為了這次自助游，從5月份就開始做功課，定下時間放假就出發，用了一個多月的時間潛水在攜程看攻略，收獲很大，投桃報李，現在將自己的體會和心得也整理出來，希望對其他想去北京自助游的朋友有所幫助。
機票，去時在淘寶上定了7月3日下午一點的東航MU5111航班，4.8折，兩個大人一個孩子，回程由於7月8日淘寶上無打折低價機票，就從攜程上定了7月8日晚9點的上航FM9066航班，但是是從天津起飛，3.8折。定機票，我的觀點是，行程能早確定就早定，折扣大，但一旦定了以後，低價折扣票是不能改簽不能退的，這個要注意。
酒店是通過“去哪兒”網站訂的，這個網站是一個綜合性酒店機票訂購網，本身是不提供預定的好像，而是彙總了各大旅游網的資源，信息比較豐富。由於是一家人自助游，所以對酒店要求是干淨、性價比高，同時交通要方便，通過比較，選擇了北京都季商務快捷酒店，地理位置非常好，地處天安門王府井地區，到這兩個地方只要步行七八分鐘，離地鐵也非常近，出行方便。
接下來是詳細的行程了：
D1 7月3日
下午一點乘坐東航MU5111航班從上海虹橋機場起飛，下午三點到北京，換機場2線到西單，轉地鐵一號線到天安門東站下，步行至酒店。安頓好之後，直接步行到王府井大街逛了一圈，吃了天津狗不理。對王府井的感覺挺失望的，也許因為是上海的商業街比較多，比較繁華，所以看了王府井，並沒有什麼特別的地方，比較一般吧，狗不理很貴，店內環境也不太好，純粹吃個名聲。本來想吃全聚德，但排隊人太多，無奈只能放棄。逛了夜市就回酒店休息，養好精神准備第二天的行程。
D2 7月4日 頤和園 圓明園 北大 清華
頤和園：7點半起床，8點在酒店用過早餐，8點半准時出發。地鐵一號線到西單換四號線到西苑下，出了地鐵有人力車，到頤和園東宮門10塊錢，也可以步行到那裡，大約10分鐘出頭點。北京的景區很多都是單門票還有聯票的，可以根據自己需要選擇。我買的單票，30元，兒子用學生證半價。進入園內，可以蹭團聽聽導游的講解，也可以自己溜達，或者租個講解器。我們從東宮門進，參觀了仁壽殿，沿右路游覽到了長廊，這是必去的，到佛香閣，需要買票，聯票就不用買。在佛香閣對面的游船碼頭坐游船游覽了昆明湖，在十七孔橋下船，下船後就不能再上了。游完十七孔橋，一路返回東宮門出園。午飯，自帶。
圓明園：出頤和園東宮門，在停車場坐952路公交車至西苑，然後換乘432路至圓明園東門進。由於圓明園主要是看大水法遺址，所以門票買了聯票，成人25元，學生10元（包括大水法和沙盤）。從東門往西步行三五分鐘就到了遺址，還是值得一看的，兒子說和思品書上的圖是一樣的，順便對兒子進行了一番愛國主義教育。兒子說，以後不看英格蘭和法國的球賽了，呵呵。遺址參觀完，一路往南，我建議坐園內的電瓶車，10元，可以省一半腳力。電瓶車在園的中部下，一路繼續往南走，賞荷花看垂柳，風景還是非常好。從南門出園。
清華：圓明園南門出來，往東步行一分鐘就是清華大學西門，就是傳統的那個正門，可以在門口留個影。進入校園根據自己喜好走走停停看看，主要是給孩子感染一下名牌大學的氛圍。
北大：我選擇的還是從清華西門出來，叫了電動三輪車，直接到北大的西門，6塊錢，如果走的話，路程比較遠，估計20分鐘左右。校門留影，進入校門需要驗看證件，身份證或者學生證什麼的。沿著未名湖兜了一圈，在湖邊坐了許久，給兒子講了講未名湖的一些相關故事以及北大的軼事。碰上一個北大的年輕教授，很健談，聊了一會，挺有趣。
沿未名湖一路往東，從北大東門出去，就是地鐵四號線北大東站，坐地鐵返回酒店，休息、晚飯。
整個一天的行程，頤和園花的時間最多，基本一個上午就耗那了，圓明園和北大清華一個下午足夠了，午飯可以自己帶點吃的，也可以在頤和園內解決，頤和園東宮門那有幾個小飯店，但估計質量一般，價格應該也不會便宜。
D3 7月5日 看升旗儀式 天安門城樓 故宮 景山 北海公園 鳥巢
這一天本來是想參觀毛主席紀念堂的，但正好碰上是周一，不開放，就改了一下行程。6點19分，看升旗儀式，直接步行到天安門廣場，完了回來吃了點早飯，8點半到天安門登城樓。登城樓需要在入口處西邊寄包，小包2元，大包3到5元。登城樓，成人票15元，學生票5元。感受了一下領導們站在城樓上的感覺之後，整個過程也就20分鐘左右，就下去了，奔故宮。
