首先，感謝攜程網上各位驢友發布的游記攻略，使我們受益匪淺。我們的行程比較緊湊，所以可能不大適合想在麗江發呆的朋友們。
我和老公還有兩個朋友是7月上旬決定去麗江的，中旬確定了行程，定了機票和客棧。飛機票的價格每天都有變化，所以朋友們要時時關注多比較。我們定的是金鹿航空的機票，北京直飛麗江，往返航班是jd5181和jd5182，共2520/人，是當天最便宜的，而且航班時間也比較合適。
7月23日 北京——麗江
我們到達了向往已久的麗江，搭上客棧幫我們定的車來到了古城。我們住的是自由生活驛站，位於古城城南鄰近木府，環境不錯，院子很大，很舒服。我們住的新院子觀景房，聽說是前段時間湖南衛視拍攝一呼百應節目時李維嘉住過的房間。相對自由驛站的老院子來說我還是更喜歡新院子，要安靜很多。安頓好後，我們來到七星街用午飯，是小石頭和瑜飛介紹的一家川菜館，這裡的毛血旺和酸菜魚味道很不錯。
飯後我們回到古城，開始旅途中唯一的一次閑逛。首先，我們確定了第二天參加麗江diy社區組織的梅裡雪山四日行程。（800元/人)
安排好行程之後，我們在古城邊吃邊逛，路邊的烤玉米和烤土豆還是很美味的，這裡還要嚴重推薦位於新義街百歲坊45號的蜜餞小店，店主是一位60多歲的爺爺，蜜餞都是他 自己腌制的，品種有幾十種，排隊的人很多，有游客也有很多本地人。在大石橋邊，我們嘗到了很多攻略推薦的雞豆涼粉，感覺味道一般，服務態度也不好，價格10元一碗，往城南走，雞豆涼粉隨處可見，而且價格也由10元降到8元再到6元，所以還是建議朋友們多逛逛，披肩、小吃這些都是在四方街比較貴，往南城走 會越來越便宜。酸梅湯和犛牛酸奶一定要嘗嘗，酸梅湯裡是真的有很多梅肉，很爽口，酸奶喝起來也很舒服，沒有扎口的感覺。
花費：（4人）
住宿：自由生活驛站觀景房198元，105房158元（自由生活驛站相當火爆，想住觀景房的朋友一定要提前一個月以上預定，交一天的房款作定金。建議最好住2樓，古城客棧都是木質樓梯，很受上下樓噪音影響。）
接機車費：0元（參加diy的活動接機免費）
俱樂部報名費：3200元
午飯+晚飯+小吃：200—300元
7月24日 麗江——長江第一灣——虎跳峽——香格裡拉
早 上8：30我們從麗江出發，踏上了前往梅裡的旅程。領隊瑜飛很親切幽默，沿途向我們仔細介紹了各地區的風土人情，比如：在麗江，女子叫盼金 妹，男子叫胖金哥；到了香格裡拉，男子叫扎西，而女子叫卓瑪，而且一定不能摸別人的頭，也不能用手指人；沿途的飯館是沒有菜單的，到廚房看好菜後問了價錢 直接點。
第一站，我們遠眺了長江第一灣（網上朋友說第一灣有真假之分，石鼓鎮的才是真的，不知道我們去的是真的還是假的......）。拍照留念後，我們前往了虎跳峽。虎跳峽是世界第三大峽谷，而我們要去的中虎跳是 景色最美的，也是地勢最險的，峽谷最窄20多米，最深3000多米。我們的大巴車只能開到上虎跳，然後換乘小面包車行至中虎跳，從上虎跳到中虎跳的路很 險，一邊是隨時可能滑坡的山一邊就是懸崖，好在司機技術很好，有驚無險，建議暈車的朋友一定要備好藥，提前吃。虎跳峽是我們這4天行程中最熱的一個景點， 3個多小時的徒步使我們汗流浹背，紫外線也很強，要去的朋友一定帶好帽子（因為山路很難走，有時需要手腳並用，所以盡量不要帶傘）、防曬霜和水。返回時有 兩條路可以選擇，一條是原路返回，比較近，另一條是走168階梯，比較難走也較遠，有冒險精神的朋友可以挑戰一下。
中 午，我們在虎跳峽用餐。這4天的三餐我們都是拼桌每桌8人aa制，因為旅途中的飯館吃飯條件有限，拼餐是能吃得最好也最經濟的一種方式。下午，經過幾小時的車程，我們來到了心中的日月——香格裡拉。香格裡拉是一個小縣城，他的本身景色並不突出，真正美麗的是沿途的風景和看風景的人的心情。在這裡，我們參加 了藏民家訪的活動，欣賞到了傳統的藏族歌舞和青稞酒、酥油茶、奶酪、犛牛肉這些藏族小吃，晚上住在了縣城裡的吉祥賓館。
