剛從停泊島回來，根據親身體驗總結了些攻略，希望對後去的人有些許幫助，就像我本人在去之前從攜程和其它旅游網站的攻略中獲得幫助一樣。
交通：
北京大望路長途汽車站到天津濱海國際機場有大巴往返，單程價格35元每人，走京津塘高速，車程正常情況下一個半小時，車況老舊，不對號入座。
4月份天津到吉隆坡的亞航航線剛剛開通，特價，單程才五百多人民幣（含稅）。
如果訂得夠早的話，亞航吉隆坡到哥打巴魯之間的特價機票單程才9RM（不含稅），簡直像白給一樣。
據說亞航還常常推出免費機票（不免稅），能否搶到就看運氣了。
吉隆坡LCCT機場有大巴往返市中心KL SENTRAL,價格AERO BUS(黃色大巴)單程8RM,往返14RM;SKY BUS(紅色大巴)單程9RM,還有STAR SHUTTLE BUS到市區酒店，單程18RM.車程1個小時，車況不錯。
哥打巴魯機場到市區出租車：25RM
市區到瓜拉勿述碼頭出租車：70RM（出租司機的報價）、50RM（IDEAL TRAVELLER’S HOUSE的報價，因為當天還有6個老外同路，我們拼了2輛車，只要了我們25RM）
瓜拉勿述碼頭到哥打巴魯機場：70RM（也是IDEAL TRAVELLER’S HOUSE 代訂的）
瓜拉勿述往返大小停泊島的快船費：70RM每人
加收的海底公園的費用：5RM每人
大小停泊島各沙灘之間的WATER TAXI，視距離遠近5-20RM不等（例如，從CORAL VIEW到TUNA BAY 是5RM,到LONG BEACH是10RM，到TURTLE BEACH是10RM,從TUNA BAY到LONG BEACH要12RM），但注意返程最好在7點之前，因為7點以後價格加倍。
飲食：
套餐一般15-20RM一份，意面12RM,，可樂(聽)3RM,FRUIT SHAKE 8RM左右（很好喝，推薦）炸香蕉6RM(非常好吃，可以和柬埔寨的媲美，非常推薦)
我們試過的幾家餐廳大致比較如下（僅是個人觀點）：
PIR最貴，並且要加收15%的稅費；BUBU的餐廳也很貴，也收15%稅費，但味道不錯；WATER COLOURS最差，難吃以外，桌上一隊隊的螞蟻爬來爬去，並且還曾有一直蜘蛛落在我肩膀上，還看到不知什麼蟲子落在旁邊桌一個女老外的手上，她當時正在拍照，嚇得相機都扔了。
相比之下，推薦CORAL VIEW的餐廳，性價比不錯，味道也還好，尤其這裡的意面很好吃，料給得很足。
TUNA BAY 的餐廳也不錯，價格比CORAL VIEW的還略便宜，不過量似乎也小些。
MAMA’S我們吃過一次，不好吃，不過是這幾家餐廳裡最便宜的一家。
聽說島上的水貴，我們特意從哥打巴魯的7-11買了一箱（12瓶）1500ML的飲用水帶過去，每瓶2.5RM,結果發現CORAL VIEW的商店裡賣的同樣的水是3RM,只貴0.5RM.比起路上的麻煩與周折來說，便宜這點錢真的不值，還是在島上買水好了。
這裡的冰激凌不便宜，夢龍6RM,可愛多5-6RM(吉隆坡才賣2.8RM),但做得用料比國內實在，我最喜歡的可愛多裡面填了很多醬料，我試過巧克力和黑莓口味的，吃起來真過癮。
物價：
小停泊島物價似乎比大島便宜，我是通過妮維雅防曬霜的價格比較得出這個結論的，也許不帶有普遍性。
大島20倍的42RM,30倍的48RM（WATER COLOURS）和38RM(MAMA’S)
小島都賣33RM
蚊香大島賣5RM一盤，綠色用火點的那種，簡易打火機2RM.好像沒看到賣電蚊香的，需要國內帶去。蚊不叮類的東西一定大量，這裡的蚊子簡直猖狂，螞蟻也咬人。
活動：
島上基本除了浮潛基本沒有其他活動。
出海浮潛每人價格從30-40RM不等，根據浮潛的距離和浮潛點的多少決定，一般3-5個點，這種浮潛是包括救生衣的，但面罩和呼吸管另算錢。一般早10點出發，中午一點左右回來。
有到熱浪島和海洋公園的一日浮潛，9點出發，下午三四點鐘回來，80-90RM每人。
2個人包船到熱浪島的價格是400RM，後來還在TUNA BAY看到標價是120RM一人，但要8人以上才成行。
獨木舟1小時10RM,4小時20RM,一天30RM.
救生衣、面罩（包括呼吸管）、腳蹼都可以租，按天計價，價格基本統一，救生衣和腳蹼都是5RM,面罩是10RM.
