和bf是參加油豆腐俱樂部2007年7月21日那期爬黃山活動而結緣的（這裡有沒有那期同行的驢友啊 ），旅行是我們共同的愛好。我是初級小驢子，體力是可以的，但地理知識就匱乏得一沓糊塗；bf是我眼中的高級驢友，《中國國家地理》每期必買，家裡牆上掛著一大幅中國地圖，沒去過的地方google earth一下，就可以像以前來過一樣的認路，讓我“崇拜”得我一愣愣的^_^從此我便可以跟著他，感受旅行的自由；他可以在我的陪伴下，享受旅行的浪漫。很喜歡下面這首小詩，概括了我倆的心境~~出發，離開，我的心長出了翅膀，有你的陪伴就可以我心飛翔；
異地，陌路，旁若無人的幸福，有我的旅途就沒有了你的孤單；
跟著你，隨著你，跋山涉水，看遍人生的種種風景……
一直想走一次長線，由於某些顧慮而未能成行。09年我們開始考慮結婚事宜，於是便在婚前策劃了這次旅行，雖然曾有著這樣或那樣的阻礙差點取消，但好在我們都想了辦法，最終堅持了下來，從而展開了這次“童周共濟”的婚前小蜜月。
此次行程10天，最終兩人花費7696元。
我們攝影技術一般，都是用傻瓜數碼照相機拍的，只是希望游記的行程能給喜歡自助行的朋友提供參考！我的九寨論壇http://bbs.sh.liba.com/t_33_4268855_1.htm
此行下來，九寨溝包車的司機盧師傅非常不錯，自助的朋友可以找他。
D1 上海——西安
21：10 浦東國際機場 東航MU2158
00：30 宿鹹陽機場旁小旅館
D2 西安——黃龍——九寨
08：40 西安鹹陽機場 東航MU2377
09：35 九黃機場
11：30 包車到達黃龍門口
16：30 離開黃龍，出發去九寨溝
宿康巴林卡
D3——九寨溝
08：00 進溝
17：30 出溝
19：30 觀看原生態歌舞劇《藏謎》推薦！
宿康巴林卡
D4 九寨溝——唐克
08：00 進溝
12：30 出溝
13：30 包車前往唐克（途徑瓦切）
18：30 唐克
宿唐克馬玲央中賓館 （唐克整個地方住宿都很簡陋，請做好心理准備）
D5 唐克——花湖——郎木寺
07：00 黃河九曲第一灣
10：00 花湖
12：30 包車結束，到達郎木寺
13：30 降扎溫泉 千萬不要去！
17：00 又回郎木寺
宿薩那賓館推薦30元/人，干淨衛生，推薦！
D6 郎木寺
08：30 安多達倉郎木寺，看傳說中的肉身，沒啥看頭。
10：00 白龍江源頭騎馬一日游推薦！ 推薦！
17：00 回到郎木寺馬隊
宿薩那賓館推薦30元/人，干淨衛生，推薦！
D7 郎木寺——夏河
08：00 徒步納摩大峽谷
14：00 長途車，去夏河
宿寶馬賓館
D8 夏河——蘭州
07：00 拉蔔楞寺
14：30 長途車，去蘭州
18：30 到達蘭州
忠華手抓大王(鹼溝沿店)
七裡河區鹼溝沿158號(上西園路口)
宿張掖路速8酒店
D9 蘭州
蘭州美食之旅
1、馬大胡子(濱河西路店)
七裡河區濱河西路188號(近銀灘大橋)
2、杜記甜食
城關區張掖路大眾巷
宿張掖路速8酒店
D10 蘭州——上海
07：50 馬子祿牛肉面
11：35 中川機場 春秋9C8848
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D1：2009年6月12日，星期五 宿西安 兩人花費 724元
終於挨到了要出發的這天，一下班，和bf兩個人就從各自的公司朝上海南站趕，南站有到浦東機場的機場七線，到浦東機場45分鐘左右。我們要搭乘的是21：10東航MU2158上海到西安的飛機。
