最早對長白山留有印像，是98年12月去東北出差的時候。因拜訪客戶，來到長春。那也是我第一次到東北，對東北的一切感覺都很新鮮，上菜的盤子比南方人的鍋都大，什麼東西都喜歡燉著吃，什麼菌呀、菇呀、草呀等各種特產，讓你覺得真是個風水寶地。
印像最深的，就是朋友帶我去像農家樂似的餐館，坐在大炕上，炕底下烤著火，那才叫夠味。
就是從那次出差開始，我對這片白山黑土、森林廣袤的地方有了初步的印像。以後，陸陸續續又有幾次去東北，不過礙於時間緊，每次都是來去匆匆。
2008年8月初，正巧公干要去大連出差，妻子知道後，比我還高興。一直希望著可以去長白山旅游和借機避避暑的想法，終於得以成行。
8月5日夜，我們坐上大連開往長春的火車，第二天一早大概7：15多到達火車站，出站不遠，就是黃河路的長春長途汽車站。匆匆趕到車站，不料開往二道白河的汽車已經半小時前發出，長春到二道白河的車一天就兩班，另外一班是晚上6點多。無奈之下，我們買好票就把行李寄存在車站，然後出去閑逛。
來到滿州國皇宮時，剛剛8：00，門還沒開。找了附近一個地方吃完早點，大批旅游團的人也到了。因為以前來過，我沒進去，坐在門口和一個剛玩完長白山轉到長春旅游的北京老先生聊天，他給我看了他拍的照片，天池很美，湖水深藍色，天空晴朗。
等到老婆逛完皇宮出來，時間尚早，我們就叫了輛車，沿著解放大街轉悠，看街兩邊日本人統治時期的建築群，典型的東瀛風格，很有點像我們在大阪和京都旅游時看到的，有滿州國時期的什麼內政部、關東軍司令部、總理府等。
隨後，我們又去了長春電影城，游覽了這個號稱東方好萊塢的影視基地。18：20，我們坐上開往二道白河的長途汽車，駛向長白山。
路上走的是省道，路況不好。雖然是臥鋪，可是由於彎路較多，經常被急拐彎的慣性力或急煞車的聲音所吵醒，睡也睡不踏實。
◆ 小結 8月6日 大連→長春；游覽：滿州國皇宮—長春影視城—長春日式建築群◆ 點評：不推薦從長春去長白山，一是路程遠；二是車次少，每天2趟，發車時間不合適，要麼太早或者太晚；三是路不好走。從延邊或者安圖去，距離較近。路況也好走得多。
8月7日早晨5點多，天麻麻亮，經過一夜顛簸終於抵達二道白河。和先前聯系過的洗山人碰面後，來到了他的家庭旅館。
因為是大清早，游客尚在睡夢中，我們就在前台稍作休息。等待洗山人去安排車。
6：45，我們和一群導游一起，上了一輛中型面包車，7：13到了北坡的山門。
清晨的長白山，天氣很涼爽，氣溫大概也就13-15度，和南方炎熱的氣溫比起來，這裡無疑是天堂了。
從二道白河過來的路上，首先映入我們眼簾的，是公路兩邊郁郁蔥蔥的、已成為長白山的代表性景觀之一的、被譽為長白山“第一奇松”的美人松。她們或單株獨處，或成片共存，那通直光潔的軀干，棕黃透粉的樹皮，像美女的艷麗長裙；常綠的樹冠，似她們的濃濃雲鬢；而左右伸展的長長樹枝，更恰如美人的纖纖玉臂和舒展的廣袖，故得此名。
美人松是長白山區特有的珍稀樹種，只生長在長白山火山灰形成的土壤之中，一年四季常青。越是冰天雪地的嚴冬，她們越是青翠欲滴。
8：00，北坡山門開放，我們第一批進入，坐上景區的環保車，朝位於半山腰的岳樺廣場（緊挨著倒站車站）駛去。沿路展現在我們眼前的是一幅生態系完整的垂直景觀帶，溫帶到寒帶的植物分布均有，從低海拔的針葉林帶，逐漸過度到針闊混交林帶，再到岳樺林帶和高海拔的高山凍原帶（苔原帶），正如古話說的，十裡不同天，一山有四季。20分鐘後，到達我們此行的酒店—岳樺露天溫泉賓館，登記入住後，放下行李，回到倒站車站排隊，這時，密密麻麻的游客和成隊的旅行團已經來了。每年的這個時候正是旅游旺季，倒站車站內瞬間排起了長長的游龍般的長隊。
