沙巴窮游
7號 Thursday： 機場打的士票到Tune Hotel
附近晚飯 or 市區逛逛覓食
Tune Hotel
8號 Friday：早上Apartment check in後游沙巴博物館、沙巴大學
訂船票、安排神山行程
下午體日落
吃海南雞飯 or 肉骨茶 or 辣面 or自己買海鮮回apartment做
MCRC Apartment
9號 Saturday：雙島游 (一般10點前去到碼頭，很快就可以夠人出發，通常可以選擇下午2、3、4點返回，最遲4點)
海鮮餐（雙天 or 珍珠）or Pizza Hut
MCRC Apartment
10號 Sunday：Sunday Market
水上清真寺、掃街、買手信
再看日落
Tune Hotel
11號 Monday:神山游
Tune Hotel服務員訂的士到機場35RM
Tune Hotel
廣州到深圳機場的交通
1.的士：4個人的時候比較劃算（約400-500元，約1.5小時）
2.火車：廣州東-深圳羅湖（火車，1小時，70元）；深圳羅湖-機場（機場大巴，約1小時，22元）
3. 汽車：天河客運站坐深圳寶安的汽車，在一下高速的西麗城站下（約1.5小時，65元），西麗城站就有到機場的大巴（4元每人，約10分鐘一班，車程約半小時）。打的30元左右。去程時問一下司機在哪可以坐回程的車。
KK機場到Tune Hotel
機場買的士票50RM/4人
建議走到外面馬路，約150m打的，大概40～45RM可以搞店
酒店
TuneHotel 搞特價的時候訂的，53RMB/晚，亞航的作風系加空調、電視、上網都要分別pay。加左12h的空調大概就80RMB/晚符合環保和窮游觀光原則。網友都嫌呢到好遠，其實就離市區15到20分鐘的車程。有免費的shuttle bus。旁邊有大型shopping mall， 吃的都豐儉由人，有超市，有電影體。床鋪和洗手間都好干淨，就系房間小些。能訂特價的話，性價比系相當高。
MCRC系望海的公寓，應該系市區最豪華的小區啦。酒店式管理，391RM/房，大概140方。有廚房和簡單的爐具煮吃，3間房，兩間望海，陽台望海。個人覺得好舒服。小區有個好5錯的望海泳池，share下大概250RMB一間房。
香格裡拉，無住，以後一定要試下。1300RMB一間，環境真系無得彈啊！個早餐兩個人都值至少300RMB。
換錢
機場有RM兌RMB，只有0.45。建議在飛機上買點吃的，一來解悶，二來准備些RM打的
這次去最好的彙率在亞航的飛機上，有0.52。亞航也不算太黑。
WISMA默迪卡購物中心有彙率最好的兌換點，0.50
Digi手機sim卡
rm8.5，內含rm5話費，打回中國直接打＋8620xxxxxxxx（廣州固話舉例），一分鐘rm0.3，每打一次電話後會收到短信告知余額。購買要用護照登記，萬一沒帶，找華人老板的店裡可以搞定。到達時，在機場二樓賣小紀念品店裡買，如果用完錢市區到處都可以看到digi的店，最少可以reload RM5的空中衝值。另外，DIGI卡比較變態，只要打通就扣錢，無論對方有無接，且打本地不便宜，但發短信免費。體尼都系要另覓一種更方便的卡用。香格裡拉丹絨酒店海灘——看日落
*整個沙巴觀賞日落最佳的地點,Sunset Bar有最低消費, 不過你也可以就躺在酒店的沙灘椅上觀賞日落。
*最好下午4：45到5：00間出發前往，晚了可能塞車；當地人說大約6-7點是觀賞日落的最佳時間；
*市區打車約10到15RM。如遇馬來司機要砍價。MCRC打車去要15RM，個人覺得就不用去Sunset Beach，直接打車到酒店仲舒服。酒店環境一流，裡面的自助餐體到我流曬口水。
*公交/巴士 ，16號線,前往 Tanjung Aru 方向，每人RM1.5
丹容亞路海灘 Tanjung Aru Beach 。丹容亞路海灘是晚間品嘗地道美食的好去處。海灘旁的菲力王公園是一個美麗的花園和提供娛樂活動與跑步的好地點。附近的露天攤檔為訪客們提供了許多美食的選擇。
神山&波定溫泉
包出租車約250馬幣/天，潘先生016-8023168/016-5838785，Zero 0168472328，也可到agent訂車或一天游
門票15馬幣；
上山10馬幣（不是
從哥打京那巴魯到拉瑙（RANAU）或山打根（SANDAKAN）的班車都路過基納巴盧國家公園（RM15，3小時），車程約2小時，15元馬幣。從登山接待處到登山口有5公裡公路，有巴士，也可以步行。
