行程：
D4 冰湖-下雨崩D5 神瀑D6 尼采河D7 修整D8 下雨崩-尼農-西當-飛來寺D9 飛來寺-中甸D10 中甸-昆明-深圳接上篇
上篇是功略 這篇就是流水賬了
冰湖-下雨崩
1）每天都有人走 跟大部隊去就不會迷路
2）來回7-8小時 下雨路則很爛 到大本營可以吃泡面 那地方一坐下就很冷 要注意保暖
3）下午3點半回 先去小學送點藥 （跟劉老師聊了一會兒 目前他們不缺文具書本 需要籌款建一個籃球場 預算好像是5萬）接著搬行李去下雨崩 步行40分鐘
4）下雨崩神瀑客棧是永遠的熱門 當天通鋪都沒位子 於是跑去住雪色浪漫 樓上的房間很干淨 依然訂滿 只好住樓下通鋪（好在只有我一人住那麼大一間房）20元/晚 一開始不喜歡老板 後來發現老板很有點個性和冷幽默 老板叫格茸尼瑪（13988714438） 漢語說的很棒 老板娘名字沒問 很漂亮很和氣
5）下雨崩的天堂客棧 三江客棧是漢族人開的 大家可以去看看
6）吃飯時遇上來自香港的一隊人馬
神瀑
1）一個人可以走 無叉路 前2/3是平路 最後爬個小坡40分鐘 非常慢非常慢的走4小時來回 喜歡拍照的加多一小時
2）中午陽光好的時候能看到很不錯的雙彩虹
3）不趕時間的話 可以安排上午半天玩神瀑 下午休息 曬太陽看雪山 很安靜平和
4）今天早飯遇上德國的老爺爺 晚飯遇上兩位天津阿姨 、來自廣州從西藏自駕過來的couple
尼采河
1）跟桂林的小刀戶外蹭行程 （領隊真好心） 穿過原始森林往大本營方向走 埡口處左拐到雨崩河的上游 沿河灘左上翻埡口至某高山牧場 然後從村民采蟲草的小路下到神瀑 途中人跡罕至 彩林無數 上埡口之後看到淡藍色的冰川 極美
2）下山時抽風走錯路 轉到天黑只能蹲在樹林裡曬月亮數星星 冷的我想跳崖 半夜才被藏民拖下來 借此機會感謝拖我們下來的
阿什麼布（騎馬終點站那個小賣部的老板 我把人家名字忘掉唉）阿扎（三江客棧 也就是那個大本營阿扎客棧的老板） 蔡哥（三江客棧）
還有一起走路的小刀哥 阿鵬哥 阿鵬哥老婆
3）披星戴月的趕到客棧接近凌晨12點 這樣我們從摸著路到下雨崩只用1個半小時！給漢族人爭了光！
修整
1）本來打算走神湖 昨天一折騰只能選擇宅 跟尼瑪說我的250事跡 他說看你昨天的本事 走神湖8小時足夠了 我汗
2）去神湖向導費用150左右 一般10-11小時 上坡多 路比較陡
3）到處找人聊天 ?仁遣談? 後來是自福建的小林 中午吃飯洗澡曬太陽 下午和尼瑪聊天 最後去路邊的樹林裡面發呆到天黑
4）當晚就我一人住客棧了 於是跟老板一家蹭飯 飯後我要付錢 尼瑪說不要錢 我再給他錢他就把錢燒了 -________-
5）雨崩裡面物價參考 礦泉水5元 可樂8元左右 7-10元/碗面
尼農-西當-飛來寺
1）跟在客棧打工的次裡農布一起回尼農 （一個很有趣的藏族人 大家可以找他做向導 13988790683）到尼農 4小時 然後自己到西當 拍照加休息3個半小時 半途路過一個小村子買可樂6元一瓶 都是平路或下坡 拍照取景時小心一點就可以 西當可樂只要5元一瓶
2）最後半小時遭遇唯一叉路 選擇左邊上坡 發現不通 退下來進村子問路 一挺漂亮的藏族姑娘跟我結伴一起走 還幫我攔了車 30元經明永繞去飛來寺 長空萬裡 梅裡十三峰一覽無余 神女峰尤其華麗 跟司機聊天 司機叫思那立青 很健談 人也很爽快 路上有人要搭順風車都答應 他家在下雨崩 正在建客棧 也給他做個廣告 (13988756373)
3）又住守望6740，世界真小 偶遇雪色浪漫老板娘的弟弟 帥 真帥 比金城武還帥
飛來寺-中甸
1）人品大漲 看到日照金山 那氣勢 那場景 壯觀的沒邊兒了
2）飛來寺-德欽的車不好找 都是往西當或中甸的 我蹭了一個5人團的包車 付領隊50元 藏族司機居然不爽了 說什麼不好隨便加人-blablabla-~#*@!什麼邏輯 團裡面的上海老哥很英明的作出指示把這50元給司機讓他閉嘴 看來跟包車司機溝通真是頭痛的一件事……
3）停奔子欄吃飯 下午2點鐘到中甸 包車比班車快
中甸-昆明-深圳
1) 坐飛機 雲南這邊安檢很嚴格 要脫鞋檢查 中甸機場很干淨
2) 紀念品到昆明買 機場門口52路3站到國際什麼中心 有個WAL-MART
感想公眾交通基本方便路沒有想像中的難走 整體條件比想像中的好 但也不能要求太高雨崩的藏民很樸實雨崩的冰川已經退化了 某些非常規路線找當地向導比較靠譜 迷路很危險沒去普達措和神湖有點遺憾花費甚少 深圳-昆明-中甸4飛 10天食宿交通包括機票3500元 適合窮游希望可以幫到大家
(飛來寺拍到的梅裡朝陽)