6月16日，第七日，然烏>
波密
清晨，然烏湖水可以映射遠處雪山倒影，野鴨子不時飛過來打破湖面的平靜。今天的行程是從然烏到米堆冰川，再到波密。
魯朗-草甸
30公裡的山路始終伴著帕隆藏布江順流而下，大部份由於修路而顛簸，兩岸峭壁不時懸下飛瀑。帕隆藏布江源自然烏湖附近的冰川群，江水同樣呈現蘭綠色，湍急飛濺的水流將在加拉白壘峰腳下彙入雅魯藏布江。米堆冰川距離318國道8公裡，車到米堆村需要再徒步2公裡，才能走到冰川末端。右邊的冰川從頂峰一直延續到冰河，而左邊冰川在中間斷層，露出神秘的蘭冰。冰川的末端被大量的石塊覆蓋，只能從斷層看到下面的黑色冰體。我們試圖走近白色冰川，半個小時後卻發現不僅找不到明顯的路，而且黑冰川同樣存在裂縫和冰洞，考慮到時間和安全，決定放棄。
米堆冰川
然烏附近除擁有米堆和來古兩個世界級冰川，還有大量的雪山和冰川。然烏到波密130公裡的公路兩邊遍布雪山冰峰，更想像不到的是這裡在海拔2000米以上的植被呈現熱帶和亞熱帶特點，溫暖潮濕的空氣會讓人產生身處中國南方山區的錯覺。從海拔2000米處的熱帶亞熱帶雨林峽谷到4000米以上的陡峭冰峰，視覺感受美侖美奐。這130公裡的318國道是讓普通人能夠輕松感受的雪山之國。
波密小城也被雪山抱圍，是我順318進藏後最大的縣城，城中廣場大屏幕直播世界杯比賽。這裡的很多樓房和設施是廣東援建的，在米堆村的民居前也有“黨中央，國務院”贈送的衛星電視接受設備。國家對西藏的支持力度可見一斑。晚飯嘗了波密河魚，原來和前一晚吃的然烏湖魚是同一種。還有藏香豬味道也不錯…
明天的路程，從波密到八一，古鄉、通麥、魯郎、色季拉山口、尼洋河，美景將目不暇接…
米堆村-藏家小姑娘
6月17日，第八天，波密>
古鄉>
通麥>
魯朗>
色季拉>
林芝>
八一
早上9點才出門，是因為同伴們都想睡懶覺，這是結伴的代價，當然結伴又能降低租車的成本，換回隨時停車的權力，所以妥協是必須的。
從波密到八一全程美景如畫!全程231公裡各種景致搭配得完美無缺。
古鄉，帕隆藏布江在這裡因泥石流堰塞形成了古鄉湖，湖邊插了好多經藩，使湖水也具有了靈氣，沿岸草甸上犛牛、藏豬、馬兒悠閑得吃這草，這裡比西湖更美! 湖邊有座古鄉國際青年旅社，下次再來，一定住這兒!
古鄉湖炊煙
通麥，318國道最驚險的14公裡。車過通麥鎮，過了通麥大橋，路兩邊的峽谷變得更加陡俏，不少地方大概有70多度，路雖然不算特窄，但全是泥路，特別是大車，如果不能及時剎車和控制方面，就會翻落峽谷。我們經過時，正在處理一起大車落涯的事故，聽司機說肯定屍骨無存了。很慶幸我們順利通過。
通往雅魯藏布大峽谷的橋
魯朗，東方小瑞士，這個稱號貶低了這個美麗的地方，綠草如茵的高山牧場，高大挺拔的雲杉林，花團錦簇高山杜鵑林，哪樣都不比任何地方差，魯朗就是魯朗!
魯朗-牧場
色季拉山口，是能夠在318國道上看到南迦巴瓦峰最清楚的地方，可惜今天陰天，我們看不到。山口拉開無數的經幡，很是壯觀。在埡口還遇見去望拉薩朝聖的虔誠教徒，拖著全部行李，磕著等身長頭，一步步走向拉薩…
色季拉山口
林芝，原本是林芝地區的首府，先在有些破舊了，現在新的地區政府搬去了八一鎮。從林芝到八一的路邊是尼洋河。尼洋河和帕隆藏布江完全不同，帕隆藏布是奔放活躍的康定小伙，而尼洋河則是美麗安靜的丹巴姑娘。尼洋河水在寬闊的山谷中自由流淌，似綠松石色般彎彎曲曲，一叢叢桃樹和柳樹生長在緩緩的河灘上，聽說3月份桃花盛開的季節更漂亮…
到八一了，干淨漂亮的小城，終於讓我在離開成都以後找到些城市的感覺。
明天到拉薩！
6月18日，第9天，八一>
拉薩
八一車站有不同檔次的車可選，從小車到大巴，車價不同，車況和速度自然也不同。坐上11點發車的班車（8座商務車）駛往拉薩，路很好，小車開得飛快。從八一到工布江達，318國道邊始終伴著尼洋河，這126公裡的道路就是126公裡的山水畫廊，山比漓江大氣，水比新安江青澈，可惜沒有機會下車拍照，留給下次！
車過工步江達，由於沒有了河谷地帶的暖濕空氣，以及海拔的不斷提升，高大喬木漸漸稀疏，代之以低矮灌木和草甸。隨著日照強度的加劇，氣溫也快速上升。
在5個半小時的行車後，終於抵達拉薩。真不愧是著名的日光城，那陽光強烈得一曬到身上就感覺灼痛。拉薩雖不大，但很熱鬧，人很多。打車去旅舍，一路經過八朗學，吉日，東措等知名青年旅舍，這次我住平措康桑。
平措規模蠻大，有新、舊兩棟樓，分列青年路兩邊。我住老店，還挺干淨，住客非常多，大多是年輕人，明顯我都算稀有大叔了。年輕人就是精力旺盛，熱熱鬧鬧一直到深夜1，2點…
平措康桑青年旅舍
在平措一層的旅行社約上了4個伴，周日一起包車去日喀則、珠峰、羊卓雍錯…豐田巡洋艦4500，4天車費一共3800元…
晚飯嘗試了藏餐，感覺受川菜影響很大，口味基本能接受。
日落後，走路去瞻仰布達拉宮，照明燈已經打開，布宮確實很宏偉，而且修繕得很漂亮。巨大的建築聳立在紅山上，讓人不得不產生敬畏和景仰的感覺。1300多年前，松贊干布開始建造布宮，西藏的普通百姓不知付出了多少生命和財富才建成如此宏偉的宮殿。他們付出生命和金錢去建造它，還要付出一輩子的虔誠去膜拜它。為了內心的平和和滿足，很多人會花大半生時間從家鄉3步一叩頭全身伏地，一直走到布達拉宮，甚至死在路上。這就是信仰的力量！
布達拉宮-夜景