不能比擬各個民族真正特色的生活的。五點基本上都關門了，不看表演節目的話去根本沒有意思。
海埂東起海埂村，西至西山腳，全長5公裡，將整個滇池一分為二，埂南為滇池，埂北為草海。公園南面連接碧波浩瀚的滇池，有2.5公裡長的海岸線；西面是連接海埂公園至西山龍門的索道，僅一水相隔，遙呼相應；東面緊鄰高爾夫球場和國家體育訓練基地；北面“雲南民族村緊緊相鄰。
★海埂公園的北面是民族村，看不到草海，南面是滇池。一般可坐車到公園正門（東門），開始步行游覽（公園內車也可以進入），至西門結束，大約30分鐘可游玩。這裡也可以喂紅嘴鷗（面包1元），但數量不如大觀樓的多，水質也不好。
海埂公園是游覽滇池的最佳點，可以乘游船。雖然現在滇池水質污染較重，但遠看一望無際，還是非常漂亮的。這裡是昆明市民休閑的好去處，湖畔可以看到很多人垂釣。公園內的桉樹長的非常漂亮，高大。還有滇池觀魚、石船等。
★公園內的桉樹很粗很大，非常漂亮，可以多多拍照留影。游船基本沒人乘坐，滇池水質太差了，靠近岸邊的地方都是綠色的（藍藻）。
大觀樓位於滇池北岸，與西山森林公園隔水向望。整個景區占地面積還算大，大觀園內最有特色的是大觀樓和樓前吳三桂為討好陳圓圓修建的湖景，活脫脫一個小西湖。大觀樓臨水而建，樓高三層，始建於康熙年間。以樓前的180字的長聯得名，是世界上最長的對聯。從民族村去了大觀樓，這段路坐公交車要轉車，不是很方便，打車參考價38元，大概需要20分鐘。
★乘坐52路公交可到大觀樓（終點站），班次頻繁，很方便。大觀樓其實就是一個大公園，我們去的早（9點左右），裡面有很多晨練的人。公園內水面面積很大，湖面上都是成群的紅嘴鷗，個人感覺，在這裡喂紅嘴鷗（爆米花2元）和拍照比海埂公園（滇池水質不好）和翠湖公園（人太多）感覺更舒服。大觀樓前面的水面上也有個“三潭映月”景觀，可以拍照。
★公園內“樓外樓”附近碼頭有游船乘坐，可以前往海埂公園（還有其他線路，感覺比較貴），不過需要乘坐的人較多才開。我們去的時候沒什麼人，而且乘船價格也不便宜（40元/人），最後選擇打車前往海埂公園，22元，30分鐘左右，感覺還是打車性價比高，
傍晚再乘車（4、24、44、73）返回市區。或乘出租車返回市區，大約15元左右可到。
③石林（140元）→乃古石林
乘電瓶車（每人20元）游覽石林，大概兩個小時。也可請女導游，40元/團，可以少走回頭路。
石林景區分大石林和小石林兩部分，進門是大片的小石林，往深處走才是我們通常圖片上見到的大石林。以“阿詩瑪”、“石林勝境”、“千鈞一發”、“鳳凰梳翅”等景點為勝。小石林是與大石林相鄰的另一片景區，石峰顯得分散一些，但也有其特色，這些石峰大多分布在綠草地上，比較有名的如“阿詩瑪”、“母子偕游”、“南海觀緊”、 “老翁漫游”、“蘇武牧羊”、“萬年靈芝”等。一般團隊帶進來的，最多就小石林和蓮花池轉一圈，就算是逛完了。大石林景區雖不很大，但很深，沿著它的游覽路徑，一路高高低低，爬上爬下的倒也不省力，最低處，每日日照時間不足一小時。兜玩景區，大約需要2～3個小時。
★石林景區分為大石林景區、小石林景區、步哨山景區和李子園景區。游客主要集中在小石林和大石林。小石林主要景點為阿詩瑪，地勢平坦，面積小，不會迷路；大石林主要景點為石屏風、石林勝景、望峰亭、劍峰池、雙鳥渡食、像距石台，旅行團基本集中在此，其他景點比較幽深；李子園景區主要景點為駱駝騎像、母子攜游、千年靈芝，此處游人較少；步哨山景區無主要景點，但這裡的石頭比較有特色，上部為白色，遠看像雪山，適合拍攝。
看了很多功略，都說要請個導游，於是我們也請了一個，事實上，請導游確實有必要，之前我還不太明白為什麼說石林裡面容易迷路，進去後才知道，有大片的地方就像迷宮一樣，差不多的石頭，差不多的路，指示標志很少，所以在時間不是寬裕到可以隨便走的情況下，真的還是需要導游的。石林的景色就不說了，感覺門票雖然貴，但還是物有所值的。整個一圈游覽大概是2.5小時，
一般游人去的石林叫李子菁石林，李子菁石林裡又分大石林和小石林，大小石林就是一路之隔，著名的阿詩瑪石頭在小石林。游覽需要大約3個小時。距李子菁石林13公裡還有一個乃古石林，又叫黑石林，和李子菁石林的風格完全不同。乃古石林裡的石頭是黝黑色的，粗獷古樸，值得一去。
★石林景區已開發得很完善，像一個怪石嶙峋的大公園。石林景區的導游官方報價為60元，可適當還價。我們沒有請導游，自己按照景區圖游玩也能搞定。如果膽子小，可以不前往主要景點以外的次要景點，某些次要景點所在位置非常幽深，人跡罕至。
④九鄉（90元；索道30元；上下山騎馬20～40元）
