2011 Dec茶馬古道(滇藏線)9天之旅
序
如果閣下曾經跟坊間一些旅行團前往過雲南旅遊的話，那
麼小弟可以告訴你，你那雲南８天團不算是旅遊。為甚麼？坐車３小時，景點逗留４５分鐘然後進購
物店２小時，那算旅遊麼？最美的麗江，香格裡拉，你去過哪裡？團隊就給你住一晚，翌日又急急忙忙的趕景點，那如何看到美景？拍得好的照片？所以別告訴我
「嗯，雲南不好玩的，又遠又偏僻．．．」那是因為你沒玩到應玩的地方而己。基於這個原因，小弟得聞茶馬古道乃攝影者必到之地，所以要策劃一次自由行，把最
好最美的都帶回來。這是第一次說，自由是需要代價的，因此自由行的費用要比跟旅行團要貴。
前言
由於個人的
一些執著以致是次行程推遲至今，之前小弟一直很想探訪雲南[簡稱︰滇
(音︰顛)]這個既神秘又富民族多樣性的地區。是次行程為昆明-->
麗江-->
香格裡拉-->
麗江-->
大理-->
昆明。
其中大理，麗江，香格裡拉正位於茶馬古道(滇藏線)上，何謂茶馬古道？以馬幫為主要交通工具的民間國際商貿(茶葉)通道。
“滇
藏茶馬古道大約形成於公元六世紀後期，它南起雲南茶葉主產區思茅、普洱，中間經過今天的大理白族自治州和麗江市、香格裡拉進入西藏，直達拉薩。
有的還從西藏轉口印度、尼泊爾，是古代中國與南亞地區一條重要的貿易通道。普洱是茶馬古道上獨具優勢的貨物產地和中轉集散地，具有著悠久的歷史。”
By http://baike.baidu.com/view/2169.htm
是次行程有幾大看點︰
世界文化遺產 麗江古城世界自然遺產 雲南三江併流保護區世界記憶名錄 納西族東巴古籍國際重要濕地名錄 拉市海世界最深大峽谷之一 (3900米) 虎跳峽玉龍雪山及哈巴雪山一路上的自然帶 (黃土，湖泊，高原…)納西族東巴教的發祥地 白水台 (中國綿花堡)國家森林公園 普達錯大理白族，麗江納西族，香格裡拉藏族文化體驗
本次路線︰
深
圳-->
昆明 (1600公裡，飛行2小時) -->
麗江(500公裡，夜間火車9小時)
-->
虎跳峽鎮(88公裡，2.5小時車程)-->
白水台(76公裡，3.5小時車程)-->
香格裡拉(75公裡，3.5小時車
程)-->
麗江(174公裡，4小時車程)-->
大理(180公裡，1.5小時火車)-->
昆明(317公裡，夜間火車8小
時)-->
深圳(1600公裡，飛行2小時)
當地從麗江-->
虎跳峽-->
白水台（宿1晚）-->
香格裡拉（宿1晚）-->
麗江，共３天２夜。這路線小弟參加了本地遊，特色是包車，包門票住宿，純玩無購物。因為地區偏遠，交通不便，小弟還是建議參加本地遊較好。
行︰
由
於中國國內城市，航空公司不外乎4大(東方航空) (南方航空) (中國國際航空) (海南航空)
，不用幻想香港起飛的飛機會較國內好，其實都一樣這4家，許多人不知，香港航空及香港快運也是海南航空集團的！以香港人來說，由深圳機場出發的機票必然比
香港的便宜(淡季時起碼平上50[[%]])。以今次為例，小弟乘坐的是深圳昆明，RMB 1,428 ~ HKD 1,800 包所有稅，比較香港昆明
HKD3,500，的確便宜一倍！當然選擇深圳出發了，有些朋友對往深圳機場的路不熟悉，其實簡單不過了，方法有二︰
西九圓方有直通巴士直達深圳機場(經深圳灣口岸)，HKD 100, 需預先購票及指定時間出發。市
區(觀塘，油尖，太子，荃灣，灣仔，錦上路)各處都有跨境巴士直達皇崗，以觀塘出發只消40分鐘到達皇崗HKD 40,
皇崗口岸的士直達深圳機場30公裡(全高速)，只消30分鐘RMB
110。連帶過關時間，從香港市區至深圳機場最快只需1小時40分鐘。只要2人以上出發，一定比西九的直通巴士快，便宜及時間彈性得多！
如何到達麗江？
直飛 深圳來回麗江
廣州來回麗江
(航行時間大概3.5小時)
