我們平安返家了，整個行程開心，舒適。所以現在有必要也寫寫自己出版的功略，供未來計劃前往長灘的朋友們參考。
機票篇
國際航段：有多家航空公司可到達菲律賓首都馬尼拉，如：
菲律賓航空(PHILIPINE，空客A320)
宿霧航空(CEBU,空客A320)
國泰航空
中華航空（台灣）
等等
最便宜的當然是宿霧航空，但因是廉價航空，飛機上不提供任何免費的吃喝以及毛毯，當然空姐會推著小車出來吆喝，吃喝都是要錢的；另，又因是廉價航空，所以晚點、超售等現像都是正常的。（國外航空機艙裡的冷氣是毫不吝嗇的，建議登機前穿上長袖，上機後第一時間向空乘要毛毯）
國內航段：飛長灘島有兩個機場，一是CATICLAN，機場離長灘島很近，從機場旁邊的碼頭只需坐船20分鐘即到長灘島，另一機場是KALIBO，需先從乘坐1.5小時巴士到CATICLAN，然後再坐20分鐘船到長灘島。
菲律賓航空，http://www.philippineairlines.com/home/home.jsp
PAL EXPRESS，是菲律賓航空旗下的專門飛國內航線的。http://www.airphils.com/
CEBU，宿霧航空http://www.cebupacificair.com/:
ZEST，
國內段一般來說是用小型螺旋槳機，但菲律賓航空的除外。另因近期離長灘島最近的CATICLAN機場在維護停止使用，所以原飛CATICLAN的飛機都改道為KALIBO機場，KALIBO機場號稱比CATICLAN大，但根據本人觀察實在是很小。。。
購買機票要領：
1.當然是觀察+伺機+下手快准狠；俗話說機不可失、失不再來形容特價機票非常合適。
2.提醒各位下手前一定要安排好出行時間，尤其是需要國際段與國內段轉機的朋友，中間轉機至少需要預留2小時以上的空間，原因一：菲律賓馬尼拉這個小城市居然有四個航站樓，如果你訂的國際和國內非一家航空公司，則需要轉航站樓登機；原因二：廉價航空的晚點率為20%左右，假設晚點了，後面的航班無法銜接；原因三：菲律賓人天性散漫，入境安檢速度奇慢，又是脫鞋，又是翻包的。。。
3.訂票慎重，國外的航空公司不比中國航空，國外航空的退票費、改簽費較貴，有時候基本達到一張票價的金額，如果你直接放棄這張票，好嘛，還有項叫no show的收費，會自動從您信用卡上劃走。所以一定要提早計劃好行程再訂票。
4.如果是航空公司或機場的原因造成出行上的時間衝突，一定要早些與他們溝通，最好是直接電話，如果對菲式英語沒有信心的話，就要拼命發郵件，以本人經驗來看，一般郵件會在3-7天後回復。與航空公司溝通時態度一定要強硬，並說明是他們的責任造成的，所以要求免費改簽或退票。（這次我出行因CATICLAN機場維護，所有航班改飛KALIBO，導致與我回程國際段的航班衝突，給他們郵件轟炸一周後，他們終於同意免費改簽並有免費巴士送我去CATICLAN機場）
簽證篇
菲律賓大使館在很多城市都設有，可以從他們的網站下載表格並准備資料，然後帶著相片親自去大使館簽，費用250元/人，需要資料大概有英文簡歷、工作證明之類。菲律賓使館簽證信息: http://www.philembassy-china.org/cn/visa/ , 有中文表格, 但是要用英文填寫.
