Day 4: 10/1 拉薩 ---- 當雄(150km) --- 納木錯(48km)
今天的安排是聖湖“納木錯”，我們一家4口包了輛現代悅動前往納木措。
從拉薩到納木錯的路況很好，沒有必要包越野車，增加出行的成本。
這裡先推薦下“祥雲汽車租賃公司”，比較實惠守信，在他家包現代悅動這樣的轎車到納木錯（1日往返），包括所有費用是650元， 商務車和越野車的價格會高幾百塊。席經理13648991828。
川藏線上自助游，包車是少不了的。出行前兩個月，就開始打電話，聯系司機、旅行社、租賃公司，回頭會把聯系過的司機做個點評，敬請期待(*^__^*) ……
言歸正傳，繼續納木錯之行。
席經理安排他的侄子婁師傅來接我們，一個高高大大的，挺溫和的年輕人，15089040791。
下面說下行程，大家可以做個參考：
～～8：30准時出發
～～9：55 到達馬鄉
～～10：30 到達羊八井，泡溫泉的地方
【羊八井】距拉薩90多公裡，過去只是一塊綠草如茵 的牧場，從地下汩汩冒出的熱水奔流不息、熱汽日夜蒸騰。現在去羊八井不是看風景，主要是體驗一下高海撥地區的溫泉浴，洗去西藏旅游的一身征塵及疲勞，目前泡溫泉分室內游泳池、室外游泳池以及室內小溫泉池等，費用從40-100元不等，高原泡溫泉應注意不要過於疲勞，時間不能太長。
～～11：00 到達拿多納山
～～11：45 到達當雄
【當雄】位於拉薩和那曲這兩大城市之間，藏語譯為“選擇出來的好地方”，地處藏南與藏北結合地帶，羌塘草原的腹部，素有拉薩的“北大門”之稱。當雄縣屬岡底斯山—念青唐古拉山地帶，境內海拔最高7162m，平均海拔4200m。
～～12：00 達到納木錯售票口
納木錯：門票￥120，網上說晚上22：00後進入景區可以不買門票，估計在關卡處還是會遭遇工作人員攔截，大家三思啊。車行途中經過那根拉山口，從這裡可以遙看那木錯。
～～13：15 達到納木錯景區
今天天氣很好，暖風艷陽，千山暮雪，萬裡層雲，一眼望去，胸臆頓闊。
納木錯湖清澈碧藍，在陽光下如寶石般璀璨生輝；遠方的念青唐古拉山，影影綽綽，連綿千裡，它沒有嶙峋的銳利、沒有衝天的豪氣，只是溫柔而堅韌地與聖湖相依相伴。
我們一路慢慢地走著，拍拍照，看看景，坐在湖邊的碎石上沐浴陽光，或者躺下來，伸展四肢，恣意張狂。
牧民推銷著他們的馬，到湖邊5分鐘的路程騎馬居然要價20。還有溫順的白色犛牛，合影要5元。
【納木錯】是藏語“天湖”的意思。它位於西藏拉薩市以北當雄、班戈兩縣之間。湖南是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北高原。湖開狹長，東西長70公裡，南北寬30公裡，面積為1940平方公裡。是我國僅次於青海湖的第二大鹹水湖，北側和西北側是起伏和緩的藏北羌塘保護區。
【念青唐古拉】位於青藏高原中南部,東西走向約600km。它是雅魯藏布江和怒江的分水嶺，同時將西藏分成藏北、藏南、藏東南三大區域。主峰海拔7162m，地處念青唐古拉山脈西段中部最突兀的高峰集中區。“念青唐古拉”藏語意為“靈應草原神”，是藏族神話中的“世界形成九神”之一，藏族人在煨桑祭煙時稱頌其神為空幻菩薩之寶的化身、藏區八大聖地之主、修得八要的大乘菩薩等等，敬香祭之。青藏、川藏公路也經過此山脈。它山勢筆直，險要壯觀，主峰頂部形似鷹嘴，多斷岩峭壁，常年冰雪覆蓋。
在湖邊悠悠轉了3個多小時，回返的路上，高原反應不期而至，突然眼前發黑，呼吸困難，搖搖欲墜。
家人把我攙扶到車上，路上開始發低燒，別人都有些擔心，我倒是淡定。因為來前看過很多游記，不少人從納木錯下來都有相似的高反症狀，果不其然，回到拉薩後吃過晚飯，出了一身汗，就復元了。
不過，如果由於感冒引起的發熱還是要重視的哦。
Day 5 : 10/2 行程400公裡，6小時50分鐘
