剛從西寧回來，由於事先在網上查看了許多網友提供的信息，做足了功課，這次青海、甘南、川西北九日之旅稱得上完美。現在此與大家分享。
1.行程（2009年7月11日－19日全程共9天）及景點
因為已去過甘肅及四川的很多地方，所以根據自己的喜好，我們制定的線路如下：
D1 上海－西寧 MU2152 下午游覽東關清真大寺、參觀市區
MU2152是由上海經停西安再飛抵西寧的航班。上海至西安飛行約2小時，西安機場停留了大概15分鐘，從西安飛至西寧約1小時。有點折騰。
東關清真大寺門票每人15元，入內參觀時有阿訇免費介紹，可以先在院內逛逛看看拍個照，人一多就會有阿訇出來講解。
我先生臨出發前有些輕度感冒，結果抵達西寧幾小時後出現輕微頭疼的高原反應症狀，吃了感冒藥休息一晚後恢復正常。
D2 西寧－同仁－夏河 游覽拉蔔楞寺
如網友所說，西寧至同仁路上的風景非常美，尤其車行至黃河沿岸更甚。這裡的黃河水是清的，路邊村民販賣的杏子比乒乓球大一圈，酥軟甜美，2元一斤，很好吃。
拉蔔楞寺門票每人40元，入內參觀時也有喇嘛免費講解。有些喇嘛英語說得很溜，看到他們帶著外國驢友進行參觀。
D3 夏河－阿木去乎－郎木寺 游覽桑科草原、尕海、郎木寺
這是充滿驚喜的一天。
車過夏河縣城拉不楞寺旁的木橋，往右拐，逐漸駛入桑科草原。這邊有一個所謂的“桑科草原”景點不值得進入，其實就是藏民們圈了一小塊地，扎了幾個藏包，放了幾匹牧馬，供旅行社帶去的游客參觀的。景點旁邊有一條土路（有路牌指示），穿越桑科草原，直達阿木去乎。從阿木去乎再經碌曲、尕海至郎木寺要比走合作那邊近得多。不過，那條土路據說一旦雨天就不能走，輪胎容易打滑，比較危險。
桑科草原的景色非常非常之秀美，我們一路走，一路停車拍照，玩得非常開心。七月的草原上植被茂盛，是藏民們的夏季牧場，隨處可見白色的綿羊、黑色的犛牛爬滿了山坡，比家貓大得多的獾經常從車旁竄過，我們甚至還看到了一只灰色的狐狸（起初以為是狼，經驗豐富的司機師傅眼尖，認出那是只狐狸）。
尕海就在213國道旁，因為時間的關系，我們僅僅遠觀了一會兒，拍了幾張照片。
郎木寺鎮比想像中要小，全鎮實際上是由兩座藏傳寺廟和許多僧舍組成。甘肅境內的叫賽赤寺，四川境內的叫格爾底寺，對游客統稱郎木寺。爬上賽赤寺曬佛台邊上的山坡，可以俯瞰全鎮美景。而登上郎木寺大酒店旁村落邊的小山坡，則可以從正面遠眺兩座寺廟。
賽赤寺門票每人20元。格爾底寺很小，我們沒有買票進大殿，只是在寺內外閑逛了一圈。
D4 郎木寺－若爾蓋－郎木寺 游覽花湖、唐克鄉黃河九曲
花湖也靠近213國道，位於若爾蓋大草原上。若爾蓋草原獲得了中國國家地理雜志《選美中國》沼澤濕地類第一名。花湖及唐克鄉黃河九曲就在其中。
進入花湖必須要乘坐景區內的電動游覽車，否則需來回步行10公裡。
花湖的美景不負盛名，一望無際的草原上開滿了不知名的黃色、紫色的野花，大片白色的蒲公英也在微風中搖曳綻放。沿著木制的棧橋，游人可以徑直走近湖邊，碧綠的水草蔓延至湖水深處，煞是好看。登上棧橋邊的木制觀景台，可以眺望整個花湖美景。
花湖門票每人58元，景區電動車票每人20元。
我們的車剛駛入唐克鄉，就遇到路邊的收費崗亭，黃河九曲門票每人48元。
看黃河九曲全景，需要爬上索克藏寺背後的山頭。山上修建了木制的棧道，車子可以開到山下的棧道入口，非常好找。爬上山頭可以看到，黃河與白河在此碰頭、相擁，彙合在一起，呈S形，蜿蜒曲折，攜手奔向天際。
從黃河九曲可以直接返回郎木寺，有一條省道，途經轄曼牧場、黑河牧場，總之沿著省道開，遇到岔路不用理會，可以徑直開回郎木寺，這樣比原路返回要近得多。
D5 郎木寺－碌曲－合作－夏河－同仁－平安－西寧
當天上午下雨，我們全程沿國道返回西寧。