飛機延誤了半小時起飛，因為有洛杉磯轉機西安的旅客，我和bf不禁相對莞爾一笑，驚覺甲型H1N1，呵呵。飛機於第二天凌晨左右到達了鹹陽機場，由於我們第二天一早就要飛九黃，打算就在機場附近住下。原來網上查找的旅館賓館招待所一概沒有找到，結果就在昏暗的夜色中被一個中年婦女帶去了她們自家開的小旅館，離飛機場大約步行半小時，開價100元的標間，還到90元，性價比很差，不過由於是新開的，床單啥還挺干淨（估計是新的），以後就不保證了。
機票 （230+50）×2=560
機場七線 20×2=40
晚餐 34
住宿 90
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出發前自己“出版”的的攻略^_^
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D2：2009年6月13日，星期六 宿九寨溝口 兩人花費 1866元
吃過了當地的玉米粥和小籠包，老板用自己的五菱送我們到機場。今天的天氣很好，我們再次踏入鹹陽機場，搭乘8：40東航MU2377，前往九黃機場，正式拉開此次的行程咯~~~之前一直擔心九黃機場的順口溜“十飛九黃，一返航”，也並未在我們身上應驗，飛機提早10分鐘起飛，9：30就到達了九黃機場。雖然飛機上已經預報過地面溫度8℃，但下了飛機，還是看到大家都在翻行李，找衣服。我們有了穿在身上的衝鋒衣，還是能御御寒的。到達九黃機場之後，我們最重要的事情，是要找拼車的人，看到飛機上下來的背包族我們就上前問問，終於找到了一對復旦醫學院的小情侶，呵呵。他們事先找的包車，在機場等他們，線路和我們一樣（機場—黃龍—九寨溝口），這條線路據bf說是童叟無欺，統一價400元，出租車正好可以坐4個人，對於大家來說，是互惠互利的事兒。路途沿著蜿蜒的山路，雖然七轉八蜿的，因為被美麗的風景、開闊的視野所吸引，也沒有感到高原反應。路上經過了雪寶鼎，下來摁了兩張，還有零星的雪沒有融化，手被凍得好冷啊~~~11點半左右，就到了黃龍。
我們選擇不乘索道，自己爬上黃龍，到達山頂大約需要2個多小時，一定要選擇下山路走。因為景色主要就集中在下山路這帶，上山路幾乎沒有什麼景色。雖然你上下山都是走了同一條路，但好風景欣賞兩邊誰會介意呢~~~ 而且黃龍氣候多變，時陰時晴時雨，每種風情都別有風味~~當我們到達五彩池的時候，空中已經下起了中雨，我們就在雨中領略了它的色彩。五彩池上面溫度比黃龍山腳下低一些，感覺有些寒冷，我們下山途中經過游客中心衝了熱咖啡，就是這杯咖啡後來讓我們很不適，撐著小傘依偎著下山，心中盡情感受著兩個人的旅途~~
下午16：30，乘上了我們的包車，一路風景一覽無遺，轉過九道拐後，神奇的九寨馬上就要現身了，但是我們的胃也已經翻江倒海了，都出現了暈車現像。今晚我們住在溝口，如果背包一族，一定不要讓司機送你到下榻的地方，除非你說你已經定好的住宿。否則賓館服務員看到司機，一定是會給他們好處費的，這個費用就會轉嫁到消費者身上（驢友客棧不知道是否有此情況）。所以，我們支開了司機，最終入住康巴林卡，和他們的經理砍價後談好套房200元/晚，雙早餐。不愧是四星級賓館，裡面設施很全，衛生也好，24小時電熱器燒的熱水，讓我們舒舒心心地好好休息了下來。打消了原本第二天住溝內藏民家的打算，有了享受，人總是很貪婪的啦~~~那我們就“奢侈”一下吧，連續住了兩晚。
機票 （380+50）×2=860
早餐 6
黃龍門票 200×2=400
住宿 200
包車 400
我們到達黃龍五彩池的時候，已經下雨了，天色不好，但池水仍然很藍。
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黃龍五彩池全貌+我