拉薩 ---- 墨竹工卡(66km) ---- 米拉山(83km) ---- 送多(27km) --- 工布江達(96km) ---- 八一(127km)
～～題外話～～
開始行程之前，我先來說說川藏線包車問題。
出行前2個月，我把網上推薦的司機彙總起來，羅列成清單，就這麼一個個打過去。
因為是從拉薩出發，所以當時聯系的都是拉薩的司機，要價都在1.4萬---1.6萬左右，遠遠超過我的預期值。
想想包車費用太高，就打算坐班車走川藏，或分段包車來著。
後來，我家爹媽先到西藏，二老玩珠峰的時候聽人建議，說包從成都方向來拉薩的回程車會便宜很多，就讓我去試試。當時離我們出發，還有3天時間。
我匆匆忙忙又聯系了十幾個成都司機，有些人國慶不敢做川藏生意（據說西藏當地查到四川車輛做包車生意的要重罰），有些日程對不上。。。幾經周折後，最終，還是碰上一個日程合適的司機，姓龔，豐田4500，費用8000（從丹巴繞行）。
談好價格、行程，互留電話，我頓覺得萬事大吉。但是一切未知就在前面等著我，要是當時知道，恐怕不會這麼安心了。
同行3輛車，1輛車的高個子司機，技術毛糙，晚上還喝酒唱歌，結果在業拉山翻了車；另外1輛車的司機，叫李老二的，貪錢油滑，要住好吃好，下車要拍照就會陰陽怪氣；我們的這位龔司機，還算是好的（只是相對），雖然比較誠信，但是為人陰冷、不易相處，問個問題愛答不理，一不如意他就冷口冷面，相處的8天，反而我們容忍他多些。
為大家玩的有保障，就不推薦這位龔司機了。
這裡有幾點建議給大家：
1. 訂司機不能倉促！我這次找錯了方向，最後匆忙定下的這位龔司機，一路上跟我們鬧了好些不愉快，影響了心情。選擇司機時，就找網上眾人推薦的（當然，是不是托兒要自己判斷），應該錯不了。電話要早點打，尤其是炙手可熱的好司機，起碼要提前1個月聯系。
2. 川藏線上有很多潛規則，進店、住宿、就餐都有名堂，建議不要太克扣司機的包車費用，不然他們帶你們住貴吃貴，慫恿你額外消費，
3. 從拉薩包車走川藏線普遍要貴不少，照樣把錢撈回來，反而搞得你玩不好。我們同行的一輛車，包車費用倒是便宜，帶稻城亞丁才8000元，但是那個司機李老二一路上想方設法的撈油水，比如說要住標間（而且要1人住），一餐葷腥少了就甩臉色，一路上雙方你來我往鬥爭不斷。我也承認這條線上也有堅持原則的好司機，但是，更多的都是凡人。他們的旅游用車現在全部都是L牌照的，行車要配行駛、營運證、上崗證等，要購買交強險，座位險，第三者責任險，全車不計免賠險等，還要繳納什麼稅費（記不太清楚了），最終費用當然就轉嫁到消費者頭上。雖然放心了，但是價格也就上去了。
4. 想省錢的驢友還是從成都走，或者找從拉薩返回成都的車子，便宜不少。
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言歸正傳，繼續行程。
由於頭一天和龔司機聯系過，說下午2:00來賓館接我們，所以上午我們又出去轉轉。
在大昭寺廣場的小攤上，買了個牛骨鑲金屬的面具，開價220，還到70，不知便宜否；買了條絲巾30。
轉著轉著，到了大昭寺北邊的山南敏珠寺。這座寺廟隱藏在八角街繁華的商戶後面，可謂大隱隱於市。這裡沒有游人，只有默默轉經的當地人，我很好奇，但是卻不敢走近那昏暗的殿堂。
都說藏人對漢人存有戒備之心，但是作為漢人的我們也是這樣呵，地域、文化、宗教間的差異把我們分隔地這樣遠。
繼續往前走，竟然看到雜志上曾經提及的木如寧巴寺，僅與大昭寺一牆之隔，卻寧靜又安詳。
穿過大門，狹窄的通道兩邊，是矮小的木樓，點著酥油燈，昏暗微光中，轉動一排泛著金屬的光澤的轉經筒，空氣中都是淡淡的桑煙味道，仿佛穿越時空隧道，回到若干年前的世界。
【木如寧巴】
木如寧巴的名字當然是針對新木如寺而言。木如寧巴相傳始建於吐蕃普赤•熱巴巾時期，後來五世達賴喇嘛在17世紀對寺院還進行了擴建。木如寧巴主殿座北朝南，現今只有主殿和兩座側殿。寺廟四周曾經的僧舍如今已大部分成為民用，居住著很多藏族當地人，這些藏族人賣桑枝、酥油、青稞酒，僧侶和普通藏民住在一個院落裡，世俗和超凡的宗教相聚如此之近，外人看來木如寧巴如同一片。
