第一天：星海廣場。星海公園。付家莊公園
從 大連泰達美居酒店 出發, 步行至 興隆屯 坐 703路上行 ,在 青泥窪橋 下車
步行至俄羅斯風情街（相距1公裡，在天津街）
青泥窪橋商業區（地下勝利購物廣場）----LUNCH
（正苑韓式料理店 中山區世紀街48號0411-82808035人均：54（靠近青泥窪橋）LA牛排調味豬五花 石鍋拌飯，辣白菜炒飯和煎豆腐，煎刀魚脫骨牛排海鮮鍋）
換乘當當車（203路）
到達海之韻公園。青泥窪橋，在火車站右手第一個路口走100米左右就找到當當車（203路），這就是大連最有特色的有軌電車。車廂是木制結構，像小號的地鐵，兩頭都是駕駛員，當當車的車站在路中央，所以過街要當心。坐到底就是東海公園。不要做快艇
坐大連有名的有軌電車—203去了海之韻（東海公園），那兒的雕塑挺好玩的，還撿了些貝殼，海之韻公園非常大，根據網友介紹，還是租了輛雙人自行車騎了，25元1小時。不過自行車只能騎到十八盤腳下，再往前就得改坐那裡的電瓶車了。根據網友的資料，電瓶車該是10元1人，沒想到今天坐卻要30元2人，在十八盤腳下存了自行車改換電瓶車上去，一路有很多人工的大型海洋生物模型，還有著名的怪坡。怪就怪在關閉發動機後車子仍能往前開。在往上開，就是大榕樹了，從這裡可以看見棒槌島。在這裡看見的海據說是渤海和黃海連成一片的，因此非常浩瀚，一望無際。
去怪坡的路上會路過石槽,那裡的海鮮很新鮮,價格適中.怪坡在東海公園中,要10元/人的門票,出租車進去還要收5元的停車費.開車逛濱海路是很愜意的事情,看著路邊山壁上的各種人造景觀,不得不佩服大連人的心思巧妙,讓人走一路贊嘆一路.到了怪坡,司機師傅給我們演示了好幾遍,可就是不知道是怎嘛回事,留在心裡一個大大的問號,的確有意思.過了十八盤之後,就到了海之韻廣場,那裡正好有一個古戰船藝術展,也很是不錯
從海之韻公園出發, 坐 201路下行 ,在 大連火車站 下車, 換乘 531路下行 ,在 星海公園 下車
星海廣場(租自行車25元/小時，奧麗安娜號油輪，可以買票登船游玩)有20多公裡的路程，我們走了應該有10幾公裡吧，一個半小時到付家莊公園(如果時間緊，可以去完老虎灘再去，打車３０左右)，在此之前，整條濱海路上幾乎不可能攔車和買水，所以大家走的時候要做足准備
付家莊公園是一個海濱浴場，沙灘其實是石灘，我們坐著休息了很久
星海廣場一定要放到晚飯以後去，只有晚上那大片大片的燈海才能讓你抑不住贊嘆；
星海公園：門票價格：免費公園內的游樂項目很多，有海上快艇、恐龍世界游樂場、有從新西蘭引進的世界最豪華的海上蹦極跳，跳台高55米
貝殼博物館
吃：星海廣場附近：
光彩酒家。沙河口區富國街431號(會展中心對面)電話: 0411-84306993 人均：50
特色：大連菜，如果有外地朋友來可以帶去那裡吃大連菜，三鮮燜子挺好吃。個人推薦：蝦球白菜、全家福、溜蝦仁、蔥爆海螺、家常燜黃魚、飛蟹。海腸。鮑魚。千萬別點它們的烤串
第二天：金石灘
注意：回大連市內，輕軌最晚的時間是18：30。金石灘景區是16：00景點關閉
從 大連泰達美居酒店 出發, 步行至 興隆屯 坐 703路上行 ,在 青泥窪橋 下車, 換乘 1路下行 ,在 香爐礁 下車, 換乘 快軌金石灘線上行 ,在 金石灘輕軌站 下車
到了金石灘下車後，在右側的旅游服務中心的停車場，乘坐旅游觀光車，如果只到地質公園是2元，購買觀光車票是20元，到達金石灘所有景點，並可隨上隨下全天有效。玩遍金石灘推薦您購買八大景點90元套票（包括觀光車票錢）
狩獵場（免費打2發口徑步槍）、影視藝術中心（徐悲鴻藝術館）、世界名人蠟像館、大連金石灘地質博物館、毛澤東像章陳列館、金石緣、萬福鼎、、高爾夫球場（免費打3杆練習球）
金石灘的海真的是很迷人，建議大家坐游艇去看海豚（60元/人），金石灘有很多人文景觀――高爾夫球場和蠟像館（同北大橋，燕窩嶺可以一起游玩）
