香格裡拉7天自助游完全攻略詳解——介紹篇（稍後會有完整篇）
概要篇
之所以選擇香格裡拉，是被那迷人的梅裡雪山所迷倒，日照金山的神奇景像，梅裡十三峰的壯麗屹立，這些都讓人心動。
到了香格裡拉才知道梅裡被稱為神山的意義，首先，她不易露面。一般在11-12月份或者3-4月份說不定可以一睹風韻，可如果碰上了冰雹下雪，山路的曲折險峻會阻礙我們前往梅裡。其次，梅裡主峰卡瓦格博峰還是個“處女峰”，1991年中日探險隊長眠於峰下之後，雲南政府為了梅裡在少數民族心中不可侵犯的神聖位置，規定，禁止登山！梅裡的純潔和冰清一如你抬頭仰望那樣。再次，由於欣賞梅裡雪山需要住宿於海拔3000以上的地方，這對於旅游者身體素質要求較高，所以有很多人並不能親眼所見。最後，觀賞人員稀少減少了對於環境的污染，梅裡雪山的氣勢磅礡和其高貴白潔更凸顯其神山的意義！
小貼士：夏季一般是梅裡和麗江的雨季，最好觀賞季節是11月初。
行程篇
Day 1：搭乘上海—麗江飛機到達麗江===》游玩大研古鎮===》宿麗江摩梭怡園客棧。
Day 2：南門停車場和包車師傅包師傅（13988716224，0887-8866536）集合===》拉市海===》長江第一灣===》上虎跳峽===》中虎跳峽===》下虎跳峽===》宿哈巴包師傅家裡
Day 3：遠眺哈巴雪山===》白水台===》普達措國家公園（屬都湖、彌裡塘、碧塔海）===》宿香格裡拉的壇城酒店。
Day 4：納帕海===》尼西村===》奔子欄===》月亮灣===》東竹林寺===》白馬雪山（3個丫口，最高的為海拔4295米）===》觀賞十三座塔和遠看梅裡十三峰===》德欽縣===》飛來寺===》宿飛來寺吉祥酒店
Day 5：飛來寺========》香格裡拉（由於天氣原因，本來安排去明永冰川的被迫取消，改原路回趕）===》宿香格裡拉聖天麗和酒店
Day 6：香格裡拉===》依帕草原===》麗江===》木府===》大研古鎮===》宿麗江橡樹園客棧
Day 7：搭乘麗江—上海飛機回上海
小貼士：1.這次最明智的是包了包師傅的車，他建議我們跑東線不走回頭路，而且一路風景特別好看。一般旅行社走214國道，周圍風景一般，而且一天麗江到香格裡拉，一天香格裡拉到普達措再回香格裡拉，時間存在損耗。
2.其實香格裡拉也有機場，在安排回去的時候可以充分考慮。這個是我這次安排中忘記考慮進去的事情。
注意事項篇
1．處在高原地區一定要注意高原反應，忌嚴重感冒、嚴重高血壓、年邁老人上山。出發前需准備常用藥物，包括拉稀、感冒、暈車藥，心髒病患者可以准備一些相關藥物，紅景天一定要在出發前一周服用，否則無效。
2．在高原上忌吃太飽、喝酒、洗熱水澡，吃太飽容易暈車和嘔吐，後面兩項會擴張血管，增加心髒對於氧氣的需求。.
3．多帶現金，那裡很少用卡。
4．零食少帶，但是巧克力必須多帶。
5．雨具是必不可少的，山裡的天氣像娃娃的臉說變就變。
6．即便是在夏季也要帶上羽絨服，早晚特別涼。當然T-shirt也要帶上，中午酷熱難耐。
7．愛美的女孩子們，防曬霜別忘了哦，而且要高SPF。
8．講究的朋友們需自己帶上洗漱用品、毛巾和紙巾，飛來寺等地方的生活條件比較差。
美食篇
1.麗江美食。
1）雞豆涼粉。一般酒店裡面都有，就是類似於四川涼粉，比之不辣和有嚼勁
2）野山藥燉土雞。推薦南門停車場旁邊的那家“野山藥燉土雞”，我也是網上看到的，超級好吃！而且價格便宜，他們家哪怕是晚上去也是人暴多。
3）過橋米線。一般吃雜醬米線較多。比上海的過橋米線辣點、油多點。
4）納西烤肉。要問清楚，我們不知道，他們烤的全是肥肉，看了就反胃，最終都浪費了。
5）黃豆面。網上推薦的大石橋小吃那裡一定要早上8-11點左右去吃，我們是下午去的，竟然都賣完了。
6）麗江粑粑。就是一個大餅，我老公以前吃過說不怎麼樣，所以我也沒嘗。
7）小吃。網上推薦的阿哩哩小吃，我們去時發現一個客人都沒有，店面比起旁邊的黃金海岸小很多，所以沒敢進去吃。
8）腊排骨。橡樹園客棧推薦的鈺潔，在古鎮外面的像山市場。
9）三文魚三吃。橡樹園推薦的彩虹三文魚莊，在古鎮外面的花馬街。8和9都是因為時間有限沒來得及去，留個遺憾把。
10）犛牛酸奶。這個要品嘗一下，好吃。古鎮裡都有賣的，5元一瓶。
2.香格裡拉美食（香格裡拉的美食主要是承蒙包師傅推薦，真的都是物超所值，人均30-40元，但是超級超級好吃，哇哢哢）
1）海稍魚——在上海稱之為鯰魚。
吐血推薦，強烈推薦，有個叫毛胡子海稍魚火鍋，又名賓川一家人。裡面都是香格裡拉當地人，根本沒有旅行團，那魚量大而且味美，尤其是調料那個鮮啊，現在想起來都要流口水。
2）黑山羊火鍋+犛牛肉火鍋。
在香格裡拉主干道上有個叫壯羊館，裡面火鍋可以要黑山羊、犛牛肉、驢肉三種品種作為主料，我們家有人不吃驢肉，所以我就要了之前兩種。老實說沒啥大感覺，黑山羊能看到黑色的皮，肉質也較老，犛牛肉根據部位的不同也有嫩和超嫩之分。包師傅說要吃犛牛肉一定要到香格裡拉，這裡的犛牛肉正宗。也是，麗江那裡我吃過犛牛肉，老得咬都咬不動。
3）野魚。
奔子欄的金峽谷飯店吃的，沒有放過味精的湯竟然能那麼鮮美，我想主要就是這野魚在起作用把。
4）農家樂。
在包師傅家吃的，有松茸、野雞、土雞蛋、酥油茶、土豆絲，都非常好吃。可惜太飽了牛奶我們沒要，聽說這牛奶都是從牛身上當場擠出來的，營養價值超高。
5）腊肉
新橋飯店，在回香格裡拉路上包師傅推薦的地方吃的。腊肉做的鹹而不膩，有嚼勁。
小貼士：1.一般沿路都是跟著師傅找地方吃，所以好的包車師傅很重要。
2.香格裡拉附近的菜，其實很多家常菜都很好吃，例如番茄炒蛋、小炒肉等等。另外，高原地區要多吃素菜，避免太飽。
費用篇
由於是在祖國60慶華誕的國慶期間出行，住宿和機票費用要比平時高出2倍左右。我們一行四人共花費了31000元（包括購物、蟲草松茸），人均花費7750元，其中機票為5000元，住宿人均815元，藥材和購物為412元。剩余為門票費用、伙食費和其他費用。