好處︰省時，直達！
壞處︰機票價格一般較高！！以小弟這次為例，聖誕期檔的價錢高達RMB 3,200 即 HKD 4,000 價錢實在比飛韓國還要貴！
2. 經昆明轉飛機 或 轉火車
I. 轉飛機
好處︰昆明飛麗江，大概就50分鐘航程，速度快！
壞處︰由於這程是內陸機，變相等於深圳來回昆明，昆明來回麗江共4程機。機票錢也少不了，內陸機單程連稅大概RMB 600，來回就是RMB 1,200而且在昆明轉機的話，建議早一晚到達昆明，翌日早機往麗江。那在機場附近酒店住宿也得花一晚了。
II. 轉火車
好
處︰現時昆明已有直達火車往麗江(全程9小時，800多公裡)，晚上21:58 K9606一班(翌日07:00到達)，22:28 K9602
一班(翌日07:26 到達)，硬臥下 RMB 153, 軟臥下 RMB 227,
十分經濟實惠！有上中下三層，建議都買下舖，因為空間較大，較舒服。一覺訓醒就到達目的地，連晚上住宿也省了。
壞處︰睡不慣陌生床的人不較適合，尤其床舖不算大寬闊，身型較肥大的朋友可注意了！！
由於小弟是窮遊驢友，所以選擇了，深圳來回昆明機票(HKD 1,800連稅/人 +昆明來回麗江臥舖 RMB 306)
國內乘搭火車/高鐵小提示︰請在安檢時，檢票時，及入閘後時刻保管好你的車票！一旦你在入閘後進入車廂前遺失車票，車門前的檢票人員絕對要你掏錢再補一張，理由是你未上車車票已遺失！！切記了各位！！
住︰
來麗江玩，必然是住古城，如因省錢而住新城是絕對體驗不了古城品味。
世界遺產指的麗江古城即是大研古鎮，而另一個古鎮是束河古鎮。一般喜歡熱鬧，交通出入較方便的就選擇古城內吧，而喜歡清靜而遠離鬧市的話，可選揀束河古鎮。
古城內有許多客棧，如想像小弟一樣居高臨下拍照的話，可以網上預訂客棧，一般往萬古樓上山方向的客棧都可鳥瞰古城全貎。如對拍照不講究，就古城內隨便一家都可以，一般淡季房間RMB 50-80而己，已有獨立廁所浴室，熱水爐，電毯，(暖氣機)等提供。
遊︰
(以5★為滿分)
麗江古城(大研古鎮) ★★★★★就
從小弟一踏進古城，就感受到它的魅力！一進客棧放下行李，就想到如果老了拿一筆錢在麗江古城開一家客棧，曬曬太陽，喝喝咖啡，聽聽音樂，看看書，
發發呆，就這樣子退休，生活該是多自在！！可是從本地人口中得知，麗江在近十年房價暴升了許多許多！！許多本地納西族人的房子都被外商收購了！而房價門檻
直逼百萬人民幣一間！！對我這窮小子真的是殘念啊！！！古城的日夜都一樣多人！而最佳拍攝時間則是，1.
晨光第一線日出時，那時街上遊人不多，就有本地人，清道夫，農民在作業。2.
日落前的魔幻時刻，那時拍攝北門的大水車，那個世遺牌坊，小弟就稱它為魔幻城門。
2. 拉市海 ★★★★★
拉
市海位於麗江縣城西面10公裡處的拉市壩中部，是雲南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。12月後是看後鳥的好時機，因為有每年有3萬隻，達
57種的侯鳥來拉市海過冬。這是個山清水秀，風景如畫的好地方。不要被名字誤導，雲南人都把湖叫作海，來這裡有2個娛樂︰騎馬和劃船。雲南馬稱為滇(音︰
顛)馬，這和我們常見的高頭大馬有所不同，它矮少而精幹，能負較大的重和耐操。你騎著它能上山去看得更高更遠，它也背著你下山去，一路奔騰，真的刺激！不
過背相機的朋友小心器材就好~嘿嘿！而劃船更能近距接觸湖水，湖天一色，實在是拍攝的好地方！
3. 束河古鎮 ★★★
束
河古鎮有別於古城(大研古鎮)，它較古城未開發，由於位置較遠，所以遊客較少，也是拍攝取景的地方。它的客棧也就較古城便宜，喝咖啡，曬太陽還是
不錯的選擇。有時間就逛逛吧，反正古城過來也不過15分鐘車程。的士一程RMB 25, 巴士RMB