故宮：故宮是上午的重頭戲，花的時間最長。故宮就在天安門城樓往北，成人60元，學生20元，不包括珍寶館，要參觀珍寶館等地方需要另買。故宮有三線，最主要的是中線的三大殿後三宮，三大殿就是太和殿、中和殿、保和殿，後三宮是乾清宮、交泰殿、坤寧宮。要游完三線，半天是不可能的，所以我們選擇游中線的三大殿後三宮。游覽前可以在入口賣票處租講解器，也可以蹭團聽導游的講解，反正很多的，當然自己如果事先對故宮做些功課，了解一些歷史知識，那就最好了，否則也就是看個熱鬧。由南至北到神武門，出故宮。
景山：出神武門，走地下通道，過馬路就是景山，門票2元，門口往東走，5分多鐘，就到了崇禎自縊處的歪脖子樹，看看感受一下，留影就不必了。看完吊死人樹，登景山，不高，四五十米，登頂就可以鳥瞰整個故宮全景。不要原路下，從西面下山，往西從景山西門出去。邊上有一些小飯店，可以解決午飯。
北海公園：景山西門出來，馬路對面就是北海公園東門，北海公園屬於可看可不看的地方，成人票10元，學生5元，喜歡劃船的，可以租個船劃船，觀景加休息。
鳥巢：下午兩點多從北海公園東門出來，步行到景山南門，也就是天安門神武門車站，大約10分鐘，坐124路公交車，到安慧北裡站下，步行到鳥巢，10分鐘左右的路程。鳥巢其實我估計晚上看更漂亮，邊上就是水立方，白天除了看個壯觀，也沒什麼了。買了門票進鳥巢，成人50，學生25，參觀了一圈，裡面的特許商品比較貴，看看就行了，買就沒什麼必要了，奧運會也都過去兩年了，紀念意義也不是很大。逛累了可以在體育場內的觀眾座椅上休息。
出了鳥巢，在廣場上逛了一圈，留影，把身後的鳥巢、水立方等，都拍了夠。個人感覺，這兩個地方還是適合晚上過來看，應該更漂亮。在廣場南邊坐地鐵回酒店，晚飯，休息。
D4 7月6日 毛主席紀念堂 天壇公園 恭王府
毛主席紀念堂：由於前一天走的比較累，這一天9點才出酒店，步行到天安門廣場，參觀毛主席紀念堂中午12點就結束了，下午沒有的，要注意，參觀時免費的，但需要帶好身份證，不能帶包、相機、水等物品，手機可以。進去參觀前，在廣場東側的寄包處把包寄存。排隊要做好思想准備，人很多，但速度也算可以，一般三刻鐘到一個小時就能進入紀念堂。參觀很快，瞻仰一下毛主席，也就幾分鐘的事。
天壇：毛主席紀念堂出來，取了包，就在紀念堂南口的前門地鐵站坐地鐵二號線到崇文門換五號線到天壇東門下。出了地鐵站，上來邊上就是天壇的東門，很方便。順便在馬路對面的KFC吃了午飯，休息了一下，儲存點體力。天壇的門票由於主要是看祈年殿，所以只能買聯票，成人35元，學生28元。進門往西走，就是祈年殿，可以蹭團聽聽導游的講解。祈年殿參觀完一路往南，依次游覽回音壁和圓丘，回音壁已經不能測試回音，四周被欄杆隔離，比較遺憾。回音壁往南就是圓丘。
恭王府：出了天壇，叫了個車，打車到恭王府，30元。恭王府的門票漲價了，以前據說是20，現在是40了成人票，學生半價20。恭王府裡可以看的東西還是挺多的，聽聽團隊導游的解說，裡面的銀鑾殿，和珅的藏寶樓，包括康熙御筆的“福字碑”，故事挺多。另外恭王府的後花園風景也很漂亮，不愧是和珅的府宅。
游完恭王府，如果有興趣有體力的，可以繼續叫個三輪車游玩什剎海、八大胡同等。
D5 7月7日 長城
游長城，是比較累人的，所以單獨這一天就安排了一個地方。長城位於昌平區，屬於北京的郊區了，比較遠，交通有幾種方式，我選擇的是比較傳統也最方便便宜的公交車919路。早上8點半出酒店，坐地鐵到積水潭站下。從積水潭站的A口出站，一路往東走，注意，德勝門西大街上也有許多919，但都是支線，千萬別上去，一路往東，走大約10分鐘，會看到一座箭樓，路邊也有指示牌，指引你坐919路去長城在箭樓北面。到了箭樓北面就能看到919，到八達嶺長城的站牌，如果還不放心，就問一下工作人員，手臂上帶著“北京八方達”的標志的。
919直達車，買票是12元，刷卡是4塊多吧，具體我忘了。上車後，一個司機，一個隨車導游，導游的確向攜程上其他網友說那樣，會先介紹一下長城啥的，最重要的，就是忽悠你到了長城買滑車票。導游會告訴你長城怎麼累人難登，不坐滑車來回，是到不了919車站的等等，千萬別信。我老婆也被忽悠的心裡有點怕怕，說萬一不跟導游坐滑車下來，找不到車站怎麼辦，我堅持自己的想法，網上也看了很多，所以叫她放寬心，相信我的功課不會白做。