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從木如寧巴出來，聽到當地人唱經。當然聽不懂，只覺得那曲調十分悠揚空靈，徘徊良久。
回到賓館，龔司機已經等在那裡，第一面感覺就不好，精廋的男人，細挑的鳳眼，不像是豁達開朗的人，後來也證實了我的猜測。
哎，還是來說說那天的行程。
～～14:00 拉薩出發
途中經過拉薩河，行車大約30分鐘時，看到河對面成片金黃的胡楊林，陽光下燦爛的好像歡欣的生命。
～～14：45 經過甘丹寺，據說是松贊干布的出生地
～～15：15 經過墨竹工卡
進鄉的牌坊上看到“南京墨竹一家親”的標語，又看到縣城裡的“南京東路”、“南京西路”。
異地他鄉，隔著幾千公裡，還真覺得有些親近呢。
～～16：50 到達米拉山口
～～18：25 經過太昭古城
～～18：35 到達中流砥柱
～～18：55 經過工布江達
～～19：35 經過巴松錯岔路
網上巴松錯的評價不是很高，所以我們此行也沒有安排。
～～19：40 到達秀巴古堡
～～20：50 到達八一鎮
來前因為聽說從拉薩到八一只要5個半小時。所以原先預計14：00出發，19：30就能到八一，結果走了將近7個小時，天黑後的景色都沒有看到。
入住郵政賓館，掛牌3星，標間180元，條件比我想像的好些，還算安靜。就在一進鎮子的香港路與林蔭路交叉口. 總機電話：0894—5889666。
賓館邊上的“臨夏手工大王”吃晚飯，拌面、炮仗面都還不錯，生意很好，夜裡10點還很熱鬧。
回賓館，休息。
以下為網上搜集信息，供參考：
【景點】
拉薩到林芝沿途：※※工布江達段：米拉山（高原草地），邦傑塘（邦傑草原）、太昭（太昭古城遺址）、巴河鎮（巴松錯）、秀巴（秀巴古堡群）
※※林芝段：百把、更張（卡定溝）、八一（苯日神山、巨柏、喇嘛寺林）、林芝鎮（色季拉山、南迦巴瓦觀景台）、魯朗（林海、牧場、扎布崗民俗）、排龍（雅魯藏布大峽谷轉彎）
～～拉薩河～～
拉薩河發源於海撥5020米的米拉雪山，沿途流經墨竹工卡縣、達孜縣，最後經過拉薩市，在拉薩市南郊彙入雅魯藏布江
～～尼洋河～～
① 尼洋河，是雅魯藏布江的五在支流之一，又稱娘曲。尼洋河風光秀麗，變化多端，一會創造了峽谷，一會又開辟了平原，一會流經大草原，一會又在山巒奔馳，當它流進林芝八一鎮時，又像一條乖巧的小綿羊，按照人們的意志流淌著
② 車子翻過米拉山口，尼洋河河谷豁然出現在面前。工布江達到八一，318國道邊始終伴著尼洋河，這126公裡的道路就是126公裡的山水畫廊，山比漓江大氣，水比新安江青澈
～～雅魯藏布江峽谷～～
雅魯藏布江發源於喜瑪拉雅岡底斯山脈之間的傑瑪央宗冰川，是世界上海拔最高的河流，也是西藏人民的母親河。她擁有世界上最長、最深的大峽谷，流經地球上唯一一塊未被開發的處女地。
雅魯藏布大峽谷旅游區位於雅魯藏布江中下游林芝地區，從八一鎮開始，經尼洋河與雅魯藏布江交彙處到大峽谷拐彎處，全長100多公裡。這裡擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合，該旅游區內擁有壯觀的跌水。雅魯藏布大峽谷第一大拐彎位於派鎮轉運站與直白村之間，江水自西向東奔騰，在大拐彎出被山體阻擋轉而向南，做180°轉彎後繼續向東奔去。
雅魯藏布大峽谷第一大拐彎處目前建有觀景台，可觀賞第一大峽谷的同時觀賞南迦巴瓦峰。
～～米拉山～～
從拉薩到林芝必須翻越米拉山，米拉山海撥僅5020米，在西藏眾多的雪山中，甚至與四川的很多雪山相比，海撥並不算很高，但由於米拉山同時孕育了二條比較有名的河流--拉薩河、尼洋河，就有一點名氣了
～～太昭古城～～
