雲南旅游的計劃訂的時候非常倉促，是被泰國的行程耽誤所改去雲南麗江這條線路游玩的。關鍵還是機票的選擇，我們選了一個折中的方法，先直飛麗江，回程從昆明飛，這樣子省下1200左右，如果全程全是昆明飛，可以省2500左右。所有麗江直飛上海的飛機，中間都會在昆明停靠1個小時左右，上海飛麗江直飛不需要停靠的。昆明到麗江的火車都是晚上9點 10點各一班，第2天 6點 7點到達麗江，麗江往昆明則反之。也可以選擇昆明，成都，重慶轉機飛麗江，我個人覺得加上燃油稅和住宿什麼費用，和直飛沒有差多少，除非你在成都，重慶另有玩的想法。上海的親們，也可以考慮從杭州，南京直飛麗江，也便宜很多。我最後是途牛幫我定的，比起攜程價格還便宜些。我是直飛麗江，在從麗江火車到昆明，昆明飛上海。所以親們關鍵省錢就是機票的選擇。
第一天，下午的飛機到達麗江，麗江我們訂的古城陽光客棧，客棧有專門接機服務（80元），如果打車也差不多在80到100左右。麗江機場很小，出門有機場專線，但是不到古城裡的，到達古城還需要7元打車才能到達古城。古城地面是石子路，托一個箱子非常抖，所以最好訂路口的客棧，方便出行。古城是步行街和上海七寶老街差不多的感覺。每條都有賣銀的，賣圍巾的，賣cd 的，賣茶葉的等，全一樣。所以要貨比三家再買，價格可以浮動很大的。我們入住的客棧挺干淨的，長途免費撥打的，還有無線網絡，就是沒有空調，不過古城客棧估計不能裝空調，都沒有的，靠電熱毯的，早上起來非常冷。
第二天，我們去拉市海和束河古鎮。我們是客棧提供的免費車去的。你可以打車去拉市海。沒有任何公交車到達。反正誰拉你們去拉市海，拉市海那裡的回扣就給誰。拉市海和茶馬古道票是連一起的。4條騎馬的線路，經過茶馬古道的是380 420 500 ，可以優惠的，基本是350 380 400，反正看你如何還價了。也可以在古城裡旅游咨詢，也有100多一天去拉市海騎馬的，就怕帶你隨便路上拉一圈說是茶馬古道。茶馬古道的道路上有一個小瀑布！我們游玩了420的線路，顛得很厲害，一路上風景也可以。拉市海是一個濕地，坐船的逛一圈。然後去了束河古鎮。束河比古城風格差不多，東西價格卻便宜了很多，我買摩梭族的圍巾100元/10條，和一些披風都在20元左右，買好直接發快遞回自己家裡。束河坐小巴回古城是2元，如果他開價20元，不如打車回去，也只有20元。晚上我們去了，新城金凱廣場，就是古城對馬路，從大風車的門走對馬路坐11路1站路，如果是南門走就是穿一條馬路。金凱廣場上全是吃黑山羊的火鍋的，我們去了一家是阿壽，挺好吃的，也不貴，大概人均在60元左右。
第三天，我們去香格裡拉。由於我們想逛虎跳峽上段和長江第一灣，所以我們坐的大巴是路徑這2個景點，門票自理的車（100元，送到香格裡拉住的酒店），大家可以在58同城上找相關的信息。也可以報那種當天團，單程的，這樣子就能玩這2個景點，在麗江長途客站坐車是到不了的。長江第一灣，就是看看而已，沒有多大意思，無須門票。虎跳峽上段門票是50元，也就沒有多大意思。體力好的親們，可以徒步去中段。中午12點到達我們訂的香格裡拉茂源酒店（4星），酒店性價比相對在香格裡拉算高的，就是酒店前面的馬路在維修，很難開車進去。香格裡拉，並不是我想像當中的那樣，感覺是10多年前的上海縣城。我們事先在網上找了幾個司機的號碼，包車的價格是200到300一天。後來我們算了算，還是單次合算。我們是坐3路公交車到達松贊林寺（85元），下午的陽光哈大，松贊林寺不大，有種布達拉宮的感覺。回程的時候去了香格裡拉古城，報了一個晚上去藏族家的活動（150元），晚上去了藏族人家裡，吃耗牛火鍋看藏族人舞蹈，感覺很high。
第四天，我們去了普達措森林公園，打車去的，談好價格來回（150元）。普達措門票是190元，景區是分4部分的，只能前進不能後退的。分2段路是可以自己徒步，分別是屬都湖（走1個小時）和碧塔海（走1個半小時），其他是車上，中途停靠一會兒的那種。團隊的由於時間問題，通常都走第二段碧塔海，相對第一段的屬都湖人就少一點。大概11月香格裡拉已經下雪了，雖然天氣冷，但是屬都湖靠著雪景非常漂亮，一邊是雪景一邊是藍天白雲和湖水。碧塔海的風景和九寨溝的優點雷同，不過也很美。逛完普達措基本上要耗時4個小時，體力考驗很厲害，早上有點冷，高原反應還好，坐車山路車有點頭暈。氧氣裡面買是60元/個。回程我們還是去了香格裡拉古城，喝了杯咖啡，休閑一下。古城前頭有一個廣場，裡面有一個號稱最大的轉經筒。很巧的是在香格裡拉古城裡，遇到了上海人開的客棧，聊聊天，有種親切感。然後去超市買了點面包和水，准備第二天的午飯。