九鄉風景區距宜良縣城40公裡，距路南石林20多公裡，距省城昆明90公裡。已開放的景域有：蔭翠峽、驚魂峽、雄獅廳、神女宮、雌雄瀑、神田、林蔭寨、蝙蝠洞、九鄉旅游索道
可在從昆明的東部金馬客運站坐車到宜良，車票15元，1個小時即可到達。從宜良到九鄉景區車票8元，1小時左右可到；或在昆明火車站或茶苑賓館附近有中巴車直接到達九鄉風景區，往返票價每人約40元，走告訴，車程約2小時；或包車前往450～500。從九鄉景區沒有直接返昆明的車，要到宜良轉，汽車最晚是18:30；火車最晚21:10（6081次，22:38到昆明）。
去九鄉建議不要跟團走，基本上都是購物團；但自己走也不是很好的選擇，太花時間，整個路上時間來回要6個小時；最好的辦法還是找幾個人，包車去九鄉、石林，一天搞定2個景點，
要想進入溶洞首先要乘坐峽谷觀光電梯，登乘觀光電梯（電梯不須買票），可舒適快捷地直入游覽景點，免去300級台階的攀爬之苦，同時節約了時間。下到谷底，要坐船游覽一段蔭翠峽，該峽只有開發600米，兩側陡峭，泛舟其中，天如一線；上岸後從觀光電梯右面的路來到了驚魂峽，峽長700米，是目前國內所發現的最為壯觀的地下大峽谷，峽底到洞頂將近百米，峽中最窄處僅只三、四米寬；走了一段路，來到了雄獅大廳，總面積15000平方米，為世界上最大的地下廣場大廳；走出雄獅廳又走進神女宮，神女宮為典型的喀斯特地下風光代表，其中的鐘乳石形態各異；出神女宮過架在山澗上的“攀虹橋”，只見橋底澗旁的石壁上被水流衝出一個圓洞形的石窩，這就是“神田”所在的溶洞，九鄉神田體量龐大，其中最大的一塊，面積有數百平方米，最大深度為3～4米。
九鄉和之前去過的溶洞完全不同，地下河和瀑布蠻壯觀的。超極美麗的溶洞，別的溶洞可以說是大巫見小巫，見識過九鄉之後，別的溶洞可以不去了。個人認為是昆明最值得去參觀的景點，比石林還要精彩得多。
⑤市內景點：景星花鳥市場、尚義花市、翠湖公園（免費）、雲南大學、圓通寺（4元）、雲南陸軍講武堂（20）
景星花鳥市場在景星街（正義街附近），市場大樓裡一樓賣水族和魚，二樓是珠寶玉器，三樓是各種旅游紀念品，強烈建議你上三樓去看看，上面有很多和雲南接壤國家的小物品在賣，最讓我喜歡的是三樓的那家賣尼泊爾飾品的小店。
尚義街花市在市區東風廣場附近，現已拆除。建議去東站附近岔街花市（蘇寧電器旁）或者是機場2～3公裡處的佳盟花市（日新中路銀苑小區旁）。這2個花市距離市區較近，原來的尚義花市的商販有好些是搬到上述地方繼續經營，雖然價格要比鬥南花市要貴，但是要方便好多啊，畢竟鬥南花市距離市區大約20多公裡，自己去不劃算。參考價格：普通玫瑰2元/束20支（開價八元）、香檳玫瑰2.5/束、黑玫瑰5元/束、滿天星5元/斤（一斤好大一束）。.
翠湖中阮堤和唐堤將翠湖分成五片景區，裡面的風景還是不錯的，有些微縮西湖的感覺。每年冬天（11月上旬開始）都有大量的紅嘴鷗從西伯利亞飛來過冬，場面甚為壯觀。翠湖公園乘1路公共汽車在雲南大學站下車，或乘101路在翠湖下車，也可乘5路、23路、4路等公共汽車在小西門站下車步行前往
★我們去的那天是元旦，感受只有一個字：擠！像逛廟會或城隍廟，很多小吃和攤販，非常熱鬧（人擠人啊！）。紅嘴鷗都在中間的一個湖面上（找半天才找到，其他湖區一只紅嘴鷗都沒有，都是游船），密密麻麻，湖邊都是投放後來不及吃的面包，感覺挺亂的。
雲南大學的校園就在翠湖旁邊。這兒也是抗戰期間著名的西南聯大所在地，校園裡面有明代貢院的舊址，始建於明代的低矮二層小樓藏在綠樹中；一路之隔、1924建成的會澤樓則是昆明最早的西式建築之一，廊柱間頗有法式風格，現在已是雲大的行政樓。
★雲南大學位於翠湖公園北門附近，老建築都位於進大門後的山坡上，有時間可以看看。校園內很寧靜，生態保護較好，還能看到小松鼠！
圓通寺位於昆明市區內的圓通街，是現在昆明市內最大的寺院，有我國內地目前獨一無二的一座上座部佛教佛殿――銅佛殿。
雲南陸軍講武堂位於昆明城區翠湖的西側，是我國較早的軍事院校之一，部分教官是孫中山領導的同盟會會員，講武堂成為當時雲南革命力量的重要據點。黃色的外牆，很有特點，對愛好攝影的人來說，是不錯的景點。
★講武堂位於翠湖公園西門附近。我們的時候講武堂正在維修，裡面的展品已轉移，只能看看建築外觀。
美食
①攜程官方：過橋米線、野生菌、汽鍋雞都是到了昆明非嘗不可的。
若想品嘗地道的雲南菜，可以去後街巷的“1910火車南站”以及其隔壁的“上河會館”，這兩處的雲南美食味道純正，口感十分地道。此外，北大門食府的汽鍋雞以及昆都的傣族風味菜也都很有特色。