2/人。近兩年束河進行旅遊開發，在古鎮南面建立了新鎮，不建議在此停留，若需住宿，就住在古鎮裡，古鎮不大，只有1平方公裡範圍。古城內多次檔的客棧，
餐廳及咖啡室，其中好的客棧達3星級標準。
4. 木府 ★★★
麗江人說「北有故宮，南有
木府」，木府遠離四方街嘈雜的人聲，有如一個大家閏秀座落在古城的西南面。就四方街大概走10分鐘可到達吧。一路上可看到
許多納西族老人穿著傳統民族服。其中特點是老婦身上的七星羊皮披肩，披肩上並排釘著七個直徑為二寸左右的綉花圓布圈，代表著七顆星星，名為「披星戴月」。
雖然需要另外門票RMB
60進入，不過一睹古時麗江土皇帝的官邸，及登上城樓上可鳥覽整個古城，這點十分值得。注︰小弟的木府門票是來回接送拉市海騎馬+劃船+束河古鎮RMB
180 送的。
5. 虎跳峽 ★★★★
虎跳峽是世界上著名的大峽谷，峽谷長20公裡，落差
213米，分為上虎跳，中虎跳及下虎跳峽三段，峽口海拔1800米。遊玩難度亦從上中下遞增，是
次我們遊的是上虎跳。前往上虎跳有2條路線2個景觀，由於金沙江分隔麗江及香格裡拉，而虎跳峽位於金沙江中間，所以形成麗江段景區及香格裡拉段景區，是次
我們前往的是香格裡拉段，據本地遊說景色較好。前往方法︰在古城內參加本地一日遊，包酒店接送，門票。而我們會前往香格裡拉，所以參加了一個3天2夜的本
地遊，也是包車直達所有景區。在雲南這些偏遠地區，不建議自行前往，因為每天前往景點班次不多，而且時間難掌握，就我們從虎跳峽前往白水台這短短80公裡
內，就花了3小時車程，只因一路上全部都是路窄多彎的山路，還好我們的司機憑藉專業的，可靠的駕駛技術安全的把我們送到目的地再送回來。而一路上，看到的
公共巴士是十分之少，班次十分疏。
6. 白水台 ★★★★★★
去過土耳其棉花堡的朋友，
一看到白水台一定似曾相識。據說棉花堡建於公元前二世紀，而白水台經地質學家檢測，形成起碼有20萬-30萬年歷史！這裡
就是納西族東巴文化東巴文字的發源地，距香格裡拉縣城101公裡，海拔2380米。其成因是石炭溶洞中流出的泉水所帶的碳酸鈣在常溫下沉積，凝固，結晶，
不斷覆蓋地面而形成千姿百態的熔岩地貎。若是趕不到香格裡拉，晚上可住宿白水台，東巴人家民宿很簡單，就RMB
20/人，而農家土雞十分滋味！還好那天晚上還有電毯，很溫暖的進入夢鄉。白水台最佳的拍攝時間是早上9點-10點時，太陽正好照上鈣池上，閃耀光芒再加
上藍天青山，實在是絕配！！不枉我們從虎跳峽來3小時，前往香格裡拉也3小時車程。
7. 普達錯國家公園 ★★★★★★
是
全國最大的國家公園。香格裡拉一詞在藏語中是太陽和月亮的意思，寓指世外桃源，人間天堂，在普達錯公園，你會有一種驚艷的感覺，那種攝人心魂的美
麗讓你不得不感嘆大自然造化的神奇。以碧塔海及屬都湖為主要組成部分，碧塔海長3公裡，寬1公裡，海拔3538米是全雲南省海拔最高的湖泊。碧塔海建議坐
船遊覽，而屬都湖則可漫步遊覽，這不僅僅是一個湖，她是眾神飲水的地方，她有著迷人的晨霧、清澈的湖水、她被五光十色的山林包圍其中，這是一個童話般的世
界。多說無謂，還是看圖吧。
8. 獨宗克古城 ★★★
就在香格裡拉縣城東南面，是一座1300多年歷史的古城。又稱月光城，由於當年工匠發現在當地有一種白色黏土可用作房屋外牆的塗料，當晚上月光照在白色外牆上，整個城閃閃發光。古城面積不大，但有酒吧，藏族餐廳及客棧。想體驗藏族風情建議住在古城內。
9. 松贊林寺 ★★★
位於香格裡拉縣城5公裡處，是雲南省規模最大的藏傳佛教寺廟，被稱為「小布達拉宮」。因為它的建築群及外型，都與西藏拉薩的布達拉宮十分相似，只是門票RMB 85，小弟亦不是佛教徒，所以不太感冒。
10. 玉龍雪山 ★★★★
小
弟購買的是本地遊，包來回接送大索道(來回冰川公園)大玉龍景區(即甘海子，藍月谷，東巴谷，玉水寨) 價值RMB 550/人
