我一直很向往去麗江，但因平時上班無法連續休假，只能乘這次國慶長假前往，總共花去約8400元/人。以下分別從：行、穿、吃、住、禮品、預算、建議幾方面簡要概述。
【行】9/30日（D1）：FM9451航班，08:40-12:50，因艙位客滿，昆明機場未經停，直飛麗江，當天12:30即到，接機送往束河古鎮，入住，參觀茶馬古道博物館（老四方街）；10/1日（D2）：前往香格裡拉，途徑長江第一灣（根本看不到那個“灣”），游玩虎跳峽（海拔1.8k，約2H），下午抵達香格裡拉的獨克宗古城（2F乃藏藥推銷，謹慎購買），繼而參觀頌贊林寺（藏教之地），晚上觀看夢幻麗江大型演出，吃烤全牛、喝酥油茶、品奶酪及青稞酒（36度）等特色小吃，夜住香格裡拉；10/2日（D3）：游玩普達措國家公園（海拔4.5k，約4H），經過屬都湖、高山草甸、碧塔海，其中屬都湖全長2.7公裡，林澗棧道，景色最為優美，下午回麗江（途徑風景很美），晚上入住大研古鎮；10/3日（D4）：拉市海騎馬、劃船，穿梭茶馬古道（半程），體驗馬背生活（約3H），晚上逛大研古鎮；10/4日（D5）：玉龍雪山游玩（途徑風景很美），小索道上雲杉坪（海拔3.5k，大索道維修中，而雲杉坪上因天氣陰沉，幾乎什麼都看不到，遺憾），在樹林棧道中往返，感覺也一般，反而是山下的白水河、藍月谷景色更為漂亮；10/5日（D6）：木府參觀（有義務講解員），大研古鎮四方街等地閑逛；10/6日（D7）：MU5805航班，08:40-13:20，期間9:30經停昆明，10:30再次起飛。
【穿】麗江氣候多變，全程幾乎一半時間是在雨中度過，需要帶一件厚實的外套＋雨具，另外針織衫、馬甲、套衫也可選備（衣服最好是連帽的）；長線游玩，還需備兩件外衣、兩條褲子，因為一下雨，明顯體感陰濕；鞋子最好是高幫、防滑旅游鞋（古城多是石子路，積水、打滑之處很多）；香格裡拉和玉龍雪山海拔高，溫度相對於偏低5～7度，如果一大早前往游玩，可於山下租賃羽絨服。
【吃】餌絲（砂鍋）、（烤）餌塊、蒙自過橋米線、腊排骨、餃子、犛牛酸奶、麗江粑粑（甜味吃過兩種，一是放紅糖、二是放香蕉雞蛋；鹹味則是火腿腸雞蛋）、包漿豆腐、傳統手工蜜餞、豆漿。三文魚據說很好吃（一魚三吃，魚肉刺身、魚皮煎炒、魚骨放湯），但只能按條數購買，一般都2斤左右（價錢不一，有38元/斤、68元/斤、88元/斤的），而這次只有我和好友兩人，吃不掉，如果人多倒可嘗試。麗江吃飯主要集中在束河、大研和花馬街，有人說後者最為實惠，不知是否因黃金周緣故，本人感覺三者差異不大，都很貴，反而是這三地之外的地方吃飯，價廉物美。
【住】由於我們的行程是：麗江（1天）－香格裡拉（2天）－麗江（3天），客棧分別預定在束河的金楓銀葉假日酒店、香格裡拉高原紅酒店、大研的王家莊客棧。金楓銀葉的特色是：住宿安靜，早餐豐盛；高原紅的特色是：藏式風格濃郁；王家莊的特色是：可免費撥打國內長途。但長假期間，人流繁多，或多或少有服務方面的微瑕，可能每個人入住時間和機緣不一，我就不多抱怨什麼了。
【禮品】每次旅游，也習慣了為親朋好友帶些地方特色的小禮品。而購物於麗江，則可用花樣繁多、眼花繚亂來形容了。披肩、皮包、長裙、木雕、樂器、茶葉、玉器、掛件、飾品、刺繡、藥材……各家價格也不一：比如披肩，10元～200元不等，羊毛的開價基本都上百，砍價到50；再比如衣服＋裙子，一套砍到50、60左右；再比如耳環，上海至少賣10多塊一對的，麗江可以10塊賣三對、甚至四對。總而言之，是個體現砍價功力的好地方。我和好友逛了束河兩次、逛了大研一天，還嫌時間不夠，一些小商品真的非常吸引女生；而像茶葉、玉器，最好是在專業人士的陪同下再購買。
【預算】第一部分：攜程支付（6800），包含：往返機票、6天住宿、7天保險、往返接送機、拉市海和玉龍雪山包車一日游、香格裡拉兩日團隊游費用（虎跳峽、松贊林寺、普達措國家公園景點門票、導游服務、旅游車費用、虎跳峽景點一次正餐）。第二部分：自備現金（1600），出自：夢幻香格裡拉演出秀（150），烤全牛（100），氧氣兩瓶（55×2），普達措國家公園之碧塔海乘船（30），古城維護費（80），拉市海騎馬劃船（280），玉龍雪山（155，索道55＋景點大巴20＋進山費80，進山費含白水河、藍月谷等景點門票）、木府（60）、全程自理用餐（含水果、飲料、點心等小計230）、禮品采購（405）。
【建議】1）如條件許可，盡量不要選擇黃金周前往麗江，也不要選擇直達航班；2）麗江生活節奏緩慢，行程不宜安排太緊，適合發呆、閑逛，最好是自由行；3）茶馬古道博物館是一個免費參觀＋免費解說，但最終會推銷你購買普洱茶的地方；4）虎跳峽全程2.9公裡，也有黃包車服務，單程40元，可坐兩人，海拔不算高，身體力行就邊走邊聊吧；5）夢幻香格裡拉演出秀，具有民族特色，但一般在類似春晚的節目上也能看到，現在想想150元的門票太貴了，不值；6）普達措公園的屬都湖非常漂亮，印像深刻，如果前往香格裡拉，此地不要錯過；7）拉市海騎馬很值得，最好是騎完全程，開價400元，可以砍價；8）玉龍雪山路途風景＋山下風景的優美程度遠大於山上的，可能是天氣緣故吧，我不知道大索道乘上去是什麼風景，但至少雲杉坪真的很一般，在此也不得不提一下玉龍雪山的電瓶車，從雲杉坪直達藍月谷50元，從藍月谷再到景點大巴停車場30元，其實這兩筆費用都可省略——索道55元已包括返程，抵達後不用去排蛇形長隊等待電瓶車，只需沿著景點大巴上山之路行走200米，便可從右手邊的林間小路穿梭下山直達白水河，沿白水河往前走就是藍月谷，再繼續往前走100米就是景點大巴，所以——沒有必要去乘電瓶車；9）木府是人文景點，跟著講解員的步伐，可以了解一個土司家族的興衰歷史，很有意義；10）麗江的景點門票和用餐都很貴，甚至覺得離譜，烤全牛才吃了兩三塊，就要100元，油條要1.5元/根，即使跟團也會有不少預料之外的費用發生，基本上每天需備200元現金/人；11）住宿的選擇，除了有特色、服務好之外，地理位置也很關鍵，個人認為最好是離停車場近一些，離喧囂遠一些；12）面對4.5k的海拔，導游所說服購買的2瓶氧氣/人，到最後我和好友2人用一瓶已足矣。
關於此次行程細節和體會，則另行編寫；先把我的行程安排和消費作一總結，給想去麗江游玩的朋友們一些小小的參考，祝大家旅途愉快！