四姑娘山旅游經驗：成都去四姑娘山坐汽車左側觀景更方便；返回則剛好相反。很多時候上車並不按座位號，你可要先占一個靠窗的位置。
如果游完四姑娘山不著急返回，那麼可以前去小金，從小金經馬爾康到米亞羅景區或紅原大草原、若爾蓋大草原；或者繼續向西進入甘孜藏族自治州的道孚、爐霍、德格等地。從日隆到小金很方便，鎮上有不少面包車跑這條線，10元/人。
四姑娘山旅游特別提醒：小金開往成都方向的班車時間可能會時有調整，尤其春節期間，所以必要時打個電話確認一下。小金縣汽車運輸公司售票處：（0837）2782260；小金縣汽車隊是另一家經營長途運輸業務的公司，車次票價與汽車運輸公司基本一致，走投無路時也可聯系他們試試。電話：（0834）114。
從巴朗山埡口下山，依次經過長坪村、金鋒村、雙碉村，這幾個緊鄰著的村子都屬於日隆鎮，其中鎮政府設在金鋒村。長坪村是長坪溝、海子溝的入口。
雙橋溝：溝內有一條通車土公路，全長34公裡，絕大多數游人都是包車進出。要是時間趕緊，半天可來回。當地包車價格在120－200元之間，視淡季旺季和車型而異。金鋒村有一位姓蔣的司機師傅，有一輛銀灰色面包車，為人不錯，春節淡季期間我曾以120元的價格包過他的車。他的家中好像也可食宿。
長坪溝：溝口到喇嘛寺遺址5公裡，有通車土公路，可乘坐管理區的中巴。此後的路段只能步行或者騎馬；喇嘛寺-枯樹灘5公裡，即唐柏古道，為高低不平的石板路，雨天或冬季結冰路滑，步行反而較騎馬要穩健；枯樹灘-兩河口5公裡，兩河口-木摞子5公裡，快到木摞子時是一個牧場，幾乎無路可走，馬匹不易過去；木摞子-雞冠石11公裡，雞冠石-老鷹岩，距離不詳，可能在25公裡以上。長坪溝內有兩條刺激危險的探險路線。兩河口，顧名思義，這兒是兩條溪流彙聚之處。沿右邊溪流繼續向上為長坪溝的延續，往左邊溪流方向前行有隱蔽的小道，中間要攀爬危險的岩壁，走上整整一天的時間，能夠到達雙橋溝的土路盡頭――紅杉林。沿長坪溝一直往北上行，其間翻越4000多米高的山嶺，全程100多公裡，快行三天的時間，能夠到達另一個著名的風景區――理縣米亞羅。這兩條探險路線只有當地一兩位藏民為采集珍貴的藥材曾經走過，充滿危險，但沿途卻是難以形容的美麗。我一定會去親身感受的。
海子溝：全是崎嶇的山路，步行或騎馬均可；其中：長坪村-鍋莊坪3公裡，全是上山的路；鍋莊坪-老牛園子8公裡，老牛園子-大海子2公裡，大海子-花海子2公裡，花海子-雙海子8公裡。
騎馬價格通常為50－60元一天，但這個價格有不少限定條件，譬如進長坪溝只是到枯樹灘為止，最好事先和馬夫定好，免得到時糾纏不清。可同馬夫商量干脆再出點錢，全天任意狂騎。我就是這樣做的，80元/天，差不多每天早上出發，晚上七八點鐘才摸黑回來。以上價格只是淡季通用。到人山人海的旺季，價格只有天知道了。從我的感受而言，騎馬其實不如步行。這邊的馬匹多數為走馬，且通常是馬主在前牽馬而行，速度不會比人徒步更快。除非是你能找到一匹好馬，馬主自己又另騎一匹好馬，陪著你全程馳騁那還差不多。但通常這樣的好運是不會有的，即是有，沿途道路情況也不容許跑起來，尤其冰雪天更是你牽著馬走，因馬蹄在冰面上打滑得厲害。事實上經常泡在馬背上的。騎馬充其量是讓懶惰的你節省一點體力而已。如果時間充裕，其實最好的方式是帶上帳篷背包徒步。三條溝都是沿途雪山溝谷流水瀑布，美景不斷，非常值得細細感受。溝中隨處都是扎營的絕佳場所，走到哪兒天黑就在哪兒停下，伴著雪山冰峰，聽著潺潺流水，無疑身處仙境。