花費：（4人）
午飯+飲料：95元
藏民家訪：85*4=340元
烤犛牛：100元
7月25日 香格裡拉——松贊林寺——白馬雪山——飛來寺
早上8點，我們從香格裡拉出發前往有小布達拉宮之稱的松贊林寺。噶丹松贊林寺始建於1679年，是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，也是康區有名的大寺院之一。松贊林寺又稱歸化寺，距香格裡拉縣城5公裡，該寺歷史上曾出過不少蜚聲藏區的高僧大德。從松贊林寺出來後，我們到商店采購了紅景天和氧氣，這裡氧氣賣38元一瓶，比麗江的15元貴很多，但包裝上寫著“醫用氧氣高原專用”，不知道兩者有沒有區別。
隨後，我們乘車經奔子欄、月亮灣來到了旅途中最高的一站——海拔4292米的白馬雪山。站在雪山上，伸出雙手仿佛就能摸到藍天白雲，身心都融入到了大自然中，讓我們感嘆——美麗的香格裡拉......之後，我們經過距西藏最近的德欽縣，到達飛來寺。飛來寺是一座小縣城（這裡海拔3700米，有些朋友晚上睡覺時會感覺頭疼、胸悶，可能被憋醒，所以最好准備一瓶氧氣在床邊），人口不多，住宿條件也一般。幸運的是我們在這裡找到了一家叫“梅裡往事”的餐廳，這裡的氣氛很好，看盤、下棋、吃飯的人們自得其樂，犛牛肉火鍋的味道也很不錯，吃後渾身都暖暖的。
花費：（4人）
早飯+午飯+晚飯=300-400元
氧氣+紅景天+礦泉水=100-200元
7月26日 飛來寺——明永冰川——奔子欄
為了觀看日照金山的壯觀景色，我們5：30起床，架好相機准備拍攝。梅裡雪山是藏區八大神山之首，“梅裡”的意思是“藥王”，雪山上盛產2000多種藥材，主峰卡瓦格博高6740米，飛來寺是觀看梅裡雪山的最佳景點，可看到6000米以上的最高的5座山峰。為了尊重藏族人民心目中的神山，政府嚴禁人們攀登梅裡雪山，所以卡瓦格博仍然是一座處女峰。6：15幾縷陽光穿過了雲層灑在5座山峰上，不過因為霧大雲多的緣故沒有看到日照金山，留下了遺憾，不過也是我們再來梅裡的動力！
7點我們從飛來寺出發經過1個半小時的路程來到了明永冰川，明永冰川是梅裡雪山上的一個冰川，海拔3000米左 右，由這裡一直向上就是卡瓦格博。徒步明永冰川要4個小時（2小時上山，1小時游覽，1小時下山），我們四人偷了懶，租了騾子，騎馬上下山。我們的目的地是太子廟，有很多藏族的老媽媽圍著寺廟膜拜祈福，這些老媽媽和善可親，熱情的同我們合影留念。下午，經過6個多小時的路程，我們返回了位於雲川交界的奔子 欄住宿。奔子欄的衛生條件不好，屋裡有很多飛蟲，所以提醒朋友們一定要戴上驅蚊水。
花費：（4人）
早飯+午飯+晚飯+礦泉水=200-300元
騎馬：150*4=600元
7月27日 奔子欄——香格裡拉龜山公園——拉市海——麗江
早 上7點，我們乘車前往了香格裡拉龜山公園，公園裡有藏區最大的轉經桶，大家合力轉動轉經桶，許下美好的心願。在公園門口，有人稱自己帶的狗是藏獒，收錢拍照，其實那只是只藏狗，大家不要上當。之後，我們到卡瓦刀總廠了解了藏區著名的刀文化。在返回麗江的路上，我們路過了拉市海。拉市海位於麗江縣城西面8公裡處的拉市壩中部，是雲南省第一個以“濕地”命名的自然保護區，主要的景點是一片湖面。由於湖周圍被當地村民圍起來，不騎馬是不能接近湖面的，這裡騎馬要200-300元，所以去過或打算去瀘沽湖的朋友大可不必去這個景點，除非想騎馬游覽茶馬古道。