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D3：2009年6月14日，星期日 宿九寨溝口 兩人花費 1150元
今天天一亮便起床了，川北甘南的天氣，晚上8點半才天黑，早上5，6點天亮。一睜開眼就開窗觀察天氣，萬裡無雲，天空蔚藍，今天是我們第一次進溝。吃完早餐，在門口的商店買了條當地特色的披風，後來拍照它也幫我多出很多造型啊。我們隨意的搭上了一輛盧師傅的車，車上bf詢問了《藏迷》的票價和後半程包車的價位，也希望他今天營業的時候，能幫我們留心下搭車的其他驢友，沒想到這個盧師傅還真幫我們覓到了一對有緣人，我們也最終包了他兩天的車，詳情後續再講。8點到九寨溝景區門口，bf用過期的學生證混了一張學生票，便宜50元，170。我借來的學生證比較心虛，在進溝的時候被識破了，買票中心和進溝檢票的時候都要出示學生證，查得還是比較緊的。
九寨溝眾所周知呈Y字型，一大早的觀光車，到了諾日朗游客中心，通常都是往原始森林的日則溝開的（Y型右上方），這一邊有諾日朗、珍珠灘、高瀑布三大瀑布，有鏡海、熊貓海、芳草海、天鵝海、劍岩、原始森林、懸泉、五花海等景點，集中了景區的精華部分。第一天，我們乘到了最上面的原始森林，從上往下游，只游了日則溝。因為是自助的關系，我們就有了很多時間可以愜意地走在棧道上，棧道隱匿在九寨的森林中，圍繞在美麗的水景旁，讓我們和九寨親昵地接觸，感受著她的細膩與寧靜。游覽途中，不得不提的是老虎嘴，由於它獨特的地理位置，使得我們能充分俯瞰到猶如孔雀尾巴的五花海全景，這與平視它產生了不同的感覺。但是老虎嘴地處彎道，所以沒有下車點，需要從前一個車站步行一段距離，到了那兒，我們休憩欣賞了好一會。旅行不光光是為了趕路去看下一個景點，遇到喜歡的美景放慢腳步去感受何嘗不是心靈的淨化呢？~~溝內的環保觀光車非常方便，指示也很清晰，我們就這樣搭搭車，散散步，在下午17：30左右，出了溝。
在打算去邊邊街吃晚餐的時候，接到了早上送我們的盧師傅的電話，他正巧碰到了一位要去買松潘汽車票的驢友，和我們行程幾乎一樣，由於盧師傅合理的價格，我們最終找到了下半程同行的驢友。（九寨—瓦切—唐克，唐克—若爾蓋—郎木寺，2天共1000元）
談妥一切，飢腸轱轆~~盧師傅介紹到了他哥哥的四川飯店吃飯，味道很好，我們第二天也在那裡就餐了。
晚上，我們觀看了《藏謎》，這是容中爾甲擔任出品人、楊麗萍總編導的大型藏族原生態歌舞樂，可以說是九寨那裡相比其他之下，公認最好的歌舞樂。整台演出始於老阿媽從九寨出發前去朝聖，一路上所經歷的藏民風俗、節日、生活、勞動等，讓我們借用老阿媽的視角很好的體驗藏族文化。演員服飾精致，表情飽滿，音樂聽起來時而激亢人心，時而幽靜空靈，接近2個小時的演出，讓我不曾有一分鐘分心，跟著旋律洗禮著心靈。演出完畢，所有觀眾起立鼓掌，贊揚著演員們的出色表演。《藏謎》在當地，屬於票價比較高的演出，票值是260元，我們詢問了當地的一些司機和康巴林卡的經理，得到了130元為最低票價，而最終在盧師傅這裡訂，是因為他還免費接送我們。蠻喜歡盧師傅的做事風格，明碼標價，合理利潤。不像前一天那位司機，等著拿我們酒店的回扣，還報給我們180的票價，就不公布他的名字了。
走出藏謎大劇院，真是覺得不枉來九寨，還額外欣賞到了這部歌舞樂，很值得！因為藏迷大劇院裡賓館也不遠，所以沒要盧師傅來接。和bf望著九寨天空點點星光，攜伴回去。恩~~明天應該又是個好天！此時，心情舒爽極了~~
九寨門票 170+220=390
觀光車 90×2=180
溝內拍照 10（3套）
購物 68
晚飯 42
《藏謎》 130×2=260
