2009年10月18日至24日和LG以及同事6人到寧夏和青海逛了一圈。因為得到各位前輩攻略的幫助，所以旅行進行得很順利。所以這次回來後下定決心將心得寫下來，以供大家參考。
第一天：上海到銀川
坐的是東航經停西安的班機。這班機老是誤點，結果晚上7點多才到銀川。馬上聯系網上推薦的靳師傅。這裡要贊一下靳師傅，很熱心也很誠信。因為到晚了，不知道火車站還買不買票，所以只能求助靳師傅，他一口答應幫我們去買21日晚銀川到西寧的火車票，還提醒我們不用回銀川坐車，直接從中衛也可以坐同一班車去西寧。結果省了我們不少時間和精力。當晚入住錦江之星。很干淨的賓館。打車去了國強手抓吃晚飯。手抓賣完了，叫了蒸羔羊肉，蠻好吃的。連不吃羊肉的兩個同事也吃了。呵呵。
第二天：西夏王陵，鎮北堡影視基地，賀蘭山岩畫
靳師傅准時來接我們。說是因為火車站工作人員的疏忽，票出錯了，他回家發覺後一晚上沒睡好覺，一早去火車站交涉，總算改簽了票，不至於耽誤我們的行程。感激啊。
靳師傅的車是面包車，正好坐6個人。這天包車260元。這三處都屬人文景觀，比較常規，也沒有太大的驚喜，但到了總要游一下的。賀蘭山口風大得都能把人吹起來。當晚還是入住錦江之星。到了賓館附近的老毛手抓吃晚飯。不知怎麼的，感覺味道沒有第一天的好。
第三天：沙湖，青銅峽，沙坡頭
這天包車860元，因為路程比較遠。沙湖已進入淡季，門票30元，坐船仍要60元。個人覺得，如果要去沙坡頭玩沙，沙湖不去也沒關系。不過夏天去游泳可能挺好的。中午叫了沙湖整條魚的三吃，頭清蒸，中間油炸，尾巴燒湯。一條魚最小的也6斤多，吃得好撐。
去沙坡頭的路上會經過青銅峽，不用坐船，車可以直接到對岸的108塔，半個小時逛完。
晚上6點多到了沙坡頭。靳師傅還要開兩個多小時的車回銀川接人。真的很辛苦。
預先訂的是北區的大漠酒店。這個賓館9月才開張，現在試營業，所以房價388元，我們走後他們就休息了，聽說到了夏天再開張就不是這個價了，畢竟是按4星標准建的。覺得不合理的是入住裡面的酒店照樣要買65元門票，不打折，而且從景點門口到賓館坐的車也要收錢，來回50元一輛車。賓館分沙景房和天景房，沙景房有落地大玻璃，可以看到外面的沙漠。天景房是個蒙古包的樣子，可以躺在床上看星星，但要到夏天才能看見。晚上就在賓館的餐廳吃飯，廚師把冰箱裡的東西全拿出來才湊夠四菜一湯，因為他們11月開始就歇業了。做半年歇半年，真幸福。
第四天：玩沙坡頭
早上起來就在北區大漠景區玩沙。大力推薦沙漠四輪摩托，短程40元，長途80元，我們玩了長途，非常刺激，當時很害怕，尖叫聲不斷。後來想想很值得。沙漠吉普車也蠻好玩的，100元一個人的那種，可以開遠些拍照。出去騎了駱駝，30元單程，坐得高高的看沙漠感覺很棒。
下午去南區玩黃河，可以買套餐，滑翔翼去飛索回索道上，一共100元。我不敢飛黃，LG說一點也不怕的。結束後包車90元到了中衛，玩高廟，吃晚飯。凌晨坐火車去西寧。寧夏旅程結束。