若想品嘗昆明的風味小吃，順成街、景新街、新迎小區周邊，味道都不錯，價格也十分便宜；市內西南商業大廈附近是大多昆明人常去的品嘗小吃的地點，味道正宗；寶善街的美食城內小吃種類豐富，價位偏中，非常適合自助游的人群。
②過橋米線
百年老店建新園（位於金馬碧雞舫）：推薦冷米線。一樓堂坐，主要是當地人吃，8元10元的米線都有；二樓雅座，主要是游客，25元一套米線，雞湯原汁的還配有小菜（另外還有40元一套的，多了幾樣小菜）。米線味道不錯，不過感覺不值25元，可能是我們期待值太高了吧。
★建新園總店位於寶善街上（南屏街以南與其平行的一條小路），對面就是祥雲街小吃城（門開在祥雲街上，祥雲街是金雞碧馬坊正對的三市街以東與其平行的一條小路）。建新園總店一樓主要是當地人吃，二樓主要是游客，有8元、12元、25元三種，我們選擇的是12元的，感覺已經很豐富了。建新園在火車站東面還有一家分店，那裡的土雞米線（5元）感覺比總店的12元套餐更好吃，特別是湯很鮮。祥雲街小吃城感覺不是很規範，環境比較混亂。
人民路僑香園米線（很多，連鎖的）：10～80元的過橋米線套餐，正宗的都是燙著吃的。20元套餐的就有汽鍋雞。
萬豐小鍋米線（總店：潘家灣131號；一分店：大觀路8號（大觀電影院旁）；二分店：東風西路167號（金穗酒店對面））：當地人推薦，他們說比上述幾家好吃。推薦小鍋米線，5/碗。
③一棵印老房子餐館（昆明老房子），網上好評如潮，也有有反映菜比較鹹。
東風西路吉祥巷18號，0871-3644555/3644689。從金馬碧雞坊對著的那條路走下去，走到跟南屏步行街交界處，繞到中國銀行後面，就是了。
招牌菜是天麻汽鍋雞，汽鍋雞名不虛傳，野山雞用汽鍋悶十幾個小時而成，原湯原汁全在裡面，好吃的不得了。此外，瓦盞雞珍、景頗小辣雞、菌菇炒餌塊、酸湯魚都是非常具有滇味特色的菜，那個什麼犛牛肉就不怎麼樣人均消費大概在50元左右。
★位於東風西路以北，中國銀行以東的小巷子裡（沒路牌，進去後才看到是吉祥巷，讓人想起《神探狄仁傑3》的紅姑），門面很小，裡面挺大。招牌菜汽鍋雞（菜名是“地道汽鍋雞”）48元，砂鍋比想像的要小，味道還不錯；炭燒肉和雜菌餌塊也是點評網上推薦的菜，也很好。不過千萬別點瓦片烤豆腐（好像是這個名字），樣子挺好看，一塊瓦片上放著十幾塊豆腐，可是那豆腐是沒有加任何調料的，難吃啊，我們一致推選它是2008年最難吃的一道菜！
④祥雲街是小吃彙集處，地處昆明的市中心，在昆明百貨大樓附近。
這個片區的美食以風味小吃為主，南強街和祥雲美食城中，包容了幾十家滇味小吃。昆明許多傳統的老牌小吃店都在這裡開了門面，包括南來盛越南小吃、建新園過橋米線等等。這裡有昆明最著名的雲平罐罐米線、罐罐腦花。有一家叫“慶雲街老牌燒烤”的到是相當的不錯，這個店有很悠久的歷史了。
南強街口的南強鹵面賣了幾十年，生意爆好。這裡的火鍋以上九河火鍋最為著名，它的火鍋賣了七八年，以包漿豆腐最好吃，近來搬遷了新店，環境上有了很大的進步。
另外，還有胖子火鍋比較出名，它在這個片區開了3家店，以便宜實惠取勝．每天都有大量的年輕人光顧。
新近開的樣雲會館、靄若春生意非常好，老昆明家常菜倍受歡迎。
⑤菌子火鍋：白雲路上的峰谷野生菌火鍋是您的首選其次是關上關興路野生菌（寶海公園對面）一條街，那裡有數十家菌火鍋，首選白雲路的理由是價格適中。
關上菌火鍋一條街在昆明非常出名，幾乎人人都知道。我們原本想去樓下介紹的“老字號”（2個人100元左右），但是到了門口發現有旅行團在那裡，心有戚戚焉。我們到一家滇菌王的去吃了，這是一家連鎖店，在這條路上就有兩家。而且好多當地人都去那裡吃，生意好的不得了。我們點了一個土雞鍋底（小），48元，裡面大概有差不多大半只雞。松茸58元，鮮雞棕48元。裡面就菌貴點，其他的素菜才3塊一份。如果四個人去的話二百塊錢就能搞定了，很值的一嘗。
⑥買普洱茶可去沃爾瑪，據說普洱茶只對昆明沃爾瑪進行專供的。裡面的茶是各大茶廠專供沃爾瑪銷售的，質量有保證。
★市中心的沃爾瑪位於大觀商業城中，家樂福位於南屏路步行街上，沃爾瑪裡的東西普遍比家樂福便宜（人真的很多，要做好准備）。沃爾瑪的普洱茶質量的確比家樂福要好。
注意事項
①雲南游最大的問題是交通，麗江和香格裡拉均無火車，也沒有高速公路。
②昆明地處高原，紫外線非常強烈，建議備好防曬用品（一定要高倍數，紫外線好強）。昆明日夜溫差較大，一件防風保暖的外套是很必要的；秋冬出行昆明需要准備防寒的衣物。昆明下午5點多了，陽光還是很強烈，像是上海下午2點多的感覺，雲南的白天可以延續到晚上8點多，時間一下子被拉長了
③在昆明購買散裝食品或水果時，很多情況下賣家所說的1斤是指1公斤，但是也有部分商品是以1市斤為單位來賣的，如果不能確定，購買之前最好確認清楚。