已包麗江古城維護費RMB 80,
這個古維費是必須購買的，前往以上景點時會被檢查。大索道是由索道站3500米，不到15分鐘即上到海拔4506米，落差足足一千米多。下了索道站還有一
百多米的棧道可再上。這時要注意了，由於氣溫較低，氧氣較薄，在高山上不宜大聲呼叫及奔跑，這實在是自殘的行為。應當步步為營，調整一下呼吸，拾步而上，
好不容易，小弟用了30分鐘終於登上暫時人行可達最高的高度
4636米。看著一路上，不少人想半途而廢，小弟心想，這麼遠飛機來了，這麼高山到了，不差百多米吧？上不了去拍個照如何回來向鄉親交代呢？所以最後登到
最高，心情十分暢快！！景色當然也不差了！看圖吧！而山腳下其它的景點，個人覺得東巴谷還值得一遊，比較失望的是藍月谷，可能之前在香格裡拉已看過最美的
湖泊，在此已被比下去了。而它的白水河，和哈巴雪山山麓下真正的白水台，真是天壤之別了。
11. 大理 ★★★
無
論是金庸大俠筆下的大理，還是瓊瑤的還珠格格，都把大理描述得天堂一般美。大理景點事實不少︰風花雪月，下關風，上關花，蒼山雪，洱海月。下關鎮
就是大理市政所在地，大理火車站亦於此。上關鎮有蝴蝶泉。蒼山環抱大理城，洱海乃湖泊，與蒼山相對，一西一東。出發前小弟也做了不少功課，由於在麗江和香
格裡拉上了不少高山，因此蒼山可以省略不去，因為景觀亦不及前者。而洱海主要遊船，不過據聞不少網友都表示洱海日漸污染，而湖上的幾個小島亦充斥著小販和
商店，因此亦將之省略。那大理值得一遊的還有大理古城和喜洲白族民居建築群。大理古城設有城牆，不過可能小弟之前遊過幾個古城牆，如西安城牆，南京城牆，
到此感覺還不算太大，走到古城中間有五華樓，再付二元可登樓拍照古城全景。石板路，一路的商店，客棧，咖啡店，精品店，應有盡有，想體驗古城風情亦應住在
裡面。另外喜洲白族民居建築群，距古城不過30公裡，半小時可到達，因此可以即日來回。要了解大理白族，喜洲鎮是十分推薦的，古老的房屋，完美的保留，還
有現時僅存的傳統小食，喜洲粑粑，是用炭火兩面烤的餅，有鹹有甜的，裡面夾著肉末或紅糖，就RMB3
一大個，值得一試。其次還有崇聖寺三塔，不過這個不建議進去，就遠觀拍照即可，始終門票也貴RMB
120。而有時間的話天龍八部城也值得一遊，裡面是電視劇天龍八部的拍攝場地，遊一回就當重溫一下天龍八部吧。由於大理景點也就如此，有時間可住宿一晚，
沒的話即日到即日離開也可。小弟當日朝早是從麗江來，晚上去昆明。
12. 昆明 ★★★
雲
南省的省會即首府。所有出入各地的交通，巴士，火車，飛機都由此開始。景點有︰金馬碧雞坊，民族村，滇池，世界園藝博覽園，石林。其中我們選了住
在金馬碧雞坊就在市區金碧路，有步行街，有大型商場，知名食店，應有盡有。而捨棄了民族村，因之前看過網友提及民族村要付RMB
80門票之餘，裡面盡是商場林林，像購物點多於景點。其次滇池，或許是曾經美麗，尤其黃昏時拍照更甚。可是近年日益污染嚴重，網友以一潭死水來形容滇池，
那寧可信其有，還是不去為妙。世博園嘛，本來就不懂欣賞園藝，可以免了。石林，被聯合國教科文組織列入了世界文化遺產
-中國南方喀斯特，就掛住這個招牌，明知RMB
175門票，小弟也甘心情願地付了。事實石林真有其藝術價值，而當你身處其中真體會大自然的鬼斧神工之妙，可是看了1-2小時，石頭也終究是石頭，再走再
拍下去也看不出甚麼特別，甚麼端倪了。那天，我們花了RMB 40的士由市區到東部客運站，再由東部客運站轉景點直達車RMB
27進去，全程也就２小時。車程來回４小時，每人花費RMB 269，２人就RMB
500多了。感覺實在不值，是它的門票不值這個價錢。後來回來從雪山認識的朋友告訴我，她參加了昆明的旅行團石林一日遊才RMB