呢次租面包450RM，導游費150RM，門票15RM/人，9人share。行左一段原始森林，之後去波定溫泉，系溫泉景區有吊橋，有蝙蝠洞。無繼續上神山真系好浪費，上去要比多10RM，但可以體到豬籠草、松鼠和蜥蜴個d更原始的生態，大概來回4小時。不過我地行的一小段森林負離子含量都相當高，植被好多，算OK的。
波定溫泉有硫磺味，同事話系堅也。獨立屋自己泡，15RM/間。下次去只租車，不請導游，要上山，即門票25RM。
一日落尼150人民幣，包車有導游，自己帶干糧，爬山浸溫泉，都好似幾便。
島嶼
Jetty去 sapi島和manukan島的票，推薦counter9，17RM/人/往返（5人以上有折），下午幾點往返可同agent商量，一般最晚4點。面罩、吸管、救生衣Agent那租借比島上便宜。席子5塊島上可以租。
沙庇島sapi
1． 珊瑚礁離海岸只有數米，踏入水中喂點魚食的話，馬上就會有成群的熱帶魚把你團團圍住，爭食。被上百條美麗的魚兒圍住的感覺實在太美妙了！
更衣、衝洗的地方很是簡陋，只能滿足你衝去鹹水和沙子，所以洗澡等裝備就不用帶了；自備浴巾，否則只能直接躺在沙子上咯；島上無法寄存行李，如果只有兩個人去的話，只能一個跳海，一個值勤咯。
MANUKAN島
相對比較安靜，在碼頭就可以看到彩色的魚，可以用腳夾著面包喂魚，你會享受到小魚親吻腳丫的美妙感覺。如果不想潛水了，也可以在沙灘上撿撿貝殼。
美人魚島（Mantanani)
是個沒有怎樣開發的島嶼，離亞庇2個小時的車程+半小時的船，跟團浮淺一日游得價格大約在３００RM（６００人民幣），據說很漂亮，有興趣可以去一下。
我地就去MANUKAN島，感覺都OK了，因為無甘奔波！船費12RM/人，Jacket+Mask10RM，Mat 5RM，島費10RM, 稅費6RM，系counter8，因為counter9的訓左覺！BBQ灘外面的海域果然好多也體，有珊瑚，海參，海膽，海星，當然5少得各種各樣的海魚啦，memo魚一般會系珊瑚上面！勁多水母，因為剛好系jelly season。好彩今次系著衫浮潛，游衣外套短衫褲，被咬的地方少左，最緊要系防曬。系馬來西亞都系可以著多d衫游水，因為他地信教，當地女的都5可以暴露會著衫浮潛。系泰國著甘多就會好似怪物甘。
水上清真寺Mosque/Mosque on the water
可乘坐1號或5A號線公交車，中途在City Mosque下車（叫Likas站），車程10多分鐘，車資RM1 or 1.5; 免費參觀，開放時間：每日早上9點-下午5點，周五關閉，(祈禱進行時，游客請勿進入)；亞庇市立回教清真寺是一座典型的當代伊斯蘭教建築,座落在裡卡士灣畔（Likas Bay)的這座市立回教清真寺是市內最大，乃至馬來西亞國內，夕陽景觀最壯麗的回教堂之一。
系gaya街行完Sunday Market打的去12RM。每日參觀得兩個鐘，早上10-11，下午2-3。工作人員會提供長衫和頭巾比你穿上再入去參觀。D打扮好過癮。
沙巴博物館
門票： 15RM。
開放時間：9：00-17：00
公交車：13線，票價1RM。
出租車：在市區內乘出租車前往車費約12-15RM。
Gaya Sunday Market：
開放時間是星期天6:30 - 13:00，賣的都可以砍價，可以在這裡買到便宜的大披肩，約rm18，色彩很鮮艷很有當地特色，不過人真的太多了，就像廣東的“趁噓“。
可以講價，但好少！
購物
* KK PALZA，亞庇城。負一樓的百惠超市是沙巴最物廉價美的超市。
*the body shop在沙巴買比HK還有官網上都便宜了好多啊。
*Center Point負一層的太平洋超市：kk的商店通常很早關門，太平洋是最晚的約9點半關門，據說這裡是整個kk最便宜的手信集中地。
*高山紅茶有個888的老牌子，包裝很復古，沙巴的老字號了，價格是出奇的便宜；回家一泡味道很香濃。
*Wisma Merdeka：裡面的有屈臣氏、山寨版萬寧、the Body shop，
*值得一買的特產有白巧克力、肉骨茶（A1牌）、沙巴手工巧克力
*白咖啡（推薦old town和怡保Ipoh的舊街場，約rm12一大包、每小包是40g，分量足得嚇s人）、
*不建議買LOT100 百分芒果軟糖，可以挑victory。
*盒裝榴蓮雪條，機場的價格和downtown一樣都是rm16.8，但一定要記住進了隨身行李的安檢再買，否則雪條是不可以隨身而要托運的。托運行李一定要到入機場大門右轉的安檢機安檢後再去櫃台托運，安檢後會有一張“Pass”的標簽貼在行李的拉鏈處，只有貼了標簽的行李才可以辦理托運。最後，保溫7小時。