第五天，我們在玉龍雪山和石卡雪山選擇了石卡。一方面石卡消費便宜，另一方面是石卡人少。前幾天到達麗江的時候，聽說玉龍雪山大索道排隊就要1個小時，而且玉龍團隊相當多。我們去石卡雪山來回是50元，回程司機送我們去長途客運站的。去石卡雪山的路上可以經過納帕海草原。石卡雪山門票+索道是220元。索道分2段，第一段下來是一個亞拉青波牧場，第二段下來就是雪山頂了。由於前幾天香格裡拉下過雪，所以石卡上還是有積雪的。我們去的那天天氣很好，所以周邊的所有雪山都看到了。梅裡雪山最漂亮，玉龍就一般般拉。由於前一天徒步累了，天又冷，所以我們沒有選擇徒步走下去到牧場。如果徒步的話，需要一個導游（100元），帶領你下去。據說有一個靈犀湖非常漂亮。徒步的那一段就是傳說中的藍月山谷。索道上可以看到納帕海，由於季節不對，所以我們後來選擇放棄去納帕海（60元）了。如果你不去騎馬就不要去納帕海了，因為那裡的景色，外面都有一樣，沒有多大意思。
香格裡拉景點特神氣，納帕海其實就是依拉草原，因為連在一起的，水多就是納帕海，干了就是草原。石卡雪山和藍月山谷也一樣，有雪就是雪山，沒有雪就是山谷。
下午去了香格裡拉長途客運站，坐回麗江的客車，每一個小時一班，6點結束，車票是61元+2元保險，車程4個小時，途中不停，一路風景很漂亮的。到達麗江，我們打車（7元）去了花馬街上沱江魚府，吃金鱒(68元/斤)，一魚三吃，紅鱒（38元/斤），芥末是要買的28元，人均大概在150元。
第六天，由於原計劃是去玉龍雪山的，去了石卡雪山就不去了。我們睡到自然醒的，從大風車那裡做8路或者3路（1元）去花馬路吃腊排骨。中午沿著公交路的路線走回到大風車的。回到古城去了古城裡的木府，門票是外面的阿婆收購的（35元，實際是60元）。木府很有特色的，感覺像故宮。逛逛古城小店，買了的特色的東西，CD買幾張很有特色，都是原創的，還買了陶笛6個洞的，音色很好的。晚上打車去火車站（30元），火車站比飛機場設施好。(ps火車票可以提前10天購買，異地購票+5元代購)。我們買的是軟臥，4人間的空間非常狹窄的，只能站2個人的空間。睡9個小時就到昆明。
第七天一早就到達昆明，行李寄放在火車站，3元/件。然後對馬路去坐了44路，44路（1元）是循環車，沒有站點站全部下車的概念，所以車上都是有人的。坐到終點站是海埂公園就是滇池，最後第二站是民族文化村。我們坐到終點站進海埂公園（10元），沿著滇池走可以看到西伯利亞飛來過冬的海鷗，一散鳥食（2元/包），場面很壯觀的。從後門走出去，可以到觀賞台，後面就是坐纜車到西山。我們是坐了95路一站到民族文化村游玩。民族文化（90元），挺大的，我個人很喜歡民族氣息，看看各族的表演很有特色的。你進門拿一張表演節目單，安排一下時間，基本上可以連著看的。原來計劃是還要去世博園的，但是看看時間來不及也就不去了，本來也想去翠湖的，但是翠湖的海鷗和滇池一樣的，所以也放棄了。結果坐A1（2元）到金馬坊，就是昆明的中心地帶步行街，和上海的南京路一樣，沒有多大意思。在金馬坊吃了昆明的特色過橋米線。昆明出租車很難打到，所以我們一路沿著馬路觀光走，在東風路上坐的47路到昆明火車站。打車去了機場（14元），回家。
如果你從昆明火車站去世博園是坐47路直接到，民族文化村到世博園有A1線路直接到達。
注意事項，雲南要准備一些零錢，方便坐公交車，不用硬幣，要事先准備紙幣，帶潤唇膏，高原會裂唇的，氧氣瓶網上買好去，便宜不是一點點。如果你想去瀘沽湖的話，可以從長途客車站坐長途車去，每天只有早上2班，提前買票，7個小時，或者就在客棧發布信息和驢友拼車去，也可以包車去600元/天，出租車的價格，千萬不要跟團走。香格裡拉也是這樣子的，一跟團就是有帶你消費去，能自己走就自己走。麗江也別指望有什麼艷遇，就是商業化了，真心沒有意思。香格裡拉別想像的太好，就是一個縣城。麗江和香格裡拉的消費比昆明貴。想風景好，價格合算還是9月去。11月已經很冷了，溫差很大。
希望我的攻略能幫助你的旅游。