下 午5點，我們返回了麗江，結束了4天緊湊但愉快的梅裡之旅。晚飯我們吃到了像山市場著名的“鈺潔腊排骨火鍋”，場面是相當的火爆呀，不大的店面裡幾十人圍 著小方桌吃著熱騰騰的火鍋，據說晚8點後來就要排隊等位了。腊排骨的味道很正宗，稍微有些鹹，就著餅、喝著飲料吃，那感覺棒極啦！人均消費40元。
花費：（4人）
早飯+午飯+晚飯+礦泉水=200-300元
住宿：自由生活驛站二層的猴130元、狗130元（由於沒有提前訂好回來的房間，觀景房已經被別人預定了，只能住老院子的2樓標間）
瀘沽湖的車票：140*4=560元
7月28日 麗江——瀘沽湖
8 點我們在大水車旁的古城停車場上車，踏上了前往瀘沽湖的旅途。我們乘坐的是10人的面包車，暈車的朋友要帶好藥，往前面坐，因為路程要7-8個小時，而且 路況不好，大部分都是石子路，是名副其實的“滇藏公路”，想包車的朋友一定要選車況好點的越野車，一天大概500-600元。
經過了山路十八彎，我們來到了瀘沽湖。瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為2685米， 因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖，是雲南海拔最高的湖泊，湖水水質潔淨。我們先到達了落水村，在這裡坐船游湖。落水村是比較原始的村落，大部分居住在這 裡的都是摩梭人，能體會到真正的摩梭文化。游湖乘坐的是豬槽船，劃船的是3個當地的摩梭人，花費是30元/人，來回1小時，比在裡格村要便宜很多。
下 午16點我們來到了裡格島，裡格島是瀘沽湖內5個海島中最小的一個，位於獅子山下，靠湖的北岸。我們入住的是裡格島靠近盡頭的淺忘小築，這裡要仔細介紹一 下裡格島的客棧，供大家參考。裡格島最盡頭的是裡格彼岸，也是唯一一家真正意義上的臨湖客棧，美麗的湖景、小資情調的餐廳、可以和3只狗狗玩耍的院子，一 切都無可挑剔。只是行情太火爆，我提前一個月上他的網站查詢就已經沒有房間了，也就沒有問價格，所以想住的朋友要提前一個月以上預訂。其次是淺忘小築、五 彩裡格、水雲間。淺忘小築緊鄰裡格彼岸，但門前有條通往彼岸的小路，住在一層的朋友如果不拉窗簾，會被路人參觀哦。一層的房間有4間，都是200元，有臨 窗可以觀賞湖景的塌，大家坐在塌上喝茶聊天觀景很是自在，弊端就是屋子裡蒼蠅、蚊子等飛蟲很多，天黑以前就要打開驅蚊器，否則晚上就很慘了。二層的房間要 好一些，沒有那麼多蟲子，房價是260元，每間屋都有單獨的觀景陽台，請朋友們一定注意的是不要住201房間，因為房間門口就是空調室外機，噪音很大。我 們是提前10天訂的，當時只剩下兩個房間了，所以朋友們還是提前預訂比較保險。五彩裡格和水雲間的位置近一些，沒有到裡格島，隔著一條通往裡格島的路就是 瀘沽湖，也算是湖景房啦。五彩裡格我們沒有仔細看，水雲間的裝潢很清新雅致，價格也不菲，要280元一間。最後提到的就是在網上很有名氣的裡格心晴和裡格 春天，其實我覺得這兩家不應算是湖景房，因為客棧門前是一大片種著莊稼的草地，只能遠望湖景了，但是從外觀看整體感覺還是很不錯滴。
晚飯我們在裡格村的拉姆烤肉吃的烤乳豬、羊肉串還有雞翅，值得一提的是烤茄子和烤玉米的味道很不錯，一定要品嘗哦。不巧的是晚飯時下起了小雨，使我們不得不取消參加篝火晚會的計劃，回到房間邊聊天邊欣賞雨中的瀘沽湖。
花費：（4人）
早飯+午飯+晚飯+礦泉水=300-400元
坐船：30*4=120
瀘沽湖門票：78*4=312
住宿：淺忘小築101房間200元，204房間260元（每個房間捐一本書可以便宜20元）
7月29日 瀘沽湖——麗江