盡管隊伍很長，不過次序尚好，越野車也多，很快我們就坐上倒站車，朝天池頂峰駛去。9：15，我們已經站在北坡的山頂天文峰上了＜俗名鷹嘴峰，海拔2670米，天池16峰中位列第3；天池的最高峰是位於今朝鮮境內的白頭峰（50年代劃給朝鮮後朝鮮為紀念金日成更名為將軍峰）＞。站在山頂朝來時的方向望去，只見整個峽谷呈U字型。據導游介紹說，最寬處達300米，坡度走勢呈錐型，從山頂向下發散，谷底較為平坦開闊。
那天正是一個艷陽天，太陽當頭照。天池也終於褪去了那層時常裹著的如薄紗般的水汽和霧氣，顯露出她的真跡。那天的天氣特別好，湖面的清晰度非常高，只見一往碧藍碧藍的湖水，濃灩得讓人心醉。盡管有風吹過，可湖面平靜的連一絲漣漪都沒有，像是凝固了，連一點波紋都沒有漾起，整個湖像是一個巨大的綠色翡翠，任憑游人怎樣大聲喧嘩，就是紋絲不動，此刻我才體會到什麼叫靜若止水。
沿著天池北坡的邊緣，我們繞著湖岸依次觀賞著天池的美景，回頭張望，游人排列的隊伍很長，像螞蟻搬家似的。
長白山是一座休眠火山，因其主峰白雲峰（海拔2691米，是東北地區第一高峰）多白色浮石與積雪而得名，有“關東第一山”之稱。歷史上的長白山一直是關東人民生息勞作的場所，也是滿族的發祥地，在清代有“聖地”之譽，被清朝政府長達300年封山禁獵。
長白山天池，位於長白山火山錐體的頂部，呈橢圓形，是火山噴發自然形成的火山口湖。是後來劃定的中朝兩國的國界湖（歷史上，長白山天池一直在中國境內，元、明、清史料中均有佐證），也是松花、圖們、鴨綠三江之源，海拔在2500米以上的山峰就有16座，其中7座在朝鮮境內，9座在我國境內，天池是長白山最為著名的景觀。天池湖面面積約9.52平方公裡，湖面海拔2164米，最深達373米，平均水深204米，清澈度達16米，是我國最深的高山湖泊。
從天文峰的峰頂探身俯視，但見群峰環抱的天池中，嵌著一泓橢圓形的湖水，湖水平靜晶瑩，山峰倒影在湖面上。
游覽了2個小時，我們坐越野車返回倒車站，沿著U型峽谷往上徒步100米左右，12：19分到了聚龍泉，也就是長白山溫泉區了。只見周圍的地上到處冒著熱氣，溫度有60-80度，夾雜著一絲刺鼻的硫磺味。溫泉面積約1000平米。它特有的化學成分把周圍的岩石染得五顏六色，黃、藍、紅、綠，熱氣蒸騰，叫人賞心悅目。長白山溫泉屬於高熱溫泉，多數泉水溫度在攝氏60度以上，最熱泉眼可達82度，放入雞蛋，頃刻即熟，且外熟裡嫩，鮮香可口。沿著路邊的山路向上走，遠遠就聽到瀑布聲。走了20多分鐘大概2公裡，一個高掛在U字型底部上的瀑布，陡然出現在我們的視野。
原來天池的北側有一出水口，流出一條清澈湍急的小河——乘槎河（站在瀑布前或者地勢更低處是無法看到這條河的，沿著長廊行進到天池邊就可看到這條河）。流經約1200米後從斷壁飛流直下，就是我們看到的長白瀑布。瀑布落差達68米，似一條銀鏈，仿佛是從挨著山峰邊的白雲下奔湧而出。走到近處，只見濺起的水花，在陽光的照耀下，閃著片片五顏六色的水霧，彌漫在空氣中。呼吸著陣陣富含負氧離子的清涼潮濕的空氣，讓你有種衝動，立即脫去鞋襪，赤腳泡在水裡，盡情體驗這山泉的清涼。
這裡真是一個神奇的世界。
周邊都是冒著熱氣的高達60-82度的溫泉，中間流淌的卻又是近乎冰冷的泉水。冷和熱兩個如此鮮明的極致，卻又是如此和諧地出現在一起，讓你真正感覺到了這塊土地的奇妙，感覺到長白山的神秘和深不可測；又如那天池的一弘深藍的湖水，讓你感受到長白山的靜水流深和靜若止水了；更如長白山的廣袤森林，內含著無窮盡的自然奧秘和神奇。在這裡，儒家哲學的中雍和和諧思想，居然在自然界達致如此高深的一致，真是令我嘆服。
