從攜程網上預訂了南京湯山頤尚溫泉度假村2日巴士自由行線路，周五出發的。下面列出我們出行的具體線路安排（流水賬），供參考：
D1：周五早上到了黃浦旅游集散中心憑攜程的度假確認單，在一樓服務台換取上海至湯山的來回車票。7:00車子准時出發，10:30到酒店，比攜程行程安排上預估的時間提早了1個小時。
辦理好入住手續後稍事休息，我們就步行到湯山鎮。從酒店到湯山鎮這條山路風景很好，散散步不錯的。來之前在網上搜索了一下，發覺許多朋友都是叫黑車的。我們認為由於城市快節奏的生活，導致平時走路很少，既然來到了郊外，又在這風景如畫的地方，就該徒步其間，讓自己的身心融入到大自然中，見仁見智吧。到鎮上後買了一張南京地圖，然後找了一家土菜館用餐。按照當地的消費水平，感覺價格不便宜，不過菜的量還是蠻多的，2個人吃就顯多了。如果人多點，人均價格還是可以的。
12:20乘坐南京快客，下午1點多到了終點站南京中央門，然後換乘8路公交車到燕子磯。沒進燕子磯公園，就在外面走走，看看長江，總的感覺不怎麼樣，我說還不如上海的紫竹濱江公園呢，嘿嘿。
隨後還是乘8路公交車到玄武湖公園游玩。本來還想到中山陵，由於時間來不及了，只得放棄。
17:30在南京火車站乘南湯線末班車回湯山鎮。19:30分左右到酒店餐廳用餐。餐廳的價格蠻貴的，不過餐廳的環境不錯，出來玩就圖個心情，慢慢享受吧。
20:45回房間換好泳衣，披上房間裡的浴袍去溫泉區。我們覺得這樣比較方便，省得到更衣室再換泳衣，泡溫泉前要將浴袍鎖進更衣箱，遺失要賠的。
21：00以後，人就很少了，只剩下住店客人。夜晚的溫泉區在燈光襯映下顯得神秘莫測，別有一番風味，在繁星點點的夜空下，泡在池子裡看看電視，很愜意的。
23:00來到了休息室，只有我們2個人，感覺實在是太好了。24:00換洗後回房。
D2：早餐後來到溫泉區，山裡的空氣非常清新、純淨，我們直奔山頂溫泉，大多數客人都在山下的池子裡，服務員說整個山上就只有我們2個游客，成了我們的專場了，嘿嘿，太爽了。
11:30回房整理，12:00退房並將行李寄存酒店，隨後下山，在鎮上用餐後，周邊逛逛。
南京軍區招待所（湯山一號溫泉度假村）裡有一條山路很不錯的，非常的幽靜，整個路上看不到其他行人，我們沿著那條路慢慢地渡回酒店，享受這難得的清淨。
15:40回到酒店，15:50發車回上海，19:30到達上海。
幾點說明：
1.溫泉開放時間上午9:00-次日凌晨1:00；住店客人可以無限次使用至次日中午12:00退房止。
2.泡溫泉時只需自帶泳衣，其它全部免費提供。包括：飲料、水果、點心、香煙、拖鞋、浴巾（濕了可以更換）、洗發精、沐浴露，如果是晚上泡溫泉還提供浴袍。其中飲料可以叫服務員取（有些溫泉池邊上也配備，可自取）；一樓有吸煙室，提供香煙、飲料；二樓的休息室提供飲料、水果、點心。但去休息室必須更換衣服，不能穿泳衣，可以到更衣室更換頤尚溫泉提供的衣服，具體可咨詢服務員。休息室環境不錯，裡面的沙發很舒服。還有，溫泉區不能拍照，不過手機可以帶進去，向服務員要一個密封袋封住。
3.據說下午泡溫泉的人較多，特別是周六，晚上與早上人相對較少，現在是淡季，也說不准，至少我們去的時候的確如此。還有就是早上的水干淨點，已經清理過了。我們比較喜歡火山泥、芬蘭浴、小魚池，個人喜好吧。不過早上去的時候火山泥池沒有開放，小魚池裡已經有好多人，所以沒再泡。整個溫泉區的服務都非常貼心、周到。由於有部分池子在改造，現在火山泥池、小魚池不收費。
4.如果想去南京，可步行20～25分鐘到湯山鎮乘南湯線至南京火車站，票價4元/人，行程1小時15分鐘左右，回程末班車是17:30；也可在湯山客運站（湯山中學對面）乘南京快客至南京中央門，票價10元/人，行程45分鐘左右，回程末班車是19:00。從酒店也可以直接乘南京快客，票價15元/人，不過要事先與湯山客運站電話聯系，具體電話可咨詢酒店前台。
5.南京快客車很髒，很混亂，比較下來還是覺得南湯線稍好些，畢竟是公交車，管理好，雖然行程時間長點，但車子多，間隔時間較短，票價便宜。南京快客間隔時間是30分鐘-40分鐘左右。如果打算去南京，要備些零錢，市裡的公交車都是無人售票。
6.南京玄武湖公園、中山陵現都不要門票。