我從四姑娘山歸來，一直沒有認真地於是完成我的關於四姑娘山的游記。關於四姑娘山的介紹，精品庫中已放了不少，但我總嫌有些零碎，。寫以下文字(部分摘錄於其他網友)。
概貌：四姑娘山位於四川省甘孜州小金縣日隆鄉，距成都市235公裡，是國家級風景區。四位姑娘，老大老二老三，以老四最高，海拔6250米，其它依次5333米、5454米、5664米。四姑娘山長年積雪，山色俊秀，與"蜀山之王"貢嘎山(7556米)遙遙相對，素有"蜀山之後"、"東方阿爾卑斯山"之稱。是國內新開發的旅游景區，是川西旅游圈的重要組成部分。四姑娘山景區由雙橋溝、海子溝、長坪溝三個景區組成，總面積450平方公裡。
風景：
四姑娘山以雪山、溪流、楓葉、峽谷、花卉、民族風情見長。
1.雙橋溝
總長六十裡，如錦翠畫廊，河谷開闊平坦，溪水淙淙，有高山牧場，大片草甸、草原，藏民村落，主要景點有：陰陽谷、十裡畫廊、獵人峰、五色山、人參果坪、日月寶鏡、牛心山、野人峰、沙棘林棧道、村落、古碉樓、牧場。
2.海子溝
海子溝，有兩個海子：五花海及大海子。一路沿著山腰，溝底是溪流，可以看到一些瀑布過掛在山間，老牛園子是登大姑娘山的營地。
3.長坪溝
長坪村就座落在長坪溝口，車行5公裡，就是喇嘛寺遺址了，才算是進入長坪溝景區。景區以雪山、牧場、草甸、原始森林聞名。主要景點有：喇嘛寺遺址、唐柏古道、枯樹灘、木摞子、高岩窩、雞冠石、羊滿台、老鷹岩。
路途及附近風光：
路途上主要是巴朗山雲海及盤山公路、四姑娘山遠眺，途經臥龍自然保護區。它屬於川西旅游圈，走川藏北線的要道，附近景點全已聞名於世了，不再重復。
交通：
1.從成都---日隆，是新修的水泥路，經都江堰、映秀、臥龍，翻過巴朗山，抵達日隆。全程235公裡，車行約6個小時。早上6：40的早班車，在成都西門車站坐車。另外，在火車站前旅游街也會有車前往，再不濟的時候可以搭旅行社的車前往。
2.雙橋溝：租車前往，吉普車一天約200元（最好是次車，路不是很好走）
3.海子溝：全是崎嶇的山路，步行或騎馬均可，如果一天來回的話，最好租馬；其中：長坪村---鍋莊坪3公裡，全是上山的路；鍋莊坪-老牛園子8公裡，老牛園子-大海子2公裡，大海子-花海子2公裡，花海子-雙海子8公裡。（足夠大家看的呢）
4.長坪溝：先坐管理區的中巴到喇嘛寺遺址，5公裡；其後是騎馬或走路，喇嘛寺-枯樹灘5公裡，即唐柏古道，全是高低不平的石板路，雨天，難行；枯樹灘-兩河口5公裡，徒步的游客可在這安營扎寨；兩河口-木摞子5公裡，快到木摞子時是一個牧場，幾乎無路可走，馬匹不易過去；木摞子-雞冠石11公裡，打算兩天徒步的游客在這到達終點。雞冠石-老鷹岩，距離不祥，應在25公裡以上。（此路段叫為凶險）
5.回程，6：30在日隆鎮搭從小金回成都的車，也可搭旅行社的車。另外我在旅游旺季也見過從日隆回成都的班車。如果自駕的話則自由安排自己的時間。
6.巴朗山冬天不封山，三條溝雖然積雪過膝，但仍可以進去。
時間安排：
成都-日隆，一天，約下午3：30抵達。
雙橋溝，租車半天或一天。
長坪溝，可以安排一天游、兩天游或三天游。
旅行社一般只安排到枯樹灘，步行可以接受，不過景色一般。
考慮租馬行，一天可到達木摞子並回溝口，兩天可到達雞冠石並回溝口；如果步行，第一天到達木摞子，扎寨，第二天到達雞冠石並回木摞子扎寨，第三天回溝口。
強烈建議至少租一匹馬馱運行李、帳篷、食物等。
海子溝，步行一天可到達大海子，兩天可到達雙海子。租馬一天就可到達雙海子。
氣溫及雨量：
1月、12月平均氣溫-2度，7月、8月平均氣溫12度，5-10月降雨量較多，平均150mm。
攝影及景色評價：
1，雙橋溝沒有什麼特色，影友們完全可以放棄；
2，進雙橋溝2公裡處是三鍋莊，是拍攝四姑娘山的絕佳之處，四周全是可拍之景，還有日出、雲海；
3，鍋莊坪也是拍四姑娘山一個不錯的地方，尤其是黃昏的時候；
4，離長坪村1公裡處(臥龍方向)的貓鼻梁是門票上拍照的經典之地，可以一試；
5，大海子當然無法同九塞溝相媲美，但是海子溝開闊深邃的峽谷風光還是值得留連的；
6，長坪溝才是四姑娘山的精華所在，雖然在枯樹灘之前都是非常的平淡。峽谷、溪流、楓葉、雪山、牛羊、陽光、森林，經常組成一副副感人的圖畫，在原始中、在粗獷中體現中自然的和諧和美麗。
7，端午節前後及十月十五日---二十五日是四姑娘山最漂亮的季節。
節日：
正月初三，鍋莊坪祭祀四姑娘，跳鍋莊；
五月初五，端午賽馬節，鍋莊坪
旅游旺季：
端午，五一，十一。以端午人最多。
住宿：長坪村有四姑娘山飯店(即汽車道班)；
日隆鎮有四姑娘山酒店(唯一一家高級酒店，價錢不菲)，日隆招待所；（大家可以選擇招待所，還是比較干淨衛生的，最重要的是價格便宜的多）
日隆鎮下方7公裡處有四姑娘山山莊；
其它長坪村的藏民家也可入住，10-15元一晚。（農家樂的感覺，不錯的選擇，我住的也是這，那裡的人們都很好客的，條件還說的過去）
飲食：
條件一般，在溝內必須自帶干糧，當然得在成都准備好一切。
其它：
馬匹出租50元一天，旺季價格不定，經常有租一天三四百元的，旺季租馬一定得在頭天晚上與藏民定好。
租車可找阿娃，家在長坪村橋頭側，他可帶你上三鍋莊。租馬找長坪村三組的楊小米，為人講信用。
烤全羊，一只200元就足夠了。（大約30斤左右）
(四姑娘山)
(四姑娘山)