二人自由行，非自駕。出發前網上做功課，發現三明的攻略太少。回來特意寫一篇和大家分享經驗。
行程路線： 周五晚廈門火車出發-周六早晨到三明-泰寧縣城-中午到大金湖-下午游湖，晚住宿大金湖-
周日早游寨下大峽谷-泰寧-下午上清溪-下午去將樂-周日晚住宿玉華洞-周日上午游玉華洞-下午返程-晚抵達廈門
花費：人均1300-1400左右。景點門票400出頭，交通近500，是主要開支。
景點評價：
寨下大峽谷：峽谷自然景觀，非常值得一游。
玉華洞：中國四大名洞之一，幻彩奇幻，有個好導游講解很重要。
上清溪：溪水清澈的時候可能會更有趣。另外就是竹排上的艄公很重要，碰到一個滿嘴黃段子兼不停索要小費的艄公是非常掃興的。
大金湖：最貴也是最不推薦。陸上一線天的景點很有意思，是我去過的“一線天”裡最好玩的，甘露岩寺還可以，其他乏善可陳。但是它近200的門票+船票根本不值，不會再去的。
住：
網上提前預訂。攜程網，同程網。
周六晚住大金湖。本想預訂金湖度假山莊（一定要早訂，金湖附近除了這家酒店只有家庭旅館。周末房間緊張。）因為同行伙伴一直定不下行程，就沒房了。只能訂了個家庭旅館，叫丹霞緣，標間135，住宿設施條件比較簡陋，上網也不靈，但房間干淨，位置離大金湖景區大門還比較遠。老板人很熱情，會用摩托車載往返。但傍晚回來的時候我們選擇步行，在公路上走了30分鐘。一個人不推薦自己步行山間公路。
周日晚住玉華洞景區的玉華洞天山莊，是度假別墅式酒店，建在山上，雙人間258，住宿環境和房間都很好，超值。離景區較近，步行十來分鐘到景區大門。黃昏可以在山莊眺望山間日落，是很棒的體驗。
食：
家庭旅館有炒菜，老板手藝不錯，廚房也挺干淨，不過價格也不便宜。人均也要50左右，在三明算貴的了。在玉華洞天酒店餐廳也吃了一頓炒菜，好吃，人均40-50。住那兩個地方都是附近沒啥吃的。玉華洞舊景區大門口有排小餐館，看上去不太干淨不想進去。反正酒店餐廳不貴，可以酒店吃。 在三明，泰寧，將樂縣城，在汽車站附近找吃的都不是很容易，看著干淨的沙縣小吃店面就進去了。
購物：
在金湖景區裡買了兩盒茶糕，一盒即食筍做手信，40多元。導游說比外面的便宜，事後發現景區門口的店比裡面便宜，一盒糕便宜3-4元。
景區門票及導游：
同程網上訂景區門票會有折扣，在景區售票點取票。
金湖門票船票非常貴（同程上買也要172/人），游船上配了導游費用含在門票了。不用租自動講解器。上清溪漂流竹排艄公講解，會索要小費非正規的，也可以不給。大峽谷我們是正好遇到朋友，和她參加的一個旅游團搭伙，付了點車費，講解費給導游，依我看游大峽谷也可以不需要講解。玉華洞講解是必須的，買門票時同時買導游票。每人4元導游費。
交通：
感覺三明自由行，交通不是特別便利，路程上花的時間也較長。
周五晚至周六：
廈門直達泰寧的長途車貌似只有早上的班次。我們坐周五晚火車（晚九點-十點有2個班次往三明），上車後睡覺，第二天早5-6點到三明站。從火車站打車去汽車站正好有人拼車，只花了5元。到汽車站買票，發現最早發往泰寧的車也要7:20，先去吃個早飯再登車。
三明到泰寧要2-3個小時。泰寧縣城很小，下車後步行可達專門往景區的等車點，但據說1小時才有1班車。運氣好，還沒怎麼等，路邊有兩男生問我們要不要一起拼車去大金湖，他們已經問過價錢。20多分鐘車程，於是40包一部車去。他們是學生，和我們一樣自由行。我們到丹霞緣家庭旅館下車，放下行李也近10:30。店主說這時再去金湖怕游船已經不開了，勸我們下午再去。午飯後，大約下午1點老板開摩托載我們兩個到景區大門口（1車3個人，危險駕駛。不過大中午的如果自己走路要近30分鐘。。。）買了票即上船，不用等待。上船時有工作人員指揮我們上了一游艇。(據網上攻略說散客都是上游艇，只有團隊才坐大客輪。游艇的船票更貴。）。。。。
大金湖游玩結束後在上船處下船，同一碼頭。出來景區門口就有回泰寧班車等候點，也是一小時才有一班車。我們晚上住宿大金湖不回縣城，沒有打電話叫老板來接，就步行山間公路，走回旅館去（一個人不推薦這樣步行，路上有車，但山間公路還是偏僻的）。步行大概要半小時，旅館還是有點遠，那個著名的度假山莊酒店就離景區很近。
周日：
