山地車
起止加德滿都行程大概3-4個小時
我們早晨6點出發-9點返回 來回10.5公裡
先是在樹林中的公路上向上攀爬，至mudkhu 然後從很窄的下坡山路，有時候坡很陡，不適合騎車，只能推著走。
准備：
一瓶水（1L）
防曬霜
短褲 防風衣 運動鞋 口罩
相機，手機
墨鏡可要可不要（早上陽光很弱，而且一路都有樹蔭）
Nepal Mountain Bike Tours(尼泊爾山地自行車旅行公司) kathmandu guest house右邊的小巷子裡。
早上6點，天微微亮，我們兩個人加上向導從泰米爾騎車出發。泰米爾向現在國王居住的那座小山山出發，經過兩個路口，車非常多，交通很混論；過了一座小橋之後，一條小路一直向前，人和車輛變少了；接著上山順著公路向山爬，這個過程不輕松，我們休息了兩次，在高處，風景很好，可以看日出。到了Mudkhu，我們在那吃早餐，休息半小時。早餐是咖喱刀子，雞蛋，可樂，還有芝士圈！
8點我們從另外一條自行車路開始返回。主要是下坡，土路加上岩石路，碾過干樹葉和樹枝哢哢響。有時候路窄的只有一輛自行車可以通過，有時候要坡很陡，只有推著車才能走，山地車運動員除外啦！！
我還是最喜歡這條路，優美安靜的田園風光，看到剛剛出生一個月的小牛，非常可愛！意外是，突然有個老頭把我攔下來，說 你一個人來？ 你不能往前走，你原路回去！他抓住我的車，嚇死我了，原來我遇到了一個喝醉的老頭！
(很窄的山路 很有挑戰)
(要扛著車走)
(這是我們的早餐 )