我們走過瀑布流淌的水邊，來到峽谷的另一側，坐在岳樺樹林裡休息。正午的陽光很曬，天氣也熱起來了，干脆我們鋪上報紙，躺下。望著藍藍的、清咧的天空，和周邊叫不出名字的山花野草，心情異常輕松。趁著此等良辰美景，何不睡上一覺？這才是享受長白山、、、、、、。一覺睡到15：00多，沿著林中棧道，步行下山，15：35，來到隱藏在一片幽靜的岳樺林中的小天池（海拔1780米），湖面呈圓形，漂著很多落葉。電視劇<<雪山飛狐〉〉藥王谷的外景地，就取自這裡。神奇的是該湖只有進水口卻沒有出水口，堪稱湖中的貔貅。最後，穿過峽谷中的公路，來到綠淵潭。綠淵潭位於岳樺林景觀帶內，因岳樺蔭翳，潭水碧綠深窘而得名。瀑布飛流直下，最高落差26米，瀑水落於巨石而四濺，而後流入深潭，與高山岳樺、曠古巨石渾然而一體，水很綠，景色倒不錯，沿著陡峭的山路，順鋪設的棧道逐級而下，來到觀景台。拍完瀑布飛流而下的風景後，回到賓館，已是19：00多。賓館的廚子已經下班，還好沒走出北門，多虧老板娘（一個朝鮮族人）幫我們給叫了回來，才沒讓我們喝西北風。吃完飯，出去溜噠了一圈，沿著白天走過的棧道林中漫步，白天的喧鬧聲漸漸遠去了，整個峽谷裡顯得很空曠，除了彼此的說話聲和昆蟲呢喃的叫聲外，只聽到孱孱的流水聲。20：40左右，我們拿著換洗的衣服，來到溫泉池裡泡溫泉。溫泉浴可舒筋活血，驅寒祛病，特別對醫治關節炎、皮膚病等療效十分顯著。這裡設有露天的溫泉浴池，供游人洗浴，除去一天的疲憊。池水是溫泉流入的活水，溫度可以調節，看著戶外的風景和山谷兩側的高山，整個人都浸泡在水裡，仰望天空，繁星點點，預示著明天依然是放晴的好日子。出浴之後，倍感輕松。
這也是我平生第2次泡溫泉，第一次是05年08月20日在西藏羊八井，個人感覺長白山的水質更好些，溫度也高。為了體驗東北人的民居生活，我門特意選了間睡大炕的房。夜裡屋子很熱，主要是通風不好。其實外面非常涼爽，穿短袖都感覺有點涼。◆ 小結 8月7日 長春→二道白河→長白山；游覽：北坡天池—聚龍泉溫泉景區—長白瀑布—小天池—綠淵潭，泡溫泉；住：岳樺露天溫泉賓館。
◆ 點評: 北坡門票100元/人（學生半價），保險5元/人，景點環保車68元/人，倒站車去天池車票：80元/人，長廊門票25元/人。景區內還有幾家韓國人開的賓館，價格更貴，要400-500元/間。岳樺露天溫泉賓館280元/間，住宿條件很一般，和招待所沒什麼區別，收費不低，我們看中的是在景區內，可以方便出游，另外很看中的一點是洗溫泉浴是免費的。景區內商品價格較貴，建議在山下買好食品帶進山。
8月8日一大早7：00不到，趁著游客尚未進來，我和老婆出去散步，去體會這長白山的空谷幽曠和自然風景。沿著岳樺林往長白瀑布的方向慢慢走去，希望可以看到一些野生動物或者珍禽異獸什麼的，別辜負了動植物王國的美譽呀。路上還真讓我發現了幾只高山鼠兔，躲在矮灌木叢中。我趕緊拿出相機拍了下來，後來又發現了森林衛士——幾只山裡的大蜘蛛。