第二天清早本來要去上清溪，如果要先搭景區班車要先回縣城（所有往返上清溪，大金湖和寨下大峽谷的班車都要到泰寧縣城，沒有景區直接往返對接的車。）再從縣城出發。正好得知一個朋友也在金湖玩，她跟的旅游團車上還有空位，我們可以跟他們的車去寨下大峽谷。於是臨時調整了路線，第二天一早在路邊等旅行團的車，一起去了大峽谷。我們是最早的一批游客，清早景區的商販也都還沒出動，清晨游大峽谷的感覺很棒。搭團人均給了30元，車費20元，我們主動給了導游10元/人，峽谷游也是跟他們團一起。不過大峽谷如果自己去，是沒必要講解的，屬於自然景觀，而非人文。
大峽谷出來後旅游團要直接開回三明，跟導游說好在泰寧縣城把我們放下。到汽車站去寄存行李，6元。然後就可以出發上清溪了。汽車站出門左側就有個小巴點（注意：說的不是周六去大金湖的那個等車點），那裡的小巴不是專去景區的，但有路過上清溪。我倆和三個當地人湊了一輛車，車很破舊，每人10元。泰寧到上清溪比到大金湖遠，大概30-40分鐘車程。到景區買票要先拿號，等待叫號買票。因為上清溪游玩全程竹排游2小時，人多時竹排嚴重不足。等叫到號買了票，步行到上排處還不能直接上排。會有工作人員叫你拿票來編號，再按編號依次上排。在這裡還需要再等待。上清溪碰到人多時還是很花時間等排的。我們到時大概下午1點，正是盛午，沒想到人這麼多，可能是因為暑假的緣故。下排以後出來碰到了本次出行最大的交通問題。下排處和上排處不在同一地點。下排走出來一路沒看到有景區工作人員，也沒看到班車點。走到停車場，那裡只有一個賣冷飲兼安排包車的人。她說這裡沒有班車點，景區班車點在2公裡外。那些自駕的人付錢雇她安排人從上排處把車開過來，跟旅行團的人上了停車場的旅游大巴。我們倆驢就無計可施啦。包車回泰寧要價80，我們覺得太貴，在路邊等了好一陣子，也沒等到其他可以和我們拼車的驢，也沒看到有車上來這裡拉客人，不知道是不是被壟斷了的。實在不想頂著烈日步行山路2公裡去找班車點，何況下午還要趕去將樂玉華洞。好在來時留了小面的司機的電話，打給他要了一部空車來接，要價40，接受走人。這上清溪可真是來時容易去時難啊。
小巴也是載到泰寧汽車站，正好吃點沙縣小吃當午飯，然後拿上寄存行李坐長途車去將樂。泰寧到將樂1小時。玉華洞其實在泰寧到將樂的高速邊上，也可以在高速就下。但是酒店的人告訴我們高速邊上沒有出租，坐公交班車也是1小時才有1班，我們還是決定先到縣城。
將樂明顯比泰寧縣城繁華的多，汽車站門口有很多出租。隨便找了輛小摩的改裝車，20元把我們送到玉華洞天度假山莊。（事前跟酒店問過正規出租車大約過去30-40元）。很近，離城區10來分鐘路程吧。
周一：
周一早上去玉華洞玩。酒店就建在景區舊大門邊上，步行到新的大門也只要十分鐘。玉華洞游玩畢可以坐景區小電瓶車回到大門口（人均5元）。再走回酒店。酒店去將樂汽車站我們還是叫了來時的那個師傅的車，一樣20元送回汽車站。在將樂汽車站看了時刻表，將樂直發廈門的大巴一天中也是只有1-2班，只能買到三明的車，再從三明轉回廈門的車。可在將樂汽車站直接買聯程的票，把三明回廈門的票一起買了。這裡要注意了：三明有兩個汽車站，一定要注意買聯程時是在同個車站，而且要在票面上注明。否則三明車站會叫你去另個車站上。三明到廈門，大巴大約5個小時。
心得：到交通不是很發達的地區旅游，預留司機的叫車電話。萬一搭不上班車就叫車吧。否則，山路會走死人也不安全。
最後，貼下賬單， 供參考。
項目類別 項目 人均金額
交通 火車票 153
零用 水，零食 12.5
交通 打車去火車站 7.75
交通 三明打車去汽車站 2.5
交通 三明到泰寧汽車票 59
用餐 三明早餐 6
交通 泰寧打車到金湖 10
住宿 金湖房租 67.5
用餐 金湖午飯 37.5
景點門票 金湖門票，船票 172
用餐 金湖晚飯 45
交通 大峽谷來回車費,導游費 30
景點門票 大峽谷門票 60
零用 泰寧車站行李寄存 3
交通 泰寧小巴到上清溪 10
景點門票 上清溪門票 95
交通 上清溪回泰寧小巴 20
用餐 泰寧午飯 9
交通 泰寧-將樂車費 26
交通 將樂打車到玉華山莊 10
用餐 玉華山莊晚飯 43
景點門票 玉華洞門票,導游費 79
交通 玉華洞景區游覽車 5
住宿 玉華山莊住宿 129
交通 玉華山莊打車到將樂 10
用餐 將樂午飯 42
交通 將樂到三明車票 34
交通 三明到廈門車票 118
零用 高速上買零食 10
用餐 回廈門晚飯 39
購物 土特產 45