在我眼裡，西藏是一個身心與神靈最接近的地方，但人們還得用市俗的方式坐飛機或汽車進入西藏，人在旅途會希望了解每一個陌生的地方。我不想做一個過路人從中旬的松贊林寺，青海的塔爾寺，拉不愣寺，而這一次來到了西藏。想像中這些建築應該是非常宏偉而且是非常闊達的，所以早上先去了布達拉宮，我們從前山上一個個的轉彎道足實歷害，平時還鍛煉的我走到上面已是氣喘了。聽得朋友講書上介紹過布宮的廁所，故進門後先去看了它，房內有二個8米深的空洞，也真讓人嚇一跳。接著便是一個挨著一個的佛殿，看得頭暈。莫過於布宮的宏偉，她建於公元七世幻松贊干布時期。十七世紀五世達賴喇嘛時期重建後，成為歷代達賴喇嘛的住錫地和政教合一的中心。主體建築分白宮和紅宮，主樓十三層，高115.703米，由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。裡面的每個殿堂都供奉著佛，佛上的裝飾也讓人驚嘆。很多是由金銀珠寶等東西作為裝飾。一層層的木質階梯兩邊都已摸得油亮，信徒們像似有號召一樣順時針的轉圈，每過一個佛便是誠心的膜拜，所謂的五體投地在這兒可以充分的體現。西藏有著自身的文化、歷史、語言、甚至是貨幣。拉薩則是一個蠻現代的城市，如布宮，大昭寺等都在市中心，她們有著本身的文化歷史，但又融合著現代的氣息。現在青藏鐵路等都已在修建中了，再過個幾年拉薩市會變得更加現代。
布宮玩後去了在布宮不遠處的雪神宮吃了午飯，那兒是地道的藏餐。藏式的桌椅，大家圍坐在一起，菜價不便宜也不好吃如果要體會藏式風味的話還是要到那兒去一趟的。下午去了大昭寺，正巧也是傍晚時分，許多信徒轉著經輪有規律地游走。認識的和不認識的，藏民和漢民也均在一起轉。十足讓人感到震憾。從大昭寺往下看許多信徒帶著長長的氈或墊子，一個個地在地上膜拜，夕陽射下的倒影拉得長長的，還有許多年長者坐著搖經輪。後來遇見一個浙江來的畫家，一身隨意的著裝在速描轉經的老者。我們就攀談起來，他已經來這兒一年了，就是每到一處來畫些不同味道的人物和景。晚上去了八廓咖啡廳吃了西餐量足味道可以，價格也可以。晚上做完按摩後去了八廓街轉彎處的瑪傑阿米酒吧坐著聊了會，二樓的音樂響起還有蠻多的客人在裡面泡著，聽說本店的老板娘非常漂亮，來自昌都。
次日中午在北京路郵政局邊吃了鐘阿姨親手做的酸奶，聽說在西寧已有12年時間了在拉薩有1年時間。酸奶味道可口，而且杯倒轉放著酸奶還不會倒下來，真是一絕。攀談中知道鐘阿姨是廣東人來西部做生意的。下午去了色拉寺，她是由宗喀巴大師弟子大慈法王釋迦益西於1419年所建。寺內有一座大殿，三個扎倉，33個康村，公房等。為前藏三大格魯派寺院之一。寺內供有馬頭金剛、觀音等塑像及唐卡、經書、法器、供器等。我們看了辯經還和扎倉拍了照。
哲蚌寺，它位於拉薩市西郊約十公裡的根培烏孜山南坡的山坳中間。系黃教創始人宗喀巴弟子降央曲吉扎西班丹於公園1416年創建的。寺內主要有六個經殿，舉世無雙的真品和不計其數的各種渡金佛像、唐卡、佛經等珍貴文物。另外寺廟四大僧院中有三個顯宗院和一個密宗院。寺廟建築面積約為二十萬平方米，遠處眺望宛如一座美麗的山城。起初感覺還可以爬得不累也有得看，後來就覺得每個東東都差不多，但在強巴佛（即未來佛）這兒拜了拜，還有一個殿內奉著來世、現在、未來三個佛，也都各拜了一下。在寺內遇到二個孩童，今年才七歲，他們可以說藏、漢、英三語，而且也會寫。現在已自學完了初三的英語課本真是歷害。對於建築概述真可以說是能倒背如流而且還不帶喘氣。哲蚌寺足足玩了有四個小時，一進進的佛堂，一座座地寺院也歷害。完後去了離北京路不遠的拐彎處的康師傅餐館吃了正式的川菜。量足價格公道只是上菜慢了些。正值今天是中秋節，店內還按人頭送了每人一個月餅，雖然不怎麼好吃但也算是一種祝福吧！
下午四點來到了瑪傑阿米酒吧三樓，太陽光不太大，曬在身上暖洋洋地感到舒服，挑了面陽的座位看著遠處的山和近處的八廓街二側，寫著東東。耳邊不時會傳來樓下做買賣的聲音和孩童的嘻鬧聲。這樣的場景可以讓你忘記置身於哪裡，一幅詳和的場景。那裡的印度茶略帶有生姜味，清口。奶茶和甜茶則和上海的樂口福差不了多少，還有熱巧克力的味道倒是很好。下午五點坐在這兒，看著外面可以讓思緒四處飄揚，和著遠方的雲一起飄有種自由的感覺。在拉薩可以看到這樣的景像，每家門窗邊均有蠻粗地用油漆塗成的黑框是用來吸熱的，利用日照來晚上取暖用。許多人家門口均掛著吉詳圖案的布，其實是用作門幔的，每家的窗台上均有種植著色彩搶眼的花。這整個構圖使得這個城市又增加了一種景觀。拉薩需要慢慢體味，慢慢了解。到這兒後的幾天一直都在忙於市區景點的瀏覽而忽略了對這個城市本身的了解。
工藝品、其它：
賽康商場天珠批發部陳乃茂拉薩市八廓東街5號042-045攤位
主要經營藏傳天珠、紅玉髓、天眼石、像牙制品、琥珀、印度香、藏香、民族工藝品等
熱貢布繪唐卡商店瓊地他拉薩市八廓南街50號0891-6331087
主要經營西藏有名畫家旦巴若鄧的弟子繪畫的精品唐卡、和有名的熱貢唐卡藝術、堆繡唐卡等。
民族旅游商城次旦扎西拉薩市宇拓路38號0891-6880300
主要經營印度香、進品化妝品、香水、藏包、藏刀、民族手工藝品等。
尼挖那西藏工藝品米瑪拉節市藏醫院路0891-6361027
各族民族工藝品
酒店、餐館：
林芝地區花園酒店夏麗蓉林芝地區八一鎮珠海路2號0894-5821398
香格裡拉藏餐拉薩市北京東路122號（吉日旅館院內）0891-6363880
一樓是主營藏餐還有藏戲表演二樓是美式燒烤和酒吧
雪蓮藏餐北京東路0891-6338180尼泊爾、印度菜
扎西達傑賓館拉薩市藏醫院路8號0891-6325804
娛樂、酒吧：
米蘭美容保健按摩中心劉學勇拉薩市北京中路虹橋賓館旁，青年路81號0891-6992649
瑪吉阿米西藏風情餐吧拉薩市八角街東南角0891-6324455
崗拉梅朵拉薩市北京東路127號0891-6333657
內設咖啡吧、餐廳、紋身工作室、畫廓、唐卡工作室
導游、交通：
扎西拉薩市北京中路106號（亞賓館右側）0891-69906940891-6995037
西藏珠峰探險旅游汽車公司李宏傑拉薩市八角街中街11號附1號0891-6328550
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