首先，感謝攜程網上各位驢友發布的游記攻略，使我們受益匪淺。我們的行程比較緊湊，所以可能不大適合想在麗江發呆的朋友們。我和老公還有兩個朋友是5月上旬決定去麗江的，中旬確定了行程，定了機票和客棧。飛機票的價格每天都有變化，所以朋友們要時時關注多比較。我們定的是金鹿航空的機票，北京直飛麗江，往返航班是jd5181和jd5182，共2520/人，是當天最便宜的，而且航班時間也比較合適。5月23日 北京——麗江我們到達了向往已久的麗江，搭上客棧幫我們定的車來到了古城。我們住的是憶棧，位於古城城南鄰近木府，在中國古鎮網麗江排名第一，事實證明如果想在客棧觀古城美景的朋友訂這裡會很滿意（前提是訂觀景房，最好是101和202，當然價格也不菲），如果僅僅是住宿，這裡的條件並不突出，性價比不高。我們住的雲卷雲舒的院子由牧羊犬貝貝把守，貝貝很親人，會不斷伸出爪子要求握手，而且還會帶人抄近路繞出客棧回到古城。安頓好後，我們來到七星街用午飯，這裡算是麗江的商業街，店鋪比較多，但吃飯的地方少，而且多以川菜為主，吃不到雲南正宗的腊排骨、洋芋雞。我們找了一家裝飾比較有特色的川菜館，這裡的毛血旺和酸菜魚味道很不錯。飯後我們回到古城，開始旅途中唯一的一次閑逛。首先，我們確定了第二天去香格裡拉梅裡的旅社——滇馬戶外，是大水車旁的散客接待中心介紹給我們的。之前我們也考察了憶棧和自由生活驛站推薦的阿拉丁旅游（大水車旁邊就有門市，很好找），但阿拉丁的梅裡四日游去的是東竹林寺，而不是我們想去的有小布達拉宮之稱的松贊林寺，東竹林寺雖然有很有價值的佛像和經書，但規模比松贊林寺要小很多。兩家旅社的價格是一樣的750/人（不含餐），最後我們四個人以2900元搞定（三晚三標）。之後，我們在古城邊吃邊逛，路邊的烤玉米和烤土豆還是很美味的，這裡還要嚴重推薦位於新義街百歲坊45號的蜜餞小店，店主是一位60多歲的爺爺，蜜餞都是他自己腌制的，品種有幾十種，排隊的人很多，有游客也有很多本地人。在大石橋邊，我們嘗到了很多攻略推薦的雞豆涼粉，感覺味道一般，服務態度也不好，價格10元一碗，往城南走，雞豆涼粉隨處可見，而且價格也由10元降到8元再到6元，所以還是建議朋友們多逛逛，披肩、小吃這些都是在四方街比較貴，往南城走會越來越便宜。酸梅湯和犛牛酸奶一定要嘗嘗，酸梅湯裡是真的有很多梅肉，很爽口，酸奶喝起來也很舒服，沒有扎口的感覺。花費：（4人）住宿：憶棧105房120元、106房170元（憶棧相當火爆，想住觀景房的朋友一定要提前一個月以上預定，交一天的房款作定金，從中國古鎮網下載優惠卷打印可以每間房優惠10元。建議不要住105房，房間門口有木質樓梯，很受上下樓噪音影響。）接機車費：60元旅行社報名費：2900元午飯+晚飯+小吃：300-400元5月24日 麗江——長江第一灣——虎跳峽——香格裡拉早上8：30我們乘坐旅社的大巴從麗江出發，踏上了前往梅裡的旅程。領隊老鷹很親切幽默，沿途向我們仔細介紹了各地區的風土人情，比如：在麗江，女子叫盼金妹，男子叫胖金哥；到了香格裡拉，男子叫扎西，而女子叫卓瑪，而且一定不能摸別人的頭，也不能用手指人；沿途的飯館是沒有菜單的，到廚房看好菜後問了價錢直接點。第一站，我們遠眺了長江第一灣（網上朋友說第一灣有真假之分，石鼓鎮的才是真的，不知道我們去的是真的還是假的......）