2011年7月，我帶女兒和爸媽去張家界、湛江，回來後整理資料供大家參考：
昆明到張家界沒有飛機直達，一般先飛長沙再轉火車或汽車到張家界，車程大概4小時。去程最方便的是有火車直達：昆明至襄陽，途經張家界，22個小時不算太久（早上7點上車，第二天早上5點到）。返程的時間不好，半夜三、四點上車，再加上女兒說太想去海邊了，於是決定從張家界坐襄陽至湛江（途經張家界）的火車去湛江休整後從湛江返回昆明。（後來發現：春秋航空有從昆明飛常德的飛機，提前訂有特價199元，常德到張家界只有二小時車程。但時間不好，晚上10點多到達，到市區車子不方便，而且加還要在常德宿一晚，不太方便，建議回程時坐。）
張家界最主要的景點：
（一、）森林公園，離市區1個半小時車程，二日門票268元，周票298元。景區範圍很大，各景點之間有游覽車連接，車票已含在門票裡了。（所謂的二天是指日期上的二天，不是指48小時。如果今天下午6點前購票進門，門票只到明天內有效，建議一早進山）。
（二、）天門山在市區，火車站旁邊，門票258元，包含上山的纜車票和去天門洞的游覽車票，游玩時間4小時，風景很震懾值得一看。
（三、）黃龍洞：從張家界森林公園門口包車半小時就到，門票90元，游玩時間1小時。（後話：洞只是大，很粗糙，基本沒什麼可看的，不建議。）
（四、）鳳凰古城：從張家界市區有汽車直達，但網上說很不正規，經常會有糾紛，一般建議坐火車至吉首轉汽車，很麻煩，而且前人對景區評價不高，考慮到有老有小，決定放棄。
綜合以上信息，最後決定坐火車到張家界（早上5點到達），森林公園、黃龍洞玩三天，天門山一天，晚上6點半的火車去湛江。
以我玩後的感覺來說（不一定正確，個人觀點），森林公園分二個部分：山上和山下。山上從天子山門票（後門）站進入，山下從森林公園門票站（正門）進入。（有人回來說太累主要是爬山累，尤其不能上亂竄坡。）游玩最省力的方法是從天子山門票站進入，住大觀台的客棧，行李放下，玩了山上所有景點後再下山，從金鞭溪走正門出公園，行李直接托運到市區酒店。
張家界有很多當地人組織的全包式三日游（含森林公園門票、二晚住宿、五個正餐、二個早餐）價格根據人數從470到550元，好像五人以上是470元，人少的話貴一點。有導游陪同，行程根據具體情況可調整。景區可住宿的地方有四個，分布在天子山，大觀台，楊家界，袁家界四個景區。在網上看下來山上住宿條件最好的是米蘭客棧，但價格是其他客棧的3倍（一般的才50元）。“八戒”客棧條件好點，而且市區也有店，玩天門山時可以代買門票（210元，比自己買便宜40左右）。本想訂“八戒”的三日游，可我們到達張家界是早上5點，到公園的公交車要6點半以後才有，我們一行五大一小，包車很經濟，車上還可以休息就決定包車。可“八戒”不提供包車服務，後來找了“愛自游部落”，直接包車到景區客棧。
7月6日早上7點上火車，車上盒飯非常難吃，建議帶點方便面、八寶粥。火車很舊，很髒，沒空調，一路沒見打掃衛生，強烈推薦坐軟臥，1人280元，只比硬臥多100元。軟臥有空調，可以關門，我們一家人自己注意點衛生，小環境很好。早就在網上看過說到張家界時，會有人以火車旅行社的名義推銷旅游，我以為我們到時是凌晨，不會有人來，結果還是有人“熱情”的來問，連忙說已經有導游來接了。
7月7日早上5點到火車站後“愛自游部落”安排彭導來接我們，（彭是當地土家人的大姓，所以很多游記上的導游都姓彭）直接坐微型車從天子山門票站進到“愛自游部落”的客棧。客棧是民居改的，條件一般，有衛生間，但熱水要晚上7點以後統一放。如果對條件很在乎的建議住米蘭客棧，有二層樓，房間很新，感覺好點。參加全包游，網上介紹可以加錢住好一點，實際上住的都一樣。遇到一個上海來的游友就一直和“愛自游部落”老板交涉，說他加錢要求升級住宿，可上來一看，不但住的不比別人好還連導游都沒有。（散客一般是拼團，可能正好沒別人）所以一、兩個人的話直接自己網上訂房，不建議全包。吃的是按兩人一葷一素一湯的標准安排，人多就多加菜。所謂葷菜不過是比素菜多點肉星，而且多是肥腊肉。當地用的油是茶油，炒出菜很膩，素菜多是洋蔥、老黃瓜等耐儲存的菜，綠葉菜都很少，好在只是一、二天，對付一下。我們提前帶了午餐肉、魚罐頭，很有必要。單獨吃的話餐標是1人1頓20元。
放下行李坐游覽車去了烏龍寨，就是以前土匪在的地方。很險，女兒說“土匪也不好當啊！”。然後去了賀龍公園後回客棧吃午飯，午休。下午去天子山時下起雨，就沒爬到山頂。回去休息到五點步行去了大觀台，一步難行。