沙灘比較：
每個沙灘的條件不同。
long beach，沙灘面積非常大，又白又細，堪稱極品。海底很平緩，進海很遠水才至腰，海底都是軟沙，腳踩著很舒服，此處海浪比較大，浮潛很容易喝水玩，也基本看不到魚，主要是玩水玩浪花。
Tuna bay附近的沙灘也很細，但面積相對LONG BEACH就小多了，大概一半左右吧。近海有一條珊瑚帶（活珊瑚），水面風平浪靜，魚也非常多，很適合浮潛拍攝，但要注意，珊瑚區海水深淺不一，且無處下腳起身調整，如果泳技欠佳，最好租一件救生衣。
CORAL VIEW附近什麼都有，礁石、珊瑚（死珊瑚），沙灘，因此沙灘不僅小，品質也不高，有珊瑚碎屑，魚也不多不少，這裡就是要小心別被海底的礁石劃傷肌膚。但有一個木棧道，走不到5分鐘就可以到PIR免費享用那裡的優質沙灘。
PIR,沙質有點兒像long beach，但相對較小，也沒有那麼大的風浪，可以當游泳池，看魚就別想了。
TURTLE BEACH小小一塊細沙灘，人跡罕至，像個與世隔絕的所在，據說海龜常在這裡出沒，有時還能看到小海龜，但我們這次去什麼都沒看到。水下有礁石和珊瑚，魚沒有TUNA BAY的多，但品種更可觀，我還看到一條約半米長的大魚，通體深藍色，非常驚人。如果住得不遠，比如PIR或者CORAL VIEW一帶，或者體力沒問題的話，適合劃獨木舟來，因為這裡冷清非常，如果像我們一樣坐WATER TAXI來的話，只能和船夫說好時間等他來接，不大方便。
住宿：
這次最不滿意的就是住宿條件了。我們定的是CORAL VIEW的DELUXE GARDEN VIEW ROOM，兩百多馬幣一晚，我看這裡最貴的除了海景房也就是它了。橫向比較的話，大島上除了PIR以外，從外觀上看，CORAL VIEW還算不錯的，其他的度假村，除了TUNA BAY以外，我看都還不如它。但我們進門放下行李後的第一件事就是用濕紙巾擦去床頭燈上的蜘蛛網。而且後來慢慢發現，床單、被單、枕套兩三天才更換一次，並且每次都多少帶有洗不去的點點血跡，雖然只是局部，但也讓人心裡別扭。枕頭上常能看到三兩只小黃螞蟻爬過，床上我就沒敢細看，但每次睡覺前，先抖一遍枕頭、被單已成為固定動作。弄得我後來有了心理障礙，不到萬不得已、一著枕頭就能睡著的程度不上床。所以住宿我堅決不推薦CORAL VIEW.
如果可以忍受類似問題的話，我想完全可以換一家住，價格便宜許多，而且也差不到哪兒去了。大島的PIR或者小島的BUBU LONG BEACH,這兩家價格都在300馬幣以上，從外觀看要強些，但內部我沒進去過，不敢妄加評論或推薦。大島還有一家TUNA BAY，外觀和CORAL VIEW在伯仲之間，內部不知如何，我一開始是要訂這家的，居然提前2個月就滿了，退而求其次訂了還有空房的CORAL VIEW,所以心理上總覺得也許TUNA BAY會好一些，不知道有沒有住過的給些評論。
對了，似乎隨著住宿條件的提高，其他消費水准也跟著提高了，至少以我們的觀察，PIR裡的浮潛和器材租賃費用就比島上其他地方的要貴。
關於是訂套餐還是單訂房的問題，我的經驗是只訂房就可以了，套餐算下來並不合算，我們一天基本2餐足夠了，而且浮潛價格並不貴，提前一天預訂就可以，甚至當天一早去都來得及（視情況），自由度還高些。
另一個關於住宿方面要考慮的問題是，由於飛機航班和到島上的快船時間銜接不上，來回都要在當地住一晚，或者在吉隆坡，或者在哥打巴魯。
如果住吉隆坡的話，推薦TUNE HOTEL，常常有9.99RM的特價房。我們這次住的機場店是新開的，到機場十分鐘步程，特價23RM,買了12小時的空調，再加上稅費，一共才50RM,房間小巧、干淨、舒適、明亮，是我住過的性價比最高的酒店了。白天還有9.99RM三個小時的鐘點房，包括空調、淋浴和毛巾，等待轉機的時候可以當個休息的地方。
如果住哥打巴魯的話，非常推薦IDEAL TRAVLER’S HOUSE，住宿條件比較簡陋，但優點非常突出：
1.便宜，雙人間不帶衛生間的25RM,帶衛生間的35RM,所以住宿條件也不能苛求什麼了，而且反正也只是將就一晚；LP推薦的SABRINA COURT我們也看過，條件也就稍強，但價格貴2到3倍，而且還欠缺後面將提到的第二和第三條優點；出租司機推薦的FLORA PLACE HOTEL我們也看了，黑洞洞潮乎乎的，也就招待所的水准，最便宜的標間件居然要140RM.
2,是華人所開，店主是位老伯和老太太，語言溝通無障礙，並且人非常好，可以幫忙代訂往返停泊島的船票，從哥打巴魯往返瓜拉勿述碼頭的出租車，並且像交通部分我說到過的，出租司機報價70RM,IDEAL TRAVELLER’S HOUSE的老太太只跟我們要50RM，並且因為當天還有6個老外同路，我們拼了2輛車，主動降到了25RM。並且老伯還在計劃安排上給我們提了很多建議。回程的時候，我們訂的下午三點飛吉隆坡的航班，為避免意外發生，在老伯的建議下，坐早八點的快船離島，再坐1個多小時的出租車10點到了IDEAL休息，下午一點半老伯送我們去機場，既沒有誤機的顧慮，又保存了體力，並且中間還去了老伯推薦的菜市場買了幾條榴蓮膏。據說吉隆坡的榴蓮膏和蝦餅都是從這裡運過去的，所以這裡要比吉隆坡便宜許多。後來我們果然在吉隆坡的中央藝術坊看到同樣的榴蓮膏，賣8RM一個，而我們買的才3RM.
3.有3台電腦，可免費上網。