9月18號 出發第一天 西寧 海拔3200 天氣預報6到24度, 小雨。 目的地 瑪多 海拔4335 行程740公裡
早上九點早飯，羊雜碎湯加饃，加了許多辣椒，味道很好，但沒敢多吃。中午十二點，翻過4499的鄂拉山口，陽光燦爛，白雲朵朵。除略頭疼了一分鐘，翻找相機折騰一會兒，有點小喘外，無其他反應。昨天看來吃的太多了，今天吃的少了，狀態很好。
下午兩點，洗了溫泉腳，路過苦海，看到了阿尼瑪卿山的一角。 遠遠望見東給措那湖，但沒時間到那裡一游，留給明年七月的計劃吧。楊師傅說只有運氣好的好人才能看到阿尼瑪卿，那麼證明的確我是好人一個了。希望這次旅行能給我帶來好運氣。准備午飯啦！
午飯西紅柿雞蛋炒拉面，蘑菇肉片拉面，和蘭州拉面館子的差不多，只是略鹹，加醋和辣椒後各吃了一些，還是不敢使勁吃。連司機，共計92塊，合理的價格。大家都略高反，頭暈，頭疼。俞蓉高反最厲害，沒胃口。
楊師傅狠掐我大拇指和食指中間，生疼，但效果奇佳，立馬神清氣爽，除搖頭時微疼外，幾乎無感。
下午三點，繼續旅程，下暴雨加小冰雹五分鐘，待轉過了山頭，就又是一片艷陽天。山區的天氣真是千變萬化啊！我們在前往瑪多路上看到了野驢和藏原羚。
晚上八點，從鄂陵湖、扎陵湖，黃河第一碑回瑪多縣的路上，估計要八點半到。頭又隱隱作痛，鼻腔干極，又有些塞。同伴說恐是因為干燥灰大的緣故，但願如此。無論如何，晚上克感敏加安眠藥是必須滴。晚飯就省了吧，早點洗洗睡是正經，明天還要六點出發趕路呢。
兩湖風景極好，我的拙筆無法形容，只知道那份深邃和寧靜絕對配得起那首挪威的森林，十年前最愛的歌之一。尤其是夕陽西下，落日，晚霞和彩虹相連的景像，奇幻絕美，連兩位司機師傅都說從未見過，也拿出相機頻拍。待我們拍好，彩虹也就消失了。美景就是等待有緣之人才肯呈現的，不是麼？
八點半到，坐了一天車，胃裡空的有點難受，腳下發軟，有點飄忽。趕快吃了一根香腸，一包豆腐干，稍微洗漱了一下，十點就睡了。饒是如此，還被阿蔡凶了一頓，嫌我折騰，照他的理論，連洗漱都不必了，趕緊躺倒是正經。他威脅要是第二天倒下了，看他怎麼收拾我。哈哈，等我倒下收拾也晚了。
睡的很不踏實，每小時醒一次，第一次醒來就像喝醉後的感覺，胃和頭都難受之極。咬牙再睡，三點醒來的時候，終於受不了，喝了兩支葡萄糖，才舒服了些。繼續睡睡醒醒，到六點半實在熬不下去，起床了。