住宿 200
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一早的原始森林還沒什麼人
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站在老虎嘴，看到的五花海全貌，說是像是孔雀的尾巴，大家自由想像哦~~
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不記得是哪處的美景了
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諾日朗瀑布
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《藏謎》，絕對推薦大家去看啊！！
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D4：2009年6月15日，星期一 宿唐克 兩人花費 441元
旅行途中的星期一依舊起個大早，天氣有些陰沉，雲朵綿綿。趕上第二班觀光車就進溝了，目的地直指鏡海。鏡海需要在清晨8點之前觀賞，這時山側沒有旁風，水面平靜得像一面鏡子，倒影著巍巍的山，綠綠的樹，藍藍的天，白白的雲。鏡海稍作停留，後面的大隊人馬已經跟上，於是我們又搭上車，繼續朝日正溝上方前進，想到箭竹海，往下朝熊貓海走，到昨天流連的老虎嘴再看一次。沒想到在通往熊貓海的棧道途中，bf突然發現照相機不見了。原來在鏡海，相機沒電後，就放在了地上背包旁邊，走的時候，可能忘記拿走。於是，我們原路返回，跑到大路，攔下一輛觀光車，先在車上通過車內對講，希望司機幫忙確認，是否落在了剛才乘過的車上，結果沒有找到。懷著忐忑的心，又到了鏡海，朝著可能遺落相機的地方奔去，地上空蕩蕩，什麼也沒有。當時，我們心沉到了谷底，倒也不是相機丟了怎樣，而是前幾天拍的照片和回憶，還要那份悠然放松的心情。就在這時，我看到了每個車站都會設有的調度室，之前在箭竹海的調度室裡沒有人，而這個前面站了一位師傅拿著對講機，於是我衝了過去，急切的詢問有人拾到照相機嗎？說實話這是能想到的最後一個辦法，心懸一線。當師傅略帶善意的微笑時，我們就知道有戲了。果然，在經過他的盤問並寫下字據後，相機又回到了我們手中，太高興了。有位好心人拾獲，交給了調度員，在這裡謝謝他。九寨溝通訊設施很發達，調度室環保車內都能相互聯系。所以，如果丟了東西，可以找到最近有對講機的人，把消息發布一下，這應該是最快最好的辦法。
幸運的找回照相機，打破了原本的計劃，由於晚上要宿唐克，所以中午必須出溝，我們於是來到了諾日郎中心，去了另外一條則渣窪溝（Y型左上方），這條溝景色相對來說偏少，而且距離比較遠，到達最上面的長海需要開20分鐘左右，景色依舊如此美麗。沿途的五彩池，色彩絕對的鮮艷，可是由於水量不多，只有池底中央一點，旁邊的石塊裸露在外，讓美景遜色不少。上季節海和下季節海完全沒有流水，所以也就沒有下車觀賞。
匆匆游玩則渣窪溝後，決定沿途走進Y型的正下方（樹正溝），這一帶景色也可謂是九寨溝的精華。犀牛海讓人看起來心曠神怡，美得陶醉。走在內圈棧道，會經過老虎海、樹正瀑布、樹正群海、臥龍海、雙龍海等，有些地方綠樹成蔭小鳥爭鳴；有些地方瀑布瀉下的水流互相拍打，生出暗湧的水花，奏響激蕩的樂章；還有些地方哪怕只是安靜流淌著的湛藍水域，那一抹艷麗的藍色也足以讓你在不經意間自然地被它所吸引……一切的一切構成了和諧的自然之美。如果時間再長些，誰都願意再多留戀一會兒，不舍離去。徒步走在九寨的棧道，沒有疲勞，一步一景，下一步又說不定會給你帶來別樣驚喜。時間有限，我們在雙龍海，便走出了棧道，經過了調度員的查票後，乘上了出溝的大巴，中午12：30離開了神奇的九寨……
