D3：2009-04-05 麗江-瀘沽湖，宿落水（一部分人從另一隊游覽納帕海，束河古鎮）
D4：2009-04-06 瀘沽湖—麗江，宿大研古城瀘沽湖回想去瀘沽湖，不可以不說是一路艱辛，甚至比之後去梅裡的路還要差很多，因為來往都是一條道，最誇張的地方，離懸崖不過10公分。期間要在寧蒗吃一頓午飯，幾乎也就是定點就餐，看菜點單，是幾天中吃得較差的，但是價格還算合理，大家也不必被寧蒗聲名遠揚的彪悍民風感到擔心。
瀘沽湖位於寧蒗縣與四川鹽源縣之間的崇山峻嶺中，距寧蒗縣城69千米。居住在湖畔的納西族支系摩梭人，至今仍保留著母系社會“男不娶，女不嫁”的“阿夏”走婚習俗。很多人對摩梭人的誤解是錯誤理解了走婚，其實他們只是結婚後還是各自住在各自的家庭而已，其他的忠誠還有感情，和我們並沒有太大的差別的。讓摩梭人不能忍受的是外界對她們的誤解。阿客達瑪說，其實我們摩梭人盡管在感情上很奔放，但是在性的態度上卻是很含蓄和保守的，根本不像外界人傳說的是什麼“性開放”的社會。大部分摩梭村莊還沒有被旅客所驚擾，大部分摩梭人還是願意保留著原有的傳統，不願被外界所改變。對於瀘沽湖物品的價格，其實比較起來，幾個地方（包括昆明），竟然還是麗江最為便宜：）（大概也是因為從麗江到瀘沽湖的路途實在有些辛苦，很多人都願意從四川走了，雖然更遠，但是公路好多了，基本上只需要5個小時可以到達西昌縣城。瀘沽湖其實是四川和雲南的邊界界湖，阿客達瑪說，家裡送老人看病，基本上都走四川了，路要平穩很多）。瀘沽湖的飯店，也是四川人開店的較多，川菜系列。
對於瀘沽湖，印像最深的就是阿客達瑪和我們的好運氣。阿客達瑪非常能干又十分熱情好客(而且很美麗，從她家的照片也可以看出)，第一天我們到的時候就下陰雨，接近傍晚了，一到達阿客達瑪就招呼我們進入他們家的火塘。每家摩梭人家都有一個火塘，常年不滅，是最重要的地方，既是客廳，又是家裡長輩的臥房，又是廚房又是餐廳。她熱情地招呼我們吃家裡的小點心，花生，還有其他的餅，用火烤餅吃，還有熱騰騰的酥油茶，讓我們一路的顛簸辛勞一掃而光。還給我們介紹了他的弟弟，我們看到牆上的摔跤比賽冠軍的錦旗，阿客達瑪的弟弟帥呆了，英俊極了，可惜第二天我們走的時候都沒有看到他，估計是幫家裡務農去了。第二天看到了阿客的兒子和女兒，小女兒很好看，有些調皮任性，兒子非常聰明，還給我念了整整一本故事書。可惜我們沒什麼帶給他們的，東西都放在麗江了。答應了阿客達瑪，等整理好照片衝印出來，一定給她寄過去，還想給她帶點文具和書給孩子們，阿客一家都是非常非常好的人，讓這次的瀘沽湖行雖然辛苦但是感覺非常溫暖。
我們四個在湖思茶社度過了一個懶散的晚上，挺美好的。第二天一早，起床，拉開窗簾中雨，極其郁悶。因為湖面的顏色完全取決於天氣，如果一直下雨，這次的瀘沽湖行全然泡湯。可是等我們梳洗完的時候，發現天上有一點太陽光了，敲了隔壁同伴的門我和草雞便直接衝了出去，原先和達瑪約好的早上8點吃早飯也擱置了。我們兩個准備向裡格走，到時候順一輛車回來。路上草雞發善心喂了一條狗一塊牛肉干，結果就造成了有5只狗一直跟著我們很遠，直到一個村子，門口有兩條大狗看護，3條狗放棄了跟隨我們，另外兩條居然還堅持不懈，真是令我們慚愧，害慘他們了，我們決定，只要到目的地，所有的食物都歸他們。
由於還很早，雖然在車道上走，但是沒有任何車輛，我們看著天邊漸漸亮起來，有太陽的些許光芒和美麗的景色，開心極了。當我們兩個到達第一個村寨（這個寨子的兩條大狗非常剽悍，還好我一點也不怕，草雞嚇死了），很快就意外發現，竟然有一個渡口，於是乎上前問，可否渡船。還沒有等到答復，幾輛大巴士到達，下來很多學生，整整幾十個人。昨天由於超過晚上5點了，我們沒有趕上可以乘坐豬槽船，加上天氣不好下雨陰冷，很遺憾。只剩下半天，中午就要搭車返回麗江的我們，是何等期望能夠既坐上船又看到晴天的瀘沽湖啊。——皇天不負，事實一次次證明上帝絕對是愛我們的！當我們跟著一班學生（後來得知他們是寫真考察來的，老師帶著，是河南鄭州的。）坐上豬槽船來到湖心的時候，陽光播撒在我們的身上，太神奇太幸運了～我們兩個尖叫起來。這裡的天氣變化多端，這意味著我們在中午回麗江的途中再次回到觀景台就可以看到傳說中寶藍色寶石一樣的瀘沽湖湖水啦！我們兩個互相調侃著，我說“雞，你看呀，這湖水可真是瓦藍瓦藍的呀”，她說：“那當然，因為我是LUCKY STAR。”哈哈。也是因為這班學生，豬槽船向土司島劃去一點也不枯燥，孩子們一路歌聲，年輕真好哈。後來是順了這些學生的車回來的，謝謝司機師傅，出門在外，還是多靠人照應啊。
老天放晴，使得我們的瀘沽湖記憶非常美麗，充滿了幸運的華彩!後來我們一行人准備待發，一到觀景台就飛也似地衝了出去，狂卡一通啊，太美了太美了。瀘沽湖回麗江的車上，看到有彝族人辦理白事，殺牛殺羊宴請賓客，一路還有孩子向巴士敬禮，都留下了非常深刻的印像。
這個季節正值春耕，農人們最為繁忙。所以阿客達瑪沒有辦法為我們做菜，趕著好天氣，就忙著去種土豆,非常勞累。她還替我們郵寄了明信片，回到上海我就收到了，感謝她。她家的“阿客大酒店”的房屋也非常好，一進門庭院的海棠樹碩大一棵，遍地的白色海棠花，美極了。阿客介紹說兩層都是客棧，三樓不出租了，准備該做佛堂。裝修非常新也很美，非常溫馨舒適。
瀘沽湖住宿：阿客大酒店
阿客·達瑪（阿客達瑪：曹麗花）
地址：雲南麗江寧蒗瀘沽湖落水下村摩梭風情旅游村（大狼巴隔壁）
郵編：674309
電話：0888-5881167
手機：13508882545
後來我問草雞，你怎麼找到他們的，阿客達瑪，包括後來的扎西王，這些可愛的人，我感到很幸運，雲南之行，我忘不了他們。