大理
交通
①鐵路
⑴火車到達：大理火車站坐8路車到可大理古城，1.5元無人售票，終點在古城西門。
★8路車就位於火車站出站口前方，出站前行50米就可以看到，40分鐘可以到達終點站。
⑵汽車到達：長途車站門口坐2路轉4路車可到大理古城――2路為無人售票，上車1元，到制藥廠換乘4路，有人售票，到大理古城博愛路路口1.5元。半個多小時可到達大理古城。
★大理火車站附近很多出租車攬客所說的3塊錢到大理，是到新城即下關，而不是大理古城。下關至大理古城出租車一般不打表，議價25～40元，可多人拼車。
★現在的大理其實是大理縣和下關市合並而來的，政府機關、車站醫院學校之類都在下關市區，這兒可沒什麼好玩的，真正大理古城其實還在17公裡之外。
②公路
⑴大理客運站古城發車處：位於大理古城內，有開往昆明、麗江等地的長途車。
大理－麗江：
中巴車（19座）：7：00～19：00，30分鐘一班，行程3.5小時，票價38.5元
沃爾沃大巴：8:30、8:50、13:30、13:50、14:30、15:30、17:30和19:20，行程3小時，票價62元
宇通（30座）：10：00、13:30、18:10，行程3小時，票價45元
大理－昆明：
宇通（30座）：9:10和13:30，行程4～5小時，票價85元，至南窖汽車站
省旅游汽車公司：8:30、10:30、13:30、14:30、15:30、17:30和19:30，票價126元，下關坐車（有免費車接送），至昆明官上雲南省旅游汽車客運站（離機場近）
★洋人街口的金花酒店可以買到飛機、汽車、火車票，特別方便。
★我們在蒼山索道售票中心購買的沃爾沃大巴車票為60元（票面62元），可自行挑選座位。大巴8:30從下關出發，8:50到達古城西門上客，代售點有車從客棧免費接到上客處。我們乘坐的為同一檔次的尼奧普蘭大巴。12:10到達麗江旅游客運站（長水路納西大酒店旁）。
⑵大理客運總站：位於下關建設路21號（民生購物廣場對面）。是大理最大的長途汽車客運站，有發往昆明、麗江等地的長途客車。
③市內交通
⑴出租：出租車起步價為5元/3公裡，之後1.4元/公裡。桑塔納起步價為6元/3公裡，之後1.6元/公裡。
★從下關到大理機場、大理古城以及一些景區的出租車經常不打表，需要討價還價。
⑵自行車：大理古城博愛路紅山茶賓館旁就有自行車出租，租金是10－12元/天，需要押金。
★在博愛路和人民路交叉的口子上有騎行大理單車俱樂部，可向老板咨詢當地騎行的路線和注意事項。俱樂部有各種自行車出租，從10塊一天的到30塊一天的都有。車況最好的的GIANT ARK旅行車30元/天（路上基本沒有修車的）。騎車游覽注意遮陽。
⑶包車：
從大理古城去喜洲和周城外加帶去三塔和蝴蝶泉外面看看，然後去洱海，最後返回，40元/天，張明，13577889980。
段師傅的車可以是包車，也可以是包門票一日游，景點包括倉山，洱海，喜洲，周城，三塔由於門票很貴而且不值得，是不包的，但是段師傅可以送我們到門口拍照。段師傅在網上是名人，坐過他車的游客回去後都對他贊不絕口，13899543970。
後來證實這個婦女是個很好的人，大家要記住她的名字哦，鄒付勇，電話是13577298482/13887202416。她家包車一天50元，事後證明這是個非常明智的選擇。
住宿
①相思旅舍：古城南門文獻路85號。電話：0872-2680688、13987225994、13608824339。208、301大床房120元，無空調、有浴霸。古鎮網優惠券，可省10元/天。
★旅舍的2樓餐廳和3樓觀景平台作得很有特色，甚至超過了旅舍的客房內部設施。我們住的是301大床房，房間主色調是粉紅色，比較溫馨，適合情侶。洗澡用的是木桶，可以在木桶中泡澡或淋浴。泡澡比較舒服，但水有點小，淋浴時水會濺出（洗澡區域采用的是浴簾而非玻璃），如果不開窗的話會造成室內濕氣較大。免費早餐是皮蛋瘦肉粥，從8:00開始供應，味道還不錯，但胃口大的人可能吃不飽，呵呵。
②風情大理客棧：位於古城南門外文獻路81號，距離著名的南門古城樓100米。電話：0872-2699761；13508821508；13577293330。客棧聯系人：馬先生、楊先生。標間100元、大床房120元。古鎮網優惠券，可省10元/天。
③大理恆升花園酒店：位於古城南門外綠玉路3號，離古城南門大概150米。被中國古鎮網評價為大理最物超所值的酒店。電話：0872-2680288；2440986；13887219211（24小時服務）。客棧聯系人：代培興。大床房75元，無空調、有電熱毯。古鎮網優惠券，可省10元/天。