。拍照留念後，我們前往了虎跳峽。虎跳峽是世界第三大峽谷，而我們要去的中虎跳是景色最美的，也是地勢最險的，峽谷最窄20多米，最深3000多米。我們的大巴車只能開到上虎跳，然後換乘小面包車行至中虎跳，從上虎跳到中虎跳的路很險，一邊是隨時可能滑坡的山一邊就是懸崖，好在司機技術很好，有驚無險，建議暈車的朋友一定要備好藥，提前吃。虎跳峽是我們這4天行程中最熱的一個景點，3個多小時的徒步使我們汗流浹背，紫外線也很強，要去的朋友一定帶好帽子（因為山路很難走，有時需要手腳並用，所以盡量不要帶傘）、防曬霜和水。返回時有兩條路可以選擇，一條是原路返回，比較近，另一條是走168階梯，比較難走也較遠，有冒險精神的朋友可以挑戰一下。中午，我們在虎跳峽用餐。這4天的三餐我們都是拼桌每桌8人aa制，因為旅途中的飯館吃飯條件有限，拼餐是能吃得最好也最經濟的一種方式。下午，經過幾小時的車程，我們來到了心中的日月——香格裡拉。香格裡拉是一個小縣城，他的本身景色並不突出，真正美麗的是沿途的風景和看風景的人的心情。在這裡，我們參加了藏民家訪的活動，欣賞到了傳統的藏族歌舞和青稞酒、酥油茶、奶酪、犛牛肉這些藏族小吃，晚上住在了縣城裡的吉祥賓館。花費：（4人）午飯+飲料：95元藏民家訪：85*4=340元烤犛牛：100元5月25日 香格裡拉——松贊林寺——白馬雪山——飛來寺早上8點，我們從香格裡拉出發前往有小布達拉宮之稱的松贊林寺。噶丹松贊林寺始建於1679年，是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。松贊林寺又稱歸化寺，距香格裡拉縣城5公裡，該寺歷史上曾出過不少蜚聲藏區的高僧大德。從松贊林寺出來後，我們到商店采購了紅景天和氧氣，這裡氧氣賣38元一瓶，比麗江的15元貴很多，但包裝上寫著“醫用氧氣高原專用”，不知道兩者有沒有區別。隨後，我們乘車經奔子欄、月亮灣來到了旅途中最高的一站——海拔4292米的白馬雪山。站在雪山上，伸出雙手仿佛就能摸到藍天白雲，身心都融入到了大自然中，讓我們感嘆——美麗的香格裡拉......之後，我們經過距西藏最近的德欽縣，到達飛來寺。飛來寺是一座小縣城（這裡海拔3700米，有些朋友晚上睡覺時會感覺頭疼、胸悶，可能被憋醒，所以最好准備一瓶氧氣在床邊），人口不多，住宿條件也一般。幸運的是我們在這裡找到了一家叫“梅裡往事”的餐廳，這裡的氣氛很好，看盤、下棋、吃飯的人們自得其樂，犛牛肉火鍋的味道也很不錯，吃後渾身都暖暖的。花費：（4人）早飯+午飯+晚飯=300-400元氧氣+紅景天+礦泉水=100-200元5月26日 飛來寺——明永冰川——奔子欄為了觀看日照金山的壯觀景色，我們5：30起床，架好相機准備拍攝。梅裡雪山是藏區八大神山之首，“梅裡”的意思是“藥王”，雪山上盛產2000多種藥材，主峰卡瓦格博高6740米，飛來寺是觀看梅裡雪山的最佳景點，可看到6000米以上的最高的5座山峰。為了尊重藏族人民心目中的神山，政府嚴禁人們攀登梅裡雪山，所以卡瓦格博仍然是一座處女峰。6：15幾縷陽光穿過了雲層灑在5座山峰上，不過因為霧大雲多的緣故沒有看到日照金山，留下了遺憾，不過也是我們再來梅裡的動力！