*工藝品市場：裡面很陰暗，過道很窄，覺得不太安全，門口也有很多當地人拉你買這個那個，遠觀手工藝品很一般，單身女生不建議進去。
去左Centre Market和後面的菲律賓市場買菜。8RM/Kio的肉蟹，12RM/Kio的海蝦，6RM/Kio的魷魚，2RM/kio的皇帝蕉，都好新鮮，回公寓自己煮尼吃。不過系呢種市場就買5到酒樓甘好和高級的海鮮架啦。
其他覺得沙巴無咩好買。
TuneHotel旁邊的1Boreno商場的Mango比較便，大概200RMB一條連衣裙，50RMB一件打底毛衣，雖然系made in China，名牌喔，系廣州無可能買到。
The body shop系便d，但Nutrogener好似仲底，SPF50的防曬先四十幾RMB。
吃飯
高檔海鮮城
1、海王城（ocean seafood village）：海王城 Ocean Seafood Restaurant
凱城飯店旁，電話 +60 88-264701 No. 4.Lorong Api-Api Centre 88000
離菲律賓市場、新天地步行約10分鐘，婆美娜德酒店（promenade hotel）旁邊。需要加15%的服務費和稅費。很多人反映味道最好
2、不夜天（port view）：不夜天海鮮樓 Port View Seafood Village
Sabah City Point後面的一條街上
電話 +60 88-242875 Port View在海邊，用餐時還有當地人的演出，氣氛不錯；號稱KK最大的海鮮飯館，還穿插歌舞表演，但食客多是游客。在Mamutik島遇到的一團香港人大贊這間～
平民海鮮城
雙天 or 珍珠
網上之前熱炒的雙天, 珍珠等海鮮大排檔都是在沙巴center point對面的Sedco Square(有點像我們的露天美食中心,非常好找. 因為center point有幾個門, 從臨JL Sapuloh的門走出去就可以看到一個加油站, 加油站旁邊街上就是了!). 這個廣場分為露天和室內2個部分,比較奇怪的是坐在露天吃飯是要被收10%-15%的服務費的,在室內吃飯是不收服務費的. 有一點,所有的沙巴餐館在你入座後,都會給你端來各種各樣的小吃,比如花生/ 紙巾一類的,請注意:這些都是要收費的,而且不便宜。有家是在沙巴地圖上打了廣告說”沙巴最便宜的螃蟹”, 就在珍珠旁邊一點,這家雖然名氣不如珍珠和雙天, 但味道卻一點不輸.
海鮮系好新鮮，但對於廣州的黃沙尼講，5見得便。冰鮮的老虎蝦都要12RM一只。我地點花螺，老虎蝦，還有做特價的明蝦和蟹，魔鬼魚（原來就系蒲魚，5好吃），每人消費約30RM。
其它吃的消費
不貴，路邊茶餐廳一個海南雞飯、肉骨茶，也就八、九塊一份；西餐的價格一般在2、30一份扒類。
*怡豐咖啡茶店
座落在亞庇市中心的加雅街(Gaya Street)127號，牛雜米粉和辣莎米粉(Laska)很好吃，雞煲飯RM4.5元、牛雜粉RM4元、叻沙RM4元這三種，味道不錯，價格是市中心最便宜的。
*Palm Café棕櫚咖啡屋
在大商場Centre Point的頂樓，是當地美食雜志介紹過的快餐廳，招牌菜Laska（辣面條）的味道好吃，是沙巴游客必試的小吃，幾乎有了不吃Laska就不能算到了沙巴的說法。RM6.5元一份，分量足，味道很好。
*天天飯店
和City Park Lodge在同一條街上，大力推薦，很多當地人都在此吃，5%的消費稅。網上推薦的是海南雞，喇沙，XO醬炒芥蘭仔，清蒸野生石斑（RM 26/條）
*Seri Melaka
吃馬來餐的，就在Kumpong Air對面馬路
燒烤
KK吃燒烤主要有兩個地方：
1．KK中央肉菜市場旁邊有另一市場，晚上很熱鬧，燒烤檔到處都是，大多是10RM以內，這也是上面提到的吃便宜海鮮的另一方法。這裡白天就是當地的海鮮市場，白天賣不完的魚就直接放到這裡做燒烤了，所以新鮮度應該還是有保證的，只是熟食制作的環境衛生條件稍微差點。除了海鮮燒烤，烤雞翅在當地也很流行。
2．Tangjung Aru 的 First Beach的小吃廣場吃各種燒烤和飲料，考雞翅和烤牛肉都很不錯。吃到了榴蓮雪糕，果然美味。 雞翅1.2 RM/整只，牛肉串 0.5 RM/串。
新天地 The Waterfront
重新裝修開張的蘭桂坊街，分布著精致的咖啡館，美味的餐廳，熱鬧的小酒吧。這條特色街已經成為當地沙巴人尋覓美食或和朋友小酌的大眾場所。幾間開放式大排檔和海鮮餐館均出售非常有本地特色的食物和飲品。大排檔的營業時間是每日下午4點至凌晨1點。