(7 月 22 日 冰水燉蘑菇 佛音伴枕眠)
昨天晚上住電信賓館（ 0975-8387070 ， 2 人間 120 元， 3 人間 150 元），這裡的裝修和雪域賓館差了好個檔次，不過，在找不到賓館的條件下，能有片瓦息身已經很不錯了。而且這裡床單被子算是比較干淨，還有熱水洗澡，衛生間裡沒有坐式馬桶，相對衛生很多，總體來說，如果沒有選擇，這裡還是能住的。
睡到近 10 點才起床，倒照片的時候發現電腦壞了，一啟動硬盤就喀啦喀啦響，就是沒法正常進入系統，用安全模式排除了硬件問題，突然想到大概是前幾天無線上網中毒了，只好恢復系統，折騰了近一個小時才算弄好。
退房以後，打電話給梁師傅和他同學，把老趙也叫來，帶著昨天撿的黃蘑菇和冰川水找了個看起來不錯的餐館美美地吃了一頓冰川水小雞燉蘑菇。順便一說，這裡的雜糧狗澆尿也相當不錯，比西寧的好吃。
今天的行程本來是大武—久治，但由於久治沒有預定到房間，所以我和梁師傅商量臨時把行程調整為大武—班瑪。
一路上鮮花處處，我們停停走走，一直到天擦黑了才到班瑪縣城。班瑪縣地處青南高原東部、巴顏喀拉山東北麓，地勢東南低西北高。馬可河、多柯河由西北向東南流經縣境東部和西部，是著名的大渡河之源。縣城周圍是茂密的原始針葉林，風景很是優美。
要說班瑪和其他縣城有什麼不同，我想最大的區別是這裡的阿喀和喇嘛非常多，街道上還不時可以見到宣講國家政策的喇叭車，縣政府裡也是全副武裝地戒嚴狀，大概是去年的事情鬧的，這裡比新疆的塔縣還有邊境的感覺。
我們本來准備住縣政府開的蓮花賓館，但很不幸，這裡也住滿了。我們只好找到縣裡主干道上一家看起來比較大，外觀還不錯的旅館住了下來。這家旅館是藏族人開的，標間有衛生間，裝修比較新，還是比較干淨的，但衛生間沒有淋浴，我帶的兩個塑料盆又派上用場了。我找登記的大媽要了兩瓶開水，自己又用房間裡配的電水壺燒了一盆水，用杯子一杯杯淋，也算洗得挺舒服。
大概旅館對面是喇嘛或阿卡的住處，晚上睡在房間裡可以聽到他們做晚課的誦經聲，迷糊中我仿佛回到四川娥嵋山下報國寺的七佛殿，枕著經聲佛樂漸漸入眠。
(7 月 23 日 淡墨山水長 妖女風雨狂)
今天為了早些趕到久治，我們起了個大早。出縣城的地方有個非常壯觀的經幡城，我發現青南高原越往南經幡城的規模越大，這座經幡城足足占了半個山頭，一陣陣晨風吹過，白色的經幡飄飄揚揚，不知道又幫多少人在佛前誦了幡上的經文，保佑了多少人的來世呢？
路上我們經過果洛東南最大的格魯派寺院－－隆格寺，雖然沒有塔爾寺壯觀，但那種寧靜祥和的氣氛很是讓人留連。
經過海拔 4398 米的隆格山埡口和海拔 4329 米的扎拉山埡口時，雖然是陰天，但周邊山形峻美，如犬牙參差，山頂飄著朵朵白雲，在淡鉛藍色的天空下，猶如一幅幅淡墨山水長卷在我們面前不斷延展。
進入年保玉則的時候，發現仙女湖有祭湖儀式，可惜我們已經坐上了去妖女湖的馬，後來的事實證明這真是一個很失策的決定。因為當向導的藏族女孩完全聽不懂漢語，無法交流，只知道埋頭往前走，所以我背著的單反機幾乎沒有用武之地。近 2 個小時，我背著 20 多斤的包騎著鞍子上完全沒有軟墊的馬，走著崎嶇不平的馬道，快繞完仙女湖的時候我簡直是如坐針氈，馬兒每上一個小坡或每下一個小坑，我的尾骶部都痛得想飆淚……開始那種慢慢欣賞山中野花、年保山和仙女湖的心情蕩然無存，只想快些離開馬鞍！可是這繞湖的山上，只要馬一停就能看到一大群飛舞的蚊蟲包圍著你，讓你無處可避，迫於無奈，我只好不斷對自己說忍忍！忍忍！再忍忍！
好容易忍到妖女湖，我幾乎是滾下馬背的。看著滿地野花，吃完午餐，我的心情才稍微平復一點。可是！可是！就在我拿出相機准備在這灰霾的陰天拍幾張到此一游照的時候，天就開始下雨了！真是前段時間的好運氣用盡了，今天黃歷上一定有寫不宜遠足……雖然我們都穿了衝鋒衣，不過風很冷，湖與山都是一片雨霧，等了近半小時雨還沒有停止的跡像，我們只好回撤，梁師傅看我站在馬前滿眼恐懼地看著馬鞍，很好心地幫我把那包攝影器材背了。
剛上山就看見幾個身上爛泥滿身的人騎著馬從樹林裡竄出來。遠看像要飯的，近看原來是准備露營的。其中一個女孩還在和向導抱怨，為什麼他們滿身泥，我們身上干干淨淨。聽到這話我本來還小小得意了一下，結果……今天真的是背運日，天也不願意看見我高興啊！回程的途中，原本及膝的灌木叢中掛滿冰涼的水珠，大力磨蹭著我只穿了單褲的雙腿，回到仙女湖邊的時候，我的褲子沾滿泥水全濕透了，冰涼的貼在身上凍得我雙腿麻木。把錢給了牽馬的女孩（向導 100 元 / 人，馬 100 元 / 匹），我們很沮喪地回到年保景區門口包下的帳篷（ 150 元 / 晚， 50 元 / 床）裡把全身行頭換了下來，又用熱水泡了腳，身上才算回暖。不過，更讓我郁悶的是，就因為換衣服這短短十幾分鐘時間，我們沒有趕上當地牧民祭湖後自發舉辦的賽馬會，真是悔得我腸子都青了！
(7 月 24 日 善心養湖魚 誠意繪經石 )