我向來堅信工作分工的道理，所以直接在淘寶上找了個廣州代理辦，280元/人（快遞費自理），從護照寄出到返回一周時間，代理還比較負責，中途打來兩次電話進行確認。
酒店篇
長灘島有許多酒店，可以去了後WALK IN訂，也可以出發前安排好。有許多網站可以預訂長灘島的酒店，靠近沙灘的酒店都較貴，但相對來說S3最便宜、S2中等，S1因大多是私家海灘所以酒店最貴。但S1那邊的沙灘與海水好很多。
海邊-沙灘-酒吧-主路，消費是越來越便宜的，住沙灘酒店會比較吵鬧，建議在主路上找酒店，其實離沙灘不過幾分鐘路程。
偶們住的LAGUNA的VILLA，在長灘的背面沙灘邊，擁有自己的私家海灘和游泳池，環境設施絕對沒話說，只是走到S2最熱門的D’MALL需要10分鐘左右。
長灘美食篇
坦白說菲律賓食品絕對沒有中華美食好吃，但去了肯定要鑒賞一下當地特色。
1、SHAKE，俗稱冰沙，滿大街都是賣這個的，價格50P~150P不等，單一水果比混合水果便宜。
2、網上提及很多的號稱“好喝到想哭”的冰沙店JONAH’S SHAKE在我看來有些過度吹捧，除了味道膩點不過爾爾。這家店自己掛的橫幅上居然寫著“XX BEST SHAKE”，比較好笑。（地處S1）
3、關於SHAKE，我推薦ZUZUNI家的，他家在沙灘上有自己的躺椅，還有大大的靠墊，點一杯可以休息一天。SHAKE味道也相當不錯，只是杯子小點，價格略貴點，單一水果98P/杯。（地處S1）
4、最便宜的SHAKE，沙灘上從S3向D’MALL方向走，但沒到D’MALL，連那家飄著白窗簾的MASSAGE都沒到，中途會看到一家簡易的玻璃亭子，牌子上就寫了FRUIT SHAKE字樣，冰沙只要50P/杯，味道和100多的沒啥太大區別，最重要的是有蓋子，起大風時不用擔心沙會吹進去。
5、CINDY’S，地處S2 D’MALL中，屬快餐類，但食物性價比高，特別推薦他家的seafood hot pot 250P 和MIKI noodle 130P，尤其是後者，是海鮮燴的通心粉，很大一份。Pork belly也值得一試。（這家算我們在長灘最偏愛的餐飲之一）
6、FRUITAS，在CINDY’S家隔壁，主營SHAKE和BUKO，SHAKE分大中小杯，價格不同。BUKO就是把椰子掏空放入水果、冰沙、牛奶之類的東東，150P，個人覺得性價比不高，但在長灘應該試試。
7、ANDOKS，長灘著名的連鎖烤雞快餐店，D’MALL、S3都有店，主推他家的烤雞，一定要沾那個黑椒醬吃，味道很不錯！還有BBQ沾一種酸甜醬，pork selly和烤雞腿也很美味。屬性價比較高的快餐店，每次去人都很多。（注意有些套餐中不含米飯，要問清楚，單獨一份飯11P且份量很小）
8、BIGMAMA，在S1，門口有一個很大的木雕猩猩，他家的sisig 150P味道不錯，個人覺得這家比ANDODS家的sisig 145P味道好，BIGMAMA家有一個煎蛋。但這家BBQ一般。
9、GASTHOF，德國餐廳，在D’MALL入口處，這家早餐套餐不錯，99/129/159P三類，每一類都有多種選擇，可選米飯或煎餅或意面，早餐套餐帶雞蛋與咖啡茶，但早餐只供應到10點。此家另一主打為烤豬肋，味道不錯值得一吃，另外意粉也好吃，但他家價格不便宜，我與LG隨便一吃一餐去了1100P…（米飯好吃）
10、ARIA與YELLOW CAB，吃PIZZA的，都在D’MALL中，網上有人推薦說PIZZA很好吃，但LG不愛吃這類，所以沒有嘗試，歐美人居多，價格比快餐店貴。
