3. 關於用品和食品的准備
由於帶著孩子出門，因此我准備的比較細致，大致分成6大類：
a， 孩子和大人的藥品，出了日常的感冒發燒藥之外，我給女兒准備了消炎用的阿奇霉素和鎮咳的藥品，還有創口貼（必帶），酒精棉（必帶），乘暈寧，膏藥，風油精（必帶），防蚊水（必帶），清涼油（很有用），還有就是游記上有人建議的抗過敏藥品（防海水過敏？），還有就是BYY，可以推遲好朋友的到來，因為我剛剛結束就沒有帶。還有棉簽，清理游泳之後的耳朵很重要。
b，防曬品，超級推薦資生堂的一款金黃色瓶子的08新版資生堂安耐曬SPF50+PA++防曬霜防水型60ml 的防曬霜，我在淘寶上買的，65元60ml，發現超級好用，而且實惠，我還買了30ml的日本近江兄弟2瓶防曬霜SPF50和30ml曼秀雷敦的SpF50的防曬霜，發現不是很好，建議大家一定要多買，我們三個人一共用了150ml還不太夠。回來還都曬傷了。幸好我對女兒照顧的比較周到，不停的給她抹，我老公就被忽略了，大腿傷的比較嚴重。呵呵，另外防蚊水一定要准備而且隨身帶，在海島住的時候，我先生被蚊子咬的很慘。另外，要帶防曬折疊傘。
c， 潛水用品，推薦大家一定每人帶2身游泳衣，我女兒和老公都是兩個，我就帶了一件，第二天游泳的時候穿的濕游泳衣，感覺不舒服。另外，如果能背的動，最好每個人買一個浮潛用的泳鏡 和呼吸器，島上和酒店都可以租，但是呼吸器是放在嘴裡的，個人覺得不是很干淨。另外，帶孩子的一定要准備玩兒沙子的小鏟子和小水桶，可以裝好多在沙灘上發現的小寄居蟹和貝殼，游泳圈是必備的，我女兒就是帶著游泳圈在海裡玩兒的很開心，不想從海裡出來。另外沙灘鞋，必備，我還買了成人的潛水鞋，塑料帶孔的，發現很不好，沙子進到鞋裡面磨腳，推薦大家買正規的布面的潛水鞋，因為浮潛的時候，下面的珊瑚很扎腳，我和老公都是在沙皮（SAPI）島把腳給扎破了。建議大家浮潛的時候租個救生衣，10馬幣一天，即使會游泳穿上它在海裡面漂浮也是非常有意思的，還可以到比較深的地方游泳，這樣其他人也不會太擔心。
d，衣服和洗漱用品，我們去的時候是8月底，馬來西亞的海島都是不熱的，就是太陽比較強，早晚都是不冷不熱，短袖就可以，但是在飛機上和出租車已經飯店都是開了很強的冷風，建議一定要帶長衣褲，尤其是給孩子帶一身外套。另外這些地方有時候會下雨，最好用的就是雨衣，我給女兒帶了件雨衣就用上了，在去馬努干島的那天，下大雨，我全身都濕了（雨傘沒用），幸虧女兒穿了雨衣，沒事兒。我們住在Mataking island resorts的時候，酒店提供簡單的洗漱用品，但是我建議帶上牙膏牙刷，毛巾和浴液，為了簡便些，可以帶小瓶的洗發水，就當浴液了。洗衣粉還是要帶的，最好還帶一個晾衣繩。
e， 食品，我們這次去馬來帶了好多面包和餅干，這個決定太正確了，用面包和餅干喂魚是我們此行的一大樂趣，另外要准備一個保溫杯給孩子喝熱水用，中國人跟歐美人不一樣，總喝冷水是受不了的，如果可能帶上些菊花，我女兒最愛喝菊花水，Mataking酒店和香格裡拉等酒店都有做開水的壺，喝水很方便，他們那裡免費的SaBah袋裝紅茶也不錯。空礦泉水瓶也應該准備一個，把面包放在瓶子裡，扔到海裡喂魚，很有意思。我們只帶了一袋方便面，發現沒什麼用處，馬來西亞吃飯很便宜，也很方便。
f， 其他，如果你夠細心的話，隨身帶些紙和筆，不但在飛機上填寫出入境卡和方便，而且等飛機的時候孩子還能夠寫寫畫畫的，挺有意思，我女兒在深圳機場就畫了很多小魚和烏龜，說到大海裡去看。小女孩總是愛臭美，皮筋，發卡，小梳子必不可少。如果你有錢，建議買一個水下照相機，或者是給照相機配一個能在水下照相的殼，當然也可以在島上租一個，可是很貴的，每天都要300多馬幣。手電是一定要帶上的，晚上到海島四周玩兒的時候用。