7點我們從飛來寺出發經過1個半小時的路程來到了明永冰川，明永冰川是梅裡雪山上的一個冰川，海拔3000米左右，由這裡一直向上就是卡瓦格博。徒步明永冰川要4個小時（2小時上山，1小時游覽，1小時下山），我們四人偷了懶，租了騾子，騎馬上下山。我們的目的地是太子廟，有很多藏族的老媽媽圍著寺廟膜拜祈福，這些老媽媽和善可親，熱情的同我們合影留念。下午，經過6個多小時的路程，我們返回了位於雲川交界的奔子欄住宿。奔子欄的衛生條件不好，屋裡有很多飛蟲，所以提醒朋友們一定要戴上驅蚊水。花費：（4人）早飯+午飯+晚飯+礦泉水=200-300元騎馬：150*4=600元 5月27日 奔子欄——香格裡拉龜山公園——拉市海——麗江早上7點，我們乘車前往了香格裡拉龜山公園，公園裡有藏區最大的轉經桶，大家合力轉動轉經桶，許下美好的心願。在公園門口，有人稱自己帶的狗是藏獒，收錢拍照，其實那只是只藏狗，大家不要上當。之後，我們到卡瓦刀總廠了解了藏區著名的刀文化。在返回麗江的路上，我們路過了拉市海。拉市海位於麗江縣城西面8公裡處的拉市壩中部，是雲南省第一個以“濕地”命名的自然保護區，主要的景點是一片湖面。由於湖周圍被當地村民圍起來，不騎馬是不能接近湖面的，這裡騎馬要200-300元，所以去過或打算去瀘沽湖的朋友大可不必去這個景點，除非想騎馬游覽茶馬古道。下午5點，我們返回了麗江，結束了4天緊湊但愉快的梅裡之旅。晚飯我們吃到了像山市場著名的“鈺潔腊排骨火鍋”，場面是相當的火爆呀，不大的店面裡幾十人圍著小方桌吃著熱騰騰的火鍋，據說晚8點後來就要排隊等位了。腊排骨的味道很正宗，稍微有些鹹，就著餅、喝著飲料吃，那感覺棒極啦！人均消費40元。晚上我們就住的是“自由生活驛站”，網上很多朋友的攻略都提到住在這裡，所以我們也跟風了一下。這裡的院子很大，晚上坐在院子裡乘涼很是舒服，房間的設施也不錯，性價比很高。通過滇馬旅社我們預訂了28號前往瀘沽湖的車票，往返120元/人，如果想在瀘沽湖多呆幾天，不是第二天返回，要和司機說清。麗江的客棧都可以訂到車票，走前的一天訂就可以，很方便。花費：（4人）早飯+午飯+晚飯+礦泉水=200-300元住宿：自由生活驛站二層的猴120元、狗120元（古鎮網的優惠卷在這裡是不能用的，沒有優惠，我們提前10天預訂的房間，交了一間房的房款作定金。）瀘沽湖的車票：120*4=480元5月28日 麗江——瀘沽湖8點我們在大水車旁的古城停車場上車，踏上了前往瀘沽湖的旅途。我們乘坐的是10人的面包車，暈車的朋友要帶好藥，往前面坐，因為路程要7-8個小時，而且路況不好，大部分都是石子路，是名副其實的“滇藏公路”，想包車的朋友一定要選車況好點的越野車，一天大概500-600元。經過了山路十八彎，我們來到了瀘沽湖。瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為2685米，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖，是雲南海拔最高的湖泊，湖水水質潔淨。我們先到達了落水村，在這裡坐船游湖。落水村是比較原始的村落，大部分居住在這裡的都是摩梭人，能體會到真正的摩梭文化。