這是第四次踏上藏區的土地。
第一次：川西北，新都橋、丹巴，康巴藏區；第二次：香格裡拉、梅裡、雨崩、明永；第三次：香格裡拉、滇藏線、拉薩、羊湖、羊八井；而這次，第四次，來到了麗江、大理和瀘沽湖。
更准確的說，這次體驗到納西族、摩梭族、白族和藏族的多民族風情。先說說大理，建議大家千萬不要走常規路線，大理最美麗的地方不僅僅是蒼山洱海，更有星羅棋布分散點綴的各個景點，比如沙溪、彌渡。風景非常樸實，沒有濃濃的商業味，美食更是值得一提。可能出了昆明，雲南最好吃的東西就在大理了。甜香的夾沙乳扇、滑潤的海菜、嫩嫩的嗆海螺、鮮滑的豬腳餌絲，讓我抱著死守體重的想法去，結果——徹底繳槍投降！
第二程到了麗江，去之前就聽說，不要住在麗江古城，過於商業化，所以選擇了束河古鎮。從古城過去打的才14元，方便。首先推薦星河，非常干淨方便的住宿，兩個字——舒適！玉龍雪山讓我有點失望，可能看過梅裡以後，總會有曾經滄海難為水的感覺吧。
第三程去了瀘沽湖，路上有點艱辛，但是對於抵達瀘沽湖的那驚世一瞥來說，一點不算什麼！雖然單程需要5個多小時，但是憑尼瑪師傅無法置信的駕駛技術（這是他的香港旅友的評價）和細致體貼的照顧，我們老老小小都非常舒適。第一個全景是在進入瀘沽湖的觀景台處，整個瀘沽湖像一幅畫“遠看山有色，近聽鳥無聲”，就是這樣的境界，你根本無法相信自己看到的是真的風景！
那樣的藍，藍的你的心都變柔軟；那樣的靜，靜的你的靈魂好像從每個毛孔散發，散發，直至湧入到那片湖。。。。。。。
那裡的晚餐很豐富，各類特色的菜都有，連最挑剔的小孩都可以吃到撐。住宿也不錯，我們是住在裡格第一家，感覺比洛水安靜很多。
給各位旅友一些建議：麗江城裡可以少花些時間，過於商業化，但喜歡熱鬧的可以去哦。束河古鎮很不錯。大理值得一玩，但一定要找個可靠有經驗的師傅。呵呵，允許我介紹連續陪我們四次藏區之行的尼瑪師傅吧，外表好酷內心很溫柔的康巴漢子，上海有太多你的FANS啦！香格裡拉人都知道的尼瑪師傅。
我的藏區之行腳步不會停止，因為我的心跳、我的氣息永遠烙刻在了那片土地上，在那裡，我知道，我是為自己而瘋狂而放肆。等著我，這一世，下一世，I SEE U。。。。。。。。
(瀘沽湖-一個聰明女孩用傻瓜機拍的哦)
(夾沙乳扇-大理-蒼洱春-這家很好吃啊)