大理火車站乘8路公交到終點站蒼山門（西門）轉附2路、19路、4路中巴車等到（南門博愛路口車站）下車往右綠玉橋前行直走30米；下關客運中心，乘4路和小中巴車等到（南門博愛路口）車站下車往前綠玉橋直走30米。
★大理旅游的景點門票和車票可通過客棧老板代買。蒼山索道往返80元，客棧代買65元（包車費）；洱海游船150元，客棧代買100元包單送（酒店到碼頭）。客棧雖然不在大理古城裡，但是住他的店省心，很多事都能替你辦了，買去麗江的省旅高快大巴，他給你訂好，車來客棧門口接。
折扣參考：洱海游船（洱海公園）142元，打9折；洱海游船（才村碼頭）150元，打 6折；
三塔公園121元，打8.5折；蝴蝶泉公園60元，打8折；感通索道80元，打7折；
蒼山索道：60元，打7折；喜洲白族民居50元，打6折。
景點
①蒼山（30元、感通索道單程40元、來回80元）→珍瓏棋局→清碧溪→玉帶雲游路→七龍女池
蒼山，又名點蒼山，最高峰海拔4000多米。經夏不消的蒼山雪，是素負盛名的大理“風花雪月”四景之最。在蒼山頂上，有著不少高山冰磧湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。
騎馬：可以在古鎮上租馬上山，費用約55元（包括上下山，比麗江便宜很多）。騎馬還可以隨時拍照，最重要的是不必走一段相當長的上坡路去索道站，而且馬夫會帶你從小路上山，不用買門票。馬夫直接牽馬到賓館，然後走公路到感通寺那裡的小路再走山路到清碧溪，來回至少4個小時！想想後來在麗江，拉什海騎個馬動輒兩三百的，這裡實在是太劃算了！而且完全是我自己控制馬。馬夫教我怎麼控制馬，一開始馬還不怎麼配合，後來就得心應手了，想快就快想慢就慢想停就停。在公路上馬走得很慢，我還感覺很不爽，想讓馬快點，但是馬夫說這個是專門爬山的小種馬，如果走太快等會兒上山就上不去了。
纜車：蒼山有兩條索道，分別是靠近古城的小索道和靠近新城的大索道。建議坐感通索道（也稱大索道，是箱體式全封閉的）上去，走完全程再從另一邊坐蒼山索道（小索道）下來，就差不多把整個蒼山的風景都看一遍了。蒼山索道終點在崇聖寺三塔附近。古城內有公交車（4路車）或出租可到蒼山腳下（感通寺）。在古城內纜車票買比較便宜，在洋人街和主干道的交界處有一家蒼山索道售票中心（差不多這個名字），感通索道來回50元一人，另外20元車費可以送我們去索道入口。大理風一直很大，為了安全起見，索道經常會停開。纜車看出去風景超級好，單程差不多20分鐘。
★古城內有很多地方代賣門票或車票，非常方便，可比較後選擇購買。我們選擇的蒼山索道售票中心位於洋人街和復興路路口，門面開在洋人街北側（復興路以西）。在那裡購買的感通索道往返車票為60元，門票30元不打折，自行前往不負責接送；第二日洱海游船（洱海公園出發的正規游船，含上島門票和三道茶表演）為120元（原價142元），有車到客棧門口接。
★去蒼山索道可以坐出租車（20元左右），也可以在古城內乘坐4路車，我們是先去三塔拍照，拍完後在三塔乘坐下關至三塔的專線車前往，都是在觀音塘下車。下車後可乘小面包車（路邊很多）上到索道站（2元左右），或步行前往，4公裡左右上坡路，我們走了約40分鐘（路邊沒有什麼景色）。回來時，可在索道站包坐小面包車（很多拉客）回到古城，20元。
感通索道的終點位於清碧溪，清碧溪位於蒼山聖應峰和馬龍峰之間，是蒼山十八溪中風光最美的一溪。下索道後，首先到的是珍瓏棋局，一個大大的像棋盤，每一個棋子的直徑大概都有1米還要多，兩側有立著帥、將兩字的石椅。但這個棋局並不是天龍八部拍攝用到的，天龍八部裡面用到的是圍棋。繼續向上走就到了清碧溪，溪水真的非常清澈，大概因此得名的吧。瀑布下來的水聚成一個清澈見底的碧潭。是我見過的最清的水。蒼山的景致還是很不錯的，人也不多。索道附近的景點花不了多少時間，一般旅行團的活動範圍也就在這裡。
★淡季感通索道游玩人數不多，感通索道到站後，附近景點有清碧溪和珍瓏棋局，游玩約半小時。此處可走玉帶雲游路，據索道站人員介紹，現在走這條路的人很少了。主要是路上景點太少，景色重復。