第二次去了那個飯店，又品嘗了回鍋肉，這次用蓮白（卷心菜）炒的，超好吃。下午13：30我們一行四人包車正式出發，介紹一下盧師傅，車型——北京現代伊蘭特（比第一次包的捷達舒服多了），軟裝——人性化，後排有靠墊兩個，避免了旅途腰部的酸疼。他不是四川人，來九寨闖蕩，不以開出租車為最終謀生職業，有自己的理想。他的車太有80後人的特色了，配有DELL筆記本電腦一台，是從淘寶上淘來的，裡面裝有GPS導航，呵呵，很酷哦！還有很多時尚的流行歌曲，電影、游戲，音樂是最能伴隨我們渡過長長車程的好伴侶，哼著音樂，看著美景，我們又在路上了！
今天我們最終的目的是唐克，從九寨到唐克一路都是大草原。第一次看到草原，一切都那麼美，與九寨黃龍的美不同，草原的美是寬廣的美、寧靜的美。在路上途徑瓦切，參觀了個塔林，四個人買了三張票。瓦切塔林藏語意為“大帳篷”，這裡是紀念第十世班禪大師頌經祈福之地，周圍是一片連綿的經幡，幡群旁邊還有一片白塔和轉經筒。不過，在我看來，這個塔林完全可以不看，比較破舊殘敗。天色已經有點變臉，我們繼續驅車，趕往我們今天的終點，快到唐克時，下起了雷雨，坐在車內，清晰地看到了閃電，遠處沒有被積雨雲籠罩的山丘，依舊有著些許綠色的層次感。
終於在18：30的時候，到達了唐克。這時候BF微微有些高原反應，只要不劇烈運動問題不大。唐克很小，整個鄉只有一橫一豎兩條馬路吧，估計由於是淡季，非常的死沉，許多賓館沒有開門，好不容易找到了郎木寺馬隊推薦的馬玲央中賓館，粗略的看了一下，將就的定下了80元的標間，沒有熱水，被子很潮。稍作休整，我們便來到街上吃晚餐。走了幾家餐館，感覺實在不好，屋內有暖爐燉著的濃重的的氣味，夾雜著藏族或者回族人民的獨有味道，一度讓我很不適應，還有不知是語言問題還是其他原因，飯店的老板都不太熱情，我們看實在沒什麼可吃或者也無人搭理便繼續尋找。來到了馬玲央中對面的回族人開的餐館，進門老板熱情的斟茶，給我們放碟片，這才有了點賓至如歸的感覺稍許點了菜，味道還不錯，吃飯間隙，還和店裡的小二攀談，原來他是從合作來這裡幫忙的，剛剛考完高考，想讀民族大學，那時還不知道分數呢，現在也應該已經揭榜了，不知能否夢想成真啊~~老板還熱情的去隔壁鋪子，幫我們免費要了一大碗新鮮的酸奶，上面撒著糖，大家齊頭並進用小勺挖著吃。新鮮的酸奶很酸很弄，有點像酒釀的味道。越聊越起勁，談笑間，不知不覺已經到了21：30，結賬與老板道別。飽餐一頓後，也暫時舒緩了一點初到唐克壓抑的心情，希望明天是個好天，我們還要去看日出呢！
二次入溝車費 90×2=180
餐費 136
瓦切塔林 30
住宿 95
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清晨的鏡海
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綠得蔥郁，藍得心醉
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D5：2009年6月16日，星期二 宿郎木寺 兩人花費 806元
潮濕的被褥加上陰冷的天氣，天還沒亮就醒來，旅途中竟然每天比上班還起得早。沒吃早飯，6點半便出發了，賓館的老板還在夢中，被我們吵醒，裹著被褥，隔著臥室的窗戶，退了鑰匙的押金，沒有查房的，呵呵~~唐克真是個奇怪的地方。
