凌晨5點半，我在火車的顛簸中醒來。向窗外望去，世界是一片微微的藍色，像是一片寫意的水墨畫。這藍色的畫卷沒持續多少時間，一片黃色的色調加入進來，遠方的山丘變得漸漸清晰起來，新的一天開始了。
我估摸著這是在青海的某個地界，隨著記憶的蘇醒，我有些興奮，不僅是因為目前還沒有任何高原反應的跡像，更是因為在等待了3年多之後，我終於有機會完成一個自己的小小夢想，夢想即將實現的激動之情讓我無法平靜。我要去的地方是片離天最近的土地，那裡有草原，藍天，白雲和雪山等壯麗的風景，那裡還有個好聽的名字：西藏。
這趟列車起點是首都北京，離開了首都大氣的故宮殿堂和萬裡長城，路過了秦始皇的都城長安，越過了絲路的重要樞紐蘭州，駛過了如畫般美麗的青海湖，翻過海拔5000多米的唐古拉山口，在藏北牧場的一路陪伴下到達拉薩。一路的景色到了夏天會非常美，可惜現在是春天，草剛剛變青，在藍天、白雲的襯托下一切顯得平靜和自由。在可可西裡地區，我看見了幾只藏羚羊，他們遠遠的眺望著列車上的不速之客，在翻過唐古拉神山的時候，我感到一些頭痛，列車上有位老師傅，肺部感到十分不適，幸虧醫護人員的及時救助，才得以轉危為安。由此也可以看出，有一個好的身體是多麼的重要啊。
到拉薩的時候天還沒有黑，這裡天亮得晚，黑的也晚。我們打車去了司機師傅推薦的平措康桑旅社，那裡人多，氣氛好，容易找到同行的伙伴。一進旅館，老板扎西和次央就熱情的問我們從哪裡來，給我們安排房間。說到這裡，我得提一下這次的同伴，老S。人忠厚，仗義，為了陪我走這趟，把手頭的活都放下了，如果沒有他的全程陪伴，很難有這麼開心的一次旅程。我和老S安頓好之後，在下樓吃飯時遇到了幾位朋友：老金，芬妮，YL,LMW,還有YL的同學。他們正在討論接下去的行程，本來要第二天去納木錯湖，但是那裡剛下過雪，路非常難走，所以他們第二天就在拉薩市內活動。我們第二天的計劃也是布達拉宮和大昭寺，於是說好等拉薩一日游結束後就參加到他們的隊伍裡面。
夜晚我在高原反應下輾轉反側，無法入睡。老S的高原反應更加明顯，吃了2片高原安之後逐漸恢復了。到第二天早上9點我們起床的時候，都還算精神充沛。老金他們一早就去拍轉經的人們了，我們慢慢吃完早飯，朝布達拉宮走去。
布達拉宮是松贊干布為文成公主而建，後因為戰亂被毀，後由五世達賴喇嘛出資重修，保存完整的只有法王洞和觀音像兩座殿了。布達拉宮裡面存放著很多達賴喇嘛的靈塔，由於保護文物所以裡面無法拍照，但覺得是個值得去了解和觀賞的地方，門票淡季100元。
大昭寺又名“祖拉康”（藏語意思是經堂）、“覺康”（藏語意思是佛堂），位於拉薩老城區的中心，主殿“覺拉康”內，供奉著唐文成公主 從長安帶來的一尊“覺阿”佛——釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像。配殿內，供奉有松贊干布和文成公主、尼泊爾尺尊公主等人的塑像。寺內還保存有唐代以來的大量珍貴文物。寺前有《唐蕃會盟》碑和松贊干布與文成公主合植的唐柳等古跡。寺內有長近千米的藏式壁畫（文成公主進藏圖）和《大昭寺修建圖》，還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡：一幅為勝樂金剛。另一幅為大威德金剛。這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊，兩幅刺繡至今色澤鮮艷，畫面完整，為難得的藝術珍品。 大昭寺建成後，成為當時吐蕃王朝的突出標志和像征。在拉薩，藏族人也喜歡將以大昭寺為主的八角街一帶稱為“拉薩”（藏文意思是佛地），由此可見大昭寺在拉薩人的心目中的地位之高。看大昭寺一定要請導游，否則很多典故你都無法清楚，請個導游大概50元，是非常值得的。從大昭寺回來後，我們定好了第二天去林芝的行程。去林芝大概需要開7個鐘頭，美麗的尼洋河會從米拉山口一直陪伴到林芝地區中心鎮，在那裡和雅魯藏布江一起交彙，構成了一個好看的類似非洲河谷的風景。而在色季拉山口，可以遠眺南迦巴瓦峰，如果你夠運氣的話，確實可以看到的。在美麗的米拉山口和翠綠的巴松錯湖，我感到了生命的力量，那是種無法言語的快樂，仿佛收到禮物的小孩子。而到了八一鎮住下之後，我就感到了重回平原般的自由。在民主決定和自由組合之後，第二天分成了去雅魯藏布江觀光處和看天氣再決定的臨時小組。第二天早上7點，YL發信息叫我起來拍日出，結果發現陰天，想了想，不甘心，我們決定包車去兩江交互處，結果證明這是個非常明智的決定。YL和他同學,芬妮,以及我4人收拾裝備，立即出發，感謝我們找到的林芝出租車司機余順江，他的電話是08945981053，他以一個很低的價格帶我們玩了4個小時，這是我去西藏最震撼的4個小時，雅魯藏布江的壯麗風景，尼洋河的秀麗風光，色季拉山的白雲藍天，讓我們無法拒絕的沉迷其中-原來欣賞美景也是會上癮的！你永遠不會知道你還會碰到什麼，你只能贊嘆和感謝自己已經擁有了那麼多！我真走運，在一個剛送走冬季的春天裡，在美麗的西藏享受了一個無法置信的視覺盛宴，認識了這麼多有趣的朋友，找到了生活的更多樂趣，那真是奇妙的神奇的體驗。
(雅魯藏布江風光)
(尼洋河谷風光)
(色季拉山)
(可惜沒有看見南迦巴瓦)