所謂的滑車就是從山下做滑車直接到長城的北四樓，這只是長城的一小段而已，如果從入口徒步到北四樓，也就15分鐘左右，這一段也是比較平緩的，個人認為根本沒必要坐滑車。如果歲數大的，體力不行的，錢多無所謂被忽悠的，可以考慮買滑車上。
到了八達嶺919停車處下來，大部分乘客都跟著隨車導游稀裡糊塗的去買滑車票了，我們一家子直接反方向到入口處買票。在入口處兩邊有些小飯店，為了有體力登長城，就吃了午飯在那裡。飯菜比外面貴一倍，燒出來的菜比食堂也好不了多少，為了肚子也沒辦法，將就了。
登長城就沒什麼多說的了，從入口上去，往右手登，上北四樓，一路走走停停拍拍照什麼的，用了半小時左右吧，看到很多人坐了滑車上來，殊不知最難登的一段依然是要靠自己雙腳的。北四樓到北八樓，很多地方就比較陡，但也能體會無限風光在險峰的意境。到了北八樓，不要走回頭路，很多游客都是轉身回頭走，經北四樓下山的，買了滑車票的，就必須回頭從北四樓坐滑車下山。其實，這些人錯過了長城最險最有挑戰性的一段。
北八樓不要回頭，直接往邊上下到北十樓（注意，北十樓比北八樓低），從北十樓順路下山就是出口，往前步行3分鐘就是919車站。北十樓下來的一段才是長城最陡最險的地方，很多地方不拉欄杆是很難下行的，如果沒走過北十樓下來這一段，我想，長城你是白來了，真的。
整個長城，上去下來，走走停停，賞風光，拍照留影，大概兩小時左右，體力應該沒問題，就連我12歲的兒子，上去下來，也沒有多大問題。千萬別聽隨車導游的忽悠坐滑車，費錢是小事，關鍵是錯過長城最險最富有挑戰性的一段，將是非常遺憾的。
D6 7月8日 軍事博物館 回上海
由於7日登長城比較花費體力，所以8日這一天，上午沒安排行程，在酒店睡覺，一直睡到將近10點，充分休息好了才起來，11點半退房，將行李寄存於酒店，在酒店餐廳吃了午飯。
下午，坐地鐵，到軍事博物館，參觀游覽，主要是兒子要看。軍事博物館參觀是免費的，當然也有一些收費項目，像坐艦艇，模擬坦克射擊等等。軍博館很適合小孩子游完，在裡面，兒子很興奮，興致高昂。
兩點出了軍博館，回酒店取了行李。由於定的是天津到上海的飛機，所以，坐地鐵到北京南站，買了京津城際高鐵，4點的車票，58元一張票，京津城際高鐵15分鐘一個車次，北京到天津45分鐘左右，非常方便。到了天津站，5點不到，出站到北廣場，步行10分鐘換機場快線，45分鐘到天津濱海機場，吃晚飯，休息。晚上9點起飛，11點到上海。
感受：
1、北京是個很適合自助游的城市，交通便捷，到北京，在任何一個地鐵站都先可以買一張交通卡，北京的地鐵到哪都是2元，公交車刷卡只要4毛，回去前，到復興門地鐵站退卡就可以了。北京的交通，公交車還是比較堵的，而且很多都是沒空調的，出租車很不規範，和上海沒法比。所以，在北京旅游，我的感覺是，在景點內都需要用腳，所以景點外，能讓自己省力就省力，留點體力。能靠車就靠車，有地鐵的就不坐公交車，沒地鐵的地方能坐公交車就不坐出租車，近距離的，有三輪車就三輪車，實在萬不得已，才出租車。
2、景區裡，水和吃的都相對比較貴，沒辦法。所以，盡量進景點前帶兩瓶水，帶點干糧，中午一般景區外有吃的就吃點，沒吃的，就自己帶點將就著，晚上吃的好一點。這次出游，正好碰上北京百年一遇的高溫，40度的太陽下游完，考驗的不是體力，7月5那天，一家三口一個白天游完喝掉了14瓶礦泉水，呵呵，所以，暑假游完，水是最先需要保證的。好在一般景區門口的小販那，水還是不貴的，2元一瓶一般。
3、自助游一定要提早做好計劃，提早定好酒店和機票，由於上海世博會，北京飛上海的打折機票不多，這個時候可以考慮折中的辦法，從天津到上海的打折低價機票是很多的，而北京到天津之間有城際高鐵，15分鐘一班，隨到隨上，很方便，因此可以從天津機場回來。另外，訂票一定要到正規的網站訂，淘寶的機票頻道，攜程等，都很方便牢靠。不放心的話，訂票後可以打航空公司電話，問一下出票情況。
4、有學生證的一定要帶好，大部分景點門票都有半價優惠。
大致就這麼多，這次旅行很開心很成功，多虧廣大網友的攻略給了我很大幫助。