11、D’TALIPAPA，長灘有名的海鮮市場，在S3與D’MALL中間，有明顯指示牌，海鮮經沙灘上的海鮮自助新鮮，我們去找的中國人都知道的PALUTO cooking service店的Marlon，小伙子長得賊精的樣子，他會帶著去海鮮市場中挑選新鮮的seafood，並幫你還價。PALUTO在海鮮市場正對面，很好找，只做食物加工，一般吃一頓的加工費400P左右。龍蝦、明蝦、海蟹推薦用chili sause，魷魚、茄子做鐵板（可直接對Marlon說中文鐵板二字，他中文不錯），龍蝦也可嘗試butter做，貝類一般是炭烤或清蒸（但不及國內的好吃），海魚沒有試吃。
12、LEMON CAKE，D’MALL周邊，價格較貴。
13、CYMA-希腊店，其希腊卷餅聽說不錯；TRUE FOOD印度店，有一種囊聽說不錯；BITE CLUB美式快餐店，主賣漢堡。
14、SMOKE，傳聞有好吃的牛骨湯（BULALO），可惜沒找到地方。
15、BACARDF，西班牙店，主推西班牙海鮮炒飯，地點不明，價格小貴。
16、HAWIIAM，傳聞“嫩得可以吸的烤豬仔排之BBQ”，愣是沒找到！！（悔呀）
長灘游玩休閑篇
長灘島主要針對休閑游，玩玩海看看美女發發呆，但也有一些項目非常值得一玩。
1、帆船看日落（sunset by sailing），強烈推薦，景色很美很壯觀。包一艘帆船500P/1小時，看日落1小時足夠。。。記住是包船而不是按人頭算。
2、越野卡丁車（ATV），強烈推薦。許多朋友的游記中對這一項目介紹得很少，但我與LG都是持照者對這項活動非常偏好，我們包的雙人車，價格為2500P/3小時，先開車上山到長灘島的最高點觀長灘全景，然後去蝴蝶谷，最後去一處偏僻卻非常美的沙灘。中途會經過一截石頭路，此時才體現了越野車的優勢，馬力相當足，盡管開起來有些顛但很刺激。建議各位包單人ATV，更為刺激哈。（蝴蝶谷這地方沒啥意思，可以乎略）
3、環島游（island hopping），有兩種出行方式選擇，一是乘坐當地的螃蟹船，這船是燒油馬達，一種是坐帆船出海，兩種各有利弊。螃蟹船速度快，3小時可以繞全島游一圈，帆船悠哉游哉慢慢玩，但若遇到大風帆船比較吃不消，且帆船沒有遮陽棚，如果遇到艷陽天出海三小時八成會曬爆皮。我們選擇的螃蟹船出海，1500P/3小時包船，含浮潛和PUKA海灘，但不包BBQ。（如果選擇含BBQ，則會上一個水晶島，且登島費200P/人）
PUKA海灘推薦一去，比所謂的XX海灘美很多，且PUKA小販賣的貝殼飾品比D’MALL附近的便宜。
4、深潛(diving)，長灘算是適合世界上適合深潛地之一，許多歐美人都來此地考潛水證，島上有許多家潛水店，懂中文的潛水教練也有許多，但中國人自己開的潛水店只有一家，在S3，門口有廣告牌寫著“長灘島第一家中國人自己的潛水店”。
5、浮潛(Snorkeling)，如果參加環島游會包含兩處浮潛，但在長灘島浮潛上岸後，會有人來收浮潛環境稅，20P/人。長灘島的浮潛地點水下景色一般，沒有普吉島旁PP島的魚漂亮，但也有小醜魚。
6、海上摩托艇（marine motor），這個挺值得一玩，很刺激，但長灘島的海上摩托都不在靠近主沙灘這片，而是在海中間有一處海上小屋，所有的摩托艇都在這兒出發。
7、香蕉船（banana boat），如果人多建議一起玩此船，一排人坐在黃色的形狀像香蕉的充氣艇上，前面一摩托艇拽著飛奔，尖叫連連，刺激啊！游玩地點與海上摩托艇一樣，在海中間的小屋出發。
8、菲式按摩（massage），S3與D’MALL中間有一家長灘比較有名的Palassa massage，在某家餐廳的二樓，飄著白色的紗簾，很容易找。平時價350P/人，直接還到300P/人，時間為一小時，主要分油壓與無油兩大類，個人覺得無油的手法比油壓的好，都可以試試。（但和泰國相比手法相差不是一個等級）
沙灘上有許多菲大媽按摩，手法很爛，不建議嘗試。
其他：
1、CATCH，S1與D’MALL之間，是一家手工皂專賣店，額,,,有網友說如何如何好，我去看了，覺得質量很差，包裝也難看，送人實在拿不出手，所以只是逛逛，沒買。
