為什麼去西藏？
在拉薩的“驢窩”餐廳的牆上就有人留下類似這樣的問題和若干的備選理由，後來者回答並不斷地補充回復。時值是我的西藏之旅的尾聲，我寫道：來西藏之前是夢想，來西藏之後是磨練！
從初中開始，西藏就是我心中的夢想之地。神秘的宗教、絢麗的服飾、璀璨的歷史文化遺產、壯麗的天與地，這是我一直向往西藏的緣由。
有人說，走進西藏有數不盡的理由，每一條都足以讓世上任何一個熱衷夢想的人怦然心動。也有人說，走進西藏根本不需要理由，僅僅是這個名字本身，就足以讓人夢繞魂牽。
在2009年我就確定一定要在2010年去西藏，在我即將邁進30歲這關口完成這個夢想。因為周圍的家人、朋友和同事因為時間和金錢、安全的考量，對去西藏旅行是心動不行動。很早就抱著我一個人去拉薩的想法。2009年底在攜程上看召集貼，看到一個和我的計劃類似的帖子，就留言了。就這樣認識了這次西藏之旅的領頭人“雙魚座”MM。
經過幾個月的商討和修改、找人和找資料、分工合作，在4月中旬五人女子西藏旅行團終於順利出發。又因不可思議的緣分，我們在青藏線上遇到兩位志同道合的美女。最終，我們七人的娘子軍橫掃西藏！
【機票和火車票】
西藏一直都是熱門的旅游地，特別是青藏鐵路開通後，那條西寧為始發站的線路經常一票難求。從一開始，我的設定就是坐青藏鐵路進藏，坐飛機回來。這樣即能舒適平穩地欣賞青藏線沿途美麗的風光，又可以慢慢地適應高原反應。還有很重要一條，這樣交通費便宜很多。
我的行程是：廣州飛往西寧（深圳航空），機票（含稅）￥658，西寧至拉薩的T265硬臥下鋪￥528（含￥5手續費，在代售點買）。總共是￥1186；回程拉薩飛廣州，中途經停重慶（除了飛雲南和四川，其他省份都要經停和中轉），南方航空機票（含稅）￥1860。這是已經打6折的經濟艙機票，前一天還是￥1760，一猶豫就多付100大元！！！西藏的機票絕對不會低於1000以下，看好就要下手。如果時間充裕，不介意熬幾天火車的話，走青藏線最好是先飛西寧或蘭州，再坐火車到拉薩，回程則反之。
【高原反應和治安問題】
大多數對西藏望而卻步的原因不外有二，高原反應和治安問題。
所以去年去了麗江，就是想知道自己能不能適應。麗江是啥都沒事！西寧也沒事，一到拉薩就出事……
高原反應的症狀為：頭痛、頭暈、氣短、胸悶、厭食、低熱、乏力。部分可出現口唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮等。因為高原空氣稀薄而干燥，會出現皮膚粗糙、嘴唇干燥、鼻孔出血等（這是所有人都會出現的症狀，實在是太干燥啦！）。
我出現的症狀是頭痛、氣短、心悸、乏力。出發前已經提前按時服用紅景天膠囊，結果還是沒用……不過健康為上，這次是我有史以來帶最多藥品的一次。止頭痛的散利痛、感冒藥、復方丹參片、止瀉藥、抗菌藥，還有西洋參片。除了止瀉藥和抗菌素，全都發揮作用。
嚴重的高原反應機率很低，等同中彩票的機率一樣。回程時碰到一位阿姨就“中了獎”，昨天剛到，明天不得不走，在飛機上全程躺著休息。這和年紀也有一定關系，去西藏一定趁年輕力壯啊！
出發前，做好資料收集，找幾本西藏的旅游書研究研究，上專門的西藏相關的旅行網站看看人家的經驗。推薦一個網站http://www.tibetdiy.com/bbs/forum-6-1.html藏游人。
西藏的治安其實沒有那麼恐怖。拉薩的機場、火車站、旅游景點周邊荷槍實彈的武警或特警常駐，巡邏次數很密，建築物的制高點有武警站哨。開始會覺得氣氛緊張，慢慢就習慣了。而且武警很友善，問路態度很好。但不能拍照，偷拍更不行。因為有他們，拉薩小偷基本消失。本地人很悠閑，對此熟視無睹。
