今年老姐和兩個孩子點名要去西藏，花了6天時間帶著家人和老姐彙合一起去了。我是二次進藏，這次又有新的體會，為了回報攜程驢友，覺得有義烏寫點東西，希望能幫助到准備入藏的朋友，啥也別說了，直接進入主題：
1、高原反應
高原反應最有代表性的是孩子，因為他們不會受到心理因素影響，表現比較真實自然。隨行的兩個小孩都是第一天反應比較明顯，主要症狀就是頭暈想睡覺，隨後幾天在拉薩就活蹦亂跳，完全沒有高原的感覺了。去納木錯經過5000米山口時，小孩子在車上都想睡覺，反應也比較明顯。
我和愛人都是二次入藏，這次感覺好太多了，我們都在懷疑是不是因為下雨，拉薩空氣含氧量高，讓我們沒有第一次的反應。西藏旅游公司的一個朋友說，可能是因為我們二次入藏，心裡對高原反應有預期，心態比較放松，所以感覺會好些。
所以，入藏的朋友首先要放松，高原反應不可怕，就是頭暈一下而已。
2、拉薩住宿
這次住宿不是很順利，6天別住了三個旅館，第一個是西藏旅游公司的朋友安排的他們公司的酒店“喜馬拉雅飯店”感覺不錯，可是因為有大的會議接待，中間轉輾住了“舒心酒店”和“凱拉斯酒店”“滿齋酒店”，舒心酒店強烈不推薦，酒店門口修路、 背後蓋樓很吵，而且酒店衛生很差。凱拉斯和滿齋都是涉外酒店，服務和衛生都不錯，凱拉斯位置好在北京東路出門大昭寺附近，出門就能逛。滿齋是個新酒店在江蘇路上，離北京路也很近，我更推薦滿齋，因為是個新酒店，更干淨舒適。
3、租車
因為我們一行6人，就從朋友的公司租了一個車，單獨成團。我們的車是掛著韓國現代品牌的江淮瑞風，此車有兩種，一種11座，一種9座，我們是9座，非常舒適，因為後面兩排都可翹二郎腿，小孩打打鬧鬧也很有空間，所以建議一起出行人數不多的朋友可以考慮瑞風的9座車型。西藏幾條主要旅游線路的路都很好，不一定要用越野車。寬敞的空間要首先考慮，畢竟路上的時間比較多，伸伸懶腰、蹬蹬腿還是很重要的。
一路跟司機聊才知道，這個車是他自己的，掛靠在旅游公司，平常自己也接活。而且他們從事這一行好像要有三個證，具體名稱忘了，所以，驢友們要注意，租車的時候看看司機的證件，以免不必要的麻煩。
司機華師傅也推薦一下，甘肅人很實在，服務意識很好，路上給我們推薦的餐館都不錯，也沒有帶我們去購物。本來要帶我們去看唐卡、藏香的制作工藝，估計是一個購物點，由於時間原因就省掉了。我估計路上購物或餐飲，司機多少會有些回扣，但這在全球都很正常了，只要服務好，開心最重要。
4、吃
網上最著名的餐館要數八廓街的瑪吉阿米，除了好吃的藏餐還有浪漫的故事，我看了餐館裡的留言簿，有不少人帶著浪漫的情懷想在這裡找到美麗的邂逅。有夢想是好的，但這裡首先是個餐館，故事不是每時每刻都在發生的，可能還是需要緣分吧，呵呵！
餐館裝修挺有特色，藏餐也做的不錯，味道特別也比較適合內地人的口味。價格要比其他地方貴不少，我們6人花了近500元，還不是往飽裡吃那種吃法。餐廳裡有一個長的很白淨的藏族小妹，很漂亮，很多游客都找他拍照。我們一坐下漂亮小妹就給我們推薦了酸奶蛋糕，一種小點心，我們沒問價格就要了5份，因為東西很小，就沒在意，等結賬的時候才知道，這個小東西每個要32元，（在網上無意中看到推薦酸奶蛋糕只需8元）一共花了32*5=160大元，覺得很不值，誰叫我們沒問清楚呢，也就認了。看了一眼漂亮的藏族小妹，她好像有些閃躲不好意思，英雄難過美人關啊！
買犛牛肉干，我無意中經過一個廠家直銷的小店，質量價格都不錯，60元一斤。就在八廓街旁邊一個小巷裡，怎麼走說不清了，我拍了照，門頭寫著：喜馬拉雅犛牛肉干 廠家直銷，電話號碼：13228911316，店家說，犛牛肉干有更便宜的，大多加了澱粉，不知是真是假，有興趣的朋友買兩種試試吧！
5、購物
大家都喜歡買藏族飾品，八廓街，大昭寺步行街旁邊的民族旅游商品市場，都可以買到，帖子很多不多說了。
6、穿衣
7月9號到拉薩，去了納木錯和羊卓雍錯，途徑5000米山口，最多需要長袖外套，其他時間都是一身短打，千萬不要以為看到雪山就要穿棉襖。
7、其他
有朋友問過我，去拉薩要不要帶干糧、帶水，擔心生活不便。拉薩畢竟是一個省會城市，吃喝拉撒一應俱全，不要另眼看拉薩，都在祖國的大家庭，生活美好著呢。
我姐一家都從美國回來，15歲的小孩在瑪吉阿米，用英文寫了兩篇小文章，大概看了一下，記住了幾個內容：在他眼裡的西藏跟美國媒體報道的不一樣。。。西藏是個不需要語言述說的地方。。。如果大家不要亂扔垃圾講衛生，西藏會更漂亮。。。
我專門用相機把外甥寫的文章拍了下來，找時間在攜程上發表，可愛的小家伙！
想到的就這些了，希望能給大家一些不同的、有用的信息，祝旅途愉快！