太昭古城原名江達，位於拉薩-林芝公路的左側，距拉薩僅200多公裡，是川藏古道及青藏古道中路、東路的交彙點(所以這裡又稱為唐番古道驛站)，也是一個重要的驛站，在唐代時成為西藏的重要城鎮之一，元朝即開始設立驛站，清朝時更是成為國家邊疆的重中之重。
清朝時，派遣四川將軍趙爾豐入藏駐守，後因鎮壓辛亥革命，慈禧太後下令趙爾豐回內地，於是為趙爾豐奉“太後昭書”返回，由此得名“太昭村”。
～～中流砥柱～～
位於川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立於江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區的守護神-工尊德姆修煉時的座椅。
～～阿沛民俗文化村～～
阿沛民俗文化村是在原西藏貴族阿沛家族居住地(因阿沛阿旺晉在西藏和平解放中作出極大貢獻而成為歷史文化名人)原址的對面重新修建的居住新村，原莊園因河流改道等原因僅存遺址。新修建的新村是由內地援建，均為藏式建築，現有部份藏民居住，主要為了展現藏族建築、文化、民風民俗。
～～巴松措～～
① 又名措高湖，位於拉薩到林芝的318國道(川藏公路)左側約40公裡處，路面良好，僅需約半小時就可抵達。隨著從318國道至巴松措的高等級公路的完全通行，巴松措海撥高3500左右，湖水面積達26平方公裡，平均水深60多米，湖中又一小島
② 巴松錯位於巴河鎮，在318國道旁邊，距工布江達70多公裡。過了工布江達，從巴河鎮進去，走49公裡就是巴松措，路面良好，僅需約半小時就可抵達。在巴河鎮就可以看見“售票處”路牌，過了巴河橋走約44公裡才能來到巴松錯湖邊。湖面海拔3700多米。門票100元，乘坐游船100元，車輛不得入內，需坐景區旅游車，去的人都說不值。
③ 巴松措距八一117公裡，沿318國道79公裡，路口轉往北38公裡，過巴河鎮後約40分鐘，到巴松措景區。在八一鎮包車到巴松錯，吉普車往返350元。巴松措景區內有度假村，冷清且條件實在不咋滴，200元標准間。過度假村10多公裡，有結巴村，住宿條件就比較差，20元/床。柏油路到結巴村就算結束了，往下去錯高村基本就是泥濘山路。
④ 巴松措湖邊有一達切拉觀光台，登高可眺望扎西小島如綠玉浮現在碧波中。我曾看一游記描述巴松措的門票100元，其中95元在達切拉觀光台
～～柏樹王～～
位於318國道旁，距八一鎮5公理，海撥3000米，園內面積約10頃，有900多株柏樹，平均樹高30米直徑100釐米，最大一顆高50多米，直徑5.8米,2600多歲，確實是世界之最。
～～卡定溝天佛瀑布～～
位於西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公裡處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，但是很多人說沒有特色
【住宿】
1. 八一鎮 “林芝渡口國際青年旅舍”，電話：0894-5831567/ 13659591010，地址：八一鎮八一大街（人民保險公司對面），標間140元，不錯，最好也提前訂上房間
2. 八一教育賓館――性價比還可以，熱水不錯，推薦
3. 八一鎮廣東路馨園青年旅社，80元/標間，推薦，可惜電熱水器功率不夠
4. 八一鎮住：車站對面的逐州招待所15元/人三人間，20元/人標間，很干淨明亮
5. 八一渡口客棧0894-5831567,13659591010多人間會員價25元
6. 八一西北飯店設施不錯，房間裡裝有液晶電視，標間也是100元，性價比高
【交通】
1. 拉薩到八一班車的首發時間為上午8：00，票價155元
2. 從林芝前往巴松錯等主要景點，可在八一鎮郵電局租界吉普車，可乘坐6人，兩天700元。
【餐飲】
1. 松茸燒罐頭——軍用紅燒肉罐頭燒松茸等其他菌子是林芝地區很有名的