D3，大年初四，連州——大東山大東山，一直很想去，所以從到達連州的第一天開始就不斷打聽到那的交通， 連州的人好像沒幾個人到過，看來真的是一個沒開發的地方，那正合我意。地圖上它位於朝天鎮的以東，介紹上它擁有溫泉，瀑布，奇松，怪石。但怎麼到達大東山，這個問題直到出發的早上也只是一個未知的事項，我們的成員也在這天縮減到了7人，還好剛好能擠上我們後來包的農夫車，如果十人的大隊，那還不知道那位老哥要坐車頂了。
原定在連州到龍坪鎮，從龍坪轉到朝天鎮，再找車到大東山，還好在龍坪鎮已包到一輛車直達大東山了。一路顛簸，路全是坑坑窪窪的泥石路，讓農夫車後座兩位大哥的八月十五受苦了。十來裡的山路走了足足90分鐘，終於到達大東山山腳。
一路上沒有多少人家，山路遙遙讓這些山裡的人家遠離了喧鬧，徒步出鎮可能要4-5小
時。
上山的路，路面是一些白白的很堅硬的石頭，甚至連河中的大石頭也是如此，遠看像是
白雪鋪在河面。起初沿河上山的是一條大路，可行汽車，河水清澈透明，泛出碧綠,，河中的亂石把河水撞出一段段落差和急流，如果是夏天溯溪而行，河水清涼，真乃一樂事。
走過一條水泥橋後轉左邊的小道，我們開始尋找溫泉、瀑布，沿路就是清清的急流為伴，躲過了山裡人的看家犬，跨過小木橋，沿著兩人可過的林間小道，我們發現了冒著熱氣的小水流，從山石間，從路邊，從小縫中湧出，大東山的溫泉就在眼前了。在我們看到的溫泉點，已有了一個山民造的溫泉泳池可供浸泡了。為了尋找想像中的溫泉瀑布，在溫泉瀑布的衝刷下暢游，我們繼續尋找大瀑布。穿越藤蔓，雜草，攀上岩石，跳過急流中的河石，向過河途中落水的兩位美女的無畏精神致敬後，瀑布落下的巨響，把我們引向了大東山最大的瀑布——人龍瀑布。瀑布很長，從50多米的山上飛流而下，水流現在不算大，瀑布下的一潭泉水，冰涼透徹， 嘗一口清甜不已。到這時我們才知道大東山的溫泉與瀑布是分開的，想暢泳只能是在夏日了，既可享受清涼，也可一泡溫泉，山中的溫泉、清風、清泉一定可以消去夏日的暑氣。
在潭水旁，玩過了過河，下滑梯，跳石游戲後，我們離開了人龍瀑布，在山下的魚塘人家中泡了一下水管溫泉後，又是一路八月十五大按摩，我們回到了龍坪鎮，再折返連州。