裝備篇??
??1、 大小適中的背包一個。如果說大理的氣候和內地差異不大，那越往北越冷。出發前我的城市只要空一件T恤，到了梅裡就要穿上羽絨服了。所以一個大小適中能裝衣服的包是很得得要的。如果不露營，行程七八天的話，40升的包包足夠了。
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??2、 合腳舒適的鞋子一雙。登山鞋徒步鞋運動鞋看個人喜好和行程安排了，大理麗江香格裡拉有一雙平底鞋就可以了，到梅裡要爬山的話有一雙防滑的登山鞋更好。但也有人說穿解放鞋最好，如果不怕臭腳的話。
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??3、 拖鞋一雙。出門在外，常常一走就是一整天，有雙拖鞋放松雙腳，舒服得不行。
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??4、 換洗的內外衣褲。那還用說嗎，看個人需要吧。外衣的組合在這個時節最好是可外穿的抓絨衣配衝鋒衣的組合。這一帶晝夜溫差較大，白天太陽出來很暖，太陽一下山就要結冰。
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??5、 繩索一根。關鍵時刻用處太多了，捆行李，拉起來曬衣服等等。
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??6、 塑料袋保鮮袋若干，裝食品，裝衣服，裝各種各樣的東西，太重要了。
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??7、 現金，越往北走銀行越少，到德欽的話只有縣城有一個農行，而且據說不是每天能取到錢的。所以帶是帶足夠的現金吧。
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??8、 身份證，這還用說嗎，走到哪裡都要用的。
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??9、 洗漱化妝用品。高原陽光強烈，紫外線輻射強。高倍數的防曬霜是必備的。我帶了歐珀萊SPF30的透明防曬條和曼秀雷敦的SPF45的美白防曬乳，可能是補塗沒有做好，還是曬起了些小斑，不過還好沒有脫皮。高原地帶氣候干燥，帶幾個面膜包裡備用，晚上敷一敷，皮膚會好很多。
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??10、 相機手機筆記本的各類充電器。往梅裡雪山方向有時會停電，最好在香格裡拉就把你所有的電池全部充滿上。
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??11、 藥品，防高原反應的紅景天，氧氣，治拉肚子的氟呱酸，黃連素片，感冒藥，創可貼，紅霉素軟膏，眼藥水，棉簽等。在大理麗江基本不會有高原反應，香格裡拉反應也不會大。但是到德欽的飛來寺海拔有3600米，途中還要過兩個4000米以上的丫口，會有不同程度的高原反應。暈車的還要帶上暈車藥。
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??12、 各種包裝的紙巾。小包隨身用，大包放在包裡備用。濕紙巾也要准備一些，有些地方是沒辦法洗手的，濕紙巾可以派上用場。但是紙巾千萬不要亂扔，用過之後放起來到可以扔垃圾的地方再扔。不過相信在那麼美的地方，你也不忍心搞破壞。
住宿篇
??在大理、麗江、香格裡拉這樣的地方，住宿一定要民居來住才別有
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??一番風味。住宿一般都不貴，標間約為80-150元/間，多人間約25元/床。
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??推薦麗江自由生活驛棧，很有情調的納西民居，有豪華夫妻間以及標間，房間裝修得很有特色，所有的房間都是帶衛生間和淋浴設施的，而且采光非常好，院子很寬敞很大，陽光從早曬到晚的，很適合來麗江發呆曬太陽的，非常舒服。老板是個兩個玩戶外的帥氣小伙子，人也非常熱情，大廳裡貼了很多他們出去游玩的照片。運氣好還可以吃上老板做的可口的飯菜，偶爾還會碰上他們在院子裡燒烤，那就盡情享受吧。??
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??麗江自由生活驛棧 地址：古城區光義街忠義巷125號（木府附近）電話：0888-5185778，QQ115253281.