早 上10點我們離開瀘沽湖，17點回到了麗江，然後打車到束河閑逛（經過和司機商量，30元帶我們繞道進古鎮，省去了門票和古城維護費），束河就像是麗江的 縮小版，只是游客少很多，古鎮外圍都是商店，商品的價格比麗江要便宜。購物後，我們直奔像山市場對面的太安洋芋雞，但還是來晚了，等了十幾分鐘才有位子， 不過美食的誘惑足以彌補了等待，這是我們這幾天吃的最舒服的一頓飯。人均消費30元。
花費：（4人）
早飯+午飯+晚飯=200-300元
宿：自由生活驛站
7月30日 麗江——北京
吃過早飯，我們參觀了木府。麗江古城是中國歷史文化名城和世界文化遺產,而木府是麗江古城文化之"大觀園"。木府位於古城西南隅,明代其建築氣勢萬千,徐霞 客曾嘆木府曰:"官室之麗,擬於王者".可惜大部分建築毀於清末兵火,幸存的石牌坊也毀於"文化革命"(1966-1976)。1996年大地震後,世界 銀行慧眼識寶,貸巨款相助重建木府, 麗江能工巧匠精心設計施工,經三年時間,使木府如鳳凰涅磐般再現於世。木府占地46畝,中軸線長369米, 整個建築群坐西朝東,"迎旭日而得大氣"。木牌坊上大書"天雨流芳" 四字,乃納西語"讀書去"之諧音,體現納西民族推崇知識的靈心慧性;石牌坊通體皆石,結構三層,是國內石建築的精品;議事廳端莊寬敞,氣勢恢弘,是土司議 政之殿;萬卷樓集兩千年文化遺產之精粹,千卷東巴經,百卷大藏經,六公土司詩集,眾多名士書畫,皆是翰林珍奇,學苑瑰寶;護法殿又稱後議事廳,是土司議家 事之殿;光碧樓乃後花園門樓, 史稱其建築"稱甲滇西";玉音樓是接聖旨之所和歌舞宴樂之地三清殿是木氏土司推崇道家精神的產物,而獅山古柏深處,還有木氏土司祭祀天、祖、大自然的場 所,木府充分體現了納西民族廣納多元文化的開放精神。
下午13：10，我們乘坐飛機離開了美麗的麗江，這次旅行雖然時間有些緊湊，但行程安排的還是很充實，滇北的路線基本都轉了一圈。
花費：（4人）
木府門票：45*4=180元
由客棧定的送機車費：50元
補充說明：
1、 這次旅游，除去購物，我們花費5000元/人。
2、 香格裡拉景色最美的月份是10月中旬，如果7月份去，一定要在7月中旬前，那時漫山遍野的杜鵑花很美，我們晚去了10天，沒有看到。
3、 關於天氣，麗江白天28-30度，晚上18-19度；虎跳峽很熱，有30多度，而且光照很強；飛來寺和明永冰川是最冷的，晚上不到10度，白天也就10幾度，我們穿了帶抓絨的衝鋒衣和秋褲，比較合適；奔子欄的溫度和麗江差不多。
4、 在高原不能喝開水，因為高原的沸點在70-80°c，喝這樣的水容易拉肚子，引起水土不服。礦泉水的價格由1.5-2元不等，相差不多，而且每個吃飯、住宿的地方都有賣，所以隨喝隨買，不要負重。
5、 氧氣、紅景天還是准備一些比較好，我們四個平時身體都算比較好，到了香格裡拉也不同程度出現了高原反應，比如頭疼、胸悶、食欲不振、晚上睡覺憋醒等，一共用了2瓶氧氣和1盒紅景天。
6、 如果朋友們有時間，可以在香格裡拉多停留2天，游覽一下普達措國家森林公園和拍攝過無極的碧沽天池，聽說很不錯的。
7、 麗江的美食和特產
美食：
腊排骨火鍋：像山市場“鈺潔腊排骨火鍋”，20-30元/人，坐8、9路車可到。
洋芋雞：像山市場斜對面“太安洋芋雞”，20-30元/人，坐8、9路車可到。
沒嘗過但聽說不錯的美食還有：
拉伯土雞：西安街，坐1路車可到。
黑山羊火鍋：金凱廣場，右手邊第一家最正宗，坐1路車可到。
東巴野生菌火鍋：花馬街，60-70元/人，坐8、9、11路車可到。
三文魚：花馬街，60-70元/人，坐8、9、11路車可到。
特產：
天珠、普洱、披肩、木雕、果脯（綠丫頭牌）、螺旋藻
機織的披肩我們是在束河買的，15-20元/條，但束河手織披肩比較少，所以我們回到麗江後又在摩梭家紡買的手織披肩，平均60元/條。
能想到的地方都介紹給大家了，希望去麗江的朋友們都能開心！