游湖乘坐的是豬槽船，劃船的是3個當地的摩梭人，花費是30元/人，來回1小時，比在裡格村要便宜很多。下午16點我們來到了裡格島，裡格島是瀘沽湖內5個海島中最小的一個，位於獅子山下，靠湖的北岸。我們入住的是裡格島靠近盡頭的淺忘小築，這裡要仔細介紹一下裡格島的客棧，供大家參考。裡格島最盡頭的是裡格彼岸，也是唯一一家真正意義上的臨湖客棧，美麗的湖景、小資情調的餐廳、可以和3只狗狗玩耍的院子，一切都無可挑剔。只是行情太火爆，我提前一個月上他的網站查詢就已經沒有房間了，也就沒有問價格，所以想住的朋友要提前一個月以上預訂。其次是淺忘小築、五彩裡格、水雲間。淺忘小築緊鄰裡格彼岸，但門前有條通往彼岸的小路，住在一層的朋友如果不拉窗簾，會被路人參觀哦。一層的房間有4間，都是200元，有臨窗可以觀賞湖景的塌，大家坐在塌上喝茶聊天觀景很是自在，弊端就是屋子裡蒼蠅、蚊子等飛蟲很多，天黑以前就要打開驅蚊器，否則晚上就很慘了。二層的房間要好一些，沒有那麼多蟲子，房價是260元，每間屋都有單獨的觀景陽台，請朋友們一定注意的是不要住201房間，因為房間門口就是空調室外機，噪音很大。我們是提前10天訂的，當時只剩下兩個房間了，所以朋友們還是提前預訂比較保險。五彩裡格和水雲間的位置近一些，沒有到裡格島，隔著一條通往裡格島的路就是瀘沽湖，也算是湖景房啦。五彩裡格我們沒有仔細看，水雲間的裝潢很清新雅致，價格也不菲，要280元一間。最後提到的就是在網上很有名氣的裡格心晴和裡格春天，其實我覺得這兩家不應算是湖景房，因為客棧門前是一大片種著莊稼的草地，只能遠望湖景了，但是從外觀看整體感覺還是很不錯滴。晚飯我們在裡格村的拉姆烤肉吃的烤乳豬、羊肉串還有雞翅，值得一提的是烤茄子和烤玉米的味道很不錯，一定要品嘗哦。不巧的是晚飯時下起了小雨，使我們不得不取消參加篝火晚會的計劃，回到房間邊聊天邊欣賞雨中的瀘沽湖。花費：（4人）早飯+午飯+晚飯+礦泉水=300-400元坐船：30*4=120瀘沽湖門票：78*4=312住宿：淺忘小築101房間200元，204房間260元（每個房間捐一本書可以便宜20元）5月29日 瀘沽湖——麗江早上10點我們離開瀘沽湖，17點回到了麗江，然後打車到束河閑逛（經過和司機商量，30元帶我們繞道進古鎮，省去了門票和古城維護費），束河就像是麗江的縮小版，只是游客少很多，古鎮外圍都是商店，商品的價格比麗江要便宜。購物後，我們直奔像山市場對面的太安洋芋雞，但還是來晚了，等了十幾分鐘才有位子，不過美食的誘惑足以彌補了等待，這是我們這幾天吃的最舒服的一頓飯。人均消費30元。晚上我們住在了古鎮南門的格桑梅朵客棧，這是距古鎮門口最近的客棧，也是少數的汽車能開到門口的客棧。我們是來到麗江後看中了這間客棧，主要是因為交通方便，走時可以直接把行李放上車。客棧給了我們很多驚喜，首先是具有民族風格的大廳，安靜而舒適，然後是敞亮的房間，細心的主人准備了兩雙拖鞋，方面客人平時和沐浴穿著。房間的設施也很新，可以算物超所值啦。建議大家住在a棟，b棟臨街，過車時有噪音。花費：（4人）早飯+午飯+晚飯=200-300元住宿：格桑梅朵b棟202房間150元，204房間150元5月30日 麗江——北京吃過早飯，我們參觀了木府。