車子開了不過一刻鐘，就來到了九曲第一灣，果然如網上所說，工作人員還未上班，可以逃票，司機在進口處等候，大家就吭次吭次朝上進發。也許由於未食早飯，休息不充分，高原地形，沒走些棧道，就喘得厲害，一開始天氣是不怎麼好的，濃密的雲層壓得很低，似乎完全遮擋住了太陽的臉。此時陸師傅來了電話，通知工作人員已經上班，搞好關系，待會給50元算門票錢，讓我們在上面就多玩一會。我們爬爬停停，體力匱乏，在接近終點大約2/3的地方，就能清晰地看到黃河第一灣了，我們休息照相，看著厚厚的雲層以為今天不會有太陽了，所以，惰性發揮，一致同意不往最高處行進了。雖然，沒有走到最高，略有遺憾，但是我們下來的路可是很獨特的。我們沒有走樓梯棧道，選擇了一處較緩的草坡，攜手下坡。踩踏在軟軟的草坡上，牽著愛人的手，這樣的感覺是與眾不同的。沒想到，還在下坡途中呢，金色的陽光竟然漸漸地撒到了九曲第一灣的水面上，最終她還是賞賜給了我們，她的魅力，讓我們不留遺憾的離開了那裡……當然，從草坡下的，也就沒有再付那50元，呵呵。
車子繼續駛著，下個目標花湖，又討價還價買了三張門票，它是熱爾大壩草原上的一個天然海子，臨行之前，便知道要看到像網上那些驢友拍攝到的色彩斑斕的花湖，是額骨頭碰到天花板啊。6月，是花湖格桑花開時節，綠色的草海上面鋪滿了黃色的格桑花，也是一片花的海洋~~bf像孩童般的躺在草地上，旅行的時候，人也自然會童真化了。
中午12點左右，到達了今天的終點郎木寺——一個在國外背包客中迅速竄紅的小鎮。由於去年發生一些事情，所以外國游客驟減，這個小鎮如今看來也稍顯冷清。由於小鎮真的很小，不一會，網上甚傳的阿裡餐廳、麗莎飯店便躍入眼簾。午飯和盧師傅他們在阿裡吃的，第一次踏入這種回民風格的驢友餐廳，牆上貼了許許多多驢友的便簽，看到了很多留言，很多都寫了這樣一句——這裡是一個適合發呆的地方。初來乍到，未曾有這樣的感覺，一個古樸的小鎮，何以有如此魅力？原來日後自己也有了相似的體會。飯後，就要與盧師傅道別了，彼此握手珍重，這就是旅途的緣分！
很快我們就找到了住宿的地方——薩娜賓館，的確如網友所說，非常干淨。想到下午都沒什麼安排，同行的小胥就提議去“降扎溫泉”，可以洗去旅行的疲憊。說老實，出行前bf曾提起過，可是網上搜了照片，實在不怎樣，和當地居民泡在一起，我是很有抵觸的。沒想到，小胥說，那裡有單間的包房，這還提起了一點我們的興趣。於是問了賓館老板，包了車，就這樣一起去了。去了才知道真是非常不值得啊，路上的顛簸自是不用說，路都沒有修好，亂石堆砌在路旁，黑色的車廂吸收著炙熱的驕陽，不能開窗因為路邊塵土飛揚，轎車的底盤不時蹭刮到堅硬的石塊……堅持了1個多小時候，終於終於到了那裡。下來就更傻眼了，什麼小包間，2m×1m的瓷磚鋪的池子，這些瓷磚泛黃得厲害，地磚上泛著青苔，有些破損就坑坑窪窪，出水口就是自來水水管……鑒於花了這麼大的精力過來了，在其余3人的意願下，我們決定霍出去洗一次吧，大不了當作淋浴。老板很熱情的，幫我們用拖把弄“干淨”池子，10元一人的費用倒真是不貴，然後就開著大龍頭，放起了水來。溫泉水，可以說是天然的，否則在水資源匱乏的這裡，是不足以讓我們沒有時間限制就這樣“揮霍”的。忽略周圍的環境，洗洗衝衝還是挺舒服的，可是仍然不提議大家前往。剛洗得舒坦點了，我們又要上路回去了，黑色的車子上拂滿了塵土，車門一關黃土就會掉落，很是誇張~~~繼續回程的顛簸，在傍晚17點，回到了郎木寺。送我們的藏族司機叫苦不迭，為了掙這120快錢，估計底盤也快被撞壞了，下次這條線一定不走了
到馬隊聯系好明天的騎馬游後，天空中出現了彩虹。然後來到了著名的麗莎飯店吃晚飯，據說一個外國人有一天在那裡吃飯，教給了老板娘怎麼做蘋果派，後來這家店的生意就旺了起來，而apple pie 也成了招牌特色。所以蘋果派是必要點的，味道確實不錯，8塊錢很大一個。其余還點了蛋炒飯等，終於能夠吃上米飯了^_^。
