關於南京湯山溫泉，我前年就開始念念叨叨了，攻略看了不少，神游無數。網上搜攻略就像RPG游戲，不用拼命練級，一路寶物拿到爽歪歪，玩得是完美版，不失為一種樂趣。 20號下午1：17出發，2點半到南京，出了車站先把回程票給買好了。去湯山的公交只有南湯線（4元），在出站右手邊過了KFC再過曙光大酒店。南湯線很破的說（南京公交總體破），不過還沒等我看到破成啥樣，就決定拼黑車去湯山，10元一人，圖個快捷。一開始司機開價二十一人，搶去吧~。如果你想快點上滿人馬上走，完全可以站在車門前幫忙大喊：湯山、炮院！湯山、炮院！小面的一路飆到湯山鎮上，用時50分鐘左右，因為要先解決住宿，所以沒有直達頤尚。像現在旺季的時候，頤尚、聖泉、錦尚==但凡在攜程上有的溫泉酒店都爆滿。況且像頤尚的住宿一晚在800左右，用一無錫女孩的話講不如買件衣服穿穿呢。頤尚山腳下住的地方選擇就多了，我認為最貴150封頂了，可以讓小面的把你放在頤尚腳下，貨比三家，房間麼盡量不要靠馬路，別指望他們的窗戶隔音會有多好。安排好住宿後，門口叫一輛XX車（那車怎麼寫法？）5元7-8分鐘顛到頤尚門口，這5元是一趟，不是一人，感覺挺便宜的，競爭的結果。後來還看到有車掛牌“上車二元”，昏迷，且假設他是按人頭算的。
大約五點左右，我們進了頤尚，准備開泡。頤尚溫泉的門市價128一位，我是事先在淘寶上訂好的，95元一張，無錫海外出的票。就在我訂的前幾天還92元呢，稍稍猶豫了幾天就漲了三元，也罷。票的使用流程比我想像的還簡單，淘寶拍下以後付款到支付寶，賣家傳給你一份文件，自行打印出來。然後拿著訂單去前台說是旅行社訂的票，工作人員會讓你去團隊接待處辦理手續，10分鐘不到就辦好了。也可能是因為我們進去的時候旅游團都走了，所以享受了一對一的服務。接待員的服飾很有特色，淡藍色小方帽，頗有熱帶海邊度假村的感覺。
這個時間段的人不是很多，剛剛好。換完泳衣出更衣室得先去淋浴室衝一下，為什麼衝呢？他們規定要這樣的，事實上你不洗進去再出來也沒人知道。淋浴室出來的時候有服務員在門口候著幫你披上浴巾，然後一路長廊就走向大大小小幾十個湯池。８月份的時候去蘇州樂園，裡面也有類似的ＳＰＡ區，２０元２小時，零零總總大概也有十幾個池子，只不過那是曬熱了的自來水。溫泉的出水口是相當燙的，建議下腳之前先試試水溫，不然那可真是一陣尖叫。有些湯池邊會有水溫指示，不過游客都能去碰，可以隨意撥，這個就當裝飾品看看吧。
說到尖叫，土耳其浴的小魚池最熱鬧了，男男女女尖叫聲此起彼伏，我像是一個久經沙場的人，愣沒覺得受不了，許是我皮膚太光潔，不招小魚兒喜歡？嘿嘿,其實我在蘇州樂園就玩過啦。
比較刺激的是瀑布浴，飛流直下的水砸在頭上不是一件好事，側身一點可以讓它順著肩背流下來，就當免費敲了背。總結蘇州樂園的教訓，去這種水流很急的地方得留意著行頭，男生的泳褲，女生分體式的泳衣讓水給分家了那可真是五光十色。
芬蘭浴，有四個桑拿房，先在裡面蒸一下，滿頭大汗的時候跑出來選一個湯池往裡跳。有低溫池，中溫池和高溫池，低溫池明明就是冰水池（嗨，那個誰，大冬天的逞強了吧，還不是灰溜溜的跑回中溫池），中溫池溫度剛剛好，洗掉毛細孔撐大跑出來的髒物。高溫池就沒去嘗試了，我的小嫩皮受不了的。接下來，繼續蒸桑拿，繼續跳池，往返三次，可以了，皮膚折騰不起，老得快。
