拉薩是一個各方面設施條件都很完備的地方，也是吃喝玩樂的大好場所。我們之前查到好幾家拉薩吃喝有名的餐廳，親自一一體驗了一把。
1）酸奶坊
酸奶坊不是書上查到的，是誤打誤撞地偶遇。從布達拉宮買完票出來，在出口的右側就看到了這家小店。
小店布置得很別致，牆上貼滿了驢友的照片，還有一張地圖，留下了驢友們的爪印。
來西藏一定要喝這裡的酸奶。酸奶坊是我品嘗的第一家，很便宜，五塊錢一碗。味道不錯，我和LG還是喜歡加了很多糖來吃，衝淡一點它的酸味。
我們在地圖上留下了來自廣州的爪印，還在桌上寫下了我們的真實姓名，如果下次來還能看到，應該會很感慨吧~呵呵
2）拉薩廚房
在八廓街發現的這家餐廳。主要以外國人居多。在拉薩很多店員和老板的英文都很好。我們點了尼泊爾餐和牛肉餅。這裡的酸奶很棒。
3）頓亞餐廳
這裡也主要是外國人的聚居地。我們在櫃台看到一個歐洲人，似乎是老板。很多外國旅客都喜歡跟他聊一聊。據說晚上九點以後這裡就會變成迪廳。
4）矮房子
這裡是因為音樂而聞名。有一些非常罕有的好音樂。不過我們那天去老板沒怎麼放音樂。也可能是我們去的不是主店，是分店吧。裡面的陳設很古樸。燈光昏暗，適合一個人安安靜靜地發呆。
5）光明甜茶館
這是一家藏民聚居為主的茶館，裡面的布置很簡陋。但是甜茶超級便宜，五毛錢一杯。拿個空杯子坐在裡面就會有人過來斟茶。味道很正，有濃濃的奶味。
6）阿羅倉餐廳
這也是一家以藏民為主的餐廳。旅客很少來這裡。據說這裡的藏餐很正宗。我也沒吃過真正的藏餐，不好評價。點了一份炸羊排，還是有些膻味的。酸蘿蔔炒牛肉也不太吃得慣。倒是酥油茶的味道我還習慣，據說多喝酥油茶對預防高反很有效果。
7）岡拉梅朵
岡拉梅朵的位置挨著矮房子，在藏語裡是“雪蓮花”的意思。裡面掛著很多藏族風格的油畫，很雅致。還有一些書籍可以自取翻看。特別推薦那裡的炸羊排，完全沒有膻味，而且又酥又香又軟，非常開胃。牛肉餅也很好吃，又脆又香。價格稍微貴一些。
8）瑪吉阿米
這家餐廳似乎是西藏名氣最大的餐廳。就在八角街裡面。我們去的時候人滿為患，不得不跟別人拼桌。不過這也是認識驢友的好方式。推薦那裡的酸奶蛋糕，32元一小塊，又冰又甜又嫩，回味無窮。有時候會斷貨，有耐心的話可以等等。有人說瑪吉阿米服務生態度不好，我們沒有這個感覺，裡面服務的小姑娘長得漂亮，也挺熱情。據說在瑪吉阿米頂樓曬太陽，看八角街的人流，發發呆很有感覺。
9）玉包子
我們當時在布達拉宮旁邊的新世紀賓館旁邊就有一家玉包子。那裡的早餐還不錯。包子一塊錢一小個。再加一碗粥就很棒了~
10）林芝的吃喝
林芝在八益門診旁有家四川餐廳做得不錯。我們剛下車就去那兒吃，倍兒香。另一條街上還有一家貴州花溪牛肉米線超好吃。湯特香，米粉也很嫩。
在八一鎮吃的那家魯朗石鍋雞就感覺一般。雖然當地人說這家最正宗，吃的人也是客滿還等位，但是口感真是一般，就是雞肉火鍋嘛~還得兩百多一鍋，完全不值。可能去魯朗那邊吃會不會好吃一些。不過個人感覺石鍋雞也就那樣。
11）古修哪書屋
在北京路上。有好幾家分店。在這裡可以找到關於西藏的所有書籍。裡面的布置很典雅。如果你不想點飲料的話交十塊錢閱覽費就可以盡情地坐一下午。如果你來到西藏還覺得再想多了解了解它的歷史文化可以去那裡坐坐。也有一些小紀念品出售。
12）八角街
去拉薩一定要逛八角街。可以淘一些小玩意兒自己收藏，或做手信。不過在那裡買東西一定要會還價，往一半，或三分之一還價都沒問題。不過要買質量好的，正品還得找一找那種正規的商店。藏銀據說都是白銅，越戴越黑，沒必要買。綠松石也大都是假的，真正的綠松石是按克賣，用稱的。唐卡更是要找對商店，要不也很難買到真的。