從清碧溪下來，就開始走玉帶雲游路游覽蒼山大峽谷了。玉帶雲游路是一條專為步行者設計的游路，位於蒼山半山腰海拔2600米處，北起小岑峰，南止聖應峰，途經六座山峰，五條溪流，如玉帶般串連起蒼山的美景。路修得很好，寬2米，全長10.5公裡，全都是平坦的路，稍稍有些上下坡。終點是中和寺蒼山索道（小索道、敞開式），可以步行也可索道下山，下山的路上還能看見天龍八部影視城。路上的風景很美，可以遠眺洱海，也可以望到積雪的山頂，白牆灰瓦的大理民居散落在蒼山洱海間的平原上，映襯著高原的藍天和白雲，視野很開闊。路上不時能看見小溪流下，一點也不覺得枯燥。把雲游路走完約4.5個小時左右，如果是大索道上大索道下的話，到七龍女池就往回走，大概來回也要4小時。玉帶雲路很長，山路上很少遇見人，很安靜。從七龍女池向北至中和寺蒼山索道的約五公裡的路程極是考驗人的毅力與體力，明明眼見前方的路已到盡頭，卻又峰回路轉向山中延伸而去，似乎無休無止。
七龍女池是玉帶雲游路的第一個景點，距清碧溪4.5公裡。七龍女池位於黑龍溪的中部，在深邃飛流的黑龍溪澗中，從下至上有天然的七個清泉水池，每個水池的西側飛瀑跌滑而下，就如潔白的輕紗掛在壁上，給人有一種虛幻神秘的感覺，池中水清見底，周圍是青山白石妝點，入水池間猶入洞天仙境。平心而論，七龍女池還是可以的，至少它是由七個高低錯落的水潭連成一體，並且水確實很清，一幅不食人間煙火的樣子。上七龍女池有兩條路，我們跟著前面幾個小孩走錯了路，走了一條很險的路。上到四龍女池就很難走了。重新走大路上去，大路可以走到六龍女池，一路水都很清。
②洱海（游船142元）→觀音閣（20元）→南昭風情島→小普陀（5元）→金梭島（3元）
洱海是一個高原湖泊，呈狹長形，南北長40公裡，面積約240平方公裡。在洱海最南端的團山，有一座洱海公園（免費），是觀賞蒼山洱海景色的好處所。
⑴洱海碼頭：位於下關，從下關到洱海碼頭，可乘6路車。145元/人
正規的洱海游船就是一條線路: 洱海碼頭――小普陀島――南詔風情島――洱海碼頭（游船不會停靠喜洲），每天清晨8:30和13:30兩個出發時間。建議提前一天購票，以便第二天早晨可以直接上船。乘坐“杜鵑號”小型游輪，隨船可游覽觀音閣、小普陀、南詔風情島；乘坐 “蒼山號”大型游輪，在洱海上乘風破浪的感覺非常舒服，除了各景點外，船上安排的三道茶表演也很精彩。船上室內的座位都是要付錢買的，室外的座位隨便坐，需要注意防曬。游船開四個小時。至喜洲洱源碼頭下船。
★我們在蒼山索道售票中心購買的洱海游船（洱海公園出發的正規游船，含小普陀、南詔島上島門票和三道茶表演）票價為120元（原價142元）。洱海碼頭的游船8:30從下關的洱海公園碼頭出發，9:30停靠古城附近的下豐呈碼頭上客。在大理古城代售點購買船票的游客可以選擇在以上兩個碼頭之一上船（代售點會安排車接送）。游船全程約4個小時，終點是喜洲附近的洱源碼頭。
★三道茶表演從9:30全部游客上完後才開始，因此不必擔心會錯過。演員還是比較投入的，值得一看。
⑵才村碼頭：位於古城，從古城去洱海很方便，步行即可到，也可乘2路公交車到才村碼頭（終點站）。
這裡的游船票價為100元/人，但到下午游人少時可試試談價，一般能談到8折；如果找檢票口的船老大談，運氣好的話也許能談到6折。游洱海時，船停2個島，上島後的其它景點另收門票。
因為才村碼頭是私人承包，自己買票是150元每人，相當不值得。找個當地婦女砍價，或者在才村碼頭找個也行，每人70-80元即可。如果時間充裕，想玩的痛快，可直接去下關，300元左右游一整天洱海。
小普陀是一個非常非常小的島，大概逛一圈也用不了十分鐘。島上的觀音閣是仿古建築，沒必要去看。島上全是賣小魚小蝦燒烤的攤販，有三塊和五塊兩種，分量不同。一定要買那種活蹦亂跳現炸的小蝦，那種烤好的魚放在那裡很有可能就是不新鮮的。
金梭島是為白族聚居的一個小島，上面都是土生土長的白族人，可上去轉一下順便解決午餐，不過吃前一定問好價格。
南詔風情島上景色不錯，不過導游說其實一草一木都是人工移植上去的，這裡也叫金島，因為花了很多錢建造的，島上有一尊很大的漢白玉觀音像。
★我們乘坐的“蒼山號”游船在小普陀停靠15分鐘、南詔島停靠45分鐘。小普陀真的很小（比我們的船還小），所以時間足夠，島上都是賣燒烤的，山麻雀、海螺肉、小魚均為2元一串、大魚10元3串，；南詔島比較大，島上風景不錯，可以拍照留影的地方很多，因此需要抓緊時間，上船前會進行廣播和鳴號，過時不候噢。
③崇聖寺三塔（門票122元，不能上塔；景區門口電車15元）
三塔位於大理以北1.5千米蒼山應樂峰下，背靠蒼山，面臨洱海，三塔由一大二小三座佛塔組成，呈鼎立之態。大理古城至崇聖寺三塔可步行，只需半個小時；也可乘馬車，參考價位每人4元，可坐10人左右；還可乘坐至蝴蝶泉的巴士在中途下車，票價1元。步行的話，出古城北門後，向西走上滇藏公路。過了桃溪橋不遠，在公路西側一個不起眼的小胡同就是三塔倒影公園，這裡只出售120元的崇聖寺三塔聯票，並不單獨售票。出了公園向北走約一公裡，就到了崇聖寺三塔。