羅馬浴，湯池周圍是典型的羅馬式雕塑－天使撒尿，兩側是有地熱的大理石鋪的石板，這個蘇州樂園也有的哦，不過蘇州樂園是開放式的，這兒是三面有阻擋，正對著湯池。這的位子不好搶，看准了人離開就躺上去，一躺就好長時間，看到有人在裡面蓋著浴巾干脆睡一覺，後來我們也效仿了，人多的話打牌也不錯。
礦沙浴－我們叫大埋活人，據我所知是另收費的，不過應該不是很貴，沒去，類似的已經玩過了。工作人員會幫你堆沙到身上，因為沙的重量導致胸悶和氣喘是肯定的，玩一會兒就行了。也有人自己動手，幫自己挖個深深的坑准備跳下去，看那起勁樣兒～。人多的話，沙坑周圍一圈都能插滿一粒粒腦殼，有意思的很。
其他更多的就是中藥池、花池了，當歸、黃精、陳皮、生姜、玫瑰花、百合＝＝，還有酒池，味道比較重，老白干？有一個池子建議不要輕易嘗試，游泳池－雖然水也是溫的，但明顯較其他池子溫度低，並且處在開闊地段，一出水那個凍啊，晚上就更可想而知了，後來我有點喉嚨痛，大概就在此處受了涼。
整個頤尚基本是以我前面所講的那條長廊為主軸的，兩邊就是各種特色湯池，長廊裡暖氣很足，也是提供休息的場所。泡溫泉很耗體力，及時補水相當重要，女孩子可以帶片補水面膜，我沒帶過去，家裡沒有了就沒另外去買，後來覺得也沒什麼必要，往臉上拍點溫泉水也可以。熙尚的飲料無限量暢飲，熱飲有純淨水、菊花茶、玫瑰花茶，冷飲是可樂、雪碧、芬達、雀巢冰爽茶，休息場所裡自取或者泡溫泉的時候請服務員端到湯池邊都可以。每個湯池都有服務員在邊上，下水的拖鞋是朝裡面的，出來就會發現朝外面了，出水的時候穿鞋就順腳了。打濕了的浴巾最好及時請他們更換，自己去更衣室換干爽的也行，因為人多的話服務員難免會失蹤。另外男士們還有免費的煙抽，紅塔山。出行之前聽人說頤尚還有免費小食，曲奇、餅干之類，去吃了才覺得做得太一般了，像新村門口炒貨店裡稱的那檔次。想想星級度假村麼甜點小食應該都不錯的呀～還好我們有備而去，帶了三鳳橋的雞翅、牛肉進去，香噴噴大快朵頤，不過，這都是偷偷干地，吃完也很有公德心哦，垃圾全部打包帶出去。頤尚溫泉區的自助餐口碑不怎麼樣，５８元一位，有人說像四星酒店的自助早餐，我確實看到了饅頭。
泡完溫泉准備出去時大概11點左右，在裡面呆了近六個小時，有一些小池子沒有去，因為大同小異。得先去淋浴房洗個澡,不用擔心頤尚的洗浴用品質量，洗發水是飄柔的，沐浴乳是力士的，貌似聽說有洗面奶，不過我沒看到，洗完出來服務員會立即給你披上干淨的浴巾去更衣室。這樣嘛很好，不用光著身子跑來跑去容易受涼。洗完以後外面還有吹風機，沙宣的啫哩可以免費用。出去以後用手牌去前台結帳，換一張卡通過類似地鐵的護攔出關即可。我們沒有另外的消費，所以結帳只是程序而已，門票外的消費主要是二樓休息廳擦背捏腳。
出酒店大門很晚了（１１點多），過來的電動三輪不會有，有也是大開價，還下來８元，出租如果走的話到山腳也只要一個起步９元，我看出租也不太願意送，都會選擇去市區的客人。於是我們選擇走，一路上繼續啃三鳳橋雞翅－不是我們喜歡吃，實在是吃完了雙手可以解放，我到過年都不想再吃三鳳橋了，吃撐了，然後順便把頭發吹吹干，我是不太喜歡用吹風機的。沿著上來的路走下去大概２０分鐘就到街上，回到住處。
第二天去了宜家家居，中午在宜家餐廳用的餐，超喜歡宜家餐廳，他的瑞典肉圓、七元二對的雞翅……（以下省略五百字）
南京湯山溫泉是中國四大溫泉之一，頤尚是湯山硬件和軟件設施好的度假村，其他聖泉、惠泉、ＸＸ泉去看了就知道，就是一個洗浴中心。錦尚則外面看上去還不錯，裡面不得而知。總體感覺頤尚１２８的門市價很值，回來後立即向淘寶賣寶確認收貨，外加一個大大的好。