2、D’TALIPAPA旁邊有幾條小巷賣紀念品的，品種齊全，價格比D’MALL那片的便宜許多。
3、錢幣兌換，馬尼拉機場T3航站樓國內段交ternimal fee旁邊的那家兌換點彙率還不錯，$1：47P，折合1元人民幣大概等於7比索，長灘島上也有兌換點，但D’MALL的兌換彙率很差，建議往S3方向走，在沙灘邊上有一家小兌換點，彙率達到$1：48P。
4、芒果干，有7D，CEBU，PHILIPPINES等幾個品牌，前兩個價格較第三種貴點，但果肉大些完整些，第三個價格雖便宜但果肉片片很小，也有人說第三種口感更好，我只吃過7D的，覺得很不錯了。這個背回來送親戚朋友相當不錯，可先擔心過海關時被沒收，沒敢多買。結果過關時人家都不查的。。。（芒果干在D’TALIPAPA的價格比D’MALL便宜很多）
5、純淨水，我們都是買的油桶大小的那種，價格70P~80P，相當劃算。
6、當地TUTU車，攔已坐有人的TUTU車，一般上車10P/人，如攔空車則視同包車，一般50P/車。
7、我們是從香港過境到菲律賓，持第三國簽證與往返機票可在香港過境時呆七天且無需香港通行證，說通俗點是我們持菲律賓簽證和香港往返菲律賓的機票，進入香港時可呆七天，從菲律賓返回香港時又可呆七天，而且不需要事先辦理港澳通行證，這樣很方便。（澳門和香港一樣，持有效證件過境呆七天）
8、稅費：
菲律賓各類稅費很多，比如馬尼拉機場轉內陸段的terminal fee 200P/person, 碼頭坐船要交terminal fee 50P, enviroment fee 50P, boat fee 25P, 回程內陸段terminal fee 20P, 馬尼拉離境terminal fee 750P/person。。。
連浮潛都要交環境稅20P/人
有些餐廳吃飯價格中是沒算稅的，結賬時會再加10%的消費稅。
9、衣服不用多帶，建議帶2件T恤、2條沙灘褲即可，但泳裝最好帶2件或以上，島上比較潮濕，晚上洗的泳衣第二天一大早沒完全干透。如果有沙籠的話建議帶2條，長灘島也有賣的。白天出門時內穿泳衣，外圍沙籠就好，方便出行方便下海，沙籠還可以隨地鋪開休息。
10、防曬霜，這個是廣大朋友強烈呼吁的，但除非你是每兩小時塗一次，一般情況下在島上呆幾天都會曬黑。防曬一定要SPF50沙灘專用的，像國內賣的SPF30的根本不頂用。
11、旅游保險
出門在外，保險是挺重要的一個步驟，我們決定按網友們推薦直接在磨房上買旅游保險，http://www.doyouhike.net/forum/insurance/301843,0,0,0.html 兩人保10天合計RMB125元。
當然也有其他地方可買：
磨房Tel：21+52989068
慧擇網Tel：+4006788618
e家保險網Tel4008202002 http://www.doyouhike.net/baoxian/
AIG官網：http://www.aiu.com.cn
12、查天氣預報的網站：
長灘的即時天氣:http://xhtml.wcities.com/weather.php?cityID=407〈=en
長灘天氣預報:http://www.windfinder.com/forecast/boracay_caticlan
長灘天氣預報2：http://www.boracay.travel/weather
馬尼拉天氣預報http://www.wunderground.com/global/stations/98429.html
13、長灘旅游的確分淡季與旺季，因為夏季時雨水較多會影響出海游玩的質量，但淡季也並非完全不能去長灘，我們是8月中旬出行的，在長灘呆了七天六夜，有兩日清晨下了陣雨，其他日子均為艷陽天，且淡季的消費比較便宜點，有許多游玩項目都可以拿到更好的折扣價，所以淡季旺季各有利弊。