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??另外忠義市場附近的古城庭院國際青年旅舍也不錯，很古樸的納西小院，十分安靜。標間帶電視和衛生間，才捌十元一間。古城庭院青年旅舍，地址：麗江大研鎮光義街忠義巷46號（木府店）電話：0888-5102339、5188611
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??麗江的客棧一般都可以預訂到大理、香格裡拉等地的高快車票。另外也可以訂到麗水金沙等演出的門票，還可以拼車去玉龍雪山、拉市海等地，十分方便。
游玩篇
麗江的大研古鎮是沒有城牆不收門票的。但是要上景點去就必須交古城維護費八十元/人。
玉龍雪山
位於麗江的西北部，距離縣城約15公裡。在麗江古城中可以看到玉龍雪山的主峰——海拔5596米的扇子陡，如果想要看清玉龍十三峰，需要乘車到鳴音覽雪亭。雪山上植物資源非常豐富，有" 植物王國" 之稱。種類繁多的植物，按不同的氣候帶生長在山體的不同高度上，成為滇西北橫斷山脈植物區的縮影。玉龍雪山主峰還是一座處女峰，尚未被人類征服。山上經常雲遮霧罩，只有太陽很好的時候，才能一睹真容。玉龍雪山終年可以滑雪，乘玉龍雪山封閉式纜車直上海拔4506米的四季滑雪場（往返纜車172 元）。
交通：包車去玉龍雪山100-120元/ 天（運氣好的話，有的司機可以直接把你帶進景點）；也可從大水車附近的紅太陽廣場乘公交車7 路去玉龍雪山，10元/人。當然，游客也可以乘坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路灣賓館發車，票價10元。
門票：160元/ 人（雪山門票80元/ 人，古城維護費80元/ 人，進雪山景區時一並收取），包括景區內的甘海子、白水河、雲杉坪等景點。大索道（又叫“冰川索道”），票價172 元/ 人（來回雙程），可抵達海拔4500米的高度；小索道（也叫“雲杉坪索道”），票價40元/ 人（雙程），可抵達海拔3200米的雲杉坪；犛牛坪索道，60元/ 人（雙程），可抵達海拔3700多米的犛牛坪。
線路：玉龍雪山是到麗江必游的景點，旅游季節裡總是人滿為患，最佳的游覽路線是從麗江縣城——甘海子——白水河——雲杉坪。從白水河開始，可以乘坐雲杉坪索道上山，索道單程22元，往返40元，也可以騎馬前往，往返30元，但騎馬來回需要1 個多小時。
小貼士：山下可以租防寒服，也有氧氣出售。不過在縣城買會便宜一些。不過並不是每一個人都需要氧氣，可根據個人需要購買。
束河古鎮
束河
一個古老寧靜的小鎮，位於麗江以北8 公裡處，又稱龍泉村。早在明代，這裡就已經是滇西北的重要集鎮，南來北往的商人們在此交易。束河中心的集市廣場與麗江四方街非常類似，青石鋪就的街面，周圍店鋪順次排開，門口擺放著各種手工藝品。沿街往北走不遠，可以看到有神泉之稱的“九鼎龍潭”。
束河古鎮門票三十元，但是在離古鎮門口不遠處，會有當地人帶你進古鎮，一般一個人給十元即可。
交通：從麗江叫出租車可到，來回車費30元，行程20分鐘。返程時可租車也可搭乘到麗江的農用車（2 元）。
小貼士：
1.束河與白沙相鄰，從白沙步行約一小時可到束河，可以安排一天同時游玩
2.其實騎自行車去也是個很好的選擇，沿途風景很好，走香格裡大道，一路朝著玉龍雪山方向前行。去束河有兩條路，大路很近，小路稍遠，但是風景更美，路程稍微艱苦一些。大約1 個半小時也能抵達。束河的現代氣息淡一些，也有四方街。
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<script>[/code]七嘴八舌yaodonews說： 麗江的海拔是2400米。來麗江古城我有兩個建議，一個就是不要跟團，一個就是不要住酒店，因為你是來旅游而不是休養，你是來體驗納西特色，而非上海某個高級酒店。住宿更推薦【自由生活驛棧】，麗江吃喝玩樂可以搜索【麗江自助游】，麗江自助游攻略可以搜索【麗江DIY】