8月1日至6日，一個人帶兩個女兒玩了一趟北京，節奏較慢，僅供參考。
第一天 高鐵（南京至北京）下午兩左右到達飯店，我選擇的是北京崇文門飯店，門口有二號線和五號線，離火車站不遠，（4 號線轉2號線）特好找，周邊購物吃飯一應倶全，還有一個大超市，距離天安門一站地，公交很多，走過去都不算遠，個人比較滿意；簡單收拾後去天壇（因為時間原因，沒有分析地鐵，是打車去的），印像最深的是回音壁給攔起來了，所以基本靠喊的，小孩子根本不明白為什麼叫“回音壁”；北門入，南門出，坐120到大柵欄，順著路一直走到琉璃廠，可惜遲了，小店都 關門了。晚飯後可坐9路回飯店。
第二天 8點出發，一到天安門先排參觀毛主席紀念堂的隊，比世博還要壯觀，用我女兒的話說，就是排了兩小時，看了1分鐘，而且不給帶水、不給帶包，不給照相，成人要身份證，體力不好的人要惦量一下；第二站人民大會堂，可惜當天不給參觀，於是過馬路，參觀國家博物館，免費，但也要排長隊領票，太大了，要想好好看，一整天都不夠，只好走馬觀花，午飯只能在館裡湊合，好在每一層都有小賣部，一直到四點才出來，直奔天安門樓，女兒很向往，可上去了看到的全是人，下來後就在廣場邊坐公交，很多車都 到王府井，小吃一條街解決晚飯，價格不菲，人氣很高，然後坐地鐵回飯店。
第三天 飯店有每天升旗降旗的時間，起個大早看升旗，公交、地鐵都沒開，做好了走去的准備，可一出門，空車很多，10塊錢到達，可是看升旗人山人海，什麼都看不到，只能用照相機當望遠鏡，勸那些沒法把自己孩子舉起來的家長，不通宵守候吧；看完升旗就在前門定了個八達嶺十三陵一日游，相當受傷，下午終於無法忍受，決定自己脫團，自己玩了長陵、定陵，門口坐22路到10號線起點站，很方便。
第四天 8號線到奧體中心，水立方、鳥巢，然後出門走10分鐘到中國科技館，孩子的天堂，原本還打算去國家動物博物館，可孩子在科技館一直不肯走，玩到 閉館，坐地鐵返回；
第五天 故宮，沒什麼可說的，就是肯定走不完；出故宮對面就是 景山公園，沒胡什麼可看性，南門出去走5分鐘到 北海公園，就為了《讓我們蕩起雙槳》這一首歌，孩子非要坐一回船，但上了船感覺是不錯，一個小時一下子就過去了；這一天比較寬松，主要考慮孩子這幾天玩累了，有興趣的朋友建議還可以安排一個雍和宮；
第六天 2號線轉4號線北宮門一站 就是頤和園，可惜在大修，建築都包起來了，很多沒看到，感覺比較破敗，出門坐332到圓明園，時間較緊，因人而異，下午2點的高鐵回寧。