花湖 87
午餐 40
包車 500
降扎溫泉 80
晚飯 39
住宿 60
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花湖上的格桑花
D6：2009年6月17日，星期三 宿郎木寺 兩人花費 479元
今天的重中之重就是白龍江源頭騎馬一日游了，和馬隊約好10點，所以不用起個大早。我們在麗莎吃了早飯，看時間還早，就去了附近的安多達倉郎木寺，只有一早去才能看到肉身，肉身臉部露在外面，金箔包裹。我們去的時候正逢今年農歷有兩個五月，按照規定閏五月喇嘛們可以放假20天，所以一路上喇嘛比較少。我們沒有選擇去看天葬，因為覺得需要尊重逝去的人，也覺得有些恐怖。兜兜轉轉一圈，時間差不多了，於是我們就來到了馬隊。
馬隊是bf在網上查到的，他們的網站做的十分專業，我們今天需要騎一天的馬，去看白龍江源頭。雖然有著這麼一個很氣派的名字，但白龍江其實就是一條小溪，從鎮中流過。小溪的北岸是甘肅境內，南岸屬於四川若爾蓋縣。馬隊門口立著幾匹馬兒，其中一匹黑棕色的高大威猛，我騎了匹小黃馬，bf騎了匹小白馬，馬隊的老板，給我們培訓騎馬的技術，男孩子們都學得很快，一上馬就掌握了要領，我上了馬後，有點慌張，後來藏族向導，全程就牽著我的小馬走了。即使你完全不會騎馬，也不要緊，這個需要的是勇氣和膽量。當馬兒走起來的時候，就一點也不緊張了，隨著馬兒的跑動，放松欣賞沿路風景。經過了2個小時左右的騎行，便到了秀熱溝口牧場，中午我們吃飯休息的地方。我們放下馬匹，到了他們扎營的犛牛毛帳篷休息。今天馬隊為我們帶來的食物是土豆，番茄，蛋，這些食物被馬一起駝了上來。帳篷的主人，為我們做起了午飯，天然的牛糞曬干當做柴火，爐子在帳篷中央，周圍生活設施十分簡陋，席地的被褥白天的時候圈起來，看到些塑料袋裝著他們的衣服。女主人和孩子上山放牛去了，順便可以挖些蟲草，到下午六點左右回來，牧民的生活是那麼的簡單！向導幫我們做了糌粑，吃在口裡感覺像是花生酥，我們還吃了曬干的羊奶片。等著吃飯的間隙，在草原上逛逛，朝著白龍江源頭走去，溪水潺潺而流，清澈冰冷，喝著爽口降溫，這番感覺是城市中喝瓶裝礦泉水的人所無法感覺的。在肚子咕咕的時候，我們的飯已經燒好了，一大盤土豆絲和白米飯，大家席地而坐，分著食物吃了起來。而藏民還在為我們燒最後一道番茄蛋湯，因為地處高原，而且用干牛糞當柴火，所以這樣的一菜一湯，大約燒了1個半小時。吃好休息好了之後，我們又沿原路返回。下午明顯感覺到了PG的酸疼，但是還是可以克服的，於是在18：00勝利回到馬隊。
一搭上沙發，人就懶洋洋起來，呵呵，與馬隊老板聊侃著今天的感受，真是意猶未盡~~這是整個行程中，給我們很大驚喜的一個活動，下次如果大家經過郎木寺，不妨也這麼近距離的接觸一下游牧生活，如果參加兩日或者三日，能夠讓你更清晰的體驗，而不僅僅是了解。
晚餐仍舊選擇阿裡，因為同行的人說，阿裡的酸奶很好吃。的確有別於其他店家，他家的酸奶是放蜂蜜的，吃在嘴裡更像我們城市裡吃的盒裝酸奶的味道。真正純正的酸奶是非常酸的，我們也許會有些吃不大慣。在阿裡門口的石桌旁，圍了一群人。bf在旁邊看了很久，原來是蟲草販子在收蟲草，普通大小的5元一條，小的或癟的1元一條。這裡的蟲草肯定不用擔心真假問題啦，都是白天新鮮挖出來的，上面都還裹著泥土。考慮到這裡的海拔不高，而且是六月的尾草，新鮮的保存也不便，最後還是沒有購買。
回賓館的路上，買了一斤李子，還買了黃瓜做面膜，今天一天的騎馬活動，皮膚曬得有些蛻皮了。雖然已經看了好幾天的藍天，青山，可今天騎著馬所帶來的感覺，又不同於以往，拍出來遠不及親眼看到的美，我們也只得放在心裡好好珍藏，細細回味了……