三塔所在的崇聖寺早已損毀，現在都是些新建的建築，號稱崇聖寺三寶的之一的巨鐘毀於清代，雨銅觀音毀於十年動亂，現在只有孤零零的三塔而已。進門那個電瓶車尤其沒有必要坐，自己步行逛逛（約需要45分鐘到1小時），可能感覺還稍微好一點。如果要照三塔可在下山的纜車上照，或者就騎車去東邊的田地裡照，從蒼山上向下拍也不錯。
★目前的三塔景區為2005年重建，配置相當豪華，因此門票也很貴。我們沒有進去，在外面拍照留念即可（停車場附近拍照比較好，大門處拍照會被門擋住），至於如何豪華，可在售票處附近的衛生間體驗一下，呵呵。
★大理古城西門外還有一座造型與三塔相似的弘勝寺一塔，晚上燈光亮起時非常漂亮，也可以拍攝留影（可以在傍晚時，從古城牆上拍過去，非常漂亮）。
④喜洲民居（通票50元，包括門票、導游費、三道茶費）→周城、蝴蝶泉（60）
喜洲位於大理古城以北18千米處，東臨洱海，西枕蒼山，喜洲是重要的白族聚居的城鎮，這裡有著保存最多、最好的白族民居建築群。從布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。在最早南詔遷移過來洱海周圍之前，這裡就是白族先民“河蠻”的聚居地了，後來南詔還在此處建都，大理古城還是遷移以後的都城。
從古城或下關乘坐開往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票價5～8元；也可在大理租輛自行車騎車去喜洲（距古城13公裡）看看，一路上15公裡地勢都很平坦，沒什麼騎行強度，村子的建築比古城有趣。
喜洲的白族民居“嚴家大院”，院子小，內容不少，看看也可。喜洲古城值得一看，但是三道茶表演個人覺得沒有多大意思，表演實在太差了，那幾個姑娘小伙子很不敬業，不負責且態度很隨便。大院是個不錯的白族大戶人家的樣子，就是商業氣氛太濃。一幢很小的房子，逛一圈也就15、20分鐘，門票居然要50元。而且看得出應該應該是一個私人性質的景點。然後在裡面就讓我們看了一場20分鐘的白族特色表演，最後就是像其他旅游景點一樣的品茶，然後讓你們買茶。50元的門票絕對不值！喜洲粑粑值得品嘗。
★從周城前往喜洲的中巴車3元/位，路邊招手即可，走的是老路，中間經過一條鄉間小路才能走到大麗路（大麗路東側即為喜洲古鎮）。喜洲靠近大麗路的部分白族民居已經修繕完成，比較有特色，而往裡面走基本上就是當地人生活的地方，嚴家大院就在其中，我們認為，這裡的民居不如大理古城內的有特色，不值得一游。出來後到大麗路上，看到前往下關或古城的中巴車招手上車即可，5元/位（車很多，不必擔心回不去）。
★從大理古城騎車前往喜洲，走的是大麗路，離洱海尚有一段距離，看不到風景，而且和機動車混行，加之日曬強烈，因此不推薦騎車前往。
工作人員告訴我們一個他們本地人去的景點――海舌（滄海上的舌頭），還不用門票。可以在喜洲叫三輪去，一個人5元，本地人還價3元也可以。一路風光好，油菜花都開了，再後頭就可以看到洱海，遠比我們之前在洱海泛舟時的景色要美。
離開喜洲3公裡左右就是周城，周城有兩個聞名，一個是蝴蝶泉，還有就是扎染了。蝴蝶泉公園就在村口，不過現在泉水已經干涸、蝴蝶也已經因為農藥幾乎絕跡了。不過門口的那2棵碩大的許願樹可以一看。扎染很漂亮也挺便宜，參考價：桌布10～30元（1平米），衣服20～50元，普通繡花鞋20元，頭巾、紗巾5～8塊錢。
周城可以買茶，那裡的玫瑰確實是我買過的最好的玫瑰花茶，講價50元/兩罐。
★從洱源碼頭下船後，沿門口大路直行約2公裡就是蝴蝶泉。碼頭附近有碼頭、小面包等多種交通工具可選擇，我們是乘坐馬車前往，3元/人。
★蝴蝶泉在門口拍拍照就可以了，門口兩側的兩棵大樹還是很上鏡的。蝴蝶泉景區附近有很多賣扎染的小店，但這裡還沒到周城，旅游車一般停靠此地購物吃飯。真正的周城要沿蝴蝶泉景區門口南北走向的馬路朝南前行進1公裡左右，那裡是周城最熱鬧的一個集市（其實很小，相當於一個菜市場）。雖然周城以扎染聞名，在這個集市上是沒有店面出售扎染的，只有當地人會詢問你是否需要參觀購買，並帶你前往附近的一些小作坊內購買（這裡扎染的價格比蝴蝶泉便宜，但是種類不是很多，似乎當地人並不擅長經商）。至於其他驢友提到的玫瑰花茶，我們只在集市上看到一個攤位出售散裝的，最好的是3元/兩，不過這裡的玫瑰花茶質量不太好，一遍水之後花瓣已經無色了，而且沒有香氣，推薦在昆明的超市裡購買大玫瑰花茶，很香。
⑤南詔德化碑（8元）
南詔德化碑位於蒼山下的太和村西面的南詔太和城遺址內，當年太和城的國門外。此碑立於唐大歷元年（公元766年），碑高3.97米，寬2.46米，經過千百年的風風雨雨，碑文現僅存八百余字，被譽為“雲南第一大碑”。
