來去時間安排
第一天出發
7:44 - 8:30 高鐵 蘇州站—上海虹橋站
8:30 - 9:00 出站 購買回程高鐵票，換乘地鐵2線
9:00 - 10:00 地鐵2線 虹橋站-廣蘭路站 到浦東機場在此下車對面換乘4節編組車到浦東機場,車廂內有提示。
10：00-10：40 廣蘭路站—浦東機場航站樓，我們乘的南航在2號航站樓
10：40-11：00 大概10分鐘左右到南航值機櫃台辦值機手續，托運行李，13：10的機票,12：40開始登機
11：00-12：30 航站樓1-2之間的中央長廊 午餐(備注不在機場用餐，該段時間可以省)
12：30-12:40 安檢登機
13：10-15：10 浦東機場---大連周水子機場（晚點20分鐘左右）南航機上有米飯－魚肉飯。
最後一天回程
12:30-12:40 退房
12:40-13:00 大連黃河路－周水子機場
13:00-14:25 休息，來早了,15:50機票，14:25開始辦值機手續(備注該段時間可以省)
14:30-14:45 開始辦值機手續，托運行李，15:10登機
15:50-17:20 大連周水子機場－浦東國際機場（南航機上有米飯－魚肉飯）
17:20-17:40 取行李，機場到達區走到地鐵口
17:40-18:20 浦東機場航站樓－廣蘭路站
18:20-19:20 廣蘭路站－上海虹橋火車站
19:20-19:45 下車後休息25分鐘
19;45-20:10 換乘虹橋到蘇州高鐵
20:10-20:42 上海虹橋火車站－蘇州
仿佛就像一場夢，大連5日游歸來(2010-9-18-2010-9-22)，躺在自家的床上，心好像還在那個美麗的海港城市。十年前去大連就讀培訓學校，在解放廣場這片生活，十年後帶著妻兒來這裡旅游，也選擇住在解放廣場片區，感嘆時間真快。大連是個名副其實的好地方。回顧五日與大家分享。
出發前的准備工作，9月初就准備了，定了18號去,22號回的機票分別4折5折左右，一個四百多，一個五百多，比起上學時候24小時火車要輕松許多。酒店選了大連城市公元的酒店式公寓，198／晚帶寬帶。准備工作前面寫了一篇2010 蘇州出發大連自助出行准備-住宿旅行安排海鮮飯館
18日下午
下了飛機打車去了黃河路城市公元酒店式公寓，跟司機說了黃河路白山路路口，下車看到了長城飯店，電話問了下，就在長城飯店背面，同一幢大樓，所以跟司機說黃河路長城飯店就可以了。服務員通知直接去12樓，下了電梯，沒有前台，就是樓道過道，跟居民樓一樣，一回工作人員拿來鑰匙，是個四十平左右的單身公寓，廚衛齊全，裝修的比較淡雅。
安排好住宿，直接從公寓前右手邊的連勝街走到解放廣場，三四分鐘左右，在大連肯定要選擇海鮮了，看到三寶海鮮粥之屋大連菜館，點了兩份粥，蝦爬子40元／斤，海螺48／斤，鮑魚撈飯38／份，公飛蟹88／斤，基本都在8兩左右一只，沒有點，鮑魚撈飯味道很不錯，也是大連特色的，非常鮮。兩個大人1個小孩，結賬138元
8.19
今天6點半起床了，去了解放廣場八一迎春酒店後面的農貿市場，這裡有海鮮，買了三四兩左右的公飛蟹，這個季節公蟹的比較肥，30／斤，比飯店的小些，稱了5只,58元，昨天問了電磁爐租的情況20元／天。公寓有冰箱，回去放到小冰箱，大家都起來准備出去玩了，早餐在解放廣場買的豆腐花，味道不錯。
今天的安排是去星海公園看聖亞海洋世界，淘寶上定票的，6元定金，100元的三個館套票，原價190，到了聯系導游取票，聯系了導游約在醫科大二院門口。酒店出來沿黃河路兩百米左右走到錦輝購物中心那邊的西安路上就有202路有軌電車，可以到星海公園，有軌電車也是大連特色的交通工具。導游帶我們買了團體票，送我們進去。幫我們拿了表演時間表，我們看了10:00的海豚灣之戀表演，這個小孩喜歡的，故事敘說美人魚，王子，海盜，海豚故事，海豚參與表演。海洋館不大，水母印像比較深，很漂亮，海底城市可以看到各種海洋生物。出了海洋館在星海公園兒童游樂區停留不少時間，小孩要玩碰碰車，繃繃床，還開了次很刺激的卡丁車。下午參觀極地館，小孩子喂了海豹，10元／份，近距離得看它們很可愛。13:20的功夫海像表演很吸引人氣，早早排隊了，有海獅，海像表演挺可愛的。海獅跳水動作很漂亮。最後去了珊瑚館，不大，留下印像的介紹了大連的幾種上桌面的海鮮，蝦爬子，海蝦，鮑魚等。下午的時間就在星海公園邊看海了，陪小孩子也加入在海邊岩石上抓小螃蟹的行列，小孩子抓到挺開心。
四點左右回公寓了，拿到了電磁爐，不過沒有鍋，自己想辦法，去解放廣場農貿市場買了不繡鋼的面盆和鍋蓋,一共15元，買了素菜米飯，回去美美享用了昨天在外面沒有點的飛蟹，清水稍放點鹽，蔥,很不錯,體驗到了家庭式公寓的樂趣。
8.20號
早上起來又了菜場，買了些海蝦30/斤，海螺30／斤，蝦爬子20/斤。
今天的目的地是棒垂島，以前也沒有去過，在解放廣場乘15路，到奧林匹克廣場轉4路可以到，8:30出發，老虎灘稍微有點遠10點多才到，再打車去棒垂島，大連女司機告訴我們棒垂島一般很少有散客過去的，沒有公交過去，很多人以為可以登島，其實只是個地名，不過那裡海水很干淨，風景很好，讓司機走濱海大道走的，風景很好，開車過來海釣的也很多，遠遠看到棒垂島，司機指了下，像棒槌得名。這裡就是賓館區，玩的地方就是海邊浴場了，買了20元的門票，司機直接送到海邊，這裡有對外開放的部分賓館。
這裡的海灘相比星海公園是好很多，有真正意義的沙灘了，。一邊的懸崖下的海灘上更吸引人，小孩子在這裡找喜歡的五彩石，貝殼，也有老外來這裡拍泳裝照片，這個角度拍海灘更漂亮。有不少釣魚的也在這裡海釣。懸崖下的石頭被長年海水衝刷留下深深的印痕。今天陰天，沒有下雨，海面有些霧氣。能見度不算特別好，不過還是相當漂亮。
中午時分出去的時候問開游覽車的工作人是否可以帶我們到入口處，閑聊中說可以把我們送到老虎灘30元，就坐了他的私車離開了。
待續…