7月8日早上五點去大觀台看日出。其實這裡根本不適合觀日出，東邊有很高的山，能看到太陽時，太陽已在半空了，安心睡覺吧。回去補了瞌睡。早餐後去袁家界，順著陡壁邊的觀賞道看峽谷中高聳、秀麗的山峰，難怪說張家界是擴大的盆景。下午包車（150元）去了未開發的老屋場的神兵天聚，路上觀賞了空中田園。因為未開發，道路的顛簸和路邊的懸崖讓我擔心不已，並將前面的座椅抓出了五個深深的爪印。但是俯瞰空中田園和神兵聚會的美景時，你會覺得剛才的擔心是浮雲，人生能觀此美景又能幾何。站在陡峭的懸崖邊向下觀看了早晨看過的風景，另有一番驚心動魄的美。其實張家界的主景區就是以阿凡達中取景的懸浮山等峽谷中挺立的山峰為核心，從不同的高度，不同的角度反復欣賞。
這天是周五，晚上人明顯多起來，原本冷清的小街上火鍋、燒烤都擺了出來，所以可能的話避開周末、節假日。
7月9日，不知什麼原因，今天早餐連雞蛋都沒了（前二天有煮雞蛋、稀飯、饅頭），私人組織的隨意性大也可見一斑。托運了行李至市區賓館（25元一個），准備下山了。因為買的門票只能玩二天，到第三天被查到的話每人要補50多元，查票的重點是纜車站、電梯站、和游覽車，彭導60元租了輛微型車把我們送到袁家界，順山崖而下。一路景色清新，幽靜。下到山腳，沿著清亮的金鞭溪一路向前，水淺的地方好多小孩在嬉水，女兒也興致勃勃的加入，開心極了。這一段有很多猴子，有的非常凶，見到有人提著塑料袋，會直接來搶。女兒玩水後肚子餓了，媽媽給她拿蛋糕，沒想到一只小猴子從很遠的樹上跳下來搶，把大家嚇壞了，還好沒傷到人。
其實我更喜歡從山下的感覺，以後有機會的話，在山下多安排點時間。我們住的大觀台（從大觀台往裡走10分鐘，當地人叫丁香榕）、天子山、楊家界都在山頂，袁家界相對靠下點，如果不想在山上玩二天可以考慮住袁家界。
出了森林公園包車去了黃龍洞。在對面的餐廳午餐後進洞游覽。有洞內導游，定時的，要等。門票90元（還是80？）洞很大，入口有一段要坐船進入，但石筍、鐘乳石很少，如果去過其他的溶洞就沒必要去了，不過安排最熱的下午去很涼爽。
晚上住在市區，靠近大雍府。本想去看“天門狐仙”（淘寶上訂140還包接送），可女兒說累了就在市區轉了一下。市區不大，大雍府好像是市中心了，打車去子午路的胡師傅三下鍋，發現旁邊就有錦江之星，下次可以住這。胡師傅三下鍋的東西的確很實惠，我們五個人點了核桃肉、大腸、肚子的三下鍋、北風菌炒肉、土豆絲、東瓜排骨湯、和飲料、米飯才100多元，除了油很重外，味道很好，特別北風菌是野生菌，很少能吃到的。
7月10日早起後在市區裡轉轉，當地的早餐品種很多，早點鋪的桌子上放著七、八種鹹菜和拌的蘿蔔絲、辣椒一看就胃口大開。吃了早餐，退房後帶上行李去天門山。彭導幫我們把行李寄在天門山門口的旅行社裡，幫我們買了票，我們自行游玩。（請導游或客棧代買210元左右，比自己去買省40元。淘寶上也可以買）天門山就在火車站旁邊，到達或離開時去很方便，行李可以寄存在火車站。
游玩天門主要是兩個景點：鬼谷棧道和天門洞。先坐纜車上到山頂，沿著全部懸空建在懸崖上的鬼谷棧道觀賞驚險、雄偉的天門風光。坐纜車本身也是非常特別的感受，從市區穿過，高度急劇上升，藍天下天門山高聳、雄偉和秀麗的森林公園完全是截然不同的風景，在搖晃的纜車裡看下面蜿蜓曲折的去天門洞的公路真是有驚心動魄的感覺。走在鬼谷棧道上不得不贊嘆大自然的鬼斧神工，和修建者的勇氣。山頂還有小纜車，沒包含在門票裡，如果是導游陪同的話會飛快的崔著你走完鬼谷棧道去坐小纜車，然後他們好去接下一班客人，所以沒必要請導游。坐纜車到中站下（纜車一共三個站，山頂是上站，天門洞是中站，售票處是下站）坐游覽車到天門洞，公路九曲十八彎，平原來的游客要准備暈車藥，我親眼見到幾個東北游客暈得一塌糊塗。然後要登999級台階才能到天門洞，女兒一路領先，我也只好緊緊跟隨，不過坡度實在太徒了，注意安全。上到天門洞發現是如此小的一個洞不禁佩服飛行勇士們高超的技術。
取了行李步行十分鐘就到火車站了，晚上18點半的火車去湛江，再見了張家界。
備注：山上早晚溫差大，至少要帶件長袖；
火車票可以提前10天異地購買，在張家界中途上車的話，買始發站出來的票才會的臥鋪。
客棧可以在淘寶上訂，導游、天門山門票和包車等可以請客棧的人幫忙訂，會便宜一些。