准備工作：出發前打電話到酒店確認住宿情況，並詢問是否有代辦公交一卡通的事。購買到北京的Z60車票，購買回程Z59車票。購買食品、藥品，准備行裝，注意帶一些長衫秋衣和浴巾。注意提前預定免費博物院的門票（首都博物館、國家博物館）。到長城第一方案坐火車，可在車上睡一覺。淘寶上買海洋館門票97元，學生45元。坐地鐵要避開7點半到9點、12點、下午5點到6點、晚上9點到10點的高峰。換乘在宣武門，不要在西直門。去軍博、央視的一號線比較擠，可考慮坐公交。輕松安排行程，注意休息，慢慢口味老北京的味道。
D1：
下午從福州站坐16點58分福州到北京西站的Z60次直達臥鋪車，晚上住在車上。
D2：
中午12點38分到達北京西站，先買周六到八達嶺長城的來回火車票。在車站每人辦一張公交一卡通，各充80元，2點到達位於前門的酒店。下午2點半到天壇公園游玩，在天壇附近或珠市口附近吃飯。從天壇坐公交到崇文區文化館買嘻哈包袱鋪7月30日晚上相聲門票，再坐公交到前門，晚上游前門大街。
D3：
上午7點出發，9點半到北京香山公園，有時間的話也順路到北京植物園，晚上6點離開植物園，在頤和園北宮門附近吃飯再坐4號線到宣武門轉1號線到天安門廣場游玩夜景。
D4：
早上7點半坐2號線地鐵到中國科技館新館，玩到下午5點半閉館，晚上6點到奧林匹克體育公園，北京奧運會場館，參觀國家體育場(鳥巢)，國家游泳中心(水立方)夜景，晚上9點坐地鐵奧運線轉2號線回到前門。
D5：
早上9點坐2號線到西直門下，步行到北京海洋館。聯票包括動物園、熊貓館，以海洋館為主，一同參觀，下午5點半離開，坐地鐵2號線到東城區文化館買8月3日的相聲門票，門票20元。而後在到簋街（東直門）吃飯，7點半坐公交到朝陽區的世貿天階商業街，9點半坐公交回到酒店。
D6：
早上7點出發坐2號線到宣武門轉4號線到北大東門站下，9點西門進入北京大學，中午在北大吃飯，然後從北京大學東門出去，到清華大學西門進入，晚上在清華美食廣場吃飯，注意要買臨時卡，8點半坐公交回到酒店內休息。
D7：
上午8點出發坐2號線到宣武門轉4號線到頤和園北宮門下，9點先到圓明園，中午11點到頤和園游玩，晚上8點半坐4號線到宣武門轉2號線到前門，回去休息。
D8：
早上6點半出發到北京北站坐8點的火車到八達嶺長城（避免八達嶺高速堵車），下午坐13點57分的火車回來，火車上休息一個半小時，15點半到站，先坐地鐵回到酒店休息，晚飯後坐公交到崇文區文化館，7點到文化館聽相聲。
D9：
早上9點出發從前門坐公交直達到北京世界公園，下午5點離開坐公交到前門，到大柵欄游玩，9點半回去休息。
D10：
上午5點到天安門看建軍節升旗儀式。6點半在廣場參觀、外圍參觀國家大劇院。上午8點開始參觀天安門城樓，9點進入故宮博物院直到下午3點半，出來後到景山公園、北海公園。晚上7點到王府井大街，9點坐公交回到酒店。
D11：
上午休息。10點到軍事博物館，玩到博物館5點半關門，然後到玉淵潭公園玩。遠觀中央電視台，或可上中央電視塔觀北京夜景。晚上10點回酒店休息。
D12：
上午8點出發先到首都博物館，中午回酒店休息，下午2點參觀雍和宮、國子監、孔廟、鼓樓、（可不進去參觀），南鑼鼓巷、中央戲劇學院等老北京胡同。7點半到東城區文化館聽相聲。
D13：
上午8點半先坐地鐵到積水潭下車，在老胡同內游，再到恭王府游玩，從恭王府出來沿另一條胡同回到後海，沿什剎海河沿參觀休息游玩，到什剎海酒吧一條街逛夜景，晚上9點半回酒店。
D14：
上午8點到國家博物館參觀。中午回到酒店休息，下午2點半出發到798藝術區,在798吃飯，6點半離開，晚上在大柵欄游玩。
D15：
上午到西單逛街買特產、休息。延遲到12點退房，最遲14點20分到北京西站。下午15點坐Z59次火車回福州，住火車上。
D16：
上午11點到達福州。