第一天 成都---康定 宿康定
沿途可觀賞川西平原風光，經雨城雅安，沿青衣江至素有天塹之稱的二郎山隧道（目前中國海拔最高，埋深第一，長度第一的公路隧道）穿過二郎山，至中國革命歷史名城----瀘定，過了二郎山後，一路上都是塞外風光，要是夏秋來，景色超級漂亮。經情歌的發源地---甘孜州首府康定。康定是個很有民族特色的城市，小吃冒菜和涼粉都不錯。晚上有空可逛逛。
第二天 康定----稻城 宿稻城彭松措
早起，盡賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，早餐畢出發，出康定城，越過折多山（海拔4298米，康定機場建在折多山上），經過攝影天堂然後翻越高爾寺山（4412米），經雅耆江畔，康巴小山城----雅江縣城，剪子灣山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經世界高城，高原明珠----理塘縣，觀色達草原，經無量河，傳說中龜兔賽跑原地----兔子山，青藏高原最大的古冰川遺址，稻城古冰帽----海子山自然保護區，抵稻城。晚上可沐浴茹布查卡無硫溫泉。（成都到稻城可以到成都新南門客運站買票去，票價是兩百多，如果買不到到城的票，可買到康定的票，在康定下車後，就買到稻城的票，票很多的） 第三天 稻城-----亞丁 宿亞丁
早上拼好車，由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹林，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷，觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪尼堆，藏傳佛教寺廟---貢嶺寺（六百余年歷史），經日瓦鄉至亞丁村，觀亞丁三座雪山之首仙乃日（藏語意為：觀音菩薩，海拔6032米），後至龍龍壩營地。
第四天 亞丁一日游---------稻城 宿稻城
早餐後騎上高原騾馬，在純樸的藏族馬夫的牽引下，沿貢嘎銀鉤走進神奇、美麗、迷人的香格裡拉，先後游覽衝古寺，絡絨牛場，珍珠海，五色海，牛奶海等風景區，觀神山央邁勇（5958米）夏諾多吉（5958米），也就是小轉仙乃日神山。下山坐車回縣城。
第五天 稻城自行車自由行 宿稻城
如果你是自行車愛好者，可以租一輛車子，騎自行車到處亂逛，色拉草原，傍河，楊樹林，下午騎去茹布查卡村，泡泡溫泉。
第六天 稻城------------香格裡拉 宿香格裡拉
買票到香格裡拉縣，一路上翻山越嶺，經過金沙江，與214國道重合，因為你到過稻城，香格裡拉景色不那麼漂亮，有一個寺廟比較出名叫松贊林寺。晚上可以夜游香格裡拉古城。在香格裡拉下車後買明天到麗江的票，也可以第二天買。看時間怎麼安排要不要去寺廟。
第七天 香格裡拉--------麗江 宿麗江古城
早上不用早起，香格裡拉到麗江只有三四個小時的車程，坐車到麗江，途經小中甸，虎跳峽，長江第一灣，這些景點可以到麗江後包車去看。到達麗江，安頓下來，游麗江古城，麗江旅游的人很多，麗江屬於小資情調的人，可以吃著小吃，逛著古鎮，買點特產，慢慢消耗時間，看有沒有同伴去虎跳峽，長江第一灣，拼車去。晚上可逛古鎮，去酒吧。
第八天 麗江-----虎跳峽------長江第一灣 宿麗江
拼車去以上景點，大半天就可以游玩看完，拍完。下午回來在麗江閑逛。發呆。
第九天 十天 麗江------瀘沽湖 宿 瀘沽湖
麗江車站買票去瀘沽湖，一般人都是選擇瀘沽湖2日游。第一天下午到的時候在湖裡劃會船，晚上參加摩梭人的篝火晚會。第二天早上早起看日出，十點左右往回返。如果你是喜歡安靜，喜歡自然風光的，那麼我建議你安排個三天的時間：第一天下午到，晚上去篝火晚會；第二天早起，讓客棧老板幫忙找個船劃上一會兒，然後或徒步或租車繞一周到四川草海轉轉；第三天再回程。也可以租個車去永寧泡溫泉。第十一天 瀘沽湖-------昆明 宿昆明買票去昆明，欣賞沿途風光，第十二天 昆明--------天津收拾心情，整理照片，回家去！！！
(夏諾多吉神山)