7：40我們再次走到長白瀑布前，比起昨天的嘈雜，今天的瀑布只有我們，可以隨心所欲地選擇角度和位子拍照、、、、、、。10：09分，我們坐景區的環保車來到了谷底森林。整個森林是一個火山口森林，谷底南北長2500-3000米，谷壁高50-60米，像一個巨大的凹陷坑，屬多針葉林。谷底古松參天，巨石錯落，谷壁如削，是一個天然的大氧吧，空氣很純淨，盡管外面烈日當頭，走在林中的木質棧道中，卻是涼爽宜人。沿著略加整飾的原始林中的小路，走入密林深處，先去看了洞天瀑布，那是一個藏在溝裡的瀑布，只聽見水聲，不走到近前是看不到的。然後踏著厚實的苔蘚，翻過橫在面前的倒木，穿過劍門，來到谷底森林的懸崖絕壁前。由於造山運動或火山活動，造成大面積地層下塌，形成了這樣一個巨大的山谷，使整片整片的森林沉入谷底。只見激流在谷底呼號咆哮，倒木橫在亂石叢中，不時傳來鳥雀的嗚叫……真是一幅原始森林深處的圖畫，讓你油然而生返樸歸真之感。
坐在峭壁邊緣，享用過午餐後，我們沿著林中棧道漫步，不時有旅游的人迎面匆匆走過。由於住在景區內，大大增加了我們旅游時間的充裕程度，也讓我們可以有更多時間去享受此刻的幸福時光。下午14：32分，我們已經游完了北坡的最後一個景點谷底森林，回到住處附近的橋邊。坐在溪水邊，拿出我們早上買的豆奶，丟在河水裡降溫，作冰鎮飲料喝。看到河邊有一些小石子壘起的石堆，我們也壘了兩個石堆，一塊碼在另一塊的上面，最後形成一個高高的石堆。還特意拍了照片。我和妻子約定，下次再來長白山，要來看看它們還在不在，是否安好無恙。◆ 小結 8月8日 長白山；游覽：長白瀑布—谷底森林，泡溫泉；住岳樺露天溫泉賓館。
◆ 點評: 景區內的早晚是非常好的休閑/散步的時光。住在景區裡面，雖然價格偏貴，但可以更直接、更近距離地感受長白山風景和原始森林的美麗及人與自然的親密接觸。
8月9日7：30多，退房後，往上走到岳樺廣場，換乘環保車出北門。與前來接我們的洗山人的司機碰頭，今天我們包他的車去西坡。北坡到西坡；路上要走大概2：30小時，沿途正在修路。近11：00時，我們到了西坡的山門。在門口坐環保車行駛41公裡到喘氣坡（海拔2500米），路程近1小時。從喘氣坡步行到天池，有1236級台階。喘氣坡是徒步登山觀賞天池必經之地。由於坡陡，坡度大，中間又無平坦之處，使人喘不過氣來。故得喘氣坡之名。
我們氣喘噓噓地爬過喘氣坡，前方有了一段平展開闊之地，稍作休憩。接著，就是更艱苦的一段路等待我們去攀登，叫老虎背。老虎背名字的由來，是因為整段山路酷似老虎的脊背，走了近40分鐘，終於站到山頂，再次來到了天池旁。
西坡的天池看起來，視野更寬廣，但由於地域狹窄，沒有在北坡所能觀賞的角度多。天池的頂上，是中國和朝鮮的國境線，中朝五號界碑就在身邊，站崗的中國軍人背著槍，腰杆筆挺，由於不許拍照，所以沒有照片。因為劃界過於靠前（天池的53%劃給了朝鮮），導致西坡天池的中方一側非常擁擠，拍照時要不停地跟別人打招呼讓讓，否則又是“全家福大合影”了。
稍作逗留，我們決定下山。從喘氣坡乘車到梯子河游覽。梯子河是河流經過狹長的懸崖峭壁形成的大深谷，由於上窄下寬，類似民間用的梯子，故名“梯子河”。很獨特，說它是地上河流吧，卻只深藏於地下、只聞隆隆水聲難見河水；說它是地下暗河，撥開茅草俯身探望，卻分明可見湍急的水流。梯子河雖窄卻深，平均深度有十幾米，最深處竟達三十多米。站在橋上或河邊，小心翼翼地探頭望去，只見溝谷直立如削，非常狹窄，兩側長著青苔，潮濕光滑。谷底河水如黛，彎彎曲曲，時有時無。梯子河還有一個名字叫“獵物河”，因為生活在長白山裡的野生動物，在遷徒奔波時很容易跌到河裡喪生，被山民撿拾。
看完梯子河，我們去長白山大峽谷，途中路過高山花園，這裡每年6-7月時百花齊放、姹紫嫣紅，草木叢生，山花爛漫。我們到的時候，花期已過。據導游說每年6-7月，從海拔2000米的山坡到長白山頭，好似魔幻一般，整個高山上鋪了厚厚一層花毯，無數的奇花異卉爭芳鬥艷，極為壯麗。
