這次出行之前我們沒有仔細研究過網上攻略，客棧、餐館和旅游代理都是到了現找的，所以呢也總結不出系統的攻略，想到哪些重要就提哪些吧。一、交通及彙率
1、上海到加德滿都有三條線路的航班，分別是從成都（國航）、廣州（南航）和香港（尼航）到加都的，以前上海直飛加都的尼航航班現在沒有了。我們選擇在神游網訂的上海－成都－（經停拉薩）加德滿都，好處是成都可以玩半天，飛越喜馬拉雅山的時候還可以看到珠峰，回程又可以在拉薩停留幾天繼續回程；但神游網有點不靠譜，先是航班取消沒有通知我們，後來又把後半程的護照號碼給我們搞反了，查不到登機信息，讓我們驚出一身冷汗。所以即使萬不得已要在那裡訂票，也切記走之前要在國航客服那裡查詢再查詢。
2、加都機場到市區泰米爾區的出租車價應該是200到300盧比，喊400盧比都是宰人的；加都到巴德崗打車45分鐘到一個小時，400盧比完全夠了。
3、加都到博卡拉的Travel Bus有幾種，豪華大巴（有空調包午餐）17刀（Green line、Golden Travel等），一般旅游大巴400盧比，價格差距還是很明顯的。當然local bus更便宜，300盧比，但減震不太好，比較顛。
4、我們是提前在國內6.84換了美元，到了當地以1：75換了盧比，折下來人民幣彙率相當於1：11，直接用人民幣兌換大約是1：10.5左右，而在樟木口岸和拉薩兌換會更高些，會到11點多；此外在博卡拉用平安銀行的國際借記卡在mastro網絡的ATM上試著取現金（它一直到2012年都是全球取現免費），折下來的彙率是11點多，早知如此帶張平安國際借記卡就夠了，不用折騰換錢了。。。。。。
5、簽證的上海領事館在北京西路669號16樓A座,靠近石門二路，近二號線南京西路地鐵口，15天的簽證是200多人民幣，有效期六個月，也可以委托別人代辦，寫份授權書即可，幾天後就能拿到。
二、飲食及購物
購物的兩大原則一是要價比三家再出手，二是砍價要絕不手軟。我們在博卡拉就是被狠斬了一刀，那個印度經理會說中國話、上海話、日語多種語言，結果就把我們忽悠住了……這家店是在lakeside主馬路垂直的一條商街上，叫Hazari Arts，引以為戒。到了“我愛克什米爾”那家店，相同的東西開價就比我們的成交價要低。
此外，加都的價格應該是普遍比博卡拉便宜。
1、關於羊毛披肩：所有的披肩都號稱是100％Pashimina，但其中水很深，差別很大，有一種純色的披肩很薄，價格在400盧比左右；還有一種是帶各種花紋圖案的，很花哨好看，手感很光滑，不像羊毛的手感，這種400－500盧比也足可以買下；我們唯一確定是真正羊毛/羊絨的是一種純素色的披肩，價格也很高，2000盧比左右，手感一摸就與眾不同，但適合中老年人配戴。
2、羊毛地毯：手工的羊毛地毯分為小中大等幾種尺寸，我們一開始在博卡拉買了塊中等尺寸的，1米2乘90公分的，被JS宰了一刀，花了400多人民幣，後來回到加都聽取了別人的經驗，砍價不手軟，買了塊大尺寸的（2米乘1米2）也不過500人民幣。不論買的貴賤，反正比上海應該是便宜很多。他們那裡還賣一種所謂絲絨地毯，就是那種絨面地毯，我們都不大喜歡，這種反而要貴些。
3、傳統的尼餐嘗一兩頓就夠了，估計就不會再想吃了。要想一邊吃尼餐一邊看傳統表演，有個地方可以推薦，我們也是陰差陽錯被老板的哥哥推薦到這裡來的，套餐給打了六折，店名Nepali Chulo，在National Museum南面，出泰米爾區不遠。我們在那裡基本沒看到有中國人，都是歐美的老外在那裡。價格小貴，因為酒水不打折還有稅、費，每個人花費在1000多盧比
4、加都和博卡拉的西餐普遍做的還可以，基本都會收10％的稅或服務費。我們基本以西餐為主，牛排不感興趣，博卡拉的魚還不錯，Moon Dance的冰檸檬茶和晚餐都不錯，還有Tea Time的早餐是性價比最高的，90盧比一份可以吃的很飽，連午餐都省下來了。。。。。。基本正餐的話兩個人花費在800－1000盧比上下。
5、飲水基本都是買1L的瓶裝水，便宜到發指，超市價格是10－15盧比，小店價格是20盧比，到了山裡越高越貴，從50－90盧比都有過。
三、旅游項目及住宿價格
1、在加都找的Trsuli River一日的漂流到博卡拉，每人18刀（含漂流、午餐和交通）。
2、住宿從400－600盧比不等，巴德崗要貴一些，旅館都比較干淨，但不提供牙刷牙膏和洗漱用品，需要自帶。在加都住了龍游，在巴德崗住了Bhaktapur Guest House，在博卡拉住了View Point和Hotel Khukuri。
3、尼泊爾和印度問好都用Namaste，發音“那嘛斯戴”，路上見了陌生人都可以用此打招呼。我很雞凍的是這句話我的印度瑜伽老師老早就教過我...
4、我們找的徒步是套餐價，被旅館老板很斬了一刀，別人告訴我們說那可真是English Price，所以建議還是多找兩家專門的旅游代理店詢一下價再決定。此外，其實雇向導和背夫的費用都是可以先享受服務回來再結帳的。。。。。。又是一件在中國不可想像的事吧。而且向導的服務都很到位，到了地方幫你安排點菜和住宿等事務，不怎麼需要你操心。
5、尼泊爾有很多種好玩的東西，比如難度級別更高更刺激的漂流，博卡拉還有Paragliding－高空滑翔傘，從山頂帶你盤旋直下山底，半小時價格在75刀左右；還有一些公司提供全程Paragliding的高山探險，從幾天到十幾天不等，有專人負責安排食宿，讓你下了傘就能住進舒適的GH，坐在椅子上悠然地喝奶茶，估計這是富人的游戲，沒有幾千刀下不來。
總之，尼泊爾是一個充滿了各種好玩的戶外游戲的地方，不愧為徒步愛好者的天堂，真真正正的背包客們快點來吧～
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