早飯 24
安多達倉郎木寺 30
騎馬 320
晚餐 45
住宿 60
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藏民為我們做的午餐，燒飯的爐子，還有我在吃糌粑
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D7：2009年6月18日，星期四 宿夏河 兩人花費285元
就要離開郎木寺了，沒想到，在這個小鎮竟然逗留了兩天的時間，而且還過得如此充實。今天上午還有徒步納摩大峽谷的活動，住在薩娜的驢友今天好像都是這項活動，於是一行八人就這樣出發了。沒想到的是，路過安多達倉郎木寺竟然攔住我們要我們買票，說路過他們景區就要買票，豈有此理。還好我帶著前一天買的門票，才得以通過。峽谷有山有水（呃~~真廢話—。—///），頭頂還有幾只小的禿鷹在盤旋，我們沿著水流上行，除了我們，峽谷只剩下自然之聲，我們像似冒失的探險者，朝著深處進發。離開這裡，我知道這次旅行就再也沒有如此接近自然的感覺，但願時間慢點再慢點。走到了大草坪，穿過了一些灌木叢，因為只預留了3個小時在這裡，一看時間差不多了，不得不返回，想到了馬隊原來兩日游中，還有穿越大峽谷的活動，感覺留下了很多遺憾在郎木寺，雖然已經住了兩天，可竟然覺得還沒有玩得盡興，眷戀著這裡的種種、種種。
回到薩娜賓館，背上行李，給了賓館老板的小孫女薩莉亞兩個棒棒糖，小朋友非常漂亮，眼睛大大的，櫃台裡還有驢友為她畫的畫像。雖然之前網上查到的薩娜n年前的價格是18/人，即便現在的30元/人，也是很高的性價比，干淨整潔。有一個14歲男孩，會一直打掃，廁所一點異味也沒有，小男孩很勤快賣力，賓館的衛生都是他來負責，還看到他洗衣拖地，晚上洗澡的水也非常大，很熱。雖然沒有獨立衛生間，但我竟然一點也不排斥，有了大學宿舍的感覺，若不是惦記著蘭州美食，可能會再住上一晚吧，推薦，極力推薦！！
馬隊的門口是乘去夏河的長途汽車。離下午兩點還有一會，我們到馬隊裡和老板聊了很久，感覺很想稱呼他為老師，因為他知識和語氣。
兩點准時發車，他們那的長途車可以抽煙，座位是誰早到，誰挑位子，我們幸而坐到了第一排，否則我想我又要暈了吧。就這樣車載著我們朝夏河駛去，一樣的山巒，可到了甘肅這邊，山坡上漸漸多了些沙化，平地上的耕地也越來越多，真的比不上四川境內的風景。車到了碌曲停頓了一會，bf去小賣部買了點吃的，這不又讓我們發現了好喝的雪頓凍奶，口感就如同吃冰激凌一樣滑爽。
車行4小時左右，到達了夏河。到這兒是為了參觀著名的拉蔔楞寺，它保留有全國最好的藏傳佛教教學體系，也是《天下無賊》的拍攝點。從長途汽車站出來，首先就要解決住宿，這裡明顯感覺到繁華的氣息，路更寬敞了，還有ATM機。最終找到了攻略裡提到的寶馬賓館，裝飾很有藏族特色。老板開120元帶衛生間的標房，由於另外兩位驢友心系紅石國際青旅，所有我們沒有爽快的答應下來，沒想到快出門，老板問我們心理價位，後來雙方以80元/間滿意成交。這裡吃的東西就有了多一些的選擇，我們選擇了在廣場附近吃了火鍋，好好地填飽了肚子。
早餐 26
午飯 24
郎—夏車票 44×2=88
火鍋 67
住宿 80
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這天的天氣很晴朗
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喇嘛的家，我們想偷窺一下，哈哈
@安多達倉郎木寺