出發：2010年10月1日晚 北京站 Z79（全車軟臥，價錢貴，條件一般），晚20:50出發，第二天早上7點40左右到達大連火車站
住宿：提前10天左右通過YHA網站查到大連美麗國際青年旅社，用會員卡預定雙人間160元/天。地理位置較好，去往中心商業區和景區都十分方便。打車在15元左右，公交車均有直達。雙人間裡有電視，條件一般，公共衛浴，干淨。有wifi，提供免費閱讀、交換箱和行李寄存。該青旅是我住過的最小的青旅，共8間房，價格在黃金周期間的大連比較實惠，預定緊張。同地段20米距離的如家標間279。美麗家的阿姨非常熱心，會給予熱情的旅游咨詢。提供早午晚餐，不過只有餃子粥和面條三種選擇。阿姨也給煎雞蛋和香腸。或者中飯晚飯可選擇隨餐，15元/人，未嘗試，不評價。（友情提示：該住所僅適合廣大YHA擁護者、不太講究的驢友和窮游學生，請潔癖族、享受族和有錢銀無視。）
購物：我此去大連的重要任務之一是購物。主要集中在青泥窪橋和西安路兩大商圈。青泥窪橋在火車站附近，交通方便。附近有新瑪特、百年城、麥凱樂、大連商場等大型購物商場，類似北京西單，君太中友大悅城。附近的勝利廣場地下有一條商業街，有很多特色小店，類似西單77街明珠華威，可砍價，看個人功力深淺。再遠一點的附近有大菜市商業市場，也許類似北京金五星，沒親歷，不評論。西安路商圈逛的不多，錦輝廣場地下有家樂福，一層有常見低價位休閑裝品牌專賣，如美邦、卡瑪、森馬什麼的。二層以上是普通購物商場格局。少女裝淑女裝男裝運動等等。六層有類似大食代的美食廣場。出錦輝商場右行可找到C&A和H&M。
游玩：由於天氣和時間的原因，這一次我去玩的景點很少。只做寥寥介紹，僅為參考。
1、旅順口。從大連火車站可乘坐快巴（7元/人）到達旅順。時間在1個半小時到2小時間。中途可以看見原生態的漁場，海腥味撲鼻而來勢不可擋。旅順的景點較少，日俄監獄、白玉山、黃海渤海分界線等。旅順只要還是接受愛國主義教育的地方，歷史性景點較多。
2、大連森林動物園。這是在城市中，在大海邊的森林動物園，很值得一看。不但地域廣闊，動物品種繁多，動物們也都被照顧的很好，很活潑，不像有些動物園裡動物都髒兮兮奄奄一息毫無生氣。這裡的動物都是放養，游人參照一定的路線進行參觀游覽。動物園分兩個園區，散養園和圈養園。園區之間有空中索道連接，索道是包含在大門票裡，不另外收費，很實惠。不過如果遇上惡劣天氣如大風暴雨那就該用大巴運送游客，就比較遺憾了。我就屬於大風中遺憾的那一批。大連森林動物園我一共玩了6個小時左右。門票價格120元，可用學生證半價60元。
3、濱海路。這是一條非常長非常長非常長的海邊公路。分東段、中段和西段。腳力好的童鞋可嘗試步行全程，馬不停蹄約4小時左右。我就走了很小很小一段。在風和日麗的天氣條件下，海藍天藍景色宜人媲美歐洲。沿路會有可下海的海灘。
4、星海廣場。這算是大連的標志性建築之一。（畫外音：廣場算不算建築？這是一個值得商榷的問題）（插播：關於星海，大連有星海醫院、星海廣場、星海大廈，星海灣、星海……我以為是某個大資本家的龐大家族產業，類似長江實業這樣的……就好奇的百度了一下，星海集團是大連國資委監管下的大型國企，嗯，國企V5）我到達星海廣場的時候已經華燈初上，夜景很漂亮，尤其是海邊落日。一半天空是漆黑一片，一半天空是晚霞，這估計也就是在開闊的海邊能見到的美景吧。
5、老虎灘海洋公園。原本打算去聖亞海洋世界，攜程看評論並結合當地人意見後選擇了老虎灘。門票套票（含極地館、珊瑚館、鳥語林、海獸館、歡樂劇場）190元，無學生票。通過旅行社拿票可拿團體票120元。老虎灘有海上空中索道，單程35往返50，無聊無趣，甚至比不上北戴河海螺島的海上索道。還有飛降，沒嘗試，應該比索道有意思。以前我在婺源的大山裡玩過飛降，還是很刺激的。極地館和海獸館的海豚表演、海獅表演很不錯。老虎灘有快艇可至棒棰島，時間在30分鐘左右，門市價（是這麼稱呼嗎）100元，從旅行團拿票60元。海灘官方不讓下去，但是游客都是具有自主精神的，我也是從眾的。海灘上可以撿到不算漂亮完整的貝殼，寄居蟹和其他不明生物。我還沒開始撿，就被公園管理者鏗鏘有力的“漲潮啦，都上去”給哄走了。老虎灘本身不算很大，但是景點都比較有趣，我們上午10點進去，下午5點出門。算是值回票錢了。海洋公園裡東西比較不便宜，我買回來的貝殼們，被大家鄙視了。
6、付家莊海灘。我住的美麗青旅步行15-20分鐘，公交車4站可至付家莊，在濱海路旁邊，是一個免費的海灘公園，這裡有很多人在游泳、日光浴、小盆友們在堆沙雕等等。旁邊有很多軍隊和國有集團的療養所。付家莊海灘適合閑來散步，看看海聽聽濤放松放松心情陶冶陶冶情操。
美食：由於我小弟萬惡的海鮮過敏，我在這個著名的海濱城市吃到的最美味的海鮮是一串烤魷魚。關於美食，我停筆了。（插播：大連這個殘忍的地方，一份普通的蛋炒飯基本在12—18元間，有肉的蓋飯什麼的都要20到30元，景點的話再翻一番，還讓不讓窮人活命了）
返程：由於黃金周票務緊張（萬惡的中國鐵路！），我托了關系才買到回北京的臨客票，該列車無熱水無餐車，車頭還冒煙（某丸說這是內燃機），時間長條件差愛晚點，好在是臥鋪，我就這麼風塵僕僕的臥了16個小時回到親愛的首都。中途在唐山無預兆無限停車，我差點要奔下車換大巴回北京，好在被勸阻。
總結：大連在天氣好的時候真的是很漂亮，南部靠海的區域比北部內城更漂亮。這個城市有數不勝數的廣場，且數字命名的廣場和馬路非常多，二七廣場五四廣場三八廣場五一路八一路等等，一定要看清地圖走准路。很大的遺憾是沒有看到女騎警。據說女騎警的馬都是等價一輛高端奔馳的，怪不得那麼英姿颯爽。