100，當然這個是要進購物店的，而且進到景點不可亂走不可隨意逗留，要跟著導遊走。所以再告訴大家，自由是需要代價的！！想便宜可參加一天遊，省下一半
價錢，當然要固定時間集合及到購物店吧！！
本地遊資訊︰
現時國內旅行社質素參差不齊，當然網絡的確帶來我們方便。
請務必加上純玩二字，這是近年興起的純玩品質俱樂部，有別於一般常規購物團，基本上全程時間都在景點遊玩，並無任何購物點。因此你可發現為甚麼同為前往玉龍
雪山，常規購物團價格為RMB 380，純玩遊為RMB
550。因為購物團以低價吸客所以人數多，但未能抵消成本，以致安排大量購物店以宰客唯生。而純玩品質遊以較高價錢保證客人及遊玩質素，可以理解為半自助
旅行，不同以往常規旅遊和純驢式的自助。區別於常規旅遊團，沒有走馬看花式的定時遊走，更沒有進店購物的安排，同時避免以往純驢式出行時那些讓自己頭痛的
租車，訂房，買保險，到處問路等問題。所以作為精明消費者理應選擇後者。
總結︰
前往高海拔地區的朋友，請在香港預先看醫生，現時需要醫生處方才能給予高山藥。出發當日小弟前往藥房詢問，著名高山藥紅景天，在半年前已被全面回收，估計有副作用吧。高海拔地區特點是紫外線特強，愛美的女仕們請務必帶上你的防曬霜。另外天氣較乾燥，潤膚液潤唇膏是不可缺的。雲南這裡早晚溫差大，高達上下10攝氏度，請時刻做好保暖措施，多喝暖水，一旦在高原遇上感冒，除身體特別難受外，亦特別難康復！所以建議帶備感冒，發燒或止痛藥。由於滇川地區人民嗜辣，四川麻辣，雲南辛辣，就算平常吃辣的廣東人都不要掉以輕心。吃得太辣易導致腸胃不適，或遇上水土不服，所以也請帶上腸胃藥如喇叭丸吧。由
於雲南與四川，西藏較內陸地區，無論經濟，人文與咱們沿海城市的人們的確有一段差距。記住，切勿以咱們的標準去量度他們，我想說的是他們的廁所
(公廁)，無論收費或免費都十分令你難忘，小弟就是次9天旅程就上了４次大自然廁所，說實在，大自然廁所比他們的廁所好得多，起碼乾淨，沒有異味，更能親
近大自然。所以前往旅行的朋友，請有心理準備上大自然廁所吧！！這次去雲南，開心的同時，還長了知識。雲南的少數民族稱呼很有意思，男生不稱先生或靚仔，女生不稱小姐或靚女。
在昆明彝族的“阿詩瑪”和“阿黑哥”估計更是家喻戶曉。
在大理白族，男生稱呼為“阿鵬哥”，女生稱呼為“金花”，
在麗江納西族，男生稱呼為胖金哥，女生稱呼為胖金妹
在香格裡拉藏族，男人的稱呼:扎西，女人的稱呼:卓瑪
在西雙版納傣族一般稱年輕女人叫“哨哆哩”，年輕男人叫“貓哆哩”
7. 麗江，這是一個小弟必然要再到的地方！
A.
瀘沽湖，摩梭族發源地，最後的女兒國。位於滇川交界，1/3屬於雲南，2/3屬於四川。也是湖光山色拍攝的絕景。從麗江出發207公裡走的是省道需6小時
車程，因山路及路況未完善，而雲南政府現在研究於瀘沽湖建機場，看來在機場立成前就好完成旅程。否則，機場好了交通方便了，遊客多了景點也就變了。預計３
天來回。
B. 梅裡雪山，香格裡拉最大的雪山群，從香格裡拉出發220公裡，大概5小時多車程吧。日照金山這也是必看。雨崩村，號稱人間天堂。行程預計４天。
C. 從香格裡拉也可到四川著名的稻城，亞丁保護區，這是大香格裡拉之魂，是攝影者的天堂。行程大概６天來回吧。
所
以嘛，當地人就說「麗江不是屬於中國的，是屬於世界的」這話小弟真親身驗證，一連9天行程，一路上先遇到法國人，再分別遇到英國人，荷蘭人，還有
我們的熟悉的澳門人，泰國人及韓國人，甚至最遠在地球另一面的芬蘭人，這就不難想像為甚麼在去年2011年麗江總遊客人數已超過一千萬！！最後，套用傳統
老話一句 「酒香不怕巷子深」，身為城市人的你，若想親近大自然，看看這個美麗的地球，只要不怕山高路遠，伊甸園其實任何人都可到達。
Word Count: 7269
By Sing
Updated 2012-Jan-16