昨晚我的睡袋發揮了功效，身下墊一床被子，中間用睡袋從頭包到腳，身上再蓋一層被子，除了睡前用窗簾按死兩只疑似甲蟲的生物，基本上是一覺到天明。帳篷裡當然是沒有衛生間的，到青海以來第一次晚上沒洗澡，因為天氣冷，所以自我感覺還不是太壞。
穿上昨天烤了幾小時，又晾了一晚上還不是很干的鞋子，我們一大早就把車開往仙女湖。
湖邊很安靜，天陰沉沉的，青翠的草地上只有一座舞動色彩的巨大經幡和遍地的風馬訴說著昨日的喧囂，遠處沒有被風馬覆蓋的草地上，金黃的高山委陵菜和紫紅的馬先蒿肆意怒放。我站在湖邊，享受著迎面吹來微涼清新的晨風，和難得的寧靜，仿佛自己變成了水中游魚或山中小草已經融進天地化進湖中。
(年保玉則仙女湖)
不知過了多久，湖邊陸續來了一些紅衣喇嘛和藏民，喇嘛們邊念著經文，邊把手中的經幡纏繞上大經幡柱。藏民們有的在邊轉經幡邊撒風馬，有的帶著大米和青稞粉來湖邊喂魚。因為藏族小孩如果夭折要進行水葬，據說當地藏民把魚看成孩子靈魂的依附，所以他們不但不吃魚，還經常把糧食拿來湖裡喂養它們。久而久之，湖裡的魚只要看見岸邊有人撒食物就成群靠近湖邊爭食，很有在公園觀賞魚池喂錦鯉的感覺。
准備離開時，發現湖邊的山坡上有幾位藏民和喇嘛在畫嘛呢石，（嘛呢石是藏族民眾在普通石頭上刻寫經文以及各種佛像和吉祥圖案並飾以五彩而制成的）其中一位懂漢語，交流中得知他們是班瑪過來的，其中幾位從事嘛呢石制作 40 多年了，他們看了我手機裡自己畫的敦煌飛天和一些手繪圖，很熱情地教我給嘛呢石上色的技巧，還讓我自己執筆在年保湖邊最大的嘛呢石上好好體驗了一回。揮別他們，我們非常高興地繼續我們今天的行程。
今天要從年保經達日、花石峽再到瑪多。行程近 500 公裡，全程都是海拔 4000 米以上的高原公路。
在隆格寺碰到一群下課的小阿喀，在路上打打鬧鬧很活潑，我問其中一個能聽懂漢語的小家伙：“為什麼要當喇嘛？”他的回答很直白：“因為能吃飽飯又不用辛苦干活。”弄得我哭笑不得，感覺挺像現在的小朋友說上大學是為了找個輕松好工作……
雖然說，這是一條回頭路，但再走一次，我依然覺得美景處處，毫無厭煩的感覺。有開滿鮮花的牧場上互相依偎的馬兒，有東日寺踢著籃球和足球的小活佛和小阿喀，還有在修著格薩爾王雕像的山頂上俯瞰達日縣城全景和猶如地圖一般的黃河灘塗。
在達日吃過午飯後，補充了車上的零食和水果。下午天漸漸放晴了，路邊的河水金光閃爍，蜿蜒流淌，一會兒向東一會兒向西，看得我直犯暈乎。直到又在路邊遠遠地眺望到阿尼瑪卿雪山的芳容才想起，這裡是黃河 180 度大拐彎的地方。大概是雲層比較厚，從這裡看完全沒有之前近距離直面雪山的震撼，雪山主峰的雄姿也沒能看到，非常遺憾。
離花石峽幾十公裡的地方，小三在過了一個土坎以後突然趴窩了，梁師傅下車左看右瞧折騰了半個多小時也沒檢查出問題在哪。時間到了晚上八點，天空中半邊陰雲密布半邊陽光普照，深藍色的厚重雲層下，快落山的夕陽為牧場周圍的山巒和雲層鍍上一種夢幻般的金色，我趁著梁師傅修車的空檔，抓緊時間拍了幾張。太陽漸漸下山後，室外氣溫已經下降到 4 度，完全不懂車的我只能幫梁師傅一次次地擰鑰匙打火和翻譯車子零件上的英文，在一次次發動失敗後，我看著路邊牧場裡的帳篷自我安慰，萬一真不能走，起碼還能找人家借宿吧。正在我們快絕望的時候，小三突然奇跡般的能啟動了，只是有兩個缸不能正常運作。看著天上最後一抹燦爛的晚霞，我雙手合十，天公作美！山神保佑！我們終於不用露宿荒郊了！
(金山晚照)
當我們披星帶月地趕到瑪多時已經是晚上 11 點了，住進梁師傅預定好的糧油賓館，賓館標間的設施還不錯（ 140 元 / 晚，電熱水器 24 小時熱水供應），內部挺干淨整潔，累得夠戧的我立刻洗澡睡覺。
*躍進花海踏入清涼*——行游青海（一）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（二）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（三）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（四）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（五）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（六）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（七）
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*躍進花海踏入清涼*——行游青海（八）
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