日期時間地點/事項費用9月19日11:40蘭州中川機場（春秋航空往返機票）2820 12:20大巴60 13:30東方飛天取火車票（新絲路代購）1048 13:40出租車去汽車南站15 14:05蘭州-完尕灘84 17:30完尕灘轉車去夏河14 18:00到達夏河汽車站，打的（談妥次日包車事宜）2 18:30入住華僑飯店（2星，有熱水洗澡）140 19:00華僑飯店吃晚飯62 42459月20日06:45起床 07:30華僑飯店對面的餐館早餐8 07:40拉蔔楞寺外圍拍照 08:40在喇嘛的導游下進入拉蔔楞寺參觀80 10:30包車司機小張來接我們去參觀貢唐寶塔，拍拉蔔楞全景照 20 10:50夏河包夏利車出發去瑪曲，途經桑科草原、達久灘草原、遠觀則岔石林、近賞尕海500 15:30瑪曲縣城的一品香吃面片（3碗）味道正宗！24 16:30瑪曲看黃河第一橋、途中遠眺黃河小首曲，經3920米高地，到達朗木寺。0 18:30入住格桑青年旅舍二樓（無洗澡），從外圍看看四川的達倉朗木寺，朗木寺鎮大清真寺，遠眺紅石岩。50 19:30達老餐廳晚飯（牛肉漢堡很好吃，手抓羊肉啃不動），時值回族開齋節，很多清真飯店關門，例如，麗莎飯店。52 7349月21日07:00起床，早餐25 07:40游覽甘肅朗木寺，看天葬台（可惜當天沒有儀式，只看到禿鷲吃剩下的人骨頭）50 09:00包車從朗木寺鎮去唐克鄉500 11:30唐克山坡上看九曲、索克藏寺96 12:30路上吃犛牛酸奶5 12:50唐克吃午飯63 13:30從唐克去合作 18:00到達合作，入住司機推薦的甘南國際大酒店（3星，空調、熱水洗澡，州交警大隊所在地）168 18:30小店買插座35元，新華書店買甘南地圖5元40 19:10打漁人家吃川菜60 藏區寺內捐贈6 10139月22日07:15起床 08:00參觀米拉日巴佛閣（未進入樓內） 08:30車站對面的杭州人家小籠包子（類似小饅頭）13 09:15合作到蘭州大巴97 14:45從蘭州南站打的去馬忠華手抓（園林式飯店，風景不錯，羊肉很嫩，但是下午上主食很慢）56 15:45在北京華聯超市買食品31 16:20打的去黃河母親像，再漫步到黃河索道附近，吃酸奶2瓶8 17:25打的去火車站（13+10+10）,坐18：50蘭州去敦煌的火車（火車晚到1小時）33 2389月23日09:30准點到達敦煌站，買後天去嘉峪關的火車票。敦煌山莊的司機老魏來接，談妥2天包車事宜108 09:50開始參觀莫高窟（攝影器材必須寄存，無線耳機免費講解）320 13:15結束參觀，去市區。途經農貿市場，買香梨、玫瑰香葡萄等6斤12 13:45順張驢肉黃面吃飯（驢肉很實在）90 14:30入住敦煌山莊（4星，免費接送火車站，攜程預定，280元的普賢閣，送小駱駝）560 16:50從酒店步行去鳴沙山，途經雷音寺 17:15進入鳴沙山240 17:30騎駱駝80，鞋套10，滑沙15210 20:00包車接送去沙洲夜市（果脯57，書40，明信片30）127 20:30老馬家燒烤55 17229月24日08:15出發，郵局寄明信片3.6 10:30開始參觀雅丹地貌(門票50，觀光車20只停留4處景點）140 12:40離開雅丹，去漢長城 13:00參觀漢長城、玉門關80 14:00陽關南湖鄉農家葡萄架下吃飯140 15:40參觀陽關（門票50，電瓶車10，騎馬30但是太曬沒有騎）120 17:30到達西千佛洞（沒人賣票，只看了古河道） 18:30去敦煌山莊路上買剛剛獲得全國金獎的裡扎馬特10斤25 19:30買報紙包葡萄3 19:40沙洲夜市老張家燒烤吃飯48 20:45返回酒店，支付2天包車費100+380480 10409月25日06:50起床 07:20在摘星閣看鳴沙山日出，吃免費的自助早餐 08:35退房去火車站 08:50到達敦煌火車站等9：34的火車 14:08到達嘉峪關站，寄存行李10 14:30包車去討賴河谷看長城第一墩42 15:00爬懸壁長城（門票沒有物價局審核，沒價格）50 15:50參觀嘉峪關關城及博物館200 18:25離開關城去美食廣場，支付包車費100 19:15吃完晚飯14元，坐1路公交車去火車站1元每人16 19:30到達火車站等20：36去蘭州的火車 4189月26日07:00火車到蘭州，打的去民航售票處等機場大巴7 07:50去肯德基吃早飯37 08:30坐9點的大巴（8點35左右就快滿了）去機場60 104