2010年2月初三口之家的沙巴自由行（當地掛團）行程及費用：
一.前期費用：
港龍（機+酒2晚/香格裡拉）套餐：3930+續住530*2晚+稅費634=5624元/大人，2870/兒童+稅費438=3308元，小計：14556元
+馬來西亞簽證：80元/人=240元（香港過境7天內免辦港澳通行證）
合計：人民幣14796元
二.行程及費用：
2月1日上海-香港11:20-14:05
香港-沙巴16:00-19:00
住：沙巴/香格裡拉/丹絨亞路（特優旅行社免費接機）
總費用：馬幣60元（車費去30元回40元（出租車好像是有夜機費的），晚餐50元（茶餐廳）
2月2日 （當地掛團）九如河漂流沙Kiulu River White Water Rafting（上午9點~15點，約6小時）+長鼻猴和螢火蟲的紅樹林之旅Klias River Wetland Leisure Cruise（約7小時），住：香格裡拉/丹絨亞路
總費用：馬幣875元（旅行社：漂流大人/150*2+小/125,紅樹林大人/180*2+小/90）
2月3日 （自由行）雙島游（Sapi & Mnukan），住：香格裡拉/丹絨亞路公園門票26船票(來回45+轉島31)*2152兒童(來回31+轉島18)49降落傘80*3人240海底慢步250+210460租救生衣2件20晚餐(酒店自助餐)220車費35小計馬幣12022月4日 （當地掛團）神山國家公園，住：香格裡拉/丹絨亞路旅行社(大人180*2+小90450肉骨茶54珍珠海鮮115車費35小計馬幣6543天沙巴行程及費用（不含購物）合計：馬幣2791元/3人（約人民幣5582元）加上前期費用，整個自由行費用約人民幣20378元/3人（不含購物和香港段住宿及費用），人均6800元，但3晚住宿/香格裡拉，全程港龍航空，很小資哦，哈哈！
體會與總結：
一．完全可以自己定航班機票，比較過旅行社的行程價格沒便宜多少，但航班大都有紅眼。所有景點行程可以到當地找旅行社安排（如特優（費用稍貴，沒有折扣）、飛鷹（可以還價）），接待人員有懂華語的，不用擔心交流問題，預定時可最好要求下會講中文的導游。
二．如果時間短，可以考慮把九如河漂流沙和長鼻猴和螢火蟲的紅樹林之旅安排在1天裡，強度不大，我們1家（小孩8歲）都沒覺得太累。
1．九如河漂流值得推薦，老少都可以玩，但要帶好更換衣服，因為下身衣服都會濕透。漂流前，人均1個頭盔、救生衣和船槳，教練會教正確的握漿、劃船姿勢和救同伴的方法，對我們和孩子們都算一次劃船運動的知識學習。充氣小艇6人/船，全程近1個半小時，其中激流段（坡度最大好像近30度）至少大概有5~6段，教練會坐在最後當舵手，所以不用擔心會翻船。途中，安排我們在一處河灘邊停船休息，九如河水清澈見底，發源地是神山，女兒和他爸忍不住，學起教練跳進河裡暢游了一番，據說很涼爽、舒服。漂流終點有簡易衝淋房，可換衣。用過簡單午飯後（不講味道，僅能吃飽），下午2點車到市中心。
2．長鼻猴和螢火蟲的紅樹林之旅。在導游安排下大概2點半在市中心換車後，我們開始了紅樹林之旅。先到紅樹林邊的參觀了當地馬來人自住的水上屋，喝下午茶（橙汁、紅茶+自制雞蛋糕、餅干）休息，等到傍晚，開始坐船游紅樹林看長鼻猴。猴子是只能遠觀了大概一共只看到7~8只，據說有長臂猿和長鼻猴，帶了望遠鏡我也只能看到1團影子，沒看到有名的長鼻子，沒啥意思。晚上用過晚飯後，坐上船，關了大燈小船緩緩駛過，一片“啊、哦“的驚嘆聲，因為我們看到了在城市無法看到夜景，星星如珍珠、寶石般大小點綴在夜空中讓人覺得離天空僅一步之遙，紅樹林上閃閃的螢火蟲，難怪把它比喻為“聖誕樹“，真的，一點都沒誇張。
