上海浦東國際機場----東京成田機場
第一天
估計第一天在成田機場附近的千葉縣的賓館，抵達後前往飯店休息養足精神，準備迎接此次的日本之行。（如果第二天去迪斯尼，可能在日本的24小時便民店裡購買到迪斯尼門票，一般在4700日元一張）
第二天
迪斯尼（迪斯尼樂園，迪斯尼海世界兩個地方）由於時間的原因和個人推薦原因，比較推薦迪斯尼海世界，迪斯尼樂園比較適合小朋友去，裡面的東西都太可愛了，一般都是父母帶著小孩兒去的，成人和戀人比較能接受迪斯尼海世界。個人推薦2，上午9到10點左右到，或者可能的話更早一點，因為裡面幾乎每個項目都要排對（有的時間排對等待也是一種樂趣），到時候可以在前一天拿一份迪斯尼裡節目安排表，因為有些活動項目不是每天都有，可能是一天隔一天的。個人推薦3，晚上的最後的一場秀希望都能去參加一下，可以感受一下現場的氣氛，表演都是由全世界各地的人組成的。（大約到晚上6。7點結束）晚上可以到處逛逛。由於日本商場什麼都關門比較早一般九點左右。
第三天（今天才是重點）
真正的購物和消費開始了，當天要早點起來，8點左右。
新宿--1，電器，數字產品可以去新宿西口的BIC カメラ（裡面商品非常齊全，而且價格也是非常合適，他們公司有個口號，只要不是因為別的公司搞活動打折，如果發現有別的地方賣的價格比他們公司高一元可退貨。再加上有積分還原，還原率都在10%以上最高能達到20%，也就是說如果買10萬元日幣（7千人民幣）的東西最少也能還原1萬日元（7百人民幣）可以馬上使用。
2，當然新宿東口還有很多可以逛的地方，比如伊勢丹不過上海也有，稍微看看就行。主要東口一出來就是世界聞名的歌舞伎町，可以滿足某些同志的需要了，裡面有很多劇場都有日本比較有名的藝人表演的話劇等。還有脫衣舞表演，門票為3500日幣左右。（憑學生證還能打對折，大家請帶好中國的學生證，能省一點是一點）
3，吃飯的話在東口出來不到歌舞伎町的地方有很多店可能供應比較滿意的就餐。本人推薦有一家拉面店，上過電視的去的人都比較多，有時會排長隊。價格大約1000日幣內。
池袋--1，池袋可能是東京中國人比較多的地方了，出車站東口面前走有一條“游戲街”有女孩子比較喜歡的吊娃娃機，那裡能吊到的娃娃比在中國能看到的要精美很多，雖然大部分都是MADE IN CHINA，但在中國都是看不到的，還有男孩子喜歡的游藝機等，再向前走就能到サンシャイン（大型商場）也是很有看頭的，買衣服都能在這裡看看，比較實惠的。
2，還有就是小姑娘比較關心的化妝品了，マツモトキヨシ（是一家藥店的名字）在日本藥店其實就是化妝品店和香港一樣，裡面的化妝品都比較全的，價格也比較合適。
3，吃飯這裡推薦在“游戲街”上有個“すき焼き”專門店，是自助式的，但裡面的牛肉都是非常好的那種。“すき焼き”有點像中國的火鍋，就是把醬汁放在鍋裡，把一大片牛肉放在裡面涮，最好是涮到六七成熟的時候發在已經准備好的雞蛋裡蘸著吃。（雞蛋是生的拌一下就可，日本吃生雞蛋很安全）不過可能會有很多人不習慣或不喜歡，可以不蘸生雞蛋。不過還是推薦一下，因為在別的國家可能吃不到。價格大概在2500日幣左右，中午的話更便宜1500左右。（自助的哦）
涉谷--1，涉谷我想大概應該都知道，車站一出來的路口是很多影視作品常用的場景（絕世好BRA等)，是日本流行的發源地，日本比較前衛的MM都聚集在那裡。那裡的109大樓更是流行的聖地了，其實裡面有一些是從上海七浦路批去的（看到過包裝箱上的中國字）。但不是全部，還是值得看一下的。
2，吃飯這裡我推薦一個叫“海峽”的居酒屋，裡面的菜味道比較好，價格也比較實惠。（人圴1500日幣左右）
上野--1，這裡也是我重點推薦的地方，上野車站是在東京比較老的車站了，出了車站就是OIOI（商場，類似上海百盛），旁邊就是“アメ橫”這條街是日本戰後很有名的一條街，當時那裡主要賣糖果所以叫“アメ橫”，アメ是糖果的意思。那條街裡什麼都有賣，活魚，水果，糖果，名牌鞋，飾品等等，可以去看看的。
2，就是日本的“パチンコ”賭博機，上野那裡有個不錯的店，據說第一次玩的人都能出，當時我的第一次就奉獻給他們店了，當然也沒有讓我失望。
3，吃飯的話這裡有兩個比較推薦的，一個是大江戶壽司（120日幣一盤）種類比較多。二，是下關 河豚，日本的吃法和中國的不一樣，有紙鍋的，炸的，生魚片等等（人均一萬日幣）
秋葉原--1，中國都知道，日本最有名的電器街，動漫街。那裡的電器是各種各種新奇的非常多，很多外面都沒看到過，不過價格應該還是BIC カメラ便宜一些，在秋葉原還能看到很多和動漫有關的東西，對喜歡動漫的朋友來說是不可不去的。
2，吃飯推薦一家叫ペーパランチ的專吃牛排的店，看上去像快餐店，但是裡面的牛排都是非常上等的日本牛的牛排，價格也不貴，人均1000日幣左右。以上是東京都內游玩和購物吃飯的幾個去處，都在一部中山手線的電車線內，最遠的兩個站也只有30分鐘的車程，但是由於一天的時間還是比較有限，可以有選擇性的逛一下。
第四天
上午大巴到箱根去洗溫泉，預計車程（單程2小時左右），下午4點左右回到東京，可以再補一下購物等。溫泉費用要看去的哪一家，有點什麼活動了。
第五天
這天輕松點比較好吧，可以去參觀一下皇居，二重橋，淺草寺，再補一下沒有買到的東西。
然後回上海