第一天（8.8），浦東——成都。中午到成都，入住拉薩大酒店。
住宿：看攜程上網友的評價有4分多，想應該不錯，但事實證明這是一個相當錯誤的選擇。
1）房間小：說是高級房，人都轉不過身來；
2）設施設備差：毛巾都有毛須邊，發黃；
3）服務態度差：前台接待業務不熟悉，臉繃著，做錯了還不會道歉。總之，這個酒店是我在攜程這麼多年的訂房經歷中，最為失望的一次！不知其他的成都酒店是否都是這樣的。
下午游玩：中午到酒店，下午到了武侯祠。從酒店步行（按酒店宣稱的幾分鐘可到，實際要20分鐘以上才能到）出發，到武侯祠，人很多，旁邊就是錦裡。武侯祠就不多說了，錦裡是一個做出來的旅游小吃街。不喜歡。
晚上吃飯看川劇：琴台路。一段很短的仿古街，應該有2/3的店鋪是賣金銀珠寶的。在老媽（准確名字忘了）火鍋吃火鍋。再到蜀風雅韻，自己買的票，貴(網上和旅行社會便宜些)，各種川劇的經典，總長1.5小時，還可以。
第二天（8.9），青城山—都江堰一日游。報了青旅的一日游團。260元/人，學生90元/人（不含門票）
早6點20開始各旅店接人，意外的（其實也不意外，參團時就做了心理准備）先到一個賣刀的購物點，然後到都江堰。古人治水有一套，都江堰值得一去。下午爬青城山。
為何選擇都江堰，是因為上海參加援建。但是，導游在介紹地震相關內容時，沒有一句上海的內容，城區也沒有任何上海建設的標語、橫幅，司機在閑聊的時候說過一句，這裡是上海在建，反正上海有錢。不舒服呀，不知其他上海人如何想的。對不起，我是一個小氣的人。
第三天（8.10），大熊貓基地。
早7點半打車前往（40多元），已經有很多老外來了。大熊貓基地可能是成都老外密度最高的地方吧。大熊貓就是我們電影、電視、圖片上所看見的一樣，總結一個字觀感的話——肥。我參觀的時間裡，基本處於慵懶或睡眠狀態。11點半返程，出租車有，但基本會拒載的。好在附近有公交車，坐上到交通樞紐點就可以了。
整個基礎建設不錯，來一次也無妨。
晚飯在酒店對面的天一軒吃飯，一個不大的飯店，菜和湯都很實在，好。
下午到寬窄巷子，有點像上海的新天地。
第四天（8.11）從成都——重慶。
事先買了動車票。看到火車上有人站著，如果定好行程的話，最好先買好票，2個多小時就到重慶。有關重慶攻略上，好像對重慶出租有些微詞。所以先在google查好了公交，推薦了105路，出火車站，找到105，震撼。重慶氣像預報是40度，我們說坐的105是老式車，高溫下，滿車熱風載著我們到了通過攜程訂好的洪崖洞酒店。
一定要誇一下洪崖洞酒店，一到，先不顧風度的大吃酒店接待准備的聖女果。然後很快入住酒店。真好，房間大，設施新。
下午游玩：三峽博物館和大會堂。三峽博物館占地很大，但不節能環保，一個陽光房，熱。裡面的展示內容編排不好。
第五天（8.12），從重慶——上海。
上午紅色旅游。這裡要贊一下重慶的公交，相當方便。
由於網上關於紅色旅游的攻略不多，在行前我查了很多，不得要領，這裡我就詳細說一下我的行程，供需要者參考。看了重慶的地圖，我們決定由遠及近游覽。也即先到白公館、渣滓洞、烈士墓，再到紅岩村。
早餐後，7點半出發，坐酒店門口的265路（2元空調車），到烈士墓站，走一段路後，8點35到烈士墓。9點才開門，決定先到白公館（相距1公裡），盤山路，一路都有車從旁過，不安全。20分鐘步行到白公館。
白公館——渣滓洞：白公館出來後，坐三輪電動車（蹦蹦車）5元/車，到渣滓洞(相距2公裡)。正碰到工作人員在朗誦，很有喜感。
渣滓洞——烈士墓：蹦蹦車（10元/車），仔細看過相關內容。內容編排不錯，人可以靜下來看。
烈士墓——紅岩村：在烈士墓對面的西南財大坐210路到紅岩村。
紅岩村——酒店：265路。
總結一下本次外出：
1、本次外出以休閑美食為主。
2、兩地的美食與上海的相關菜基本沒有大的差別，價格也並不便宜。
3、強烈推薦大家入住洪崖洞酒店。
4、到重慶出游公交車是相當好的選擇。一是相當方便，尤其是我們住的酒店，多條線路直達（除了我們第一次的極品105外，選擇空調車就可以了）。二、觀景效果好。重慶是山城，公交車上，夠高度，看上山下山，很有感覺的。