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是天路指引我向往著我夢中的拉薩
那是一條神奇的天路喂
把祖國的溫暖送到邊疆
從此山不在高,路不在漫長.
各族兒女歡聚一堂
黃昏我站在高高地山崗
盼望鐵路修到我家鄉
一條條巨龍翻山越嶺
為雪域高原送來安康
那是一條神奇的天路喂
帶我們走近人間天堂
青棵酒酥油茶,會更加香甜.
幸福的歌聲傳遍四方
那是一條神奇的天路喂
帶我們走近人間天堂
青棵酒酥油茶,會更加香甜.
幸福的歌聲傳遍四方
是這首歌讓我回到夢中的拉薩有了現實的安排，坐上火車去拉薩就一直葷繞著我的心頭！西藏對我來說，最向往無非就是那潔白全身、神聖無比的珠峰了！我把珠峰比擬成青春美少女了，她終身美麗不曾因時間變化而有一絲改變，她終身美麗不曾因戀人變換而有一絲改變！她永遠都是青春美麗，讓全世界的仰慕者心甘情願地被她吸引，聽她召喚！
2009年7月7日，這一天我終於來了，我終於出發了。向著拉薩的方向出發了。
去拉薩出發前是應該准備一下的
出發前是平靜地，准備是充分的。
對沒去過西藏的朋友來說，大家最擔心的還是高原反應。說句實話，其實大可不必。做到輕松心態，認真對待就足夠了，不要被有些旅游書籍的注意事項嚇住了。但嚴重的高血壓、心髒病最好還是先咨詢醫生。
在這裡就說說每一位准備去拉薩的朋友你應該如何來准備吧。
1、 衣服。為了這次去拉薩，我專門上了臨安新天地的“自由基地”，因為准備著要上珠峰和納木錯，這二個地方天氣變化迅速，極有可能會遇上壞天氣，所以選擇一套好服裝是必須的。為此我在自由基地買了全套服裝，順帶一雙高綁登山鞋。另外需要注意的是七月份上拉薩，秋裝肯定是需要准備一件的，在拉薩晚上出門是有點涼的（溫度白天不會超過25度晚上會在10度左右）。如果上珠峰羽絨衣也是要的，褲子可用厚一點牛仔褲將就一下。
2、 藥品。由於有眾人相傳，說在西藏得感冒可是不好玩的，嚴重的會引起肺腫水，並由此嚇退了好多希望進藏的朋友。在出發前我也是挺擔心，因為我由於工作環境接受輻射超標，極易感冒，所以聽了大家的話真的好怕怕的。可事實等我到了拉薩後我就發現原來這一切都是嚇嚇人的，就像病人進醫院，醫生總要拿個單子讓親人簽名什麼責任自負一樣，許多事情都是極個別的。大家不用擔心。所以在藥品方面只需准備一些最常用的藥，如可能東西吃壞引起肚子不爽的藥啊，早晚天氣溫度變化較大為此預防感冒的藥啊，在旅游過程中不小心磕碰引起的小傷口處理的藥啊……
3、 定票。你是准備坐火車進藏嗎？那麼從上海到拉薩的硬臥票是八百多元，選擇這個就可以了，但你最好要早點定票，如果實在不行可能需要從黃手中倒票，那加上手續票可能票價會高200至500一張。如果是飛機進藏，可以選特價票1580元就可以了，但需要從重慶轉機。我這次進藏因為是臨時決定，要訂火車票訂不到，從黃牛手中拿票要500一張手續費，所以我選擇了飛機，因為是單身一人，所以選擇了飛機進藏，並拿到了特價票（特價票每架飛機只有一張）。
關於如何進藏，我再說明幾句：如果是火車可以選擇從上海直達拉薩，也可以選擇飛到成都然後坐火車進藏，或者飛到西寧然後坐火車進藏。火車上風景最好的一段就是西寧到拉薩。
4、 行程。有很多人在出發前做了許多行程方面的准備，我呢只是簡單記下了幾個電話。一個是住宿的一個是旅行社，這是在怕萬一情況下用用的。我希望到了拉薩後我可以實地看看，然後再選擇。上哪兒去玩呢也要看伙伴再定，所以在出發前像我等自助隨意游玩的人來說是不需要太多了解行程的。到了拉薩你可以選擇更多，根椐心情與伙伴再定游程來的更合理些。
5、 關於個人裝備：
A、先界定個人旅行性質，再決定裝備。你可能是一般游客、偽驢或真驢友，裝備差別很大。
B、登山鞋很有必要。你可能未必登山，但未必不會崴腳。不一定買很貴的，防水性看自己需要。不徒步旅行，防水性差點也沒關系，誰又沒打算站在雨裡挨淋。
C、專業背包。背東西相當輕松，經常外出旅行的可以買個50公升左右，考慮到自己旅行升級的需要。最好再准備一個腰包，大一點的最好也最方便。
D、睡袋。不准備戶外露營基本不需要，除非你有點潔癖。根據自己需要配備不同防寒規格。
E、帳篷。如果你是真驢友。
F、衣服。看天氣預報准備。西藏日夜溫差大，鴨絨背心效果不錯，質地輕保暖效果好的衣物最佳。
6、 如何應對高原反應
去西藏良好的心態比體力更重要。在那認識的好幾個驢友，都是在城市從來不鍛煉的主，到那後又徒步又爬山，小到20多歲的女孩子大到50出頭的老哥。我個人身體也是如此。
輕松出行，並不是讓自己大意，但絕不麻煩，幾條經驗大家分享。
關於高原反應：
A、去之前別感冒，也可吃感冒通提前預防，省得誤了行程。
B、進藏之前如果能買到“高原安”和“紅景天”最好，各買一盒，一般人就夠了。買了就吃，兩片高原安配一片紅景天一起吃，一日三次，效果不錯。到拉薩後再買，也沒問題。因為拉薩海拔只有3600，一般人高原反應都不會很嚴重。
C、其它藥品，必理通、安定、阿司匹林、牛黃解毒片都可以准備一些。大多數人到西藏最常見的高原反應，是晚上頭疼和睡不著，所以必理通和安定最需要，但我個人不建議吃安定，特別是你沒同伴的時候。這些藥在拉薩買也很方便，拉薩不落後，說實話，你只要帶夠錢，空手先直接飛去都可以。安定、阿司匹林我都沒用。
D、復合維生素、西洋參含片、巧克力、牛奶糖都准備點，尤其是你要准備徒步，很有必要。
E、氧氣袋，如果去珠峰大本營或一些高海拔地區，建議准備，最起碼是個心理安慰，一般人用到的可能性不大。真是到了需要的時候，可以應急但絕對不夠，爭取時間下撤到低海拔地區。珠峰大本營，自己認為是個人就能到的地方，我也沒准備氧氣袋，雖然有誤導之嫌，但我覺得心理素質和輕松心態更重要。
其它注意事項：
1、中行信用卡和郵政綠卡最方便好用。
2、西藏基本不流通硬幣，最需要一毛錢的紙幣，到拉薩多換點。
3、在拉薩辦邊境證60元，如果你需要，最多一天時間可以拿到，在你戶口所在地辦2元。。
4、拉薩市區的士不打表，一律10元，人力車超過5元，建議你打的。
5、坐火車去比坐飛機去，更容易適應高原反應，那是沒有的事。因為火車內氧氣含量、壓力都有設置，道理和飛機一樣。
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