游客可從下關或大理古城乘中巴前往，票價2元。
⑥大理古城
古城共四座城門，分別為北門、南門、蒼山門（西門）和洱海門（東門）。其中北南西門均有城樓，東門僅有一座牌樓，南門可以登城樓游覽（2元）。
古城內南北向復興路步行街、東西向人民路和洋人街比較繁華，游人多集中於此。
古城規劃還不錯，設置多處水景，如五華樓附近、水景街和復興路沿路線，且為活水，相當有氛圍。
逛街
①大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，要品嘗大理美食可前往古城中的護國路（洋人街）。其中以擁有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而馳名海內外的太白樓堪稱代表，來這裡飲茶的外國人很多。大理的特色菜有砂鍋魚、木瓜雞、醬爆螺肉。大理著名的雕梅可以買一點在路上吃防暈車，店面比較大的有楊記和趙記。試吃後發覺趙記的比較好吃。
★我們是在趙記買的，15元/斤，感覺一般，這個看個人口味了。價格方面，趙記是其他的貴，其他我們看到的一般為2元/袋。
②早飯：去洋人街找個小鋪買烤洱塊，只有早上有，鹹甜都有，推薦鹹味的。梅子井酒家旁邊菜場一進口處有一家賣豌豆做的糊糊和凍凍，很好吃，當地人很多買，不過要早去，大概過了10點就全部賣完了。
午飯：再回首涼雞米線（只有中午賣，下午六點後就關門了），在人民路上，鋪面很小，但非常有名，都是本地人在吃，問當地人都知道，離著名的梅子井酒家很近。
梅子井酒家：網上有褒有貶，我們決定還是去試試，畢竟是老字號了。點了木瓜炒雞，梅子魚，洱塊，一個蔬菜。味道還過得去，雞沒有益恆的好吃。價格稍貴一點。梅子酒可以試吃的，甜甜的挺好喝，
益恆飯店（大理古城人民路120號）：白族風格飯館（三坊一照壁建築），在梅子井對面，內部環境很整齊。可以喝青梅酒，吃鯽魚沙鍋。他家的酸辣魚、木瓜雞味道很好，不是太辣，但是魚刺很多，要小心。特色菜有砂鍋魚20元/鍋、酸菜魚、醬爆螺肉、炒雞樅菌等。
蒼洱春（大理古城人民路84號）：菜好吃價格也便宜，老板人很實在。雕梅扣肉（13）、洱海砂鍋魚（28小份）、香辣肥腸（15）、清炒黃牛肝菌（12）、烤乳扇（6）、熗螺肉（15元）、海菜芋頭湯（8元）。
晚飯：天黑了以後，洋人街有一條街有很多家賣烤串的。喝大理的“風花雪月”啤酒，最好吃的串有：蘑菇，鯽魚，羊肉，還有大理的卷粉、烤串和洱塊等。
★我們在益恆飯店吃了2次，蒼洱春吃了1次。嘗試了木瓜雞、酸菜魚、砂鍋魚、醬爆螺肉、砂鍋豆腐和清炒松茸菌。益恆位於復興路以東，店面比較大；蒼洱春位於復興路以西，門面比較小，其中益恆的木瓜雞、砂鍋魚不錯，蒼洱春的醬爆螺肉、砂鍋豆腐和清炒松茸菌不錯。而且價格上，蒼洱春更具有優勢。
★梅子酒是用老白干和梅子釀制的，酒精度較高（30幾度），2元/杯（2兩），我們沒敢嘗試、怕喝醉了。
③喜洲粑粑，又叫破酥。是麥面發的，用精油分層，每層撒上蔥花、花椒、食鹽，然後加上火腿丁、肉丁和油渣，刷上香油放進扁的炭火爐拷出來的，味道很香脆，一個就夠我的午飯了。
★我們在喜洲買了兩個，有甜的和鹹的，3元一個，味道很好，比較管飽。
④乳扇：是一種牛乳制品，圓片的。一共有兩種吃法，一種是烤，一種是炸，炸的不好吃。烤乳扇絕對是美味！拿圓片放在火上烤，然後塗上桂花蜜或者玫瑰密，裹在一根棍子上烤著吃，超級美味哦！
⑤三道茶：白族特色。一共有三道，分別是苦茶、甜茶、回味茶。像征著白族人對人生的思考：先苦後甜再回味。一定要一道道的喝，順序不能錯，才能體會到白族人的人生思考。我覺得味道都挺好的哈！苦茶雖然苦，回味很好，甜茶很香很甜哦！至於回味茶，我覺得一種姜茶的味道，不是很喜歡
★如果乘坐的是洱海碼頭出發的游船，三道茶表演在船上就能看到，不必專門參觀表演。
④繡花鞋的話不要在個人家買古城裡就有，而且可以講價，但是大家一定要分清楚手工繡的和機器繡的，機器繡的我們在步行街上一家店買的才35塊錢，之後我們到麗江一樣的鞋他們買一百多都是便宜的。要買紀念品可在大理買，比麗江便宜一半
注意事項
①大理晝夜溫差有些大，下雨後更明顯，最低可能到10度的樣子，最好帶件厚點的外套。海拔1900左右，應該沒有什麼明顯的高原反應。雨季天氣變化比較大，建議帶好雨具。
②紅景天，就是原生態的植物，我買的一包8元，100g/袋。服用也很方便，就像泡茶一樣，沒有特殊的怪味，比起動輒幾十元的紅景天膠囊，感覺經濟實惠。而且效果也不錯。事實證明好好喝的人都沒有事。紅景天要提前10天開始吃，可以防高反，③麗江古城吃的的確比大理貴，但紀念工藝品方面倒未必