早上6：00起床，吃完飯收拾完，6：30出發去接我父母，百善孝為先啊。7：00從江灣鎮准時出發，走中環，轉上滬寧，再轉A5金山衛方向，A5到底上A4跨海大橋方向，出上海收費站50大元。
在慈城休息，加滿了油，上海新93又貴6.61元/升，燃燒比低，油耗又大，所以趕在浙江加油6.23元/升。沈海高速轉寧波繞城，到頭轉甬台溫，寧海出口下，收費155元。
沿38省道，開20分鐘，到達酒店10：40分。注意甬台溫上貨車很多，車速較慢，超車千萬注意安全。所以前面路寬車少時，盡量開快點，我基本開140，寧波繞城有段路基不好，波浪形的，最快能開120，再快太顛。甬台溫基本都開在100以下。省道轉彎多且急，注意安全，時速最多70-80。全程340公裡，費用基本1元/公裡。
到達天明山溫泉大酒店，要了最高的7層，標准B（攜程定的），大廳不錯，像4星的。房間大小可以，收拾的比較干淨，有點悶。打開窗子透氣，好些了。看到不少評論說不好的，我沒覺得，可能我要求不高吧。去餐廳吃飯，服務不錯，菜根上海比不算貴，味道也不錯（花費4大1小孩78元）。吃好了走路去寧海森林溫泉（離酒店走路10分鐘）。12：30換好泳衣進去，此時人還不算多。老人小孩在室內玩樂，不錯。1：30後人暴增，到處人滿為患，下餃子了。只好去四樓免費吃喝，人也很多，坐得位子都難找。只有飲料，西瓜，香蕉和餅干，只能填填肚子。又下去泡室外的大木桶浴。到3：00後人在減少，令人惡心得是看到隔壁木桶池有2批講上海話的阿姨居然在池子裡搓背，嚴重鄙視這些沒有公德心的人。阿彌陀佛，善哉善哉。我想菩薩看到一定會開導她們的，我就不詛咒她們了，要不犯了嗔戒，好在她們沒來我們這個池子。
5點鐘，旅游團都走了，到處都沒多少人了，可惜父母覺得泡的時間久了，想回去休息了，要不這時才是好好泡的時間。意猶未盡。不過要戒貪，謹記佛祖教誨。石板浴也沒來得及去。下次去要麼一大早去，要麼下午5點後去，泡溫泉人多就沒意思了。溫泉周末9：30-00：00，非周末10：00-00：00，大明山酒店有宵夜到1：00。想得還挺周全的。另外，酒店有往返溫泉的電瓶車，提前10分鐘預約就可以，基本上幾分鐘就來了。
晚7：00去吃飯，海鮮面最好吃，吃精光（148元）。吃完外邊溜達一圈消化了下。9：30睡覺了，泡溫泉容易犯困。
早上8：30下去吃飯，旅行團還沒走，人很多，位子難找，下次早點7：30吃，人不多。品種不少，中西餐都有，好吃的不多。果汁添水多很淡。我吃了餛飩，米粉，煎蛋，炒米飯，酸奶，粥。吃飽了9：30退房。
沿路向南苑賓館走，有個湖，景色不錯，老人小孩散散步，很不錯。沿著後面的山路爬山1.5小時，爬到一個山頂，北京的風沙都刮這裡了，雖然晴天到處都是霧蒙蒙的，看不清。一路上父母孩子樂於挖草，也不覺得累。如果晴天，山頂上風景肯定不錯，都是松樹杉樹，石頭台階，林間小路，而且沒人，就我們一家。春季雨少，路旁的小溪都沒水，有水更好了。12：30返回到湖那裡休息了下。
1：00出發去寧海縣城，本來去吃海鮮的，可是原先看的原來是個夜排檔，中午沒得吃，隨便找了一家，吃了中飯，點了鯧魚，海螺，很新鮮的。（185元）
2：30開始回上海，5：30進滬寧收費站，6：00到江灣鎮，結束愉快旅行，回到溫馨的家，呵呵。知足常樂。
(酒店)
(南苑後山頂)
(lake)