只是乞丐很多，特別是三大景點周邊，如果你心腸軟，請准備好二三十張一角錢吧。還有糖果和巧克力，應付小孩。
【衣】
西藏的晝夜溫差非常大。早晨和晚上是冬天，中午是夏天，傍晚是秋天。隨時風雲變色，一陣狂風暴雨。西藏高山多，除了林芝地區林木多，其他地區的山砂石為主，一刮風就是沙塵滾滾。
親身去過西藏後，才明白以前看電視、電影裡的藏族人為什麼經常露出一邊肩膀？熱的時候，脫去一邊袖子；冷的時候，再穿上。
無論何時，什麼季節到西藏一定要帶上羽絨服。海拔越高的地方，溫差越大，天氣越冷。帽子、手套、口罩一個不能少。輕薄的防風衣更要必備。短袖可免，最好要長袖，還可以防紫外線。衣服和褲子最好是防水，以防突然下雨。除非要到雪山或冬天，或者准備徒步，不然高幫鞋、登山鞋大可不必，普通布鞋和運動鞋就可以。
太陽眼鏡一定要帶。
【食】
西藏飲食主要分兩大流派：藏餐和川菜。
拉薩的西餐不少，還有印度菜。粵菜只有一間在拉薩小昭寺附近的驢窩。藏餐和藏茶館，雖然不是人人可以接受，但人一定要勇於嘗試。西餐、酒吧之類不便宜，服務員嚴重崇洋，但做得還是不錯。
【住】
住宿很方便，主要集中在布達拉宮、大小昭寺三個景點附近，有星級賓館、招待所、青年旅館、客棧，任君選擇。干淨舒服當然是星級賓館好，但不便宜；青年旅館、客棧勝在便宜實惠，是背包客、驢友的首選，尋找志同道合者。
拉薩住的是平措康桑國際青年旅館http://www.lhasahostel.com，位於三大景點的中心地帶，新舊樓不同邊，新樓有電梯，舊樓只能爬樓梯。但新樓的多人間沒有獨立衛生間，舊樓有。房費包含早餐，餐廳在新樓。第一、二日屬於淡季，￥20/人一晚包含早餐。真是抵到爛！之後屬於旺季￥35/人一晚。
平措是拉薩幾間有名的青年旅館之一，歷史較長。雖說青年旅館不能太挑剔，但衛生間真是問題多多，管理松散。朋友住的三人房某日早晨有不速之客光臨，幸好有人及時醒來。旅館的解釋是修理工人誤入！
林芝縣城只有一間青年旅館，但離開拉薩，其他地區的房價不貴。日喀則住的商務賓館，標准間只要￥70，三人房￥100，包含早餐，房間很寬敞。不幸的是我那間廁所有問題，要換房，折騰一輪！
一些偏遠的地方或景點的私人客棧或帳篷，最好自帶睡袋。
【行】
西藏地域廣闊，景點與景點之間相隔很遠，兩三個小時的車程很普遍。獨特的地理環境和氣候確定西藏的公路難以平整，致使車程延長。如果不能坐車，會暈車的請三思！
拉薩市內的交通工具有公交車、、中巴、的士和三輪車。三輪車可以砍價，視路程遠近定，一部車可以坐兩個人。公交車、中巴和的士沒坐過，無權發表意見。旅行社、青年旅館、客棧都有自行車出租，怕高原反應的不要騎。
拉薩有去西藏其他地方的線路車。但自由、舒服最好還是包車。我們包車的師傅是出發前就約定，在QQ上商議好初步的行程和價格。如果人數少、經費充裕的話，最好選擇越野車；人多，想省錢的話，像我們選擇商務車。我們七個人最後分攤每人￥826。越野車的價格比商務車貴一兩千塊。
下面兩個連接的帖子介紹得更詳細：http://www.doyouhike.net/huangye/p/6409.html
http://www.ctrip.com/community/recommend/showrecommend.asp?writing=789154
藏族司機開車很快，有點玩命的感覺，特別是開卡車的。
另外，西藏快遞費比其他省貴（新疆、內蒙也是），速度也慢。要寄東西要貨比三家，不急的話寄平郵算啦！