午餐後，我們來到了長白山大峽谷，它是近幾年新發現的，擁有險、奇、幽的自然美景，堪與美國大峽谷相媲美，大峽谷最寬處有300多米，最窄處僅有幾米，垂直深度120一150米，長70多公裡，乃火山爆發後熔岩石表面的火山灰和泥土被江水及雨水衝刷所致。北錦江從谷底流過，因此又被稱為錦江大峽谷，谷內兩岸怪石林立，縱橫綿延，千峰競秀，層巒疊嶂，如潑墨畫卷，美不勝收，真是鬼斧神工。
沿著森林棧道前行至岳樺林地帶時，會看到一種奇特的景觀，挺拔的松樹與婀娜的樺樹枝盤葉錯，緊密相擁，宛若人間熱戀中的情侶，這便是長白山的一大奇觀——松樺戀。旅游的人，不論青年男女還是老年夫婦行至此處都會在這合影留念。日子久了，“松樺戀”便成了長白山著名景觀。由於棧道被雨水毀壞，錦江瀑布無法前往。環保車把我們送到一個路口，步行穿越花草茂盛的岳樺林地，來到密林深處一個幽靜的小火山湖，這就是王池了。原始森林深處的湖泊，由於人跡罕至，看起來很有靈性，池裡漂浮著一根根長長的像蘆葦一樣的不知名的水草。但見池水清澈見底，遠望宛若一輪皎月，鑲嵌在林海之中。王池據說與大清朝的創始人努爾哈赤的傳說有關。等回到西坡山門的時候，已經是18點了。
坐上司機的車，快20：00回到二道白河。稍作休息，就驅車趕往安圖。近22：00到了安圖火車站。購好2168次從安圖到長春的火車票後，我們才去吃晚飯。00：04坐上牡丹江開來的列車，8月10日早晨07：40到達長春站。然後坐下午的飛機回家。
◆ 小結 8月9日 長白山，游覽：西坡天池—梯子河—長白山大峽谷（松樺戀）—王池
◆ 路線 北坡→西坡→二道白河→安圖→長春
◆ 點評：西坡門票和北坡一樣，100元/人，保險5元/人，景點環保車：68元/人。包車從北坡去西坡，回二道白河，從二道白河到安圖，全程包車價550元/天。二道白河鎮距長白山北坡山門30公裡（驅車30分鐘），距西坡山門76公裡（驅車2個小時），二道白河到安圖大概2小時車程。
北坡和西坡景點的比較：長白山被聯合國列入“人與生物圈”自然保護區。比較來看，北坡與西坡風景各不相同。北坡地勢更為陡峭、雄奇，植物多樣性更集中；西坡較為平緩、抒情，視野開闊，植被豐富，多草甸水澤。北坡的代表景觀是長白瀑布和溫泉，以水/溫泉及瀑布為盛；西坡的代表景觀是錦江大峽谷，六七月高山花園和王池的花海也是令人陶醉的美景，以山形/花草及植被為先。如果游客有時間，建議兩個坡都要去才不會留下什麼遺憾。如果單純從拍照角度看，北坡拍天池更好，選取角度更多。西坡太窄,取景角度有限。交通：安圖至二道白河每天有15班次的往返客車，從早晨5：30首班車開始到9：00，基本半小時發一班車。中午12：00到16：00期間有8班車。此外，延吉到二道白河的車也較多，每天5個班次，從早晨6:30開始，最遲一班是下午14：00，乘車地點為延吉市東北亞客運站，時間3.5—4.5個小時。也可坐通化至白河的火車，每天有3個班次，時間近8小時。沈陽到安圖/白河的火車每天有5趟列車，時間大概12-14小時。
後記：長白山，不愧為中國的十大名山，比日本的富士山不知要強多少倍。是一個值得去多次的地方，特別是夏季，那兒的空氣清新、氣候涼爽、山清水秀、森林綿延，是修身養性的好去處。更多有關長白山旅游的精美圖片，請點擊下列地址欣賞：http://photo.***/category/u/1622778311/s/141393
(北坡天池)
(長白瀑布)
(谷底森林)
(西坡天池)
(王池)