坐游艇去看海豚奇石（60元/人），一般50分鐘50--60元/人，比較好看。但是上船之前一定要談好時間,可以侃價
到了金石灘，服務中心的工作人員會很熱心的跟你介紹整個金石灘的面貌和風景還有游玩路線，當然，套票的選擇也是多樣的，共分三種，我們最後選擇了120一個人的套票，其中包括園內的環線巴士（20元，和觀光巴士一樣，隨下隨上，通票，也是單行線，可以節省體力，因為金石灘真的很大），地質公園門票（80元），來回快艇（60元），買這種套票的，服務中心可以直接專車送到地質公園，不用擠巴士，突然有種尊貴享受的感覺。乘坐快艇的救生衣是回去的乘艇票。金石灘的烤魷魚，8元/一串。乘坐園內BUS到達傳說中的黃金海岸，景區的末班車是下午4點，票根一定要留好，最後一站出站的時候，有人會檢查的。
金石灘區內旅游有環區巴士，全票10元/人，20分鐘就有一班，憑證可以在每個景點任意上下。運行時間：8：30—16：00，旅游旺季及重大活動期間適當延長。可以欣賞13華裡的海上奇石景區，這裡奇礁林立，含玫瑰園、龍宮、南秀院、鰲灘4大景區88個景觀，被稱為“神力雕塑公園”。沒有門票！推薦黃金海岸，被它獨特的浪漫氣息所感染，陽光，沙灘，大海，草棚傘繪成一幅魅力無窮的海濱圖。金石灘的景區公交車是有時間限制的，我們去的是時候最晚回輕軌站的是下午4點。所以建議最後一站去黃金海岸，就算玩得晚了走回輕軌站也不過是10分鐘。
人民廣場（在香爐礁）----步行
中山廣場吃飯（一心燒烤）---可以步行（打車OK）
回酒店：從中山廣場出發, 坐 703路下行 ,在 興隆屯 下車, 步行至 大連泰達美居酒店
第三天：老虎灘
老虎灘極地海洋動物館”是由世界最大，中國唯一的極地館，海獸館和歡樂劇場三大館組成
“老虎灘海洋公園”是由珊瑚館，鳥語林和園內的其它游樂設施組成
老虎灘裡只有極地館比較好玩，表演一定不能錯過，一天三場，10點半、14點，另外一個時間忘記了，要提前20分鐘就去排隊才能搶到好座位，我就是因為坐在正中的前排，所以當馴獸師請觀眾表演的時候，一下子就被選中了，然後就獲得了一次被白鯨親吻和親吻白的機會從極地館出來去了珊瑚館和海獸館，沒有特別的感覺；
沒有去鳥語林，大家都說不好玩；
從老虎灘坐快艇去了棒槌島,那島沒什麼的,到是快艇坐的很過癮,開艇的是個老船員,很猛,我坐第一排,站在座上,張開雙臂擁抱海風,那感覺真的很棒
打車到：北大橋 燕窩嶺
秀月峰景區：位於大連海濱風景區中部東端，老虎灘景區西側
吃:五五路的一心燒烤，是韓國燒烤，味道還好，2個人150塊吧；88元的無骨牛小排。極品牛肉、蜆子、雞脆骨（中山廣場附近，延安路上）
第一天從付家莊公園出來打車去了太太好粥店，在現代博物館附近，據說是小有名氣的；
這頓飯花了400多大洋，吃食包括：4頭鮑2只清蒸，太子蟹一只2吃（蟹殼蒸蛋、蟹腳爆炒），扇貝2只蒜蓉蒸、花ga一斤半姜蔥炒，三鮮粥一碗，麻辣排骨粥一碗；
小九州海鮮城 中山區武漢街10號萬達大廈後身
瀨尿蝦。大連叫蝦爬子懂行的人專挑小的，一問才知道，小的多為母的，背部有一條長長的黃，更好吃。蜆子湯。這次來大連，我最期盼的就是蜆子。外殼呈黃色，其肉也呈黃色，故名黃蜆子。烤棒魚。這種魚細長如棒，故稱棒魚。不加任何佐料，烘烤之後，肉質細嫩，沒有魚腥味，其味噴香。
李記紅燜羊肉 ：可以從西安路乘202路到黑石礁，路邊就是李記紅燜羊肉拉。而且黑石礁這邊還有好多好吃的東東呢。黑石礁市場（尖山街東北方向）旁邊是條小吃一條街，裡面有各地的小吃，雖然環境差了點，可是味道還是不錯的，而且價格便宜。李記紅燜羊肉，在新瑪特黑石礁店旁邊，牛羊肉做的正，人總是爆滿；
解放路大唐人韓國燒烤，生蠔，扇貝和牛肉，羊排
大連的特色飯菜和小吃都有哪些？
答：特色飯菜有：三鮮燜子、鲅魚餅子、魚鍋餅子、老板魚燉豆腐、炸礪黃（牡蠣）、辣炒蜆子、韭菜海腸、尖椒鳥貝、家燜黃魚、醬燜海兔、生吃赤貝、蝦仁辣白菜、松鼠魚等；特色小吃有：炒燜子、鐵板魷魚、煎餅裹雞蛋、烤（炒）繭蛹等。