三．如住在香格裡拉/丹戎亞路酒店，沒必要掛團，完全可以自己玩雙島Sapi & Mnukan。船1小時一班，逢整點從香格裡拉碼頭駛離，島上回程逢半點駛回（最晚一班是4點半）。船票馬幣45/人/來回（兒童馬幣31/人）+SAPI島轉MANUGAN島馬幣31/人（兒童馬幣18/人），各島碼頭都有工作人員可以查詢要去各島的班輪時間表，上島時需購買國家公園的門票馬幣10/人（兒童馬幣6/人），一張門票幾個島通玩的，但要保留好，上各島時會查票的。SAPI的游玩項目很多，會有人上來兜售，你要是有耐心的話，可以還價。海底漫步馬幣250/人（兒童210/人）免費送光盤。我們只試探性地問了下有沒折扣，被店家拒絕後就沒再試，其實還是有很多能砍的同志，砍到了1百多馬幣/人。這個項目雖然貴，但帶小孩子的家長還是推薦讓孩子參加，因為你能下到海底5米，在呼吸自由的情況下，親手摸到貝殼、活的海奎，小醜魚就住在海奎裡的哦，你捧著海葵，魚也跟著不會離去，我也是第1次嘎近距離看到了小尼莫，好可愛的！
四．神山一日游。
1．跟團游神山的只能遠見神山合個影，車行到神山的腳下即止，我們只能呼吸下神山涼爽的空氣啦。但如自己游玩的，時間多建議在半山住1晚，很值得，就算不登頂，那裡清新的空氣和茂密而不壓抑的植被，應該會讓人脫胎換骨的。
2．大王花：途中導游聽從民意，安排觀看著名的大王花，它無枝無葉，9個月孕育花蕾，1個星期的開花期，開花時，形狀像個80年代的痰盂罐，開花早期顏色艷麗，隨後逐漸變暗，最後腐爛，色如焦炭。開花後靠捕食蒼蠅昆蟲為生，目前尚未人工培育成功，沒有特定的地域，隨地隨長，所以看花只能靠運氣了。看大王花要另付保育費用20馬幣/人，給那塊地的所有人，作為看守9個月花蕾的守護費用。沒看過的還是值得看下的，聽聽導游的介紹，還是挺特別的植物。
3．水果批發市場和工藝品批發市場，跟團的，旅行社大都會在這2個地方停留稍做休息，但還是可以有收獲的：1）水果，喜歡各種水果的同志有口福了，第1次吃到水份嘎多又嘎甜的菠蘿，美味的山竹4馬幣/公斤，還有著名的當地特有水果塔拉4馬幣/個，果肉樣子像迷你榴蓮，味甘甜，要多人分食為好，因為糖分太高吃不完打包也會招螞蟻的。2）紀念T恤經砍價25馬幣~35馬幣/件買了幾件，長臂猴的絨布小玩具是女兒的最愛，15馬幣/個，，軟軟的手感還不錯，至今還每晚陪女兒入睡。
五．佑記肉骨茶值得推薦，有時間應該去嘗試下（營業時間好像晚上8點結束）。可以配豬肝、豬腰（沒有一點騷味）、油條、蔬菜等，他們家的茶果（類似有豆沙餡的糯米團）糯米有彈牙得感覺哦，很好吃。其他美食，推薦奶油老虎蝦，無論是凍的還是活的都值得嘗試；強烈推薦炒螃蟹，真的又便宜又好吃，據說光炒制方法就有十幾種，我們嘗試過2種炒法的，用蜂蜜炒的和黑胡椒炒的，蜂蜜炒法的很特別國內也很少見，那蜂蜜的香味把螃蟹肉的甘甜村托的很完美，比較後大家都覺得蜂蜜炒的螃蟹更好吃。
六．商場、超市一般9點關門，好像KK超市（地下1層）是最晚的11點關門，也是廉價超市，物價算便宜的。KK門口有幾個水果攤（有幾張桌、椅），賣當地的榴蓮，4馬幣/個，別看個小很甜的哦，吃完會粘手（記得帶好濕巾紙），我們3口人10分鐘就消滅1個。當地人大多就著礦水吃榴蓮的。
體會：覺得在沙巴停留的時間還太短暫，還想去那裡的海龜島看海龜產卵，詩巴丹淺水，住1晚神山，去玩下更激烈的三級漂流。。。留下了太多美好的記憶和少許遺憾，等待下一次的沙巴行。