麗江古城是中國歷史文化名城和世界文化遺產,而木府是麗江古城文化之"大觀園"。木府位於古城西南隅,明代其建築氣勢萬千,徐霞客曾嘆木府曰:"官室之麗,擬於王者".可惜大部分建築毀於清末兵火,幸存的石牌坊也毀於"文化革命"(1966-1976)。1996年大地震後,世界銀行慧眼識寶,貸巨款相助重建木府, 麗江能工巧匠精心設計施工,經三年時間,使木府如鳳凰涅磐般再現於世。木府占地46畝,中軸線長369米,整個建築群坐西朝東,"迎旭日而得大氣"。木牌坊上大書"天雨流芳" 四字,乃納西語"讀書去"之諧音,體現納西民族推崇知識的靈心慧性;石牌坊通體皆石,結構三層,是國內石建築的精品;議事廳端莊寬敞,氣勢恢弘,是土司議政之殿;萬卷樓集兩千年文化遺產之精粹,千卷東巴經,百卷大藏經,六公土司詩集,眾多名士書畫,皆是翰林珍奇,學苑瑰寶;護法殿又稱後議事廳,是土司議家事之殿;光碧樓乃後花園門樓, 史稱其建築"稱甲滇西";玉音樓是接聖旨之所和歌舞宴樂之地三清殿是木氏土司推崇道家精神的產物,而獅山古柏深處,還有木氏土司祭祀天、祖、大自然的場所,木府充分體現了納西民族廣納多元文化的開放精神。下午13：10，我們乘坐飛機離開了美麗的麗江，這次旅行雖然時間有些緊湊，但行程安排的還是很充實，滇北的路線基本都轉了一圈。花費：（4人）木府門票：45*4=180元由客棧定的送機車費：50元補充說明：1、 這次旅游，除去購物，我們花費5000元/人。2、 香格裡拉景色最美的月份是10月中旬，如果5月份去，一定要在5月中旬前，那時漫山遍野的杜鵑花很美，我們晚去了10天，沒有看到。3、 關於天氣，麗江白天28-30度，晚上18-19度；虎跳峽很熱，有30多度，而且光照很強；飛來寺和明永冰川是最冷的，晚上不到10度，白天也就10幾度，我們穿了帶抓絨的衝鋒衣和秋褲，比較合適；奔子欄的溫度和麗江差不多。4、 在高原不能喝開水，因為高原的沸點在70-80°c，喝這樣的水容易拉肚子，引起水土不服。礦泉水的價格由1.5-2元不等，相差不多，而且每個吃飯、住宿的地方都有賣，所以隨喝隨買，不要負重。5、 氧氣、紅景天還是准備一些比較好，我們四個平時身體都算比較好，到了香格裡拉也不同程度出現了高原反應，比如頭疼、胸悶、食欲不振、晚上睡覺憋醒等，一共用了2瓶氧氣和1盒紅景天。6、 如果朋友們有時間，可以在香格裡拉多停留2天，游覽一下普達措國家森林公園和拍攝過無極的碧沽天池，聽說很不錯的。7、 麗江的美食和特產美食：腊排骨火鍋：像山市場“鈺潔腊排骨火鍋”，20-30元/人，坐8、9路車可到。洋芋雞：像山市場斜對面“太安洋芋雞”，20-30元/人，坐8、9路車可到。沒嘗過但聽說不錯的美食還有：拉伯土雞：西安街，坐1路車可到。黑山羊火鍋：金凱廣場，右手邊第一家最正宗，坐1路車可到。東巴野生菌火鍋：花馬街，60-70元/人，坐8、9、11路車可到。三文魚：花馬街，60-70元/人，坐8、9、11路車可到。特產：天珠、普洱、披肩、木雕、果脯（綠丫頭牌）、螺旋藻機織的披肩我們是在束河買的，15-20元/條，但束河手織披肩比較少，所以我們回到麗江後又在摩梭家紡買的手織披肩，平均60元/條。能想到的地方都介紹給大家了，如果大